Mnogo je faktora koji utječu na odabir terapeuta za vaše dijete. Pronađite kvalificiranog terapeuta koji ima licencu za mentalno zdravlje tamo gdje živite. Postavljajte puno pitanja i upoznajte se s onim što možete očekivati od svakog terapeuta, uključujući kako oni provode seanse i koju vrstu terapije provode. Iznad svega, vi i vaše dijete trebali biste se osjećati ugodno s terapeutom i osjećati se kao da se napreduje.
Koraci
1. dio od 3: Traženje terapeuta
Korak 1. Potražite mnoge davatelje usluga
Pretražite na mreži ili nazovite svog davatelja osiguranja kako biste pronašli neke terapeute u vašoj blizini. Ovisno o tome gdje živite, možda ćete morati otputovati k dječjem terapeutu. Sastavite popis pružatelja usluga koji zadovoljavaju vaše kriterije, poput onih koji žive blizu vas, rade s djecom, imaju stručnost u problemu vašeg djeteta itd. Nemojte uzeti u obzir terapeute zbog kojih se iz bilo kojeg razloga osjećate neugodno.
Mnogo je ljudi koji vam mogu pružiti terapiju mentalnog zdravlja, stoga nemojte dopustiti da vas naslovi plaše. Možda ćete posjetiti psihologa, socijalnog radnika, savjetnika za mentalno zdravlje ili bračnog i obiteljskog terapeuta. Dok psiholozi obično imaju najviše obuke i obrazovanja, svi terapeuti mogu pružiti učinkovitu terapiju
Korak 2. Raspitajte se o njihovoj stručnosti
Pronađite terapeuta specijaliziranog za djecu i obitelji. Ne viđajte nekoga tko obično ne radi s djecom. Ako tražite određenu vrstu terapije, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), provjerite je li terapeut specijaliziran za ovu vrstu liječenja. Raspitajte se o njihovom iskustvu u liječenju djece slične vašem djetetu.
- Na primjer, ako se vaše dijete bori s anksioznošću, idite kod nekoga tko je specijaliziran za anksiozne poremećaje u djetinjstvu.
- Mnogi terapeuti imaju internetske profile koji opisuju rade li s djecom i za koja su se područja specijalizirali.
Korak 3. Dobijte preporuku
Mnogi školski savjetnici imat će preporuke za dječje terapeute u lokalnoj zajednici kojima vjeruju. Školski savjetnik može imati uvid u to tko bi najbolje pomogao vašem djetetu s obzirom na njihove potrebe. Nazovite školu i zamolite da razgovarate s psihologom za njihove preporuke i mišljenja.
Pitajte svog liječnika za preporuku. Također možete nazvati lokalnu psihološku udrugu, sveučilišta ili fakultete ili lokalnu kliniku za mentalno zdravlje. Ako poznajete druge roditelje koji su svoje dijete doveli terapeutu, zatražite njihove podatke za kontakt
Korak 4. Istražite tko je pokriven osiguranjem
Ako terapiju primate od davatelja osiguranja, pobrinite se da svi potencijalni terapeuti koje zanimate budu pokriveni vašim osiguranjem. Odredite koliko će vas koštati vaše sufinanciranje za svaku sesiju i pitajte za sve dodatne troškove uz vašu participaciju. Nazovite terapeuta ili kliniku za mentalno zdravlje kako biste bili sigurni da su uzeli vaše osiguranje.
Neki terapeuti plaćaju samo privatno, što znači da ne prihvaćaju osiguranje, a isplata se očekuje u cijelosti za svaku sesiju
Korak 5. Pronađite licenciranog terapeuta
Pobrinite se da terapeut vašeg djeteta ima dozvolu za obavljanje terapije. Čak i ako je osoba magistrirala ili doktorirala, možda neće imati licencu. Ako pogledate nečiju web stranicu ili pozovete lokalnu kliniku za mentalno zdravlje, trebali biste navesti valjanu dozvolu za obavljanje terapije mentalnog zdravlja.
- Jednostavno, "Jeste li u ovoj državi licencirani kao terapeut?" je sve što je potrebno da se sazna.
- Treneri (kao što su životni treneri ili treneri mentalnog zdravlja) nisu licencirani niti regulirani i često nemaju iskustvo u mentalnom zdravlju. Iako mogu pomoći u motiviranju vašeg djeteta, možda neće moći pomoći s bilo kojim temeljnim problemima koje vaše dijete ima.
Dio 2 od 3: Prikupljanje informacija
Korak 1. Pozovite potencijalne terapeute
Nakon što sastavite popis mogućih terapeuta, saznajte više o njima. Jedan od najboljih načina za to je nazvati ili poslati e -poruku sa svojim pitanjima ili nedoumicama. Iako biste im trebali dati opću ideju o problemima koje vaše dijete ima, najvažnije je sada razgovarati o samom terapeutu. Neka pitanja koja možete postaviti uključuju:
- Koje vrste mentalnih problema liječite u svojoj praksi?
- Koliko imate iskustva u liječenju djece sa sličnim problemima ili simptomima kao i moje dijete?
- Jeste li prošli obuku o posebnim tretmanima koji bi mogli pomoći mom djetetu? Ako da, koje? Koju ste vrstu obuke prošli?
- Hoću li moći sudjelovati u liječenju svog djeteta? Ako je tako, u kojoj mjeri mogu biti prisutan?
Korak 2. Shvatite vrstu terapije koju provode
U ponudi su različite vrste terapeuta i terapija. Na primjer, neki dječji terapeuti prakticiraju terapiju igrom, drugi se usredotočuju na promjenu ponašanja, a treći nastoje poboljšati interakcije roditelj-dijete. Svaki terapeut može pristupiti problemima vašeg djeteta na drugačiji način. Najvažnije je da je terapija učinkovita i da ste na njoj.
- Terapeut može ponuditi različite pristupe ovisno o tome što se događa s vašim djetetom.
- Pitajte terapeuta: "Je li ovaj tretman empirijski potvrđen za moje dijete?" To znači da su istraživanja potvrdila da je liječenje učinkovito.
Korak 3. Pitajte o uključenosti roditelja
Pitajte terapeuta koje su uloge roditelja u terapiji. Na primjer, neki terapeuti žele interakciju djece i roditelja tijekom terapije. Drugi dio sesije provode s djetetom, a drugi dio s roditeljima. Drugi pak žele uključivanje roditelja i/ili obitelji tijekom cijele terapije. Pitajte koja će biti vaša uloga tijekom terapije.
Pitajte hoće li za vas ili vaše dijete između sesija biti zadataka ili “domaćih zadaća” za rad na vještinama
Korak 4. Razgovarajte o lijekovima
Većina terapeuta ne propisuje lijekove. Međutim, oni mogu preporučiti konzultacije s dječjim psihijatrom, koji može propisati lijekove. Ako imate jake osjećaje prema lijekovima, razgovarajte o tome s djetetovim terapeutom i pogledajte gdje stoje.
Na primjer, ako se protivite lijekovima i terapeut vašeg djeteta potiče vas da ih date svom djetetu, to može uzrokovati sukobe u terapijskom odnosu
Korak 5. Razgovarajte o vjerskim sklonostima
Ako želite terapeuta s vjerskom sklonošću, jasno to recite od početka. Ako ne želite religiju kao dio terapije i vodite svoje dijete k vjerskom terapeutu, jasno dajte do znanja da ne želite nikakvu religijsku doktrinu uključenu u terapiju.
3. dio od 3: Nastavak sa terapeutom vašeg djeteta
Korak 1. Osigurajte da vama i vašem djetetu bude ugodno
Psihoterapeut vašeg djeteta trebao bi se osjećati ugodno i opušteno. Trebali biste osjećati nadu u radu s djetetovim terapeutom. Ako se osjećate neugodno s terapeutom ili ne mislite da vaše dijete ima koristi od njegove skrbi, razmislite o prelasku na drugog terapeuta.
Terapeut bi trebao biti netko s kim se vaše dijete osjeća ugodno razgovarati, no i vi biste se trebali osjećati ugodno razgovarati i dijeliti s njima
Korak 2. Zajedno stvorite ciljeve
Kada započinjete terapiju, zajedno s terapeutom zajedno stvorite neke ciljeve za svoje dijete. Recite što želite poboljšati ili promijeniti i tražite povratne informacije terapeuta. To se najčešće događa tijekom prve sesije i daje tijek terapije smjer u kojem se i vi i terapeut možete složiti.
Povremeno se provjeravajte s terapeutom o napretku vašeg djeteta i oni rade prema ciljevima
Korak 3. Uočite jasne razlike u raspoloženju i ponašanju
Većina roditelja želi znati djeluje li terapija.’Trebali biste početi primjećivati promjene na svom djetetu kao rezultat terapije. Roditeljstvu možete pristupiti kroz drugačiji model ili drugačije reagirati na svoje dijete. Redovito komunicirajte s djetetovim terapeutom kako biste provjerili njegov napredak i ciljeve.
