Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje vrlo je čest poremećaj kod djece. Na temelju roditeljskog izvještaja, kaže se da je 1 od 10 djece dobilo dijagnozu ADHD -a. Štoviše, ovaj poremećaj nije ograničen samo na djetinjstvo. ADHD može utjecati i na tinejdžere i odrasle. Ako mislite da imate ADHD, morate posjetiti liječnika radi temeljite procjene.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje znakova ADHD -a u djece
Korak 1. Budite svjesni vjerojatnih uzroka ADHD -a
Iako istraživači tek trebaju potpuno suziti korijene ADHD -a, postoje neki čimbenici koji se ističu. S jedne strane, ADHD je rasprostranjen u djece svih društvenih slojeva i etničkih grupa. Čini se da je nekoliko gena povezano s ADHD -om i javlja se u obiteljima. Drugi potencijalni krivci koji mogu dovesti do ADHD -a su:
- dijeta bogata aditivima u hrani koja bi mogla pogoršati simptome
- dijeta s niskim udjelom omega-3 masnih kiselina
- majčino pušenje i pijenje
- komplikacije pri rođenju ili niska porođajna težina
- izloženost okoliša toksinima ili olovu
- ozljeda mozga
Korak 2. Potražite skupinu simptoma koji ukazuju na ADHD
ADHD je jedinstven koliko i pojedinci na koje utječe. Ipak, postoji niz simptoma koji su tipično prisutni u djece koja pate od ovog poremećaja. Ovi simptomi ometaju djetetovu sposobnost funkcioniranja u školi, kod kuće ili u prijateljstvu.
- Učitelji i školski administratori mogu vas upozoriti na probleme u vašem djetetu koji se kod kuće ne mogu prepoznati.
-
Prezentacija simptoma mora biti prepoznatljiva u prvih 12 godina života, a djeca s ADHD -om moraju doživjeti najmanje šest simptoma, kao što su:
- često zaboravljajući stvari
- vrpolji se ili se vrpolji
- biti lako odvraćen
- gubitak knjiga, igračaka ili drugih stvari
- djelovati nestrpljivo
- često prekidaju tuđe razgovore
- previše pričati/pjevati/pjevušiti
- pokazati probleme slijedeći upute
- zahtijevaju opsežne upute za početak rada
- imaju poteškoća pri izmjeni
- puno trčati uokolo
- stalno prelazite naprijed -natrag između zadataka
Korak 3. Shvatite različite podtipove ADHD -a
Djeca s ADHD -om općenito dobivaju jednu od tri dijagnoze. Ovi podtipovi ovise o tome kako se simptomi pokazuju. Djeca s ADHD -om mogu doživjeti promjene u prezentaciji simptoma tijekom vremena; stoga njihova dijagnoza može promijeniti vrste. Tri podtipa ADHD -a su:
- Pretežno nepažljiv tip. Djeca s ovim tipom lako su ometena, zaboravljaju, često gube stvari, čini se da ih ne slušaju, izbjegavaju ili im se ne sviđaju zadaci koji zahtijevaju dulje razdoblje koncentracije ili mentalnog napora, a neorganizirana su u posljednjih 6 mjeseci.
- Pretežno hiperaktivno-impulzivan tip. Djeca s ovakvim tipom pretjerano pričaju, vrpolje se i migolje se dok sjede, čini se da su uvijek u pokretu, zamagljuju odgovore na pitanja, teško čekaju svoj red i pokazuju nemir penjući se ili skačući u trenucima kada je to neprikladno za prošlost 6 mjeseci.
- Kombinirani tip. Ovaj podtip ADHD-a dijagnosticira se kada su i kriteriji za nepažljiv tip i hiperaktivno-impulzivni tip podjednako prisutni posljednjih 6 mjeseci.
Dio 2 od 3: Prepoznavanje znakova ADHD -a u odraslih
Korak 1. Otkrijte ukazuju li problemi na poslu ili u školi na veći problem
Mnogi odrasli s ADHD -om možda neće prepoznati da imaju problem. Više je vjerojatno da nemate ADHD ako su vam simptomi počeli tek nedavno ili su prisutni u samo jednom području vašeg života (dijagnoza u odrasloj dobi ovisi o prezentaciji simptoma tijekom života). Odrasli s ADHD -om mogu redovito mijenjati posao, a nikada ne pronalaze ispunjenje na određenom radnom mjestu. Ti pojedinci možda nemaju posebnih ciljeva u karijeri i rijetko dobivaju priznanja vezana uz karijeru. Drugi znakovi ADHD-a kod odraslih na poslu ili u školi mogu uključivati:
- poteškoće u dovršavanju zadataka
- problemi s održavanjem fokusa ili koncentracije
- zaborav (npr. sastanci, rokovi itd.)
- dezorganizacija
- odugovlačenje
- kašnjenje
Korak 2. Provjerite upućuju li emocionalni problemi na ADHD kod odraslih
Odrasli s ADHD-om često imaju komorbidne dijagnoze drugih mentalnih poremećaja, poput depresije ili anksioznosti. Odrasli s ADHD -om mogu pokazati nisku toleranciju na frustracije, što znači da najmanja pogreška ili kritika može uvelike utjecati na njihovu emocionalnu stabilnost.
- Takve odrasle osobe mogu lako eksplodirati na drugima ili potonuti u depresivno stanje. Odrasle osobe s ADHD-om također mogu samoliječiti svoje poremećaje raspoloženja alkoholom ili drogama, što zlouporabu opojnih sredstava čini još jednim uobičajenim komorbidnim problemom.
- Ljudi s ADHD-om također mogu imati nisko samopoštovanje i osjećati puno srama.
Korak 3. Pobliže pogledajte poteškoće u vezi
Mnogi ljudi u svojim odnosima imaju problema koji mogu nalikovati onima koji pate od ADHD -a. Međutim, odrasli s ADHD -om mogu se u većoj mjeri susresti s tim problemima.
- Roditelji, braća i sestre, prijatelji ili partneri mogu se osjećati ignorirano ili podcijenjeno zbog vašeg stalnog razgovora o njima, zaboravljanja važnih angažmana i lakoće dosada u razgovoru.
- Osim toga, odrasli mogu pokazati impulsivnost zbog koje donose loše odluke poput varanja, kockanja ili zlouporabe droga ili alkohola koji ometaju njihove odnose.
Korak 4. Riješite online kviz
PsychCentral jedna je web stranica koja pruža preliminarnu procjenu koja vam pomaže utvrditi jesu li problemi s kojima se susrećete ukazivali na poremećaj pažnje. Imajte na umu da svaki test završen na mreži bez vodstva zdravstvenog djelatnika može dati samo probne rezultate. Morat ćete posjetiti obučenog stručnjaka koji vas može intervjuirati i pogledati vaše simptome u odnosu na vašu medicinsku i akademsku povijest.
3. dio od 3: Posjet liječniku
Korak 1. Posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite
Objasnite svom liječniku da ste zabrinuti da možda osjećate simptome slične ADHD -u i da biste htjeli biti pregledani. Ako mislite da možda ne znate što biste rekli kad stignete tamo, zapišite na komad papira svoja područja zabrinutosti.
Vaš će liječnik možda moći dijagnosticirati ADHD na temelju prijašnjeg iskustva s poremećajem. Međutim, većina liječnika uputit će vas na daljnju procjenu kod psihologa ili psihijatra
Korak 2. Odradite potpuni liječnički pregled
Kako biste bili sigurni da imate ADHD, a ne neki drugi problem, morate provesti niz testova kako biste isključili druga stanja. Testovi moraju uključivati krvni test kako bi se isključili problemi sa štitnjačom, trovanje olovom ili hipoglikemija.
Ako želite temeljitu dijagnozu, napravite i test sluha i vida, skeniranje mozga i EEG. Ovi testovi pomažu isključiti druge moguće probleme koji se mogu činiti kao ADHD
Korak 3. Očekujte odgovor na pitanja o svom životu i simptomima
Odgovorite na ova pitanja što iskrenije i potpunije možete. Donesite kopije školskih izvještaja ili pisama o tome kada ste suspendirani ili izbačeni, poslani sudu, prometnim prekršajima itd. Kao primjere problematičnih područja.
U nekim slučajevima, osim upitnika za samoizvješćivanje, od vas se može tražiti i da dovršite niz psiholoških procjena. Takvi testovi osmišljeni su kako bi sveobuhvatno ispitali vaše simptome, osobnost i sva druga istovremena stanja koja biste mogli imati
Korak 4. Neka psiholog intervjuira druge vama bliske osobe
Ti ljudi mogu biti vaši roditelji, supružnici ili učitelji koji mogu izvijestiti o područjima s kojima se borite. Ako to nije dostupno, mogu ispuniti upitnik koji je dao liječnik.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o mogućnostima liječenja
Postoje učinkoviti tretmani za djecu, tinejdžere i odrasle kojima je dijagnosticiran ADHD. Mnogi ljudi pokušavaju ublažiti simptome ADHD -a prirodnim lijekovima, poput promjena načina života (tj. Prehrane, sna, tjelovježbe), razvijanjem rutine, školskim ili radnim smještajem i smanjenjem smetnji. Istraživanja pokazuju da i djeca i odrasli pokazuju bolje rezultate kada primaju kombinaciju lijekova i terapije za liječenje ADHD -a.
Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o svim pristupima liječenju prije nego započnete novi režim ili prekinete postojeći
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nakon što je ispravna dijagnoza dovršena, vaš liječnik trebao bi vam moći reći imate li ADHD, koju vrstu ADHD-a imate, je li blaga, umjerena ili teška i imate li postojeća komorbidna stanja.
- Ako vam liječnik postavi dijagnozu bez opsežnog pregleda, upitnika i medicinskog profila, dijagnoza možda neće biti temeljita. Trebalo bi proći neko vrijeme da se postavi ispravna dijagnoza. Ako se dogodi da lako tražite drugo mišljenje.
- Imajte na umu da svi lijekovi za ADHD ne djeluju jednako na sve.
- Svi s ADHD -om su jedinstveni, što može otežati dijagnozu.
