Disocijativni poremećaj identiteta (DID), ranije poznat kao poremećaj višestrukih osobnosti, predstavlja poremećaj identiteta u kojem osoba ima najmanje dva različita stanja svijesti. DID često nastaje kao posljedica teškog zlostavljanja u djetinjstvu. To može uzrokovati i bolesniku i ljudima oko njih nelagodu i zbunjenost. Ako ste zabrinuti da možda imate DID, to možete uspješno saznati tako što će vas pregledati stručnjak, identificirati vaše simptome i znakove upozorenja, razumjeti osnove DID -a i otkloniti uobičajena zabluda o DID -u.
Koraci
1. dio od 5: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Analizirajte svoj osjećaj sebe
Pacijenti s DID -om imaju nekoliko različitih stanja svijesti, poznatih kao alter. Ta su stanja aspekti njih samih koji su uvijek prisutni, ali koji se manifestiraju pojedinačno i tijekom kojih se pacijent možda nema sjećanja. Različite promjene mogu stvoriti nered u vašem osjećaju sebe. Možda ste zbunjeni i možete se osjećati kao da ne znate što radite ili što se može dogoditi sljedeće. To bi moglo biti vrlo opasno za vas i druge oko vas.
- Ponekad se možete osjećati kao da ste više od jedne osobe ili da neki drugi entitet ili osoba posjeduju vaše tijelo.
- Također biste ponekad mogli otkriti da imate razmake vremena kojih se ne možete sjetiti.
- Drugi bi vam ljudi također mogli reći da vam se ponekad čini da ste različiti ljudi.
Korak 2. Potražite "prekidače" u osobnosti
"Prekidač" je izraz koji se koristi za promjenu između izmjena. Osobe s DID -om će se relativno redovito ili dosljedno podvrgavati promjenama. Prebacivanje između stanja osobnosti trajat će od nekoliko sekundi do nekoliko sati, a vrijeme provedeno u zamjenskom stanju svijesti varirat će od osobe do osobe. Vanjski ljudi ponekad mogu utvrditi kada je došlo do promjene na temelju prisutnosti:
-
- Promjena zvuka/tona glasa.
- Brzo treptanje, kao da se prilagođava svjetlu.
- Opća promjena ponašanja ili fizičkog stanja.
- Promjene u crtama lica ili izrazu lica.
- Promjena u toku misli ili razgovora, bez ikakvog upozorenja ili razloga.
- U djece, imati imaginarne kolege u igri ili drugu fantazijsku igru nije indikativno imati DID.
Korak 3. Uočite ekstremne promjene u afektu i ponašanju
Pojedinci koji pate od DID-a često doživljavaju drastične promjene u afektu (opažene emocije), ponašanju, svijesti, pamćenju, percepciji, spoznaji (mislima) i osjetilno-motornom funkcioniranju.
Pojedinci s DID -om ponekad mogu pokazati dramatične promjene u temi razgovora ili razmišljanju. Ili također mogu pokazati opću nesposobnost da se dugo koncentriraju ulazeći i izlazeći iz razgovora
Korak 4. Identificirajte probleme s memorijom
Pojedinci s DID -om imaju značajne probleme s pamćenjem, uključujući poteškoće s prisjećanjem svakodnevnih događaja, važnih osobnih podataka ili traumatičnih događaja.
Vrste problema s memorijom povezane s DID -om nisu u skladu s normalnim, svakodnevnim zaboravom. Gubitak ključeva ili zaborav gdje ste parkirali automobil nisu dovoljno ekstremni. Osobe s DID -om imat će značajne praznine u pamćenju, primjerice ne sjećaju se cijele situacije koja se nedavno dogodila
Korak 5. Pratite razinu nevolje
DID se dijagnosticira samo kada simptomi uzrokuju značajna oštećenja u društvenim, profesionalnim ili drugim područjima svakodnevnog funkcioniranja.
- Nanose li vam simptomi (različita stanja, problemi s pamćenjem) mnogo boli i patnje?
- Imate li značajnih problema sa školom, poslom ili kućnim životom zbog svojih simptoma?
- Uzrokuju li vam simptomi poteškoće u prijateljstvu i odnosima s drugima?
2. dio od 5: Dobivanje evaluacije
Korak 1. Posavjetujte se s psihologom
Jedini siguran način da saznate imate li DID je psihološka procjena. Ljudi s poremećajem disocijativnog identiteta ne sjećaju se uvijek kada dožive određeno stanje svijesti. Zbog toga osobe s DID-om možda nisu svjesne svojih promjena pa samo-dijagnosticiranje može biti posebno izazovno.
- Ne pokušavajte sami dijagnosticirati. Morate posjetiti stručnjaka kako biste utvrdili imate li DID ili ne. Samo obučeni psiholozi ili psihijatri kvalificirani su za dijagnosticiranje bolesti.
- Pronađite psihologa ili terapeuta koji je specijaliziran za procjenu i liječenje poremećaja.
- Ako vam je dijagnosticiran DID, možete razmisliti želite li uzimati lijekove za to. Zatražite od svog psihologa uputnicu za psihijatra.
Korak 2. Isključite medicinska pitanja
Ponekad ljudi s DID -om imaju problema s pamćenjem i uznemirenost, što također može biti uzrokovano određenim medicinskim stanjima. Važno je da vas pregleda i vaš liječnik (primarni liječnik opće prakse) kako biste uklonili bilo koju od mogućnosti.
- Također, isključite bilo kakve probleme s uporabom tvari. DID nije uzrokovan nesvjesticama zbog konzumacije alkohola ili intoksikacije drugim tvarima.
- Ako osjetite bilo kakve napadaje, odmah se posavjetujte sa svojim liječnikom. Ovo je zdravstveno stanje i nije izravno povezano s DID -om.
Korak 3. Budite strpljivi kada tražite stručnu pomoć
Znajte da može proći neko vrijeme za dijagnosticiranje DID -a. Osobe s DID -om ponekad se pogrešno dijagnosticiraju. Primarni razlog za to je što mnogi oboljeli od DID-a imaju i druge dijagnoze mentalnog zdravlja kao što su: depresija, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaj prehrane, poremećaj spavanja, panični poremećaj ili poremećaj zlouporabe psihoaktivnih tvari. Kombinacija ovih bolesti prezentira se na način da se simptomi DID -a preklapaju s drugim poremećajima. Zbog toga će liječniku možda trebati neko vrijeme da upozna pacijenta prije nego što postavi jasnu dijagnozu.
- Ne očekujte hitnu dijagnozu prvog dana kad se nađete sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Ove procjene mogu potrajati nekoliko sesija.
- Obavezno recite stručnjaku za mentalno zdravlje da ste zabrinuti da ste možda JESTI. To može uvelike olakšati dijagnosticiranje jer će vam pomoći da vam liječnik (psiholog ili psihijatar) postavi ispravna pitanja i na odgovarajući način promatra vaše ponašanje.
- Budite iskreni u svojim iskustvima. Što više podataka liječnik ima, točnija je dijagnoza.
3. dio od 5: Uočavanje znakova upozorenja
Korak 1. Obratite pozornost na druge simptome i znakove upozorenja DID -a
Dug je popis povezanih simptoma koji se mogu pojaviti ako netko pati od DID -a. Iako svi drugi simptomi možda nisu svi potrebni za dijagnozu, oni će se vjerojatno pojaviti i usko su povezani s bolešću.
Napravite popis svih simptoma na koje naiđete. Ovaj će vam popis pomoći rasvijetliti vaše stanje. Odnesite ovaj popis svom psihologu kada idete na procjenu
Korak 2. Uzmite u obzir svoju traumu
DID obično nastaje kao rezultat višegodišnjeg ekstremnog zlostavljanja ili opetovane traume. Za razliku od filmova poput "Sakrij se", koji prikazuju iznenadni početak poremećaja kao posljedicu nedavnog traumatičnog iskustva, DID se tipično događa zbog kroničnog zlostavljanja u životu osobe. Pojedinac će obično kao dijete doživjeti godine emocionalnog, fizičkog ili seksualnog zlostavljanja i razviti DID kao mehanizam za suočavanje s traumom. Pretrpljeno zlostavljanje općenito je vrlo ekstremno, poput redovitog silovanja od strane roditelja ili otmice i zlostavljanja tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
- Jedan (ili nekoliko nepovezanih) događaja zlostavljanja neće uzrokovati DID.
- Pojava simptoma može početi u djetinjstvu, ali se neće dijagnosticirati sve dok osoba ne navrši punoljetnost.
Korak 3. Pratite gubitak vremena i amneziju
Pojam "gubitak vremena" odnosi se na osobu koja je iznenada postala svjesna svoje okoline i koja joj je nedavno vrijeme (poput prethodnog dana ili jutarnjih aktivnosti) potpuno izgubljena iz sjećanja. To je blisko povezano s amnezijom, u kojoj pojedinac gubi određeno pamćenje ili skup srodnih sjećanja. Oboje može biti prilično traumatično za oboljelog jer su zbunjeni i nesvjesni vlastitih događanja.
Napravite dnevnik problema s memorijom. Ako odjednom dođete i ne znate što ste upravo radili, zapišite to. Provjerite vrijeme i datum i napišite račun o tome gdje ste i zadnje čega se sjećate. To može pomoći u identificiranju obrazaca ili pokretača disocijativnih epizoda. Podijelite ovo sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje ako se osjećate ugodno
Korak 4. Točkasta disocijacija
Disocijacija je iskustvo osjećaja odvojenosti od vlastitog tijela, iskustava, osjećaja ili sjećanja. Svatko doživljava disocijaciju u određenoj mjeri (npr. Kad dugo sjedite u dosadnom razredu i odjednom dođete do zvona bez sjećanja na ono što se dogodilo u proteklih sat vremena). Međutim, netko s DID -om mogao bi redovitije doživljavati disocijaciju, kao da je u "budnom snu". Ta osoba može objasniti da čini stvari kao da promatra svoje tijelo izvana.
4. dio od 5: Razumijevanje osnova poremećaja
Korak 1. Naučite posebne kriterije za DID dijagnozu
Poznavanje točnih kriterija za održavanje DID dijagnoze može vam pomoći da utvrdite trebate li ili ne trebate psihološku procjenu kako biste potvrdili svoju sumnju. Prema Dijagnostičkom statističkom priručniku (DSM-5), primarnom dijagnostičkom alatu koji se koristi u psihologiji, postoji pet kriterija koji moraju biti ispunjeni da bi se osobi dijagnosticirala DID. Svih pet se mora provjeriti prije postavljanja dijagnoze. Oni su:
- Unutar jednog pojedinca moraju postojati dva ili više različitih stanja, što je izvan društvenih i kulturnih normi za pojedinca.
- Osoba će imati ponavljajuće probleme s pamćenjem, poput praznina u sjećanju na svakodnevne aktivnosti, zaboravljanja osobnih podataka ili traumatičnih događaja.
- Simptomi uzrokuju značajna oštećenja u funkcioniranju (škola, posao, dom, odnosi).
- Poremećaj nije dio općepriznate vjerske ili kulturne prakse.
- Simptomi nisu posljedica zlouporabe tvari ili medicinske bolesti.
Korak 2. Prepoznajte da je DID čest poremećaj
Često se DID opisuje kao mentalna bolest koja se jednom ili dva puta pojavi među cijelom zemljom ljudi; čini se da izgleda vrlo rijetko. Međutim, nedavne studije pokazuju da između jedan i tri posto populacije zapravo pati od te bolesti, stavljajući je u normalu za dijagnoze mentalnih bolesti. Imajte na umu da ozbiljnost bolesti varira od osobe do osobe.
Korak 3. Znajte da je DID višestruko vjerojatnije da će se dijagnosticirati kod žena, nego kod muškaraca
Bilo kao rezultat društvenog uvjetovanja ili zbog općenito povećane vjerojatnosti da će žene pretrpjeti značajno traumatsko zlostavljanje u djetinjstvu nego muškarci, žene imaju tri do devet puta veću vjerojatnost da će dobiti dijagnozu DID -a nego muškarci. Nadalje, žene imaju tendenciju manifestirati više stanja/osobnosti od muškaraca, s prosjekom od 15+, dok muškarci imaju prosjek od osam+.
5. dio od 5: Razotkrivanje uobičajenih mitova
Korak 1. Znajte da je poremećaj disocijativnog identiteta stvarno stanje
Posljednjih nekoliko godina vodilo se dosta rasprava o autentičnosti poremećaja disocijativnog identiteta. Međutim, i psiholozi i znanstvenici došli su do zaključka da je poremećaj doista stvaran, iako pogrešno shvaćen.
- Popularni filmovi poput "Weirdo", "Fight Club" i "Sybil" unijeli su zabunu u razumijevanje bolesti mnogim ljudima jer prikazuju izmišljene, ekstremne verzije poremećaja.
- DID se ne pojavljuje tako iznenada i snažno kako to prikazuju filmovi i televizijske emisije, niti s nasilnim ili životinjskim sklonostima.
Korak 2. Shvatite da psiholozi ne izazivaju lažna sjećanja kod oboljelih od DID -a
Iako je bilo nekoliko slučajeva ljudi koji su doživjeli lažna sjećanja kao rezultat loše obučenih psihologa koji su postavljali sugestivna pitanja, ili dok su bili pod hipnozom, oboljeli od DID-a vrlo će rijetko zaboraviti na sva zlostavljanja koja su doživjeli. Budući da patnje obično moraju proći kroz takvo traumatično zlostavljanje kroz dulje vrijeme, možda neće moći potisnuti ili potisnuti sva sjećanja; možda će zaboraviti neka, ali ne i sva sjećanja.
- Obučeni psiholog znat će ispitati pacijenta bez stvaranja lažnih sjećanja ili lažnih svjedočanstava.
- Terapija je siguran način liječenja DID -a i pokazala je značajna poboljšanja kod oboljelih.
Korak 3. Znajte da DID nije isto što i imati alter-ego
Mnogi ljudi tvrde da imaju više osobnosti, a zapravo imaju alter-ego. Alter-ego je izmišljena/stvorena druga osobnost koju osoba koristi kao način da se ponaša ili ponaša na način drugačiji od svoje normalne osobnosti. Mnogi ljudi s DID-om nisu u potpunosti svjesni svojih višestrukih stanja osobnosti (zbog amnezije koja se javlja), dok ljudi s alter-egom nisu samo svjesni svoje druge osobnosti, već su naporno radili na njezinom svjesnom stvaranju.
Primjeri alter-ega među slavnima su Eminem/Slim Shady i Beyonce/Sasha Fierce
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako osjetite neke od gore navedenih simptoma, to ne znači da ste DID.
- DID sustav dobro služi osobi u djetinjstvu kada dođe do zlostavljanja, ali postaje disfunkcionalan kada više nije potreban, obično u odrasloj dobi. Tada većina ljudi traži terapiju kako bi se nosila sa sada kaotičnom odraslom dobi.
