Bilo je dosta medijskih glasina o potencijalnim nuspojavama izloženosti plijesni. Izrazi "smrtonosna plijesan" i "otrovna plijesan" zapravo su netočni, jer sami plijesni nisu smrtonosni ili otrovni. Neki plijesni mogu stvarati toksine, a pod određenim uvjetima mogu uzrokovati respiratorne probleme. Iako znanstvena zajednica nije postigla konsenzus o učincima izloženosti plijesni, ako ste zabrinuti zbog izloženosti plijesni u svom domu, školi ili na radnom mjestu, postoje neki načini da se nadgledate zbog mogućih nuspojava i riješite se kalup.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje potencijalnih problema s plijesni
Korak 1. Utvrdite postoji li štetna plijesan
Plijesan je prisutna posvuda, pa tako i u zraku koji udišemo, a obično je bezopasan. Samo su određene vrste plijesni potencijalno opasne za vaše zdravlje. Ove vrste proizvode "mikotoksine", koji su povezani s respiratornim simptomima sličnim peludnoj groznici.
- Uobičajene vrste plijesni koje rastu u kući uključuju Cladosporium, Alternaria, Epicoccum, Fusarium, Penicillium i Aspergillus.
- Budući da je plijesan prisutna posvuda, samo vidjeti plijesan u svom domu nije nužno razlog za zabrinutost. Velika oštećenja plijesni u kući ili nekoj drugoj zgradi obično stvaraju miris priče, koji je mošusan i vlažan.
- Potražite plijesan u područjima zgrade koja su izložena vlazi i vlazi, poput pločica u kupaonici, ovlaživača toplog zraka ili stropnih ploča koje se mogu smočiti s propusnog krova. Plijesan ima tendenciju da najbolje raste na materijalima s visokim sadržajem celuloze (papira), poput vlaknastih ploča, papira i vlakana.
- Iako neki kažu da opasne plijesni imaju tendenciju da budu crne ili tamnozelene boje, nemoguće je reći je li plijesan opasna ili ne samo gledajući je. Centar za kontrolu bolesti preporučuje da se sva oštećenja unutarnje plijesni tretiraju kao potencijalno opasna. Ne dirajte plijesan golim rukama, a ako osjetite da se razbolite zbog izloženosti plijesni, možda ćete morati poduzeti korake kako biste se riješili plijesni.
Korak 2. Identificirajte moguće simptome izloženosti toksinima plijesni
Samo su neki respiratorni simptomi povezani s unutarnjom plijesni. Imajte na umu da iako plijesan može uzrokovati vaše simptome, ti simptomi mogu biti uzrokovani i drugim problemima s kvalitetom zraka u zatvorenom prostoru poput prašine, dima i životinjske peruti ili sezonskim alergenima poput peludi i ambrozije.
- Znanstvene studije povezuju simptome slične astmi poput kašlja, piskanja i infekcija gornjih dišnih putova s izloženošću plijesni u zatvorenom prostoru. Rano izlaganje plijesni u djece također može učiniti djecu osjetljivijom na razvoj astme.
- Ozbiljne reakcije mogu uključivati groznicu i otežano disanje, ali ove vrste reakcija obično se javljaju samo kada je prisutna vrlo velika količina plijesni (na primjer kod radnika na farmi koji rade s vrlo pljesnivim sijenom).
- Bilo je izvješća o vrlo rijetkim učincima poput gubitka pamćenja ili plućnog krvarenja, ali nije bilo studija koje su pokazale vezu između ovih rijetkih stanja i plijesni.
Korak 3. Identificirajte sve čimbenike rizika kod ljudi izloženih plijesni
Većina plijesni je bezopasna, pa čak i plijesni koje proizvode toksine obično ne smetaju inače zdravim ljudima s jakim imunološkim sustavom. Međutim, neke plijesni uzrokuju respiratorne simptome, osobito među ljudima koji su već osjetljivi na respiratorne infekcije:
- Plijesan može biti opasnija za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, rakom ili HIV -om.
- Ljudi s drugim alergijama, poput osjetljivosti na prašinu ili pelud, također mogu biti podložniji alergijama na plijesan.
- Ako imate kroničnu respiratornu bolest, možda ćete osjetiti poteškoće s disanjem.
- Ljudi koji su potisnuli imunološki sustav, bilo upotrebom određenih lijekova ili zbog određenih zdravstvenih stanja, mogu imati veći rizik od infekcije plijesni, kao i ljudi s plućnim bolestima.
Korak 4. Liječite simptome i uklonite plijesan
Ako imate respiratorne ili druge simptome i osjećate da je plijesan krivac, možete liječiti simptome radi olakšanja, ali ćete također morati ukloniti izvor plijesni. U protivnom, liječenje vaših simptoma najvjerojatnije će biti neučinkovito, jer će veća izloženost plijesni samo vratiti simptome.
- Posjetite liječnika radi procjene i ispitivanja kako biste saznali je li plijesan kriva za vašu bolest. Vaš liječnik može obaviti pretrage kože i krvi kako bi otkrio patite li od neke vrste infekcije uzrokovane vašom izloženošću plijesni.
- Morat ćete procijeniti svoj dom ako saznate da imate bolest uzrokovanu plijesni. Pozovite stručnjaka za rješavanje velikih oštećenja plijesni. Pretražite svoje lokalno područje za stručnjake koji se bave oštećenjima vode ili opasnostima po okoliš. Oni vas mogu savjetovati o najboljem načinu uklanjanja plijesni u vašem domu ili drugoj zgradi.
- Osim uklanjanja plijesni, morat ćete pronaći izvor plijesni i popraviti sve što ga uzrokuje. U protivnom će se plijesan stalno vraćati.
Dio 2 od 3: Liječenje respiratornih problema
Korak 1. Nazovite svog liječnika
Ako osjetite neke čudne simptome, uvijek se morate prvo obratiti liječniku prije nego što ga pokušate sami izliječiti. Liječnik vam može pomoći u utvrđivanju uzroka vaših simptoma i pružiti medicinsku podršku dok radite na uklanjanju uzroka i liječenju simptoma.
Liječnik će također moći pratiti vaše simptome kako bi provjerio pogoršavaju li se i identificirao potencijalne temeljne uzroke koji nisu povezani s plijesni, poput gripe, peludne groznice ili drugih problema
Korak 2. Isprobajte antihistaminik
Najčešći simptomi koje ljudi prijavljuju zbog izloženosti plijesni isti su simptomi koje biste mogli osjetiti ako imate loše sezonske alergije, jer ljudi mogu biti alergični na spore. Ako mislite da ste alergični na plijesan, trebali biste se obratiti alergologu. Antihistaminici mogu pomoći u ublažavanju simptoma svrbeža, kihanja i curenja iz nosa, ali neće liječiti temeljni uzrok.
- Možete kupiti loratadin (Claritin ili Alavert) ili cetirizin (prodaje se kao Zyrtec) bez recepta ili zatražiti recept od liječnika ako vam je potrebna veća količina. Dolaze u obliku tableta za žvakanje prikladnih za djecu, u tekućem obliku i u obliku pilula.
- Također možete koristiti antihistaminike koji se nalaze u spreju za nos, poput azelastina (Astepro) ili olopatadina (Patanase). Oni su dostupni samo na recept.
Korak 3. Razmotrite nazalni kortikosteroid za začepljenje
Izloženost plijesni može dovesti do simptoma zagušenja, poput curenja iz nosa i začepljenih sinusa. Nosni kortikosteroidi mogu se koristiti za smanjenje začepljenja nosa i sinusa.
- Budite svjesni mogućnosti razvoja "povratnih simptoma" (simptomi koji se vraćaju) kada prestanete koristiti lijek. To se ponekad događa nakon teške ili opetovane uporabe nazalnih kortikosteroida.
- Zapamtite da nazalni kortikosteroidi ne liječe samu plijesan; nego jednostavno rade na ublažavanju simptoma koji su obično povezani s toksičnošću plijesni.
Korak 4. Isprobajte lijek protiv gljivica
Za liječenje izloženosti toksinima plijesni, liječnici ponekad propisuju oralne antimikotike. Oni djeluju "sistemski" (po cijelom tijelu) na napad na sve prisutne gljivice (plijesan).
Nedostatak antifungalnih lijekova je taj što, osim što ubijaju gljivice (ili plijesan), mogu biti i štetni za ljudske stanice ako se uzimaju dulje vrijeme. Oni mogu uzrokovati oštećenje jetre i bubrega, pa će većina liječnika htjeti nadzirati vašu upotrebu antimikotika i prekinuti je nakon kratkog vremenskog razdoblja
Dio 3 od 3: Riješite se plijesni u svom domu
Korak 1. Nazovite stručnjaka
Ako mislite da u svom domu imate otrovnu plijesan, nemojte je pokušavati istrgnuti niti očistiti sami. Profesionalac ima odgovarajuću opremu i znanje za sigurno uklanjanje oštećenih područja stropa, zida ili pločica bez daljnjeg izlaganja više spora iz kalupa.
Možete pretražiti internet s imenom svog grada i riječima "uklanjanje plijesni" ili "popravljanje oštećenja zbog vode" kako biste pronašli profesionalne radnike za popravke u vašem području. Pitajte svoje prijatelje i obitelj za preporuke ili potražite recenzije na mreži kako biste pronašli uglednu tvrtku
Korak 2. Napravite početni pregled
Općenito, nakon što pozovete stručnjaka, oni će doći u vaše prebivalište ili na drugo mjesto kako bi provjerili ima li plijesni.
- Oni će dati procjenu oštećenja i obavijestiti vas ako plijesan treba ukloniti ili popraviti. Zatim će zakazati vrijeme za popravak oštećenja plijesni. Ako je problem vrlo ozbiljan, pobrinite se da uskoro zakažu popravke. Ako nemaju otvore, možda ćete htjeti pronaći drugu tvrtku koja će obaviti stvarne popravke.
- U slučaju da morate pričekati popravak, razmislite o boravku u hotelu ili kod prijatelja ako ste zabrinuti zbog veće izloženosti plijesni. U najmanju ruku zatvorite vrata zahvaćenom području i izbjegavajte ulaziti tamo dok se kalup ne popravi.
Korak 3. Popravite oštećenja plijesni
Profesionalci će donijeti opremu za izrezivanje zahvaćenog područja zida, stropa ili pločica.
Ponekad ovaj postupak popravka može ostaviti veliku rupu u vašem stropu, zidu ili podu, pa ćete ga možda morati sami popraviti ili pozvati drugog stručnjaka da popravi ovo oštećenje
Korak 4. Obratite se izvoru vode
Ako imate pravi problem s plijesni u svom domu, on se hrani viškom vlage. Možda ćete morati popraviti sustav za filtriranje zraka u svom domu, popraviti krov koji propušta ili na neki drugi način ukloniti izvor vlage ili vode koji stvara problem s plijesni.
