Testosteron je muški hormon, ali se nalazi i kod žena. U muškaraca se proizvodi u testisima. U žena se testosteron proizvodi u jajnicima, nadbubrežnim žlijezdama i u različitim tkivima tijela. I žene i muškarci mogu patiti od niskog testosterona. Ako mislite da bi vam to mogao biti problem, postoje načini na koje možete utvrditi imate li nizak testosteron.
Koraci
Metoda 1 od 2: Utvrđivanje imate li nisku razinu testosterona
Korak 1. Pazite na smanjene spolne nagone
Sasvim je normalno imati manje erekcija kako muškarac stari. Međutim, nije normalno da ne možete imati ili održati erekciju, a nije normalno ni izgubiti interes za seks. Snižena razina testosterona može uzrokovati spolne simptome, kao što su:
- Smanjeni spolni nagon (libido) i drugi seksualno povezani problemi:
- Erektilna disfunkcija (ED)
- Smanjenje broja i kvalitete erekcija.
- Smanjen broj spermija i moguća neplodnost
Korak 2. Potražite promjene u svom tijelu
Sasvim je normalno da se razina testosterona kod muškaraca postupno smanjuje s godinama, ali ne biste trebali vidjeti mnogo abnormalnih promjena u svom tijelu. Niži testosteron kod muškaraca može uzrokovati neke tjelesne promjene. To uključuje manje testise i natečene ili osjetljive grudi.
- U adolescenata ili mladih odraslih osoba koje su još završile pubertet, nizak testosteron može uzrokovati njihovu pojavu mlađom od kronološke dobi. Ovi adolescenti/mlade odrasle osobe također mogu ostati bez dlaka na tijelu ili na licu.
- Muškarci s nižim razinama mogu također osjetiti valunge.
- Muškarci također mogu osjetiti smanjenje mišićne mase što dovodi do smanjenja snage i izdržljivosti, zajedno s osteopenijom (omekšavanje kostiju) i osteoporozom (smanjena gustoća kostiju).
- Muškarci također mogu doživjeti promjene lipida u krvi, poput razine kolesterola.
Korak 3. Provjerite promjene u ponašanju
Muškarci koji imaju nisku razinu testosterona mogu doživjeti neke promjene u svom ponašanju. Mogu osjetiti umor, poteškoće sa spavanjem ili promjenu načina spavanja. Mogu se dogoditi i promjene raspoloženja, poput depresije, razdražljivosti i tjeskobe.
Muškarci također mogu patiti od problema s pamćenjem, koncentracijom ili iznenadnim nedostatkom samopouzdanja
Korak 4. Pratite simptome niskog testosterona u žena
Žene također mogu imati nizak testosteron. Simptomi kod žena najčešće se javljaju oko menopauze i mogu zakomplicirati bilo koje liječenje simptoma menopauze. Simptomi niskog testosterona u žena uključuju:
- Smanjena spolna želja i funkcija
- Slabost mišića
- Smanjeno podmazivanje rodnice
- Neplodnost
Korak 5. Shvatite kako starenje utječe na razinu testosterona
Razina testosterona i u muškaraca i u žena normalno se smanjuje s godinama. Kod muškaraca, razina testosterona opada za oko 1% svake godine nakon 30. godine. Žene starije od 40 godina mogu imati polovicu testosterona koju su imale u dvadesetim godinama. Ove su niže razine normalne i možda ne ukazuju na problem.
Međutim, razina testosterona može značajno pasti s godinama. Otprilike 40% muškaraca starijih od 45 godina ima nizak testosteron. Pazite na simptome ili razgovarajte sa svojim liječnikom ako se vaša razina testosterona normalno smanjuje ili ako imate rizik od niske razine
Korak 6. Pratite svoje simptome ako imate prekomjernu težinu
Niska proizvodnja testosterona može biti posljedica problema s hipofizom ili hipotalamusnim žlijezdama. Pretilost i dijabetes tipa 2 mogu vas izložiti riziku od niskog testosterona u vezi s tim žlijezdama.
Korak 7. Odlučite imate li bilo koje stanje koje dovodi do niske razine testosterona
Niska razina testosterona može biti uzrokovana raznim stanjima. Neki od uobičajenih uvjeta uključuju:
- Ozljeda testisa
- Alkoholizam
- Nuspojave lijekova
- Rak testisa ili liječenje raka testisa
- Visok krvni tlak ili kolesterol
- Ostali hormonalni poremećaji
- Infekcije, poput HIV -a/AIDS -a
- Kronične bolesti jetre ili bubrega
- Dijabetes tipa 2
- Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- Kronična uporaba opijatskih lijekova
Metoda 2 od 2: Rukovanje niskim razinama testosterona
Korak 1. Posjetite svog liječnika
Ljudi mogu imati primarno nizak testosteron ili nizak testosteron zbog sekundarnog stanja. Da biste utvrdili imate li nizak testosteron ili imate sekundarno stanje, morate se obratiti liječniku. Ne zaboravite obavijestiti svog liječnika o svojoj povijesti bolesti, a posebno o svim lijekovima jer nizak testosteron može biti posljedica uzimanja lijekova.
Korak 2. Napravite krvni test za provjeru razine testosterona
Dijagnoza uključuje prvenstveno krvni test uz fizički pregled. Test se najčešće radi uzimanjem krvi ujutro, kada je razina testosterona najveća. Ako kombinacija simptoma o kojima obavijestite liječnika i laboratorijski rezultati ukazuju na nisku razinu testosterona, može vam se dijagnosticirati niska razina testosterona.
- Ovisno o vašem fizičkom pregledu, vašim simptomima i povijesti, mogu se provesti i drugi testovi na funkciju štitnjače, dijabetes, visoki krvni tlak i bolesti srca.
- Budući da razina testosterona može varirati, provjerite 2-3 puta ujutro kako biste doista potvrdili imate li nisku razinu testosterona.
Korak 3. Odlučite se o liječenju
Ako imate nisku razinu testosterona, možda ćete moći dobiti terapiju testosteronom. Zamjenska terapija testosteronom može se provesti nanesenim gelom na kožu ili flasterom. Također možete dobiti injekciju ili tablete koje se otapaju u ustima.
Korak 4. Upoznajte važnost testosterona
Testosteron je odgovoran za proizvodnju primarnih muških spolnih karakteristika i funkcija, uključujući duboki glas, dlake na licu, istaknutu Adamovu jabuku i gušću koštanu i mišićnu masu. Za muškarce, testosteron je također izravno povezan s erektilnim funkcijama, veličinom penisa i testisa te spolnim nagonom. Testosteron je također uključen u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i spermija te se može smanjiti s godinama.
- Kod žena, testosteron je također važan za razvoj mišića i kostiju, spolni nagon i regulaciju tjelesnih organa.
- Razine testosterona razlikuju se kod različitih muškaraca, pa može biti teško utvrditi jesu li razine otkrivene kod jednog muškarca preniske.
Poanta
- Ako ste muškarac, nizak testosteron može uzrokovati smanjeni libido, probleme s postizanjem ili održavanjem erekcije ili smanjeni broj spermija.
- Možda ćete primijetiti i fizičke promjene, poput manjih testisa, natečenih grudi, valunga i smanjenja mišićne mase.
- Ako ste žena i imate nizak testosteron, mogli biste primijetiti smanjeni spolni nagon, slabost mišića, smanjeno podmazivanje rodnice tijekom seksa ili čak neplodnost.
- Postoji mnogo čimbenika koji mogu dovesti do niske razine testosterona, uključujući vašu dob, težinu i određena stanja poput visokog krvnog tlaka ili alkoholizma.
- Ako mislite da imate nizak testosteron, neka vam liječnik provjeri razinu, a zatim razgovarajte o mogućnostima liječenja.
