Rabdomioliza je rijetko stanje koje razgrađuje mišiće nakon značajne ozljede ili prenaprezanja. Liječi se i možete se potpuno oporaviti, ali to je hitna medicinska pomoć koja zahtijeva hitnu pažnju. Ako ste nedavno zadobili ozljedu i primijetite rane simptome rabdomiolize, odmah posjetite bolnicu radi liječenja. Ranom intervencijom trebali biste se oporaviti bez trajnih posljedica.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje liječničke pomoći
Korak 1. Idite u bolnicu ako osjetite simptome rabdomiolize
Iako se ovo stanje može liječiti, ozbiljno je i rana intervencija povećava vaše šanse za potpuni oporavak. "Trijada" simptoma su intenzivni bolovi u mišićima, slabost i tamnocrvena ili mokraća boje urina. Možda ćete također osjetiti oticanje mišića, smanjenje izlučivanja urina, opći umor i groznicu. Ako osjetite ove simptome, odmah idite u bolnicu na liječenje.
- Ovo stanje se može pojaviti nakon značajne ozljede, poput sudara automobila ili lošeg povlačenja mišića. To se može dogoditi i nakon teškog fizičkog napora, poput trčanja maratona. Ako osjetite ove simptome nakon ozljede ili se naprežete više nego inače, odmah potražite liječničku pomoć.
- Prebrzo povećanje intenziteta treninga uobičajen je čimbenik rizika za ovo stanje. Na primjer, težak trening poput Crossfita ili P90X mogao bi odgurnuti vaše tijelo predaleko ako se prenaprežete. Dopustite sebi da povećate svoju izdržljivost.
- Vrijeme je presudno ako imate rabdomiolizu. Možda će vam trebati nekoliko dana da vas liječnik vidi, pa je odlazak na hitnu pomoć puno bolji.
Korak 2. Pregledajte svoje skeletne mišiće radi znakova otekline ili sloma
Liječnik će vjerojatno pregledati vaše mišiće kada pokažete simptome rabdomiolize. Tražit će crvenilo, natečeni mišić pipanjem prstima. Pokažite im područje koje boli kako bi mogli procijeniti postoji li oteklina ili degeneracija, što ukazuje na rabdomiolizu.
- Ne zaboravite napomenuti ako ste nedavno imali ozljedu, jer to može potaknuti rabdomiolizu. Liječnici mogu postaviti bržu dijagnozu ako znaju za ozljedu.
- Osobe s rabdomiolizom ne pokazuju uvijek simptome u mišićima, pa će liječnik vjerojatno provesti druge pretrage ako posumnjaju da imate to stanje.
Savjet:
Moguće je da su simptomi mišića uzrokovani akutnom upalom. Ipak, najbolje je posjetiti liječnika radi točne dijagnoze.
Korak 3. Testirajte razinu mioglobina u urinu kako biste potvrdili rabdomiolizu
Vaše tijelo proizvodi mioglobin kada se mišićno tkivo raspadne. To tada izlazi u urinu, što uzrokuje crvenu boju. U bolnici će liječnici ispitati razinu mioglobina u urinu. Ako je razina visoka, liječnik će započeti liječenje rabdomiolize.
- Imajte na umu da mioglobin ima kratak poluživot od samo 2-3 sata, pa će se vaše razine vjerojatno vratiti u normalu nakon 6-8 sati. Moguće je da ovaj simptom izostane ako pričekate liječenje.
- Liječnici će vas također ispitivati o vašim simptomima. Recite im ako ste nedavno imali ozljedu ili ste se jako opteretili. Vjerojatno će ispitati područje koje boli i druge simptome rabdomiolize.
Korak 4. Napravite krvni test da vidite je li vaša razina CK ili kalija visoka
Rabdomioliza se neće dogoditi ako vam razina CK ne poraste barem 5 puta od gornje granice normale. Ovi spojevi u vašoj krvi mogu ukazivati na ozljedu mišića i rabdomiolizu. Osim testa urina, vaši liječnici mogu uzeti i uzorke krvi kako bi potvrdili imate li stanje.
Rezultati krvnih pretraga mogu potrajati neko vrijeme, pa ako liječnici misle da imate rabdomiolizu, vjerojatno će započeti liječenje prije nego što dobiju rezultate. Odgode liječenja otežavaju oporavak
Metoda 2 od 3: Poboljšanje vašeg stanja
Korak 1. Isperite mioglobin iz tijela s trenutnom infuzijom IV
Uklanjanje mioglobina što je prije moguće glavni je način sprječavanja trajnih oštećenja od rabdomiolize. Liječnici to rade intravenoznom otopinom fiziološke otopine kako bi vas rehidrirali i isprali mioglobin iz krvi.
Ovisno o vašem stanju, to se može učiniti u normalnoj bolničkoj sobi ili na odjelu intenzivne njege. ICU se koristi za ljude koji dolaze u bolnicu sa značajnim ozljedama
Korak 2. Uzmite diuretike koji će pomoći vašem tijelu da se riješi mioglobina
Liječnici također mogu pokušati ubrzati vaše tijelo ispiranjem mioglobina diureticima. Ovi lijekovi tjeraju vas na veće mokrenje, što izbacuje više mioglobina. Liječnici će primijeniti ove lijekove u IV kapi.
- Diuretici sami po sebi ne djeluju dobro, pa će ih liječnici koristiti zajedno s drugim tretmanom, kao što je IV kapanje.
- Liječnici mogu propisati i diuretičke pilule koje ćete popiti nakon što napustite bolnicu. To može isprati preostali mioglobin.
Dali si znao?
Vaš liječnik vjerojatno neće propisati diuretike petlje ako niste preopterećeni tekućinom jer mogu izlučiti kalcij iz vašeg tijela. To može uzrokovati pad razine kalcija.
Korak 3. Prestanite uzimati bilo koje lijekove koji mogu uzrokovati stanje
Osim ozljeda, neki lijekovi mogu uzrokovati i rabdomiolizu ako imate temeljno zdravstveno stanje. To uključuje statine, antivirusne lijekove i antipsihotike. Ako uzimate ove lijekove i pokažete simptome rabdomiolize, liječnik će vas vjerojatno ukloniti.
- Neki lijekovi koji su uzrokovali stanje su Nicolar, Sandimmune, Retrovir, Erythromycin i neki kortikosteroidi.
- Obično se rabdomioliza kod ovih lijekova javlja samo ako imaju ozbiljna oboljenja jetre, što znači da njihova tijela ne mogu pravilno preraditi lijekove.
- Upamtite da je rabdomioliza rijetko stanje i da je iznimno malo vjerojatno da će to uzrokovati uzimanje ovih lijekova. Nemojte se bojati ako vam ih je propisao vaš liječnik.
Korak 4. Dovršite liječenje dijalizom ako je stanje oštetilo vaše bubrege
Ako IV kapanjem ne uklonite sav mioglobin iz vašeg sustava ili stanje nije dijagnosticirano dovoljno brzo, vaši bubrezi mogu biti oštećeni. U tom slučaju trebat će vam dijaliza. Ovaj tretman pumpa tekućinu u vaše tijelo i izvlači otpadne tvari koje bubrezi ne mogu preraditi. Sprječava daljnje nakupljanje otpada i pomaže vam pri oporavku.
Ako ste bili na brzom liječenju, dijaliza vjerojatno neće biti trajna. Međutim, ako su vam bubrezi zadobili trajno oštećenje, vjerojatno ćete trebati dugotrajnu dijalizu. To se događa u oko 50% slučajeva
Metoda 3 od 3: Zaštitite se od ponavljanja
Korak 1. Polako započnite nove programe vježbanja kako biste izbjegli prekomjerno naprezanje
Ozljede mišića uzrokovane prekomjernim naporom čine vas osjetljivijima na rabdomiolizu, osobito ako ste je već imali. Uvijek postupno započinjte nove programe vježbanja kako bi se tijelo naviklo na njih. Zatim povećajte intenzitet samo kada aktivnosti možete izvesti u ispravnom obliku.
- Također se zagrijte i istegnite prije vježbanja. To pomaže u sprječavanju ozljeda.
- Dobro pravilo je povećanje vježbi za 10% tjedno dok ne dosegnete ugodnu točku. Dakle, ako obično podižete 23 kilograma, dodajte 5 funti (2,3 kg) odjednom dok ne postignete novu udobnu težinu.
Korak 2. Ostanite hidrirani kad god vježbate
Dehidracija vas čini podložnijim ozljedama i iscrpljuje vaše mišiće hranjivim tvarima. Oba stanja vas čine podložnijima za rabdomiolizu. Pijte najmanje 17-20 fl. oz. (503-590 ml) vode prije vježbanja, 7-10 fl. oz. (207-295 ml) za svakih 10-20 minuta vježbe i 17-20 fl. oz. (503-590 ml) kako bi se nadomjestile izgubljene tekućine.
- Povećajte količinu vode koju pijete ako je vani jako vruće. Pratite sebe i pijte više ako osjetite žeđ ili ako vam je urin tamno žut.
- Pijte puno vode, osobito ako osjetite mišićno naprezanje ili naprezanje. Tekućina isporučuje hranjive tvari potrebne vašim mišićima za oporavak bez komplikacija.
Korak 3. Neka vam bude hladno dok radite ili vježbate
Pregrijavanje također može uzrokovati rabdomiolizu, stoga budite oprezni dok vježbate ili radite u vrućim okruženjima. Osim što pijete dovoljno vode, povremeno pravite pauze kako biste se ohladili ako vam je vruće. Idite negdje hladnije ili sjednite u hlad kako biste smanjili tjelesnu temperaturu.
- Ako radite vani po vrućem vremenu, pokušajte se tuširati kad se vratite kući.
- Vatrogasci koji su upravo ušli u zapaljenu zgradu izloženi su većem riziku od rabdomiolize. Pažljivo pratite svoje stanje ako ste vatrogasac.
Korak 4. Pijte umjereno i izbjegavajte ilegalne droge
Prekomjerno pijenje i uporaba droga mogu preplaviti jetru i bubrege, što dovodi do rabdomiolize. Ograničite piće na 1-2 pića dnevno i potpuno izbjegavajte ilegalne droge. To će vam pomoći ne samo u izbjegavanju rabdomiolize, već će i koristiti vašem cjelokupnom zdravlju.
Korak 5. Posjetite svog liječnika ako dobijete drugu ozljedu mišića
Ako ste u prošlosti imali rabdomiolizu, dodatne ozljede mogle bi dovesti do još jednog napadaja. Uzmite ozbiljno povlačenje mišića ili drugu traumu i obratite se svom liječniku radi pregleda. Ako imate još jedan napad rabdomiolize, uhvatit ćete ga dovoljno rano kako biste izbjegli dugotrajna oštećenja.
