Na kraju dugog dana, žena u vašem životu (ili kakva želite biti u svom životu) može biti nestrpljiva prihvatiti vašu ponudu masaže stopala. Nadate li se da će se masaža pretvoriti u nešto više, postavite senzualno raspoloženje i potrudite se napraviti temeljitu masažu koja se osjeća izvrsno. Kad za to dođe vrijeme, zaigrajte se zavodljivo-ali budite spremni pokušati drugi put ako vam se ovaj put stvari ne završe!
Koraci
1. dio od 3: Stvaranje osjetilne atmosfere
Korak 1. Očistite sobu i položite mekanu pamučnu plahtu
Da se razumijemo-neuredna soba puna smeća jednostavno nije senzualna. Odvojite vrijeme za odmašćivanje prostorije u kojoj namjeravate izvoditi masažu, te poduzmite dodatni korak i položite čistu pamučnu plahtu na koju će se opustiti tijekom masaže.
Mekani pamučni plahti osjećat će se dobro na njezinoj koži i znatno olakšavaju čišćenje svakog prosutog losiona ili ulja za tijelo
Korak 2. Ugasite svjetla i razmislite o korištenju svijeća za aromaterapiju
Zatamnjivanje svjetla stvara umirujuću i senzualniju atmosferu. Dodavanje svijeća, osobito onih koje koriste njezine omiljene mirise, može senzualnost podići na još jedan stupanj.
- Provjerite ima li dovoljno svjetla da vidite što radite!
- Isprobajte, na primjer, svijeće s mirisom vanilije, cimeta, ruže ili lavande. Postavite ih po prostoriji kako biste stvorili svjetlo raspoloženja.
Korak 3. Pustite smirujuću glazbu
Iako možda mislite da je romantična glazba put do vas, umjesto toga idite uz umirujuću instrumentalnu glazbu ili čak zvukove prirode. Želite joj pomoći da postane što smirenija i opuštenija.
Postoji šansa da bi joj to moglo pomoći da zaspi, ali oslonite se na svoje vještine masaže kako biste je održali budnom i zainteresiranom za vas
Korak 4. Prije nego što joj dodirnete stopala, provjerite jesu li vam ruke tople
Definitivno joj neće biti zavodljiv osjećaj hladnih ruku na nogama! Prije početka masaže odvojite 10-15 sekundi da snažno protrljate ruke ili ih napuhnete kako biste ih zagrijali.
Još bolje, zamotajte ruke u topli ručnik na 1-2 minute prije početka masaže
Korak 5. Uzmite losion ili ulje za tijelo kako biste pojačali senzualnost
Losioni i ulja za tijelo smanjuju trenje i pojačavaju osjećaj masaže. Odaberite losion ili ulje namijenjeno masaži i razmislite o mirisnim mogućnostima. Iscijedite nekoliko kapi u ruke i protrljajte ih zajedno.
- Prije toga zagrijte ulje ili losion držeći bočicu u rukama 2 ili 3 minute. Alternativno, kupite grijač losiona s dodatkom u trgovini kozmetičkih potrepština.
- Nemojte koristiti mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje losiona ili ulja-na kraju ćete imati vruće točke koje mogu izgorjeti!
2. dio od 3: Izvođenje visokokvalitetne masaže stopala
Korak 1. Masirajte jedno po jedno stopalo za maksimalno opuštanje
Usredotočujući svoju pozornost na jedno od njezinih stopala, stavite drugu na mekanu pamučnu plahtu, na jastuk ili umočite u toplu vodu. Nakon što završite cijelu rutinu masaže na jednoj nozi, ponovite potpuno isti postupak na drugoj nozi.
Pitajte je je li jedno stopalo osobito bolno ili stegnuto i počnite s tim
Korak 2. Palčevima joj trljajte vrh stopala
Počnite od vrha palca i polako se pomaknite do njenog gležnja. Zatim se pomaknite natrag dolje istim stopalom, snažnim pritiskom palcima držeći njezino stopalo u rukama.
- Probijte joj se gore -dolje po stopalu 2 ili 3 puta.
- Ako je zavaljena na sofi ili krevetu, sjednite na stolac do njezinih nogu. Ako koristite stol za masažu, ustanite.
- Držite joj stopalo tako da vam je blizu prsa-to pomaže kontrolirati količinu pritiska koji primjenjujete.
- Za primjenu masaže upotrijebite mišiće ruku, ruku i ramena, a ne samo one u palcu. U protivnom će vam se palčevi stegnuti i pokvariti raspoloženje!
Korak 3. Masirajte joj palčevima luk stopala
Lagano pritisnite luk, rotirajući jedan palac u smjeru kazaljke na satu, a drugi u suprotnom smjeru. Nastavite to raditi 30 sekundi ili duže.
- Lagano pritisnite njezino stopalo dok palcima masirate luk. Međutim, ako previše lagano uhvatite ili trljate, masaža će osjetiti škakljivije.
- Pitajte je osjeća li se pritisak koji primjenjujete dobro i provjerite ima li drugih povratnih informacija (poput "oohs" i "ahhs") koje ukazuju na to da radite kako treba.
Korak 4. Trljajte joj petu i Ahilovu tetivu
Dok vam je stopalo još uvijek obuhvaćeno u vašim rukama, kliznite palčevima gore -dolje po Ahilovoj tetivi, koja ide od pete do donjeg dijela lista. Zatim palcima trljajte petu suprotnim kružnim pokretima.
Ako je koža na peti suha, nanesite na ruke dodatni losion ili ulje kako biste smanjili trenje i nelagodu
Korak 5. Rotirajte, stisnite i povucite svaki prst s laganim pritiskom
Stavite joj stopalo sigurno u jednu ruku. Drugom rukom nježno uhvatite njezin veliki prst između palca i kažiprsta, blizu podnožja prsta. Lagano zakrenite nožni prst na jednu, a zatim na drugu stranu, a zatim nježno odmaknite nožni prst od stopala štipajući i klizeći prstima prema vrhu prsta.
- Ponovite isti postupak s ostala 4 prsta.
- Nemojte je uvijati niti trzati za prste-budite nježni!
Korak 6. Prstom masirajte između nožnih prstiju
Dok nastavljate šakovati njezino stopalo u jednu ruku, stavite kažiprst između vrhova velikog i drugog prsta. Kliznite prstom niz unutarnji dio nožnog palca prema podnožju, a zatim se vratite unutra s drugog prsta.
- Ponovite ovaj potez još 2 ili 3 puta, a zatim prijeđite na drugi i treći prst.
- Dok radite, nastavite s ravnomjernim pritiskom prsta i šake.
Korak 7. Masirajte joj gležanj palcem i kažiprstom
Nježno stisnite šuplje područje ispod njenog gležnja 5-10 sekundi. Zatim upotrijebite oba palca za kružne pokrete oko vanjske strane skočne kosti. Ravnomjerno pritiskajte dok radite.
Korak 8. Šakom joj masirajte potplat
Dok nastavljate hvatati njezinu nogu jednom rukom, drugom rukom stisnite šaku i pritisnite je uz potplat. Kružnim pokretima radite šakom, kao da mijesite tijesto. Nakon 10-15 sekundi klizite šakom gore-dolje po tabanu, nastavljajući primjenjivati ravnomjeran pritisak.
- Za gnječenje koristite ravno područje na vrhovima prstiju, a ne zglobove prstiju. Također, nemojte je udarati šakom po stopalu-to nije zavodljivo!
- Prijeđite na masiranje druge noge sada kada ste završili prvu. Međutim, ako zatraži dodatni rad na prvoj nozi, svakako recite "da"!
3. dio od 3: Ostvarite svoj zavodnički pokret
Korak 1. Dajte joj do znanja da uživate u njenoj masaži stopala
Napravite male mrmljanje (duboki, tiho šaputani "mmmm" prekrasno djeluje) i širite osmijeh na smiješak u intervalima, kako biste joj pokazali da u potpunosti cijenite svaku interakciju s njezinim tijelom.
Umjesto da se ponašate kao da ste u žurbi da dođete do onoga za što se nadate da će se dogoditi nakon masaže, usredotočite se na uživanje u onome što sada radite i izgradite iščekivanje za sljedeći korak
Korak 2. Poljubite joj stopala nakon što završite masažu
Nemojte odmah skočiti u traljave poljupce po njezinim stopalima. Umjesto toga, dovršite masažu, a zatim je pitajte uživa li u njoj. Pod pretpostavkom da kaže da, pokušajte je nježno poljubiti nekoliko puta. Nakon otprilike 20-30 sekundi, podignite pogled i pitajte: "Kako vam se sada sviđa?"
Ako se ne ljubi s nogama i čini se da je spremna za kraj masaže, prihvatite znak i zasad je prestanite pokušavati zavesti. Ali ne brinite, vaši će se napori možda isplatiti u nekom drugom trenutku
Korak 3. Pitajte možete li masirati ostatak nje
Ovo je veliki korak, pa postavite pitanje na način koji joj daje jasan signal onog što se nadate da će se dogoditi. Jednostavno govoreći: "Mogu li vas izmasirati?" moglo bi samo učiniti čuda.
Ako mislite da je raspoložena i želite isprobati nešto zavodljivije, recite: "I vi izgledate umorno. Mogu li se za to pobrinuti za vas?"
Korak 4. Recite "da" ako vas zatraži masažu
U nekim će slučajevima možda htjeti okrenuti stolove i izvesti vam masažu. To je obično snažan signal da želi ići dalje od masaže, pa se svakako morate složiti.
- Nemojte izbacivati "vrag da!" ili promrmljati "valjda". Umjesto toga, recite "sigurno" ili "da bih" svojim zavodljivim glasom!
- Međutim, ponekad je masaža samo masaža, stoga nemojte pretpostavljati previše. Samo uživajte u masaži i, ako se dogodi išta izvan toga, zamislite to kao šlag na torti!
