Govoriti o svojim seksualnim fantazijama može biti zastrašujuće, pogotovo ako nemate običaj razgovarati o seksu sa svojim partnerom. Srećom, ovo je jedna od onih stvari koje postaju puno lakše nakon prvog razgovora. Što više razgovarate o seksu sa svojim partnerom, to ga više normalizirate i tema će postati manje zastrašujuća. Upamtite, ljudska bića su seksualne prirode i ništa vam ne fali ako ste zainteresirani isprobavati nove stvari u spavaćoj sobi.
Koraci
Pitanje 1 od 7: Kako svom partneru reći o svojoj fantaziji?
Korak 1. Budite ranjivi i otvoreni u pogledu onoga što želite isprobati u krevetu
Samo recite: "Htio bih razgovarati o mašti koju imam, ali nisam siguran hoćete li joj biti otvoreni", ili nešto slično tome. Vrlo je vjerojatno da će vaš partner biti prijemčiv i pun poštovanja ako ste pošteni i ranjivi. Ako su prijemčivi, objasnite da, iako volite biti intimni s njima, želite isprobati nešto novo.
- Ako vaš partner ima tendenciju biti otvoren i pustolovan, slobodno ga opušteno iznesite na početku predigre. Neki su ljudi skloniji novim fantazijama ako su već raspoloženi.
- Ako je vaš partner pomalo šaljiv u vezi rasprave o seksu, iznesite to tijekom šetnje parkom ili mirnog noćnog izlaska. Ako to učinite kod kuće ili neposredno prije nego što postanete intimni, možda će se osjećati kao da ih pritiskate da sada djeluju na fantaziji.
Pitanje 2 od 7: Kako govorite o fantazijama ako su neugodne?
Korak 1. Ležerno podignite fantaziju da vidite kako reagiraju
Spomenite ga na neizravan način uz čašu vina jedne večeri ili komentirajte fantaziju ako to netko spomene u filmu ili TV emisiji. Na ovaj način možete procijeniti partnerovu reakciju prije nego što mu kažete da vas to zanima. Ovo je izvrsna opcija ako je fantazija mali tabu ili se bojite kako će vaš partner reagirati.
- Na primjer, ako vas zanima nešto poput ropstva, mogli biste reći svom partneru da želite gledati Pedeset nijansi sive sljedeći put kad vas dvoje budete pregledavali Netflix. Tijekom zatišja u filmu mogli biste se upitati: "Je li ovo nešto što bi vas ikada zanimalo?" samo da vidim što govore.
- Mogli biste i samo popiti piće i reći: “Neki sam dan pročitao ovaj članak o uobičajenim seksualnim fantazijama. Imate li fantazije koje želite istražiti?” Ovo će pokrenuti loptu i sigurno će vas pitati: "Što je s tobom, imaš li maštarija?" nakon što su odgovorili na vaše pitanje.
Pitanje 3 od 7: Kako komunicirate sa svojim partnerom o seksu?
Korak 1. Tretirajte razgovore o seksu kao da su svakodnevni i normalni
Ne bježite od korištenja "zločestih" riječi i pokušajte izbjeći zbrinjavanje dječjih šala zbog kojih se seks čini tabuiziranim ili smiješnim. Rasprava o seksu u vezi može biti teška ako se čini da obje strane nemaju poštovanja i otvorene su za razgovor o tome. Može biti teško govoriti o seksu ako niste navikli na to, ali bit će puno lakše ako taj prvi razgovor ima opušten ton.
Upamtite, seksualni osjećaji i fantazije potpuno su normalni. Nema se čega sramiti ili sramiti. Istodobno, nemojte se spuštati ako ste nervozni razgovarati s partnerom o seksu. Svaki par mora zajedno ploviti ovom cestom, a to je na početku uvijek pomalo zastrašujuće
Pitanje 4 od 7: Trebate li govoriti o seksualnim nagonima?
Korak 1. Ako želite djelovati u skladu s tim porivima, apsolutno
Studije su uvijek iznova pokazale da su parovi koji redovito razgovaraju o seksu zadovoljniji svojim ljubavnim životom. Dakle, ako je ovo nešto što zaista želite isprobati, recite to svom partneru.
Najgore što se dogodi je da vaš partner kaže da mu to nije ugodno. Međutim, oni bi mogli doći na ideju nakon što su o tome razmišljali nekoliko dana. Možda će biti spremni i pokušati ako se jedne noći osjećaju posebno nastrano
Korak 2. Zadržite to za sebe ako to nije nešto što zapravo želite učiniti
Sasvim je normalno imati nagone na koje ne morate nužno djelovati. Ako je to slučaj, ne morate ih dijeliti sa svojim partnerom. Svatko s vremena na vrijeme ima prljave misli, a maštanje je sasvim u redu ako to nije nešto čime se želite aktivno baviti.
- Dobar primjer ovdje je trojka, koja je iznimno česta mašta. Ako vam se sviđa ideja u teoriji, ali pomisao na to da svog partnera podijelite s nekim drugim na neki način vas izluđuje, nema ništa loše u tome da to zadržite za sebe.
- Ako fantazija uključuje činjenje nečeg nezakonitog, opasnog ili štetnog za vašu vezu, vjerojatno je dobra ideja da to ostavite na miru.
Pitanje 5 od 7: Koje su najčešće fantazije?
Korak 1. Trojke, BDSM i javni seks iznimno su česti
BDSM označava ropstvo, disciplinu, dominaciju i sadizam. Ako vam sporazumno lupanje, vezivanje ili vezivanje partnera zvuči zabavno, ovo bi moglo biti nešto za istražiti! Druge uobičajene fantazije uključuju egzibicionizam, voajerizam, istospolne interakcije, javni seks i ljuljanje.
Voajerizam je mjesto gdje možete uživati gledajući nekoga drugog kako izvodi seksualni čin. Egzibicionizam je mjesto gdje uživate u tome da vas netko drugi gleda
Korak 2. Ako vaša fantazija nije osobito uobičajena, to nije velika stvar
Teško je znati koje su fantazije najpopularnije budući da o tome nema mnogo podataka, ali budite uvjereni da kakvu god fantaziju imate, netko ju je već imao i toga se ne trebate sramiti.
Sve dok vaše fantazije ne uključuju kršenje zakona ili kršenje nečijeg pristanka, s njima nema ništa loše. Ako vas ipak privuku fantazije koje uključuju kršenje nečijih granica ili radnju nečeg nezakonitog, razgovarajte s liječnikom ili terapeutom
Pitanje 6 od 7: Je li normalno maštati o ljudima koji nisu vaš partner?
Korak 1. Da, ovo je sasvim normalno učiniti
Ne vjerujete i ne radite ništa loše ako imate seksualne misli o drugim ljudima. Međutim, postoji važna razlika između prepoznavanja da je netko privlačan i uzbuđen, te kršenja granica vašeg partnera djelujući na te osjećaje.
- Nije kao da ste u vezi automatski što znači da je vaš partner jedina zgodna osoba na planeti, ali to znači da ste se obvezali poštovati svog partnera ne iznevjerivši njegovo povjerenje.
- Ako ste u otvorenoj vezi ili ste poliamorni, nema ništa loše u djelovanju na privlačnost prema drugim ljudima sve dok komunicirate sa svojim partnerima i otvoreni ste i iskreni u onome što radite.
Pitanje 7 od 7: Kako razgovarate s mojim partnerom o nedostatku seksa?
Korak 1. Upotrijebite izjave "ja" da razgovarate o svojim osjećajima, a ne o njihovom ponašanju
Ako počnete govoriti o svim stvarima koje vaš partner ne radi, mogu postati obrambene ili nesigurne. Dotaknite tu temu s ljubavlju i empatijom i recite nešto poput: "Volim te i volim biti intiman s tobom, ali osjećam se kao da u zadnje vrijeme ne klikamo."
Moguće je (ako nije vjerojatno) da vaš partner nema pojma da je išta pogrešno ako o tome niste ranije razgovarali. Čak i ako ste u posljednje vrijeme bili pomalo frustrirani, pokušajte ne uzimati stvari u obzir. Pomaže vam da se sjetite da ste vi i vaš partner nasuprot problema-a ne vi naspram svog partnera
Korak 2. Dajte svom partneru vremena da obradi i odgovori
Za mnoge ljude čuti da je njihov partner manje nego potpuno zadovoljan može biti poražavajuće, stoga nemojte silno forsirati početak razgovora. Usporite razgovor i podsjetite ih da ih volite ako se počnu uzrujavati.
Može se dogoditi da se vaš partner bavi nečim o čemu vam nisu govorili, a to im odvlači pažnju i baca ih u štreber. Šanse su iznimno velike da vaš nedostatak intimnosti nema veze s bilo čim što radite krivo
Savjeti
- Zapravo je iznimno uobičajeno da heteroseksualni ljudi maštaju o tome da budu s istospolnim partnerom, a vrijedi i obrnuto. Ne brinite ako vas ovo brine. Sasvim je normalno imati ovakve misli i to ne mijenja ništa o tome tko ste.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je vaš spolni nagon slab i uzimate li lijekove. Postoji mnoštvo lijekova koji mogu poremetiti vaš spolni nagon. Antidepresivi, pilule za kontracepciju, antihistaminici i lijekovi protiv opadanja kose uobičajeni su krivci.
