Akutni kašalj definira se kao kašalj koji postoji manje od 3 tjedna. Ključ u liječenju akutnog kašlja je utvrđivanje temeljnog uzroka jer će se liječenje razlikovati ovisno o razlogu vašeg kašlja. U većini slučajeva blagi akutni kašalj možete liječiti kod kuće. Međutim, ako imate jak kašalj i imate problema s disanjem, odmah idite na hitnu.
Koraci
Metoda 1 od 4: Kućni lijekovi
Korak 1. Dovoljno se odmorite
Kao i kod svake bolesti, što više vremena možete dati tijelu da se odmori, brže ćete se oporaviti od infekcije. Većina akutnih kašlja uzrokovana je običnom prehladom ili gripom, a odmaranje može povećati vašu imunološku funkciju i vašu sposobnost da se borite protiv insekata.
- Idealno bi bilo da ostanete kod kuće s posla ili iz škole dok ste bolesni, osobito ako je vaš kašalj uzrokovan zaraznom bolešću poput COVID -a ili gripe. To će vam pomoći da brže ozdravite, a također će i druge zaštititi od bolesti. Zamolite svog liječnika da napiše bilješku, ako je potrebno.
- Ako ne možete dobiti slobodno vrijeme s posla ili škole, provjerite možete li otkazati druge obveze kako biste svom tijelu dali više odmora.
- Naspavajte se ako je to uopće moguće prema vašem rasporedu. Spavanje je jedan od najboljih načina za jačanje imunološke funkcije.
Korak 2. Ostanite hidrirani pijući puno vode
Vaše tijelo gubi vodu dok se bori protiv infekcije. Stoga je ključno piti puno tekućine. Pijte čašu vode od 8 fl oz (240 mL) najmanje 8 puta dnevno. Pitka voda također može pomoći u smirivanju iritiranog grla i otpuštanju sluzi što može pogoršati kašalj.
- Tople tekućine mogu biti posebno umirujuće. Pokušajte pijuckati toplu pileću juhu ili piti toplu vodu s malo limuna. Također možete probati grgljanje tople vode s ½ žličice (3 g) soli otopljene u njoj. Nakon što isperete grlo, ispljunite slanu vodu.
- Također može biti korisno koristiti ovlaživač zraka-koji isparava vodu u zrak-kako biste ublažili simptome kašlja.
- Para iz vrućeg tuša također može pomoći u čišćenju dišnih putova i poboljšanju kašlja.
Korak 3. Umirite kašalj toplim napicima bez kofeina pomiješanim s medom
Neka istraživanja pokazuju da med može ublažiti kašalj ili grlobolju. Pomiješajte malo meda u toploj vodi ili biljnom čaju i pijuckajte kako biste smanjili iritaciju grla povezanu s vašim kašljem. Po želji možete dodati i limun.
- Izbjegavajte piti čajeve s kofeinom jer previše kofeina može dehidrirati.
- Iako postoje dokazi da med može biti učinkovit lijek protiv kašlja, porota još uvijek ne zna djeluje li dobro kao i lijekovi protiv kašlja bez recepta.
- Nikada nemojte davati med djetetu mlađem od 1 godine jer može uzrokovati rijetku vrstu trovanja hranom koja se naziva dječji botulizam.
Korak 4. Po potrebi koristite lijekove bez recepta
Najčešće vrste OTC lijekova protiv kašlja su dekstrometorfan i guaifenesin. Dekstrometorfan djeluje tako što potiskuje refleks kašlja, dok vam guaifenesin olakšava iskašljavanje nadražujuće sluzi i sluzi. Neki proizvodi sadrže kombinaciju ovih lijekova ili ih kombiniraju s drugim lijekovima (poput lijekova za snižavanje temperature ili lijekova protiv bolova). Lijekove za kašalj možete kupiti bez recepta u lokalnoj ljekarni ili ljekarni. Imajte na umu da je uporaba OTC lijekova protiv kašlja korisna samo ako je vaš kašalj uzrokovan akutnom respiratornom infekcijom, poput prehlade ili gripe.
- Ove lijekove uvijek uzimajte s punom čašom vode.
- Ako koristite lijekove protiv kašlja i prehlade, pažljivo provjerite sastojke prije nego uzmete bilo koji drugi lijek kako biste izbjegli slučajno predoziranje. Na primjer, nemojte uzimati Tylenol (acetaminofen) ako uzimate i lijekove protiv kašlja i prehlade s više simptoma u kojima je Tylenol.
- Lijekovi protiv prehlade i kašlja bez recepta općenito se ne preporučuju djeci mlađoj od 6 godina, a njihova se učinkovitost u ovoj dobnoj skupini nije pokazala učinkovitom.
Korak 5. Uzmite magnezij ili druge dodatke za jačanje imunološkog sustava
Dodaci magnezija mogu vam pomoći u borbi protiv kašlja na nekoliko načina-poboljšati imunološki odgovor, opustiti mišiće u dišnim putovima i pomoći vam da zaspite. Zamolite svog liječnika da vam preporuči odgovarajuću dozu.
- Ostali suplementi koji mogu poboljšati vašu imunološku funkciju uključuju vitamin C, vitamin B6 i vitamin E. Vitamini D i A, kao i cink i selen, također su dobri pojačivači imuniteta.
- Prije nego počnete s bilo kojim novim dodatkom, obavijestite svog liječnika ili ljekarnika uzimate li neke druge dodatke ili lijekove. To će im pomoći da shvate možete li sigurno uzeti dodatak prehrani.
Korak 6. Pokušajte pastile ublažiti grlo
Sisanje pastila može pomoći u ublažavanju kašlja, osobito suhog i škakljavog kašlja. Pastile se mogu kupiti u većini trgovina mješovitom robom ili u lokalnoj ljekarni ili ljekarni.
Jednostavni tvrdi bomboni također mogu pomoći u smirivanju grlobolje ili škakljanja u grlu
Korak 7. Ohladite upaljene dišne putove umirujućim trljanjem grudi
Trljanje mentolom stari je kućni lijek za ublažavanje iritacije u grlu i prsima kada ste prehlađeni. Zagladite utrljavanje u kožu na prsima i prednjem dijelu vrata prije nego što legnete odmarati se ili spavati. Toplina iz vašeg tijela će uzrokovati isparavanje trljanja tako da možete udahnuti umirujuće pare.
- U većini ljekarni ili trgovina mješovitom robom možete kupiti ljekovite maramice.
- Možete sami napraviti trljanje u prsima tako što ćete otopiti bazu poput pčelinjeg voska i kokosovog ili maslinovog ulja te umiješati nekoliko kapi eteričnih ulja paprene metvice, eukaliptusa i lavande. Nemojte koristiti više od 3 kapi eteričnog ulja na svaku 1 žličicu (4,9 ml) vašeg nosača ulja.
Korak 8. Podignite glavu noću ako imate suh kašalj
Ako imate suhi kašalj uzrokovan nadražajem gornjih dišnih putova, poput kapi nakon nosa ili grlobolje, malo podizanje glave tijekom spavanja može pomoći. Stavite dodatna 1-2 jastuka ispod glave ili lagano podignite kraj kreveta.
- Podizanje gornjeg dijela tijela također može pomoći ako imate kašalj uzrokovan refluksom kiseline.
- S druge strane, ako imate mokar ili produktivan kašalj, ležanje s glavom nižom od prsa i trbuha može pomoći u istjecanju sluzi i tekućine iz pluća. Na primjer, lezite na leđa s jastucima ispod nogu ili na prsima s jastucima ispod trbuha i bokova.
Korak 9. Izbjegavajte moguće alergene koji mogu uzrokovati vaš kašalj
Alergeni ili iritanti u vašem okruženju ponekad mogu uzrokovati kašalj. Iako postoje lijekovi koje možete uzeti za smanjenje simptoma alergije, bolje je ako potpuno izbjegnete okidače alergije. Redovito čistite i usisavajte svoj dom te razmislite o ugradnji zračnog filtera kako biste smanjili prašinu i druge alergene u zraku. Ako ste alergični na pelud, izbjegavajte izlaske u dane s visokim brojem peludi.
Alergije na hranu također mogu uzrokovati kašalj. Ako primijetite da određene namirnice izazivaju kašalj ili druge simptome, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome imate li alergiju na hranu
Metoda 2 od 4: Teški simptomi kašlja
Korak 1. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako je vaš kašalj jak
Prva stvar koju trebate učiniti ako imate akutni kašalj jest utvrditi trebate li otići na hitnu pomoć ili je li u redu pričekati posjet obiteljskom liječniku. Indikacije da trebate otići ravno u hitnu pomoć su:
- Kratkoća daha ili otežano disanje
- Groznica od 103 ° F (39 ° C) ili više
- Iskašljavanje krvi ili krvave sluzi
- Poteškoće pri govoru ili gutanju
- Poteškoće pri otvaranju usta do kraja
- Oticanje jedne strane grla
- Drugi temeljni zdravstveni problemi zbog kojih ste imunokompromitirani (poput HIV -a/AIDS -a, raka ili transplantacije organa)
Korak 2. Neka vaš liječnik osigura da su vaši vitalni znakovi stabilni
Ako je hitna situacija, a vi ste u nevolji zbog kašlja ili imate poteškoća s disanjem, liječnik će vas stabilizirati prije nego što nastavite s daljnjim liječenjem. Mogu vam ponuditi:
- Dopunski kisik
- Bronhodilatator, lijek koji će opustiti dišne putove u plućima
- Pozitivan tlak u dišnim putovima, poput stroja CPAP ili BiPAP
- U rijetkim slučajevima ventilacijska potpora
Korak 3. Recite svom liječniku kako je kašalj počeo
Kad budete dovoljno stabilni da odgovorite na pitanja i započnete razgovor sa svojim liječnikom, htjet će dobiti informacije o povijesti vašeg kašlja. Postavljat će vam pitanja poput:
- Kada je počeo vaš kašalj?
- Jeste li već imali ovakav kašalj?
- Je li vam kašalj sve bolji ili gori?
- Dolazi li u epizodama ili je kašalj stalan?
Korak 4. Opišite svoj kašalj
Vaš liječnik će vas također pitati o karakteristikama vašeg kašlja. To će im pomoći da shvate što bi moglo biti uzrok vašeg kašlja i koliko je ozbiljan. Stvari o kojima se mogu pitati su:
- Je li to produktivan kašalj? Odnosno, da li kašljete ili potičete sluz ili sluz?
- Ima li krvi u vašem kašlju?
- Postoji li u vašem kašlju piskanje?
Korak 5. Pazite na druge znakove i simptome
Ključno je razgovarati o svim drugim simptomima koje ste primijetili uz kašalj. To će im također pomoći da utvrde što uzrokuje vaš kašalj i kako ga liječiti. Stvari o kojima morate obavijestiti svog liječnika uključuju:
- Bol u prsima, koji može zračiti u druge dijelove tijela
- Stezanje u prsima
- Kratkoća daha
- Opći umor
- Omaglica, vrtoglavica i/ili nesvjestica
- Vrucica
Korak 6. Podijelite svoju zdravstvenu povijest
Konačno, dok vaš liječnik radi na dijagnosticiranju uzroka vašeg kašlja, ključno je da je svjestan vaše povijesti bolesti i svih drugih zdravstvenih stanja koja možda imate. Obavijestite svog liječnika ako imate povijest:
- Dijabetes, visoki krvni tlak, visoki kolesterol ili trajna srčana bolest
- Tekuća respiratorna bolest prije početka kašlja
- Refluks kiseline (GERB) ili simptomi žgaravice, probavne smetnje ili česti kiseli okusi u ustima
- Alergijski rinitis (peludna groznica), koji može uzrokovati kašalj zbog kapanja nakon nosa
- Stanje koje ugrožava vaš imunološki sustav (poput HIV -a/AIDS -a ili transplantacije organa)
Metoda 3 od 4: Medicinska dijagnoza
Korak 1. Neka vaš liječnik obavi fizički pregled
Osim što će procijeniti vaše vitalne znakove i procijeniti trebate li hitno liječenje, vaš će liječnik također saslušati vaša prsa stetoskopom. Stetoskop može otkriti pucketanje u vašim plućima kada se nakuplja tekućina (primjerice u slučajevima plućnog edema ili upale pluća). Vaš će liječnik tijekom fizičkog pregleda potražiti i druge znakove, uključujući:
- Povišen pritisak u vratnim venama. To može ukazivati na nakupljanje tekućine, poput kongestivnog zatajenja srca ili plućnog edema.
- Znakovi nedostatka kisika. To bi mogli učiniti tako da na prst prikače monitor za kisik ili pregledaju ruke, jezik ili unutarnju stranu obraza.
- Drugi abnormalni zvukovi disanja, poput piskanja ili stridora (oštro škripanje ili vibriranje).
- Znakovi smanjenog kretanja zraka pri udisanju.
Korak 2. Obavite RTG snimku prsnog koša ako vaš liječnik smatra da je potrebno
Rentgen prsnog koša još je jedan koristan alat kada je u pitanju utvrđivanje uzroka vašeg akutnog kašlja. Rentgen prsnog koša može pokazati znakove povećanog srca, primjerice kod kongestivnog zatajenja srca. Također može pokazati nakupljanje tekućine u plućima. Pokazat će upalu pluća ako je imate, a može otkriti i rak pluća.
- Ako samo rendgensko snimanje nije uvjerljivo, vaš liječnik može zatražiti da nastavite s CT-om ili drugim vrstama snimanja kako biste detaljnije pregledali pluća.
- Međutim, u mnogim slučajevima samo je rentgensko snimanje dovoljno za postavljanje dijagnoze i početak plana liječenja.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o CT -u ako im trebaju detaljnije slike
Vaš liječnik može odlučiti napraviti kompjutorizirano tomografsko (CT) skeniranje vaših prsa, što im može pružiti detaljnije snimke vaših pluća od rendgenskog snimanja. To se može koristiti za identificiranje ili isključivanje ozbiljnih nevolja.
- PE (plućna embolija, koji je krvni ugrušak u plućima koji može dovesti do akutnog kašlja) može se isključiti CT snimkom.
- Vaš liječnik može također naručiti CT pregled ako sumnjaju da tumor uzrokuje vaš kašalj.
Korak 4. Napravite EKG (elektrokardiogram) ako vaš liječnik sumnja na probleme sa srcem
Iako akutni kašalj obično nije ništa ozbiljno, ponekad može biti simptom srčanih bolesti. Ako vaš liječnik sumnja na srčani problem, može vam propisati EKG. Ovaj jednostavan, bezbolan test uključuje pričvršćivanje elektroda na nekoliko mjesta na tijelu radi praćenja električnih signala iz vašeg srca. Obično traje samo nekoliko minuta.
Kašalj uzrokovan zatajenjem srca obično dolazi s drugim simptomima, kao što su piskanje, oticanje nogu i stopala te umor
Korak 5. Uzmite uzorak ispljuvka kako biste identificirali infekciju pluća
S obzirom da je najčešći uzrok akutnog kašlja infekcija, vaš liječnik može uzeti uzorak vašeg ispljuvka za analizu u laboratoriju. To može otkriti postoji li infekcija, kao i koja vrsta mikroba raste u vašem tijelu, tako da se liječenje antibioticima može posebno usmjeriti na bakteriju koja vas je inficirala (ako je doista bakterijska).
Vjerojatnije je da će vaš liječnik odrediti ispitivanje ispljuvka ako sumnja na ozbiljnu infekciju, poput tuberkuloze, hripavca ili bakterijske ili gljivične upale pluća
Korak 6. Odlučite se za spirometriju ako vaš liječnik sumnja na astmu ili KOPB
Spirometrija je vrsta testa plućne funkcije. Da biste izvršili ovaj test, morat ćete nositi meku kopču na nosu i nekoliko puta izdahnuti u stroj koji će ispitati koliko zraka možete izdahnuti u jednom dahu. Između ostalog, može se koristiti za dijagnosticiranje astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). "Pogoršanje" KOPB -a čest je uzrok akutno pogoršanog kašlja, pa će to vaš liječnik možda uzeti u obzir u dijagnostičkom procesu.
- Kronični bronhitis i emfizem su vrste KOPB -a.
- Spirometrija je također korisna za dijagnosticiranje stanja poput cistične fibroze ili ožiljka na plućima.
Metoda 4 od 4: Medicinski tretmani za teški kašalj
Korak 1. Nastavite osnovne potporne tretmane kod kuće
Isti lijekovi koje biste koristili za blagi kašalj također vam mogu pomoći da se oporavite od teže infekcije pluća, poput upale pluća. Nastavite koristiti kućne tretmane kao što su:
- Pijenje tople tekućine
- Uzimanje dodataka prehrani ili lijekova (poput Mucinexa) prema uputama liječnika
- Korištenje ovlaživača zraka
- Održavajte svoju sobu čistom i dobro prozračenom
- Izbjegavanje nadražujućih tvari, poput dima ili alergena
Korak 2. Po potrebi primite podršku za disanje
Ako vam kašalj otežava disanje, možda će vam trebati dodatak kisika. U težim slučajevima možda će vam trebati pozitivan tlak u dišnim putovima (poput CPAP stroja ili BiPAP stroja) ili, rijetko, ventilacijska potpora.
- Bronhodilatatori kao što je albuterol također se koriste u slučaju bronhospazma.
- Ključno je osigurati da dobivate dovoljnu količinu kisika prije nego nastavite s daljnjim liječenjem.
Korak 3. Uzmite antibiotike ako imate bakterijsku infekciju
Ako imate infekciju, poput akutnog bronhitisa ili upale pluća, možda će vam koristiti antibiotici. To nije točno u svim slučajevima (ovisi o razini rizika vaše infekcije i vjeruje li se da je bakterijska). Vaš liječnik može vas uputiti je li u vašem slučaju potrebno liječenje antibioticima.
- Imajte na umu da kod virusne infekcije (ili infekcije uzrokovane bilo kojim mikroorganizmom osim bakterija) antibiotici neće biti od koristi.
- Vjerojatnije je da će vam biti potrebni antibiotici ako imate infekciju poput akutnog bronhitisa, upale pluća ili bakterijskog sinusitisa.
Korak 4. Povećajte dozu inhalacijskih lijekova ako imate pogoršanje KOPB -a
Ako imate pogoršanje KOPB -a, vjerojatno će vam trebati povećane količine inhalacijskih bronhodilatacijskih lijekova (poput Ventolina) i inhalacijskih kortikosteroida (poput Floventa). Možda ćete također morati početi uzimati oralne steroide (kao što je prednizon) na kratko, kako biste kontrolirali kašalj i otežano disanje.
- Sistemski i inhalacijski steroidi također se koriste u akutnom bronhitisu i bronhiolitisu.
- Ako je uzrok pogoršanja KOPB -a infekcija dišnog sustava, možda će vam trebati i antibiotici.
Korak 5. Liječite druge uzroke akutnog kašlja na temelju temeljnog uzroka
Plan liječenja akutnog kašlja u potpunosti ovisi o temeljnom uzroku kašlja. Iako je većina kašlja uzrokovana uobičajenim virusnim infekcijama, postoje neki rjeđi uzroci koje ćete liječnik možda morati liječiti kako bi kontrolirao kašalj. Neki drugi uzroci kašlja mogu uključivati:
- Alergije. Ako je kašalj posljedica alergijskog rinitisa, nazalni kortikosteroidi mogu se pokazati korisnima, kao i oralni antihistaminici.
- Kiselinski refluks ili GERB. U slučaju da je kašalj posljedica refluksa kiseline, H2 blokatori ili PPI mogu biti od pomoći za ublažavanje simptoma, ali i promjena načina života (izbjegavanje začinjene i kisele hrane, podizanje glave za spavanje).
- Srčana tamponada, kada se krv okupi oko vašeg srca, što dovodi do kompresije srca i nakupljanja tekućine u plućima. To uzrokuje mokar i produktivan kašalj popraćen bolovima u prsima i nedostatkom daha. Kako bi liječio ovo stanje, liječnik bi vam uvukao iglu u prsnu šupljinu kako bi uklonio krv koja se okupila oko vašeg srca).
- Druga stanja srca ili cirkulacije, poput zatajenja srca ili krvnog ugruška.
