Vrlo je teško živjeti s osobom koja vam se ne sviđa. No, prije nego što ovo pročitate, razmislite mrzite li doista ovu osobu. Bez obzira na to, iako je život s nekim tko vam se ne sviđa izazovan, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste to olakšali. Komunikacija je ključna za svaki odnos, čak i za sustanare. Ovaj članak govori o tome kako komunicirati s nekim tko vam se ne sviđa i opisuje strategije za smanjenje sukoba u vašoj životnoj situaciji.
Koraci
1. dio od 2: Naučiti komunicirati s teškom osobom
Korak 1. Razmislite o svojim interakcijama s neugodnim sustanarom
Sasvim je moguće da s tom osobom niste učinkovito komunicirali, i tu leži poteškoća.
- Jeste li bili kratki sa svojim cimerom ili ste bili nepristojni?
- Što vas posebno nervira kod ove osobe? Postoje li posebne navike koje vas muče ili je vaša opća nesklonost prema osobi s kojom živite općenitija?
- Moguće je da ni vi niste bili najugodniji cimer ili da ste mogli na zdrav način prenijeti svoje osjećaje kako biste poboljšali odnos s tom osobom.
- Procijenite vlastite postupke i kako biste mogli biti bolji cimer.
Korak 2. Pripremite se za interakciju
Znate da možda vodite neugodan razgovor sa svojim cimerom, pa unaprijed pripremite ono što želite reći.
- Pokušajte pozitivno razmišljati o nadolazećem razgovoru. Ulazak u to s lošim stavom neće pomoći.
- Duboko udahnite i pokušajte biti mirni.
- Razmislite točno o tome što želite reći, pazeći da to kažete s poštovanjem.
Korak 3. Pokrenite odnos
Potražite svog cimera da razgovara kako biste ostavili dojam da želite razgovarati s njima.
- Ostvariti kontakt očima.
- Koristite njihovo ime.
- Radite na povezivanju i budite ugodni.
- Govorite mirnim, lijepim tonom.
Korak 4. Aktivno slušajte drugu osobu
Ponekad se odnos pokvari jer ne slušate gledište drugih osoba. Učinkovita komunikacija mogla bi vam pomoći da bolje razumijete njihove potrebe-i da vaše potrebe budu shvaćene.
- Usredotočite se na ono što govore, a ne na to kako se osjećate u početku.
- Ne prekidajte svog cimera. Neka završe.
- Kimnite ili priznajte da slušate i čujete ono što oni imaju za reći.
Korak 5. Pojasnite svoje razumijevanje
To će pokazati da slušate drugu osobu i pobrinuti se da zaista razumijete ono što pokušavaju reći.
- Nastavite s pojašnjenjima.
- Recite nešto poput "Daj da razumijem što mi pokušavaš reći …" ili "Pomozite mi razumjeti što želite da učinim …"
- Zadržite ugodan i miran glas.
Korak 6. Budite pristojni
Ne želite odavati ideju da vam ta osoba smeta.
- Nemojte prozivati imena, vikati ili biti sarkastičan čak i ako druga osoba to učini.
- Možete reći "Molim te, prestani vikati na mene" ili "Ako vičeš na mene, ne mogu razumjeti što mogu učiniti da riješim ovaj problem …"
- Odgovorite im ugodnim glasom. Ne dajte im do znanja da vam dopiru.
Korak 7. Šutite ako je potrebno
Ne želite angažirati osobu koja je pretjerano ljuta ili agresivna.
- Ako vam cimer postane neprijateljski, šutite dok se ne smire.
- Ako netko brunda, na kraju će ostati bez pare. Tada možete ponovno procijeniti želite li nastaviti razgovor ili pokušati ponovo kad budu smireniji.
- Što god učinili, nemojte vikati niti se neprijateljski uzvraćati.
Korak 8. Pričekajte da vas ponovno pozovu u raspravu
Kad druga osoba bude tiha i smirenija, možete pokušati ponovno započeti razgovor.
- Odgovorite tihim, mirnim glasom. Pokušajte ne zvučati šefovski ili autoritativno.
- Možete ponovno započeti razgovor s nečim poput "Kao što sam rekao …" ili "Dakle, mislim da ovo možemo riješiti …"
- Ako druga osoba ponovno postane ljuta ili neprijateljski raspoložena, šutite ili prekinite razgovor. Vi ste glasnik i ne morate angažirati neprijateljsku osobu.
Korak 9. Potvrdite da ćete pratiti razgovor
Ako oboje pristanete raditi na svom sukobu, htjet ćete o tome uskoro ponovno razgovarati.
- Jasno navedite što namjeravate učiniti kako biste riješili situaciju.
- Potvrdite da druga osoba želi ponovno otvoriti dijalog u budućnosti.
- Dajte realan vremenski okvir za drugu raspravu.
Korak 10. Ljubazno završite razgovor
Pobrinite se da vaš cimer zna da više ne želite nastaviti razgovarati, pogotovo ako se naljute.
- Možete reći "Hvala što ste mi javili kako to mogu riješiti. Razgovarat ćemo kasnije"
- Ako je druga osoba ljuta ili neprijateljski raspoložena, jednostavno recite "Ovdje smo završili …" i udaljite se.
- Ne ljutite se zauzvrat. To neće riješiti vaše komunikacijske probleme.
- Održavajte mirno i ugodno ponašanje čak i na kraju interakcije.
- Ne bojte se napustiti lošu stambenu situaciju ako morate.
Dio 2 od 2: Uspostavljanje pravila za vaš životni prostor
Korak 1. Razgovarajte s potencijalnim cimerima
Idealno je to učiniti prije useljenja.
- Poznavanje načina života i navika druge osobe može vam pomoći da se pripremite za zajednički život.
- To vam može pomoći da odlučite gdje trebate uspostaviti neka osnovna pravila za zajednički život.
- Napravite kopiju svega na što oboje pristajete i to potpisite.
Korak 2. Odlučite kako će se računi dijeliti
Financije su veliki izvor sukoba s ljudima s kojima živite. Dobra je ideja od početka planirati kako će se rješavati financijska pitanja.
- Pročitajte svoj zakup kako biste saznali kako vaš stanodavac preferira plaćanje. Možda će zahtijevati jednu mjesečnu provjeru. U tom slučaju dogovorite sa svojim cimerima raspored koji će vam svakog mjeseca slati ček i datum kada ćete toj osobi platiti svoj dio.
- Odlučite tko će platiti svaki račun za komunalne usluge. Većina stanova ili kuća zahtijevat će od stanara da imaju neke komunalije na svoje ime.
- Ako plaćate račun za komunalije, zadržite kopije računa i pokažite svome cimeru ukupan iznos kad dođe vrijeme za prikupljanje novca.
- Obično je najbolja politika podijeliti sve troškove podjednako, izvan osobnih kupovina ili kupovine hrane.
Korak 3. Dogovorite se kako će se obavljati osnovni kućanski poslovi
Napravite raspored čišćenja i pridržavajte ga se.
- Često je dobra ideja imati rotirajući raspored o tome tko odvozi smeće, čisti kupaonicu, usisava itd. Na taj način nitko neće stalno zaglavljivati s istim poslovima.
- Što se tiče posuđa, uvijek je najbolja politika da pospremite u kuhinji za sobom. Ne očekujte da će vam cimeri prati posuđe i obrnuto.
- Ne očekujte da će vaš cimer učiniti više od svog udjela u kućanskim poslovima.
Korak 4. Uspostavite pravila o obzirnom ponašanju
Vi i osoba s kojom živite morate biti obzirni jedni prema drugima u smislu buke, korištenja osobnih predmeta, gostiju, pušenja itd.
- Razgovarajte o tome koliko vam je ugodno imati goste preko noći. Pobrinite se da domaćin zna njihove odgovornosti u pogledu čišćenja nakon gostiju.
- Raspravljajte o tome koliko vam je buke ugodno. Ako vam treba mirno vrijeme, obavijestite svoje sustanare unaprijed.
- Uspostavite pravila o međusobnom korištenju stvari i prostora. Budite pažljivi kada koristite stvari koje vam ne pripadaju. Izrazite svoja očekivanja kada posuđujete nešto svoje.
- Također, imajte na umu korištenje prostora u zajedničkim prostorijama. Ne zauzimajte, na primjer, cijeli dnevni boravak sa svojim stvarima.
- Ako ste pušač, ponudite da pušite vani. Ako vaš cimer puši, ljubazno ga zamolite da ne puši u kući/stanu. Iznajmljivanje će u svakom slučaju obično navesti zabranu pušenja u jedinici za iznajmljivanje.
Savjeti
- Uvijek nastojte zadržati ugodno i mirno držanje. Ne možete očekivati da će netko djelovati na isti način ako ste neugodni.
- Prije useljenja uspostavite pravila i smjernice o uobičajenim izvorima sukoba.
- Isprobajte učinkovite komunikacijske savjete za ublažavanje napetosti u raspravi.
- Klonite se njih! (ovo mi radi).
- Nemojte se ponašati neprijateljski, samo se nemojte ponašati previše prijateljski. Ne razgovarajte s njima ako to nije potrebno i budite pristojni kad to učinite. Samo budi ravnodušan.
