Iako je kratka kosa lijepa, želja za dugim i slatkim pramenovima također je sjajna! Čini se da kosa nikada ne raste onoliko brzo koliko se želi. Srećom, postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi vaša prirodna kosa brže rasla. Možete koristiti prirodne proizvode, poput žumanjka, za vlaženje i poticanje rasta. Uz hidrataciju, zaštita kose od oštećenja i lomljenja osigurat će da vaša kosa raste zdrava, sjajna i duga.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje prirodnih proizvoda
Korak 1. Isprobajte masku od žumanjka
Maska od žumanjka izvrsna je za ljude koji imaju dosta lomljenja kose. Lecitin i bjelančevine u jajima pomoći će jačanju, prehrani i ozdravljenju oštećene kose. Da biste napravili masku od žumanjka, pomiješajte 2 jaja i 2 žlice (30 ml) maslinovog ulja. Možete dodati 0,5 šalice (120 ml) vode ako je kombinacija previše ljepljiva za vaš ukus. Nanesite masku na suhu kosu i ostavite da djeluje 30 minuta. Operite kosu šamponom i hladnom vodom kako biste potpuno uklonili masku. Ovu masku ponavljajte jednom tjedno.
- Ako vam je kosa duljine brade ili kraća, sastojke možete prepoloviti kako biste smanjili utrošak proizvoda.
- Isperite hladnom vodom. Topla ili vruća voda može uzrokovati da se jaje počne kuhati, pa ga je teže izvaditi.
Korak 2. Koristite tretman vrućim ricinusovim uljem
Ricinusovo ulje je iznenađujuće odlično za rast kose. Sadrži masne kiseline i proteine koji mogu zapečatiti kosu kako bi bolje održavali vlagu. Osim toga, ima antigljivična i antibakterijska svojstva za zaustavljanje infekcija vlasišta koje sprječavaju rast. Da biste sebi dali tretman, umasirajte nekoliko kapi ricinusovog ulja u vlasište. Pokrijte kosu kapom za tuširanje i osušite je fenom 15 minuta. Zatim isperite ricinusovo ulje i upotrijebite svoj uobičajeni šampon i regenerator za završetak tretmana. Ponovite ovaj tretman do dva puta tjedno.
- Ako možete, sjednite ispod sušilice s kapuljačom koja će ravnomjerno rasporediti toplinu.
- Ricinusovo ulje možete pronaći na Amazonu, u većini trgovina mješovitom robom i u nekim trgovinama kozmetičkim potrepštinama poput Sally’s Beauty Supply. Za najbolje rezultate kupite organsko ulje.
Korak 3. Priuštite si masažu tjemena uljem ružmarina
Kombinirajte nekoliko kapi ulja ružmarina s nekoliko kapi drugog maslinovog ili kokosovog ulja nalik na ulje. Zatim masirajte ulje u tjeme 2 do 5 minuta. Masaža će povećati protok krvi u tjeme, ojačati vaše korijenje i brže dobiti hranjive tvari u folikule. Ulje ružmarina proširit će krvne žile i pomoći folikulima u poticanju rasta. Svaku večer možete masirati tjeme.
- Ako se želite tuširati tjeme, možete kombinirati nekoliko kapi ulja ružmarina sa svojim običnim šamponom.
- Masažu tjemena s uljem ružmarina trebali biste si učiniti samo jednom tjedno ako imate masnu kosu.
Metoda 2 od 4: Pranje i vlaženje za poticanje rasta
Korak 1. Pokušajte istodobno pranje s regeneratorom
Šampon može odvojiti kosu od prirodnih ulja, pa ako imate suhu kosu, preskočite šampon. Jednostavno kosu operite u kadi ili pod tušem, umjesto da koristite šampon na kosi. Ako trebate šamponirati kosu, pokušajte je smanjiti na jednom tjedno.
- Zajedničko pranje možda nije najbolja opcija za osobe s prirodno masnom kosom.
- Ova metoda pranja idealna je za kovrčavu kosu.
Korak 2. Koristite duboki regenerator barem jednom tjedno
Kondicioniranje dnevno ili svakih nekoliko dana odlično je, ali dubinsko kondicioniranje pomaže u dodavanju još više vlage kosi. Dubinski regenerator može se kupiti u bilo kojoj trgovini kozmetičkih potrepština i u nekim supermarketima s odjeljkom za ljepotu. Ostavite dubinski regenerator uključen bilo gdje između 5 i 30 minuta. Zatim ga isperite vodom.
- Isperite regenerator hladnom vodom kako bi zadržao vlagu i zapečatio kožicu kose.
- Ako je moguće, sjednite ispod sušilice s kapuljačom dok duboko kondicirate 30 do 45 minuta. Sušilo za kosu dodatno će poboljšati stanje vaše kose.
Korak 3. Nanesite regenerator na male dijelove kose
To je osobito važno ako vam je kosa jako gusta. Prilikom nanošenja regeneratora, dubinskog regeneratora ili čak šampona nanesite ga na male dijelove kose. Preporučuje se da kosu podijelite na najmanje 6 dijelova. To će osigurati da se svaka kosa prekrije i navlaži.
Korak 4. Zamolite stilista da vam preporuči proizvod za vaš tip kose
Ako je vaša kosa tanka i ravna, regenerator namijenjen gustoj, kovrčavoj kosi ne bi bio idealan za vas. Najbolje je konzultirati se sa stilistom ili zaposlenikom u trgovini kozmetičkih proizvoda ako niste sigurni koji bi balzam ili neki drugi hidratantni proizvod bio najbolji za vaš tip kose.
Metoda 3 od 4: Izbjegavanje loma i oštećenja
Korak 1. Odaberite stil niske manipulacije
Komplicirana frizura koja zahtijeva puno čupanja, češljanja ili uporabe toplinskih alata za oblikovanje kose može uzrokovati oštećenja. Umjesto toga, odaberite stil koji ne uključuje mnogo manipulacija. Pletenice i uvijanje s 2 niti zaštitni su stilovi koji omogućuju da vaša kosa diše i ne zahtijevaju češljanje niti provlačenje ruku kroz kosu.
Korak 2. Upotrijebite svilenu jastučnicu
Pamučna jastučnica može dovesti do pucanja kose, osobito ako se noću mnogo okrećete i okrećete. Kako biste spriječili lom, koristite svilene ili satenske jastučnice. Moguće je i noću koristiti svileni pokrivač za kosu.
Korak 3. Izbjegavajte češljanje mokre kose
Prečešljavanje i češljanje kose može dovesti do pucanja. Ovo lomljenje može se još više povećati kada je kosa mokra. Pričekajte dok se vaša kosa potpuno ne osuši pa je očetkajte ili počešljajte. Ako jedva čekate da vam se kosa osuši, nanesite proizvod za raščešljavanje i prođite češljem sa širokim zubima kroz male dijelove, počevši od vrhova kose i radeći prema tjemenu.
Korak 4. Smanjite uporabu proizvoda za oblikovanje toplinom
Čak i ako ne pokušavate narasti kosu, uporaba toplinskog oblikovanja može biti jako štetna za kosu. Ograničite ili potpuno izbjegnite upotrebu proizvoda za oblikovanje toplinom. Ako ih trebate koristiti, prethodno nanesite na kosu proizvod koji štiti od topline.
Metoda 4 od 4: Ostati zdrav
Korak 1. Jedite dobro izbalansiranu prehranu. Kosa će vam izgledati zdravo kao i tijelo, pa je važno održavati uravnoteženu prehranu. Proteine poput bifteka, ribe, tofua i graha dobro je jesti, zajedno s voćem i povrćem. Kalcij, koji se nalazi u proizvodima poput jogurta i mlijeka, također je važno jesti. Posavjetujte se s nutricionistom ako želite pomoći u planiranju uravnotežene prehrane koja vama odgovara.
Korak 2. Pijte više vode za hidrataciju kose
Pitka voda nije važna samo za vaše unutarnje zdravlje. Konzumiranjem najmanje 8 čaša vode dnevno vaša kosa i koža bit će zdraviji. Nosite sa sobom bocu vode tijekom dana kako biste se lakše sjetili popiti vodu.
Možete dodati nekoliko kapi soka od limuna, soka od jagode ili bilo kojeg drugog voća kako biste svojoj vodi dodali okus
Korak 3. Uzmite multivitamine
Dobro uravnotežen obrok je neophodan, ali uzimanje multivitamina također može potaknuti rast kose. Obratite se svom liječniku kako biste pronašli pravi multivitamin za vas. Kombiniranje osnovnih multivitamina s uravnoteženom prehranom može vam pomoći da dobijete dugu, lijepu kosu.
Mnogi ljudi uzimaju biotin za rast kose. Možete ga jednostavno uzeti u obliku tableta. Razine učinkovitosti, međutim, razlikuju se od osobe do osobe
Savjeti
- Redovito podrezujte kako biste uklonili ispucale vrhove koji mogu nanijeti veću štetu. Trim svakih 6 do 8 tjedana je idealan.
- Masiranje vlasišta 20 do 30 minuta dnevno može potaknuti rast.
- Imajte na umu da genetika igra ulogu u rastu kose. Kosa nekih ljudi raste brže od drugih.
Upozorenja
- Odmah prestanite koristiti bilo koji proizvod koji uzrokuje lom ili gubitak kose.
- Uzimanje previše vitamina može dovesti do hipervitaminoze (trovanja vitaminima). Budite oprezni pri uzimanju vitaminskih dodataka za poticanje rasta kose. Obično će biti dovoljan jednostavan multivitamin.
