Dismorfni poremećaj tijela (BDD), također poznat kao dismorfofobija, relativno je često psihijatrijsko stanje koje uzrokuje da ljudi budu obuzeti negativnim mislima o nepostojećim ili manjim tjelesnim manama. Te su misli mnogo ozbiljnije od običnih briga o fizičkim nedostacima i često ometaju sposobnost pojedinca da funkcionira u društvu. Mnogi simptomi BDD -a lako se prepoznaju, ali postoje i mnoga druga psihijatrijska stanja koja imaju slične simptome, pa dijagnozu treba postaviti samo obučeni stručnjak za mentalno zdravlje.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma BDD -a
Korak 1. Uočite opsesivno negativne misli o fizičkim nedostacima
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem obuzeti su negativnim mislima o svom izgledu. Mogu biti opsjednuti manama koje drugi niti ne primjećuju niti smatraju manjim. Mogu biti uvjereni da su ružni čak i ako ih drugi smatraju privlačnima, te se često mogu uspoređivati s drugima.
- Negativne misli mogu se usredotočiti na bilo koji aspekt fizičkog izgleda, uključujući, ali ne ograničavajući se na težinu, tonus mišića, crte lica, kožu i kosu.
- Neki se ljudi stalno usredotočuju na jednu manu, dok drugi mogu preusmjeriti fokus s jedne na drugu manu.
- Iako svi s vremena na vrijeme mogu razmišljati o svojim manama, osobe s tjelesnim dismorfičnim poremećajem provode najmanje sat vremena svaki dan razmišljajući o njima.
Korak 2. Napomena pokušajte sakriti nedostatke
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem često se trude prikriti svoje uočene nedostatke od ostatka svijeta. Unatoč tim naporima, oni obično još uvijek nisu sigurni u svoj izgled.
- Neki ljudi pokušavaju sakriti svoje nedostatke odjećom, šminkom ili frizurom.
- Neki ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem također mogu izbjeći gledanje u ogledala.
Korak 3. Pazite na opsjednutost plastičnom kirurgijom
Neki ljudi s BDD traže plastičnu kirurgiju kao način da poprave svoje mnoge uočene nedostatke. Na kraju mogu postati ovisni o postupcima, jer nikada ne postižu razinu savršenstva koje traže.
- Ljudi s BDD -om često imaju nerealna očekivanja koliko će im plastična kirurgija promijeniti živote, pa kao rezultat toga gotovo nikada nisu zadovoljni rezultatima.
- Mnogi liječnici neće operirati pacijente koji pokazuju simptome BDD -a, ali neki pacijenti mogu zavarati svoje plastične kirurge.
Korak 4. Potražite ponašanja koja se ponavljaju
Kako bi se dijagnosticirao tjelesni dismorfični poremećaj, pojedinac se mora uključiti u barem jedno ponavljajuće ili kompulzivno ponašanje povezano s njihovim opaženim manama. Često takvo ponašanje uključuje neku vrstu pretjeranog dotjerivanja.
Drugi primjeri kompulzivnog ponašanja uključuju stalno gledanje u ogledalo, opetovano traženje uvjeravanja ili prisilnu kupnju odjeće
Korak 5. Utvrdite postoje li društvene posljedice
Za osobe s tjelesnim dismorfičnim poremećajem, njihovi su simptomi krajnje uznemirujući do te mjere da ometaju svakodnevni život. Mnogi pojedinci doživljavaju sekundarnu anksioznost i depresiju zbog čega postaju izolirani.
- Za neke ljude s tjelesnim dismorfičnim poremećajem, opsesivne misli o njihovim manama postaju toliko inhibirajuće da izbjegavaju druženje s drugima iz straha da će ih osuditi zbog njihovog izgleda.
- Simptomi također mogu ometati njihovu sposobnost da pravilno funkcioniraju u školi ili na poslu.
Korak 6. Obratite pozornost na druge perfekcionističke tendencije
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem žele izgledati savršeno, a za mnoge se ovaj perfekcionizam proteže i na druge dijelove njihovog života. Možda se nikada neće činiti zadovoljnim ničim, bez obzira na to koliko su postigli.
- Svi su različiti, ali neka područja na kojima se može primijetiti perfekcionizam su na poslu, u školi, u sportu ili u međuljudskim odnosima.
- Perfekcionističke tendencije mogu uključivati branje po koži, uspoređivanje vašeg tijela s tijelima drugih ljudi, pretjerano vježbanje ili stalno mijenjanje odjeće.
Dio 2 od 3: Odbacivanje sličnih poremećaja
Korak 1. Dijagnosticirajte osobu sa samo nekim simptomima BDD -a
Mnogi ljudi pokazuju neke od simptoma BDD -a, ali ne odgovaraju u potpunosti kriterijima za dijagnozu. U tom se slučaju često postavlja dijagnoza drugog navedenog opsesivno-kompulzivnog i srodnog poremećaja.
- Ova se dijagnoza postavlja ako pojedinac zadovoljava sve ostale kriterije za BDD, ali se ne upušta u ponavljajuće ili kompulzivno ponašanje.
- Ova se dijagnoza također postavlja ako pojedinac zadovoljava sve kriterije za BDD, ali nedostatak koji se tiče njega smatra ocjenjenijim od "neznatnog" od strane obučenog kliničara.
Korak 2. Razmotrite mogućnost poremećaja prehrane
Poremećaji prehrane i BDD često idu ruku pod ruku, ali to nisu iste stvari. Pojedinci čije se opsesivne misli vrte u potpunosti oko težine mogu imati poremećaj prehrane, a ne BDD.
Ljudima koji imaju sve simptome poremećaja prehrane, ali također imaju opsesivne misli o drugim aspektima svog izgleda osim težine, vjerojatno će se dijagnosticirati i BDD i poremećaj prehrane
Korak 3. Shvatite druge poremećaje koji uzrokuju izolaciju
Osim BDD -a, postoji niz drugih psihijatrijskih stanja koja mogu uzrokovati da osoba izbjegava društvene situacije, često iz straha od neugodnosti. Ako uzrok tjeskobe i neugodnosti nije u potpunosti temeljen na izgledu, druga bi dijagnoza mogla biti prikladnija.
Primjeri drugih stanja koja mogu uzrokovati društvenu izolaciju uključuju veliki depresivni poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj i agorafobiju
Korak 4. Utvrdite zabrinjava li miris tijela
Dok osobe s BDD -om mogu biti zabrinute zbog bilo kojeg aspekta svog fizičkog izgleda, opsjednutost mirisom tijela nije simptom ovog poremećaja. Pojedinci koji imaju slične simptome kao i oni s BDD -om, ali čija je glavna briga zbog tjelesnog mirisa mogu biti dijagnosticirani s mirisnim referentnim sindromom ili dismorfičnom zabrinutošću, a ne s BDD -om.
Ljudima koji su opsjednuti izgledom i mirisom tijela može se dijagnosticirati BDD i drugo stanje
Korak 5. Isključite opsesivno -kompulzivni poremećaj
OCD i BDD karakteriziraju opsesivne misli i ponavljajuće radnje, pa ih je teško razlikovati. Ako misli i ponašanje nisu u potpunosti usmjereni oko izgleda, OKP je najvjerojatnije bolja dijagnoza.
3. dio od 3: Dobivanje profesionalne dijagnoze
Korak 1. Posjetite liječnika radi fizičkog pregleda
Prvi korak do dobivanja službene dijagnoze tjelesnog dismorfičnog poremećaja jest posjet liječniku radi pregleda. Poanta ovog ispita je isključiti bilo kakva fizička stanja koja mogu pridonijeti simptomima.
Vaš će liječnik možda također naručiti krvne pretrage tijekom ovog posjeta
Korak 2. Odradite psihijatrijsku procjenu
Ako vaš liječnik ne otkrije nikakva druga stanja tijekom vašeg tjelesnog, najvjerojatnije ćete biti upućeni stručnjaku za mentalno zdravlje na psihijatrijsku procjenu. Psihijatar ili psiholog će postaviti dijagnozu na temelju vaših prijavljenih simptoma, vaše povijesti i vaših odgovora na mnoga pitanja o probiranju.
Korak 3. Obavite liječenje
Ako je vama ili nekome koga poznajete dijagnosticiran BDD, važno je potražiti liječenje kako biste ograničili ozbiljnost simptoma i ponovno se uključili u društvo. Mogućnosti liječenja osoba s BDD -om uključuju kognitivno bihevioralnu terapiju i lijekove poput inhibitora ponovne pohrane serotonina.
