Mokrenje u krevet (noćna enureza) stanje je koje može utjecati na ljude svih dobi. Za neke je moguće rješenje nošenje pelena noću. Mnoga starija djeca i tinejdžeri koji namoče krevet snažno će se oduprijeti nošenju pelena. Neki od njih smatraju da ih roditelji tretiraju kao bebe. Roditelji u tim situacijama smatraju da je prilično teško uvjeriti ih da nose zaštitu. Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste potaknuli i motivirali starije dijete ili tinejdžera kojemu bi bilo neugodno nositi pelene kako bi se nosili s mokrenjem u krevet.
Koraci
1. dio od 3: Učinkovita komunikacija
Korak 1. Objasnite svoju odluku
Kao roditelj, znate da ste vi glavni. No, kako vaše dijete stari, bit će sve više zainteresirano znati zašto se u njihovo ime donose određeni izbori. Odvojite malo vremena da razgovarate sa svojim djetetom o tome zašto se odlučujete staviti ih u pelene.
- Koristite izraze koje vaše dijete može razumjeti. Ako trebate objasniti svoju odluku u smislu zdravstvenog stanja, pronađite načine da to učinite odnosnim sa svojim djetetom. Na primjer, mogli biste reći: "Znate kako imate problema s odlaskom u kupaonicu prije spavanja? Ove pelene su jedna od stvari koje ćemo pokušati riješiti ovaj problem."
- Ukažite mladiću da je važno dobiti potpuni noćni odmor u njihovim godinama te da će im nošenje zaštite u krevet to omogućiti jer neće morati ustajati usred noći kako bi promijenili posteljinu.
Korak 2. Naglasite da se ovim izborom odlučujete u korist svog djeteta, a ne kao kaznu
Razmislite o tome da kažete nešto poput: "Znam da ne želite nositi pelene, ali zabrinut sam da mokrenje u krevet zaista ometa vaš san. Zato sam odlučio neko vrijeme isprobati rješenje za pelene. Da vidimo kako ide."
- Dajte im do znanja da ljudi svih dobi (uključujući mnoge odrasle osobe) mokriju krevet i da neki od tih ljudi moraju nositi pelene cijeli život.
- Iako bi za sve vas bilo najbolje da se nosite sa samim ponašanjem mokrenja u krevet, a ne samo sa rješavanjem simptoma, postoje neki slučajevi u kojima je stalna upotreba pelena prikladna. Uvjerite ih da će, čak i ako je tako, biti u redu. Pelene su najučinkovitiji odjevni predmet za liječenje teške inkontinencije, poput mokrenja u krevet, a pružit će udobnost i higijenu.
Korak 3. Saslušajte njihove brige
Ako je vaše dijete dovoljno staro da je otporno na nošenje pelena, vjerojatno ima neke dobre razloge. Možda se osjećaju posramljeno ili posramljeno. Ili su možda pelene fizički neugodne. Bez obzira na problem, pobrinite se da ga tretirate kao valjanu brigu.
- Jedan sjajan način da pokažete da čujete njihovu zabrinutost je korištenje parafraziranja. Na primjer, mogli biste reći: "Čujem da govorite da ste zabrinuti da će vas stariji brat ismijavati što nosite pelene."
- Nastavite s pitanjima. Pokušajte reći: "Što bismo mogli učiniti da se osjećate bolje u ovoj situaciji?"
Korak 4. Potvrdite osjećaje svog djeteta
Kad s djetetom razgovarate o nošenju pelena, ono će vjerojatno doživjeti nekoliko različitih emocija. Vrlo je često u ovoj situaciji osjećati frustraciju, ljutnju i neugodnost. Pažljivo slušajte svoje dijete i pobrinite se da zna da ste suosjećajni.
- Ako se osjećaju neugodno, pokušajte ih uvjeriti da je to vrlo čest problem. Uvjerite ih da su njihove emocije valjane i razumljive. Recite nešto poput: "Razumijem kako se osjećate. I ja sam se ponekad osjećao neugodno u životu."
- Važno je mladima dati do znanja da ih ne stavljate u pelene kako biste ih kaznili ili ponizili.
- Stresite dijete ili tinejdžera da pelene moraju nositi samo noću, te da su jedini ljudi koji znaju da nose pelene njihova obitelj.
Korak 5. Budite podrška
Postoji nekoliko načina na koje svojim riječima možete pokazati podršku. Pokušajte razgovor usmjeriti na problem umjesto na osobu. To će vam pomoći riješiti problem bez stavljanja djeteta u obranu.
- Primjer izjave usmjerene na osobu je "Previše ste mokrili krevet". Zbog toga se vaše dijete može osjećati kao da je nekako krivo. Umjesto toga, pokušajte s problematično orijentiranom izjavom, poput: "Mokrenje u krevet može biti vrlo neugodno i ometati ljude koji se s tim nose." To podržava vaše dijete da jasno stavi do znanja da problem nije samo na njegovim ramenima.
- Ponudite izjave podrške kao što je "Super je što ste voljni sa mnom razgovarati o ovom pitanju. Zaista cijenim što ste tako zrelo, iskreno dijete."
2. dio od 3: Izrada plana
Korak 1. Pronađite uzrok
Mokrenje u krevet je problem ako je vaše dijete ranije moglo ostati suho, a sada je nazadovalo. Mnogi stručnjaci slažu se da se problem smatra i ako je vaše dijete starije od pet godina i ako se problem javlja više od dva puta tjedno. Vaš prvi korak u pronalaženju rješenja je pronaći uzrok. Zakažite sastanak s liječnikom svog djeteta kako biste razgovarali o problemu.
- Postoje mnogi uobičajeni fizički problemi koji mogu uzrokovati mokrenje u krevet. Jedan od najčešćih naziva se odgođeno sazrijevanje mjehura, u kojem se mjehur vašeg djeteta ne razvija tako brzo kao ostatak tijela.
- Vaše dijete također može patiti od niske količine antidiuretskog hormona (ADH). Ovaj hormon sprječava tijelo da proizvodi urin. Studije pokazuju da djeca koja imaju nisku razinu ovog hormona često vlaže krevet.
- Drugi uzroci uključuju mali kapacitet mjehura, urođene mane, duboko spavanje i genetiku.
- Zamolite svog liječnika da provede neke pretrage kako bi utvrdio uzrok problema. Pobrinite se da jasno razumiju vaše brige.
Korak 2. Istražite alternative
Ako laboratorijski rezultati ne ukazuju na fizički uzrok mokrenja u krevet, razmislite o emocionalnom uzroku. Liječnici kažu da ako je vaše dijete prethodno prošlo šest mjeseci ili više a da nije smočilo krevet, problem bi mogao biti stres ili tjeskoba. Počnite istraživati temeljne uzroke ako mislite da vaše dijete pati od stresa ili tjeskobe.
- Razmislite je li vaše dijete nedavno doživjelo neke veće životne promjene. Na primjer, kako je došlo do pomaka? Smrt u obitelji? Razvod? Bilo koja od ovih stvari vrlo bi vjerojatno mogla uzrokovati stres ili tjeskobu.
- Pokušajte dublje razgovarati sa svojim djetetom. Možete postaviti neka pitanja kako biste pokušali utvrditi postoje li neki problemi za koje niste svjesni. Pokušajte reći nešto poput: "Kako ide škola? Nisam te čuo da u posljednje vrijeme mnogo govoriš o tome kako ti se sviđaju tvoji učitelji." Zatim možete upotrijebiti te podatke kako biste pokušali shvatiti ima li vaše dijete neku vrstu emocionalnog problema.
Korak 3. Razmotrite mogućnosti liječenja
Nakon što ste shvatili što uzrokuje mokrenje u krevet, možete početi istraživati različite mogućnosti liječenja. Ako je dijagnoza da postoji fizički uzrok, liječnik vam može predložiti različite tretmane. Zamolite ih da vam detaljno objasne mogućnosti.
- Lijekovi mogu biti opcija za vaše dijete. Dostupno je nekoliko lijekova za liječenje temeljnih uzroka mokrenja u krevet. Dva najčešća su desmopresin acetat (DDAVP) i imipramin. Pitajte svog liječnika odgovaraju li oni vašem djetetu.
- Ako su uzroci psihološki, razmislite o tome da svoje dijete odvedete savjetniku. Specijalist za mentalno zdravlje može pomoći vašem djetetu da se nosi s anksioznošću i depresijom.
Korak 4. Razmislite o implementaciji sustava nagrađivanja osmišljenog da potakne mladu djecu da noću nosi pelene
Ako se vaš liječnik slaže da su pelene najbolje rješenje, razmislite o korištenju sustava kratkoročnih nagrada za poticanje djeteta da to učini. Na početku, dajte djetetu ili tinejdžeru do znanja da je ovo privremeno rješenje, samo za upotrebu kad se naviknu na pelene.
- Razmislite o tome da kažete nešto poput ovoga: “Znamo da se osjećate pomalo neugodno zbog ovoga i razumijemo kako se osjećate, ali smislili smo ideju da ovo učinimo zabavnim. Uvest ćemo sustav nagrađivanja. Ispunjavajući svoj dio dogovora, ne samo da ćete zaraditi nagradu, već ćete i sami sebi pomoći."
- Neka dijete ili tinejdžer odabere tri stvari koje im se jako sviđaju. Na primjer, njima bi se mogle svidjeti video igre, knjige i igračke tim redoslijedom. Ako nose pelene u krevet 20 - 24 noći zaredom, dobili bi igračku; ako ih nose 25 - 29 noći zaredom, dobili bi knjigu; a ako bi ih nosili u krevetu cijeli mjesec dobili bi videoigru. Svrha postavljanja sustava nagrađivanja na ovaj način je postupno ih olakšati ili ugoditi nošenju pelena.
- Verbalno poticanje također je važan dio sustava. Ponudite pohvale, ohrabrenje i sigurnost u slučaju bilo kakvih zastoja. Ako je dijete dovoljno staro, usredotočite se na stvarni krajnji cilj, a ne na privremene nagrade: dugoročno zdravlje, udobnost i higijenu. Recite nešto poput: "Zaista smo ponosni na vas što ste dovoljno razumljivi da ih nosite. Znamo da nije zabavno, ali imajte na umu da ljudi svih dobi nose pelene za mokrenje u krevet, a mnogo je ugodnije nositi ih nego buditi gore u jakim mokrim PJ -ovima i posteljini, zar ne?"
Korak 5. Naučite dijete kako se sami pelene
Ako to mogu, važno je da se brinu o vlastitoj higijeni, sigurno i neovisno na razini primjerenoj dobi. Dijete treba naučiti kako to učiniti u mladosti kako se ne bi osjećalo neugodno ili posramljeno zbog nošenja pelena. Osim ako mladić nema kognitivne i/ili tjelesne poteškoće koje im sprječavaju ili otežavaju pelene, trebali bi biti odgovorni za stavljanje i promjenu vlastitih pelena.
3. dio 3: Dobivanje pomoći
Korak 1. Razgovarajte s nekim
Mokrenje u krevet vašeg djeteta vjerojatno je vrlo frustrirajuća situacija i za vas i za vaše dijete. Možda ćete otkriti da vam je potrebna pomoć u pronalaženju dobrih načina za rješavanje situacije. Ako imate problema s poticanjem djeteta da nosi pelene, možda postoji netko tko vam može pomoći u tom teškom razgovoru.
- Postoji li član obitelji s kojim vaše dijete ima odličan odnos? Ako su u blizini tetke, ujaka ili rođaka, pokušajte zaposliti tu osobu da vam pomogne u razgovoru.
- Razgovarajte sa svojim prijateljima i članovima obitelji koji imaju djecu. Ako imaju iskustva s ovakvom situacijom, vjerojatno vam mogu ponuditi neke vrlo korisne osobne savjete.
Korak 2. Razmotrite internetske ili osobne grupe za podršku pri inkontinenciji
Oni mogu biti dobar izvor za razgovor s ljudima o raznim temama vezanim uz inkontinenciju, od načina prilagođavanja nošenju pelena za mokrenje u krevet do izbora između različitih marki. Predložite mladiću da razgovara s ljudima u grupi za podršku i pitajte ih kako se nose s nošenjem zaštite. Ako su mlađi, bilo bi dobro nadzirati ih dok su na mreži.
Korak 3. Obratite se svom liječniku
Vaš liječnik može vam biti odličan izvor u ovakvoj situaciji. Ne samo da vam mogu pomoći u utvrđivanju fizičkih uzroka, već vam mogu ponuditi i savjete kako razgovarati o problemu sa svojim djetetom. Upamtite, vaš liječnik je vjerojatno već vidio ovu situaciju i može vam ponuditi sjajan uvid.
Pripremite se za posjet liječniku. Napravite popis pitanja na koja biste željeli odgovoriti i provjerite ih tijekom razgovora. To će vam pomoći da zapamtite sve stvari koje želite pitati
Korak 4. Pronađite sustav podrške
Ne zaboravite biti ljubazni prema sebi. I vi prolazite kroz tešku situaciju. Pokušajte se okružiti ljudima koji pozitivno utječu na vaš život i mogu vam ponuditi podršku.
Pokušajte razgovarati s bliskim prijateljem kojem vjerujete. Objasnite da sa svojim djetetom prolazite kroz težak problem i da trebate nekoga s kim ćete razgovarati. Uho za slušanje zaista može pomoći u ublažavanju stresa situacije
Savjeti
- Ako za svoje dijete ili tinejdžera koji je mokar u krevet koristite platnene platnene pelene, pelene morate prekriti vodootpornim hlačama (plastične hlače). Kad su pelene od tkanine, ponekad je dobro dopustiti djetetu da obuče vlastite plastične hlače. To im daje određenu kontrolu nad nošenjem pelena u krevet.
- Također razmislite o jastučićima za inkontinenciju. Ovi jastučići mogu biti bolji, osobito za djevojčice, jer su slični jastučićima koji se koriste za mjesečnice.
- Neki ljudi koriste i jednokratne gaćice i platnene pelene za upravljanje mokrenjem u krevet. Na primjer: Pin-on pelene i plastične hlače mogu biti neugodne za nošenje tijekom toplijih doba godine, poput proljeća i ljeta, a prelazak na pelene za jednokratnu upotrebu u to doba dobra je ideja.
- Apsolutno nemojte govoriti ljudima o mokrenju vašeg djeteta u krevetu. To će ih samo osramotiti i natjerati da vam manje vjeruju, što bi ih dovelo do toga da vas ne slušaju.
- Možda bi bilo dobro dopustiti djetetu da nosi pelenu tijekom putovanja ako vaše dijete zaspi dok sjedi u autu ili avionu jer će vaše dijete u toj situaciji vjerojatno doživjeti nesreću. Pelenovanje vašeg djeteta tijekom putovanja također bi moglo ukloniti dio napetosti oko pronalaska toaleta na vrijeme i učiniti vaše dijete opuštenijim jer može koristiti pelenu u slučaju hitne potrebe da se popiški ili čak iskaki.
- Koristite kreme ili losione kako biste spriječili pelenski osip. Mogu se koristiti i puderi, ali neki smatraju da je poželjno koristiti kreme umjesto pudera za prevenciju raka jajnika i prostate.
