Jeste li se ikada htjeli povezati s nekim starijim od vas, ali niste sigurni odakle početi? Iako ste iz različitih generacija, i dalje se možete povezati sa svojim starijima odajući im poštovanje koje zaslužuju. Znamo da može biti malo izazovno pronaći nešto što vam je zajedničko, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti da pokažete koliko ih cijenite. Nastavite čitati kako biste naučili neke različite načine za vođenje razgovora s poštovanjem i provođenje vremena sa starijima kako biste mogli izgraditi smislenu vezu!
Koraci
Metoda 1 od 12: Nazovite ih
3 7 USKORO
Korak 1. Cijenit će vaš glas i sustići ga
Znamo da može biti teško posjetiti starije osobe ako ne živite u njihovoj blizini, pa odvojite malo vremena da im se obratite i nazovete ih. Pazite da ne nazovete prerano ili kasno kako ih ne biste probudili dok se odmaraju. Samo ih pozdravite i pitajte ih kako im prolazi dan prije nego im kažete kako ste. Čak i samo nekoliko minuta svaki dan ili tjedan pokazuje da vam je doista stalo.
Ako se obraćate nekome tko je malo više upućen u tehnologiju, možete mu čak poslati poruku ili postaviti video poziv kako biste ga mogli vidjeti licem u lice
Metoda 2 od 12: Posjetite ih ako možete
0 10 USKORO
Korak 1. Svratite i pozdravite se ako živite dovoljno blizu njih
Planirajte iznenadni posjet ili ih posjetite u isto vrijeme svaki tjedan kako bi to postalo rutina. Osobni posjet starijim osobama izvrstan je način za pružanje socijalne interakcije i uljepšanje dana. Recite im što ste radili od posljednjeg posjeta kako bi se osjećali kao da su još uvijek uključeni u vaš život.
Ako ih ipak posjetite, poštujte njihovo vrijeme ako imaju rutinu ili druge planove. Budite što točniji kako vas ne bi morali čekati
Metoda 3 od 12: Koristite svoje manire
0 8 USKORO
Korak 1. Uobičajena ljubaznost odličan je način da svojim starijima date do znanja da su posebni
Pozdravite ih rukovanjem, toplim zagrljajem ili onim što im je najugodnije. Kad ste sa starijima, razgovarajte s njima uobičajenim glasom i izbjegavajte riječi ili izraze koji bi ih mogli uvrijediti ili zbuniti. Dok razgovaraju, odložite telefon i riješite se drugih smetnji kako biste im posvetili punu pozornost.
- Na primjer, nemojte koristiti riječi poput "gramps" ili "geezer" jer bi ih to moglo uvrijediti. Umjesto toga, nazovite ih "gospodin" ili "gospođo" i njihovo prezime ili ime ako im je to ugodno.
- Kao još jedan primjer, vaši starješine vjerojatno neće razumjeti najnoviji sleng koji čujete iz TikToka, poput "hlada", "vatre" ili "upaljenog", pa objasnite na što mislite.
- Izbjegavajte biti snishodljiv prema svojim starješinama jer bi to moglo izazvati osjećaj nepoštovanja.
- Pazite da ne prekinete starije. Kad zastanu tijekom razgovora, možda će im trebati samo malo dodatnog vremena da saberu svoje misli.
Metoda 4 od 12: Pitajte ih za savjet
0 5 USKORO
Korak 1. Proživjeli su mnogo toga pa bi mogli imati neke korisne smjernice
Nikada ne znate jesu li se vaši stariji borili sa sličnim problemom kao što je vaš, pa pogledajte imaju li preporuke kako se nositi s teškom situacijom. Pažljivo slušajte njihove savjete i nastavite im postavljati pitanja kako biste mogli naučiti više iz njihovih iskustava. Traženje njihova savjeta doista pomaže vašim starijima da se osjećaju čudo i pokazuje da cijenite njihov doprinos.
- Na primjer, mogli biste pitati: „Živjeli ste tako ispunjen život; koji savjet imate o slijeđenju svojih strasti?"
- Možete pokušati i nešto poput: "Što biste sebi rekli o životu da možete razgovarati sami sa sobom u mojim godinama?"
Metoda 5 od 12: Razgovarajte o njihovoj baštini i povijesti
0 4 USKORO
Korak 1. Vaši će stariji cijeniti priliku da podijele neke svoje priče
Izgradite svoju vezu postavljajući pitanja o tome kakav je bio život dok ste bili djeca, što su naučili dok su odrastali i čega se sjećaju u svojoj obitelji. Pokažite iskreno zanimanje za to tko su i što ih je učinilo današnjom osobom. Postavljajte pitanja o sebi kako bi imali priliku otvoriti se i osjećati povezanost s vama.
Ako razgovarate sa starijim rođakom, ovo može biti dobro vrijeme za razgovor o povijesti bolesti vaše obitelji kako biste mogli biti u potrazi za bilo kojim uobičajenim genetskim zdravstvenim problemima
Metoda 6 od 12: Recite im da ih cijenite
0 6 USKORO
Korak 1. Ništa ne govori da bolje cijenite svoje starješine nego im to izravno kažete
Dajte svojim starijima pohvale i divljenje kako bi točno znali što osjećate prema njima. Kad god ostavljaju pozitivan utjecaj na vas, recite im kako su se osjećali kako bi shvatili koliko su vam važni.
Starije osobe možda neće razumjeti suptilni govor tijela, pa im izravno izražavanje osjećaja pomaže i da se ne zbune
Metoda 7 od 12: Ponudite pomoć u svakodnevnim zadacima
0 9 USKORO
Korak 1. Dohvatite ako im je teško raditi stvari sami
Možete im ponuditi da učinite jednostavne stvari, primjerice da pokupite njihovu poštu i pročitate im je, odete zajedno u šetnju ili im donesete piće iz kuhinje. Pitajte ih žele li vašu pomoć ili možete li učiniti nešto kako biste im olakšali stvari. Čak i mali čin ljubaznosti neće proći nezapaženo jer pokazuje da vam je doista stalo.
- Uvijek pitajte prije nego što uđete i preuzmete ih. Na taj se način vaš stariji i dalje osjeća kao da je neovisan, a da niste previše prepotentni.
- Mogu postojati slučajevi u kojima ne možete preuzeti potpunu odgovornost, primjerice ako je vašem starješini potrebna kućna medicinska njega. U tom slučaju razgovarajte s njima kako biste zajedno došli do rješenja.
Metoda 8 od 12: Uživajte zajedno u obrocima
0 8 USKORO
Korak 1. Sjesti za jelo sjajno je vrijeme za druženje i povezivanje
Povezivanje za vrijeme obroka velika je tradicija i može biti lijepo sjesti sa svojim starijima ako nemaju mnogo drugih prijatelja s kojima mogu provesti vrijeme. Izvedite ih da pojedu, ponesite hranu za van ili se ponudite da zajedno skuhate obrok. Dok jedete, sustignite se i zabavite se kako biste imali priliku za druženje.
Kad vaši stariji prave grickalice ili poslastice, uložili su veliki trud da vam ih pripreme. Ljubazno prihvatite i uživajte u poslasticama kako biste pokazali da cijenite svu brigu koju su stavili
Metoda 9 od 12: Proslavite s njima tradicije i prekretnice
0 2 USKORO
Korak 1. Uključivanje starijih pokazuje da i dalje želite provoditi vrijeme s njima
Umjesto da sami pravite planove za blagdane ili rođendane svojih starijih, pogledajte kako ih oni žele slaviti. Budući da oni mogu imati neka ograničenja, potrudite se raditi s njihovim rasporedima i potrebama kako bi se i dalje odlično provodili s vama. Pitajte ih o tradicijama koje slijede svake godine i pokušajte uključiti te aktivnosti.
- Potaknite svoje starješine da ispričaju svoju prošlost i sjećanja na svoju tradiciju kako biste ih bolje razumjeli.
- Starije osobe možda će biti teško kretati se i odlaziti na mjesta, pa dovedite svečanosti u svoj dom ili na neko mjesto koje im je poznato.
Metoda 10 od 12: Pomozite im da se udobno smjeste
0 4 USKORO
Korak 1. Kad se žele opustiti, učinite sve što možete kako bi im bilo ugodno
Budite susretljivi sa svojim starijima ako imaju posebne potrebe za udobnošću. Ponudite im jastuke, dajte im najmekšu stolicu ili sjedalo i pustite ih da podignu noge ako se trebaju odmoriti. Što god učinili, budite nježni i pitajte treba li im još neka pomoć prije nego što napravite bilo kakve promjene.
Naše tijelo postaje sve krhkije kako starimo, stoga budite oprezni kada pomažete nekome tko je stariji. Koristite lagane, nježne pokrete kako ih slučajno ne biste ozlijedili
Metoda 11 od 12: Neka sami učine neke stvari
0 10 USKORO
Korak 1. Vaši stariji još uvijek žele neki osjećaj neovisnosti
Pokušajte izbjeći uvlačenje i učiniti sve za svoje starije jer bi mogli pomisliti da ste previše prepotentni. Vaši stariji su dugo živjeli i žele se osjećati kao da kontroliraju onoliko koliko mogu, stoga nemojte postupati s njima kao s djecom.
Ako vidite da se vaši stariji očito bore, u redu je da uđete i pomognete
Metoda 12 od 12: Posjetite ili volontirajte u centru za starije osobe
0 3 USKORO
Korak 1. Ovo je sjajan način da se obratite mnogim starješinama u vašoj zajednici
Potražite starije centre ili žive zajednice u svom području i provjerite imaju li mogućnosti pomoći. Na taj način možete redovito posjećivati i povezivati se sa nekim starješinama koji možda neće vidjeti mnogo drugih ljudi. Sudjelujte s njima u aktivnostima, razgovarajte i slavite blagdane kako biste pokazali da vam je stalo do njih.
- Možete volontirati i posjetiti ove centre čak i ako tamo nemate rodbinu.
- Tijekom pandemije COVID-19, stariji centri mogu imati stroža ograničenja jer su starije osobe u većoj opasnosti. Nazovite unaprijed i provjerite možete li posjetiti ili volontirati.
