Jabučni ocat popularan je sastojak raznih DIY lijekova. Nažalost, iako može biti od pomoći u vrlo malim količinama kad se doda vašoj prehrani, vjerojatno će donijeti više štete nego koristi kada su u pitanju stanja kože. S obzirom na to, postoji mnogo načina na koje možete smiriti izbijanje psorijaze i smanjiti nelagodu. Ako želite saznati više o tome zašto jabučni ocat nije idealan i naučiti o provjerenim tretmanima koji će djelovati, na pravom ste mjestu!
Koraci
Pitanje 1 od 7: Pomaže li jabučni ocat kod psorijaze?
Korak 1. Ne, vjerojatno neće puno učiniti za vašu psorijazu
Neki ljudi tvrde da je jabučni ocat antibakterijski ili protuupalni, ali nema puno dobrih dokaza da je to tako. Zapravo, ne čini se da jabučni ocat čini bilo što za poboljšanje zdravlja kože. Ako ništa drugo, vjerojatno će samo iritirati ili oštetiti vašu kožu ako se već osjeća osjetljivo.
- Vrlo malo lijekova za kožu od jabučnog octa postoji na bilo kojoj znanstvenoj osnovi. Istina je da su ljudi povijesno koristili jabučni ocat za razne uvjete stotinama godina, ali jednostavno nema znanosti iza mnogih tih praksi.
- Nema dobrih dokaza niti da će ocat spriječiti infekcije.
2. pitanje od 7: Zašto jabučni ocat nije idealan za psorijazu?
Korak 1. Jabučni ocat neće umiriti niti jedan od vaših simptoma
Ocat je blago kiseo, a premisa je ovdje da ako imate problema s kožom, pH vaše kože je isključen, pa bi ga dodavanjem kiseline trebalo uravnotežiti. Nažalost, čini se da ocat nema ništa više od privremenog utjecaja na pH kože, pa ćete vjerojatno osjetiti dodatnu bol ili iritaciju na već osjetljivoj koži.
Korak 2. Ocat ne može liječiti temeljne uzroke psorijaze
Čak i da je jabučni ocat dobar za vašu kožu, to vjerojatno ne bi pomoglo u temeljnom problemu. Psorijazu uzrokuje preaktivan imunološki sustav i često se razbuktava zbog okidača iz okoliša. Nažalost, stavljanje jabučnog octa na kožu neće pomoći vašem imunološkom sustavu, a neće ni smanjiti utjecaj okidača iz okoliša.
Topikalni lijekovi koje liječnici propisuju za psorijazu svi su osmišljeni tako da usporavaju rast stanica kože, smanjuju upalu i smanjuju nakupljanje plaka. Jabučni ocat nema utjecaj na rast stanica kože ili plak, a u rijetkim slučajevima zapravo može uzrokovati upalu
Pitanje 3 od 7: Je li sigurno staviti jabučni ocat na kožu?
Korak 1. Ne baš, jer može potencijalno oštetiti ili opeći vašu kožu
Jabučni ocat je kiseo i sklon je iritaciji osjetljive kože. Zapravo, otprilike 4-8% octa je octena kiselina, prirodna kemikalija koja može fizički nagrizati vašu kožu. Postoje slučajevi da su ljudi kemijski opekli kožu tretmanom od jabučnog octa, pa je bolje da ovaj preskočite.
Pitanje 4 od 7: Hoće li pijenje jabučnog octa pomoći kod psorijaze?
Korak 1. Nema dokaza na ovaj ili onaj način
Nema konačnih dokaza da će pijenje jabučnog octa imati utjecaj na vašu kožu. Sigurno je piti u malim količinama, a postoje i neki manji dokazi da vam može pomoći u mršavljenju, ali vjerojatno nećete popraviti svoju psorijazu pijući jabučni ocat. Ako ga želite piti, razrijedite ga vodom. Velika kiselina octa može nadražiti vaše grlo ili nagrizati zubnu caklinu ako je pijete ravno.
Nemojte to činiti ako ste dijabetičar. Konzumacija jabučnog octa može promijeniti razinu inzulina
Pitanje 5 od 7: Mogu li koristiti jabučni ocat za psorijazu vlasišta?
Korak 1. Da, može pomoći u ublažavanju svrbeža tjemena
Ne postoji mnogo studija o tome, ali Nacionalna zaklada za psorijazu predlaže korištenje jabučnog octa posebno za psorijazu na tjemenu. Koristite 100% organski jabučni ocat i razrijedite ga vodom tako da bude 50% octa i 50% vode. Nanesite ocat i vodu na vlasište ručno i isperite tjeme vodom nakon što se ocat osuši.
- Ako to radite nekoliko puta tjedno, možete smanjiti svrbež i iritaciju.
- Nemojte to činiti ako imate otvorene rane, ispucalu kožu ili vam tjeme krvari.
Pitanje 6 od 7: Koji je najučinkovitiji način liječenja psorijaze?
Korak 1. Lokalne kreme, svjetlosna terapija i lijekovi su učinkoviti
Postoje tri načina na koje će liječnici pristupiti liječenju psorijaze: kreme, svjetlosna terapija i lijekovi. Sve su to učinkovite mogućnosti, ali ono što djeluje na jednu osobu možda vam neće uspjeti. Posjetite svog liječnika kako biste istražili različite mogućnosti koje postoje.
- Lokalne kreme i masti smanjuju upalu, smiruju bol i vlaže kožu.
- Svjetlosna terapija uključuje izlaganje vaše kože visokoj razini UVB svjetlosti na nekoliko minuta. To usporava rast stanica kože, koje su uzrok tih neugodnih osipa.
- Oralni lijekovi i injekcije pomažu u suzbijanju upale ili sprječavaju imunološki sustav da pretjerano reagira.
Korak 2. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolju kombinaciju za vas
Neki ljudi nemaju koristi od nečeg poput svjetlosne terapije, dok drugi vide ogromnu korist. Svi su različiti, a ono što je idealno za vas možda neće biti idealno za nekog drugog. Zato je toliko važno raditi sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolju kombinaciju liječenja za vas.
Možda će trebati malo pokušaja i pogrešaka da pronađete najbolji tretman za vas. Može biti iritantno provoditi toliko vremena iskušavajući tretmane koji ne djeluju, ali budite uvjereni da je psorijaza vrlo izlječiva kada pronađete najbolju kombinaciju za sebe
Pitanje 7 od 7: Kako mogu ubrzati proces ozdravljenja psorijaze?
Korak 1. Smanjenje razine stresa imat će ogroman utjecaj
Stres je uobičajeni okidač mnogih ljudi s psorijazom. Ako je moguće, izbjegavajte situacije u kojima sumnjate da ćete biti pod stresom. Razvijte mehanizam za suočavanje, poput vježbi dubokog disanja, za trenutno liječenje stresa. Spavajte dovoljno, redovito vježbajte i hranite se zdravo. Sve bi ovo trebalo pomoći u smanjenju izbijanja bolesti i ubrzanju vremena ozdravljenja.
- Namakanje kože Epsom solima može pomoći u ublažavanju nelagode psorijaze.
- Ovo može postati začarani krug ako vam psorijaza uzrokuje stres. Vidite mrlje na koži, oni vas stresiraju, a onda stres pogoršava stvari. Potrudite se podsjetiti da je psorijaza iznimno česta i da će nestati. Ako to ne tretirate kao veliki problem, nestat će prije nego što možete zamisliti!
Korak 2. Neka vaša koža bude čista i zdrava te izbjegavajte loše vrijeme
Izbjegavajte grube i abrazivne sapune, nemojte se češati i stavljajte kremu za sunčanje ako izlazite van. Što se vaša koža više oštećuje, veća je vjerojatnost da će se ti flasteri od psorijaze zalijepiti. Lude promjene vremena također mogu spriječiti zacjeljivanje vaše kože, pa se zaklonite ako izlazite na hladno ili neka vam koža bude čista ako će vani biti vruće.
Korak 3. Nanesite na kožu kortikosteroid, vitamin D ili retinoidnu kremu
Možda vam je liječnik propisao kremu ili mast, a ako jesu, upotrijebite je prema uputama. U suprotnom, svratite do lokalne ljekarne i uzmite ljekovitu kremu ili mast koja sadrži vitamin D ili retinoide. Pročitajte etiketu i nanesite ljekovitu kremu na kožu prema uputama. To bi trebalo pomoći da se vaša psorijaza očisti.
