Ako imate osjetljivu kožu, možda ste doživjeli crvenilo, peckanje, svrbež ili ljuštenje kože. Usvajanje rutine prirodne ljepote za osjetljivu kožu može biti malo pokušaja i pogrešaka jer je svačija koža različita, ali trud se isplati. Možete otkriti način njege kože bez upotrebe jakih kemikalija koje mogu spriječiti alergijske reakcije i iritantne osipe. Provjerite sa svojim liječnikom ako se vaša koža ne poboljša ili imate alergijsku reakciju.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pronalaženje pravih proizvoda
Korak 1. Potražite proizvode bez mirisa kako biste smanjili iritaciju
Ako ste utvrdili da imate osjetljivu kožu, jedna od prvih stvari koju trebate potražiti su proizvodi označeni kao bez mirisa. Mirisi izazivaju alergijske reakcije, što slabi kožu.
- Potražite proizvode označene kao alergijski testirani ili posebno dizajnirani za osjetljivu kožu.
- Proizvodi bez mirisa mogu biti i prirodniji jer ne sadrže sintetičke mirise.
- Pokušajte pronaći sredstva za čišćenje i ovlaživanje bez mirisa.
Korak 2. Odaberite kremaste proizvode umjesto losiona ili gelova
Kreme su obično umirujuće i bolje za osjetljivu kožu. Također obično imaju manje mirisa i dodanih sastojaka koji mogu biti iritantni. Dok tražite hidratantne kreme i sredstva za čišćenje, pokušajte se držati kremastih proizvoda.
- Kreme su također obično gušće i hidratantnije.
- Možete pronaći sredstva za čišćenje i ovlaživanje krema.
Korak 3. Izbjegavajte tonike jer mogu nadražiti vašu kožu
Toneri se često koriste za izglađivanje izgleda i boje kože. Ako imate osjetljivu kožu, klonite se takvih proizvoda kako biste izbjegli bilo kakve negativne reakcije. Toneri su često oštri i mogu sadržavati sastojke koji mogu isušiti ili iritirati vašu kožu.
Korak 4. Odaberite kozmetiku koja ne sadrži boje i konzervanse
I dalje se možete šminkati s osjetljivom kožom, ali morate paziti koje ćete proizvode odabrati. Na primjer, korištenje mineralnog pudera siguran je ulog za osjetljivu kožu jer obično nema boje i konzervansa.
- Izbjegavajte vodootpornu maskaru jer je može biti teško ukloniti noću, pa su često potrebni proizvodi s oštrim sastojcima.
- Koristite olovku za olovke umjesto tekućeg olovka za oči, ako možete. Tekući ajlajner za oči obično se izrađuje od lateksa, poznatog alergena.
- Izbacite staru kozmetiku jer u njoj može isteći bakterija. Zamijenite nakon 3 mjeseca za maskaru i tekući olovka za oči, 6 mjeseci za tekuću šminku i kremasta sjenila, te 2 godine za puder šminku i sjenila, olovke za oči i sve ruževe i olovke za usne.
Korak 5. Testirajte proizvode na vratu ili laktu prije nego ih upotrijebite
Pričekajte 48 do 72 sata i provjerite ima li oteklina, svrbeža ili peckanja na ili oko područja. Ako vaša koža ne reagira, proizvod je siguran za upotrebu.
Sastojci poput alkohola, hamamelisa, ulja eukaliptusa, ulja metvice i mentola nadražuju i mogu izazvati lošu reakciju
Savjet:
Zapišite sastojke proizvoda koji izazivaju reakciju kako biste suzili na koje ste sastojke osjetljivi.
Metoda 2 od 3: Održavanje zdrave kože
Korak 1. Operite lice svakodnevno toplom vodom i vrhovima prstiju
Kad dođe vrijeme za pranje lica, bez obzira na to koje sredstvo za čišćenje koristite, koristite samo toplu vodu. Vruća voda može opeći i osušiti osjetljivu kožu, a hladna voda može zatvoriti pore spriječavajući njihovo otvaranje i čišćenje od nečistoća.
- Odaberite otopinu za čišćenje namijenjenu osjetljivoj koži, ali koju neće biti teško isprati.
- Da biste isprali sredstvo za čišćenje, poprskajte lice vodom, umjesto da ga obrišete krpom.
- Osušite kožu mekim ručnikom, ali nemojte trljati lice ručnikom.
Korak 2. Piling kože jednom tjedno
Odaberite proizvod za piling s blago abrazivnim sastojkom, poput sode bikarbone ili taloga kave. Koristite ovo za umivanje lica jednom tjedno ili rjeđe ako vaša koža reagira negativno. Važno je ne pretjerano piling kako ne biste oštetili kožu.
Previše pilinga može dovesti do akni ili suhe kože
Korak 3. Nanesite bilo koji lokalni lijek svaki dan kad se lice osuši
Osušite lice ručnikom i pričekajte 30 -ak minuta prije nego što stavite bilo kakve kreme ili masti. Ako vaš lijek izaziva peckanje, to znači da vam je lice još bilo previše vlažno.
Korak 4. Svakodnevno navlažite lice uljem ili losionom
Nakon nanošenja bilo kojeg lijeka za osjetljivu kožu, nanesite hidratantnu kremu za osjetljivu kožu. Pobrinite se da hidratantna krema koju kupite bude nježna isprobajte je na drugom dijelu tijela, poput vrata ili lakta.
Korak 5. Zaštitite svoju kožu kremom za sunčanje bez mirisa svaki dan
Nakon završetka pranja i vlaženja lica, pametno je nanijeti kremu za sunčanje ispod šminke, čak i ako nije sunčan dan. Koristite prirodnu kremu za sunčanje s jednostavnim sastojcima kako biste smanjili izloženost alergijskim reakcijama na losione za sunčanje.
Potražite aktivne sastojke poput cinkovog oksida i titanijevog dioksida. Manje je vjerojatno da će izazvati reakciju
Upozorenje:
Aktivni sastojci poput oksibenzona, oktokrilena i oktinoksata vjerojatnije će izazvati reakcije na osjetljivoj koži.
Korak 6. Smanjite aktivnosti koje uzrokuju bore kako biste prirodno spriječili bore
Stres, pušenje, izlaganje suncu i loša prehrana mogu pridonijeti stvaranju bora, osobito ako ste stariji od 30 godina. Pokušajte kontrolirati razinu stresa, uravnoteženo se hranite, prestanite pušiti i svakodnevno nosite kreme za sunčanje kako biste održati elastičnost kože.
Namirnice poput borovnica, špinata, brazilskih oraha, lješnjaka, paprike, papaje, brokule, mrkve i zelenog čaja sadrže snažne antioksidanse koji mogu pomoći vašoj koži na staničnoj razini
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Razgovarajte sa svojim dermatologom ako vam rutina prirodne ljepote ne pomaže
Iako vaša rutina njege kože neće izliječiti osjetljivost vaše kože, trebala bi vam pomoći da izbjegnete svrbež, iritaciju i nelagodu. Ako vam se i dalje osjeća osjetljiva koža nakon što ste usvojili rutinu prirodne ljepote, posjetite dermatologa za savjet. Oni vam mogu pomoći da napravite dodatne promjene kako biste mogli pronaći olakšanje.
Recite im koliko često perete, pilingujete i vlažite lice
Savjet:
Ponesite na lice popis svih proizvoda koje koristite kako biste ih mogli pokazati svom dermatologu.
Korak 2. Prije upotrebe proizvoda s jakim sastojkom pitajte dermatologa
Neki proizvodi za njegu kože mogu izazvati reakciju vaše osjetljive kože, čak i ako su napravljeni od prirodnih proizvoda. Vaš dermatolog može vam pomoći utvrditi je li određeni proizvod dobar izbor za vas. Pitajte ih o proizvodima za koje želite pokušati saznati jesu li općenito sigurni za osjetljivu kožu.
Dobivanje savjeta od dermatologa dugoročno bi vam moglo uštedjeti novac jer će vam pomoći izbjeći kupnju proizvoda koje ne možete koristiti. Osim toga, uštedjet će vam vrijeme i pogoršanje suočavanja s nadraženom kožom
Korak 3. Posjetite liječnika ako imate alergijsku reakciju
Iako je manje vjerojatno da će uporaba prirodnih proizvoda izazvati osjetljivu kožu, možda ćete osjetiti alergijsku reakciju na komercijalni proizvod ili domaći tretman. Budući da je vaša koža osjetljiva, sklonija je reakciji. Ako se to dogodi, najbolje je posjetiti liječnika za savjet i sve potrebne tretmane. Posjetite svog liječnika ako imate sljedeće simptome:
- Osip
- Izuzetna suhoća
- Svrab
- Oteklina
Korak 4. Odmah se pobrinite za slomljenu kožu ili ljuštenje
Iako vjerojatno ne morate brinuti, najbolje je posjetiti liječnika radi liječenja ako primijetite da vam je koža oštećena. Slomljena koža može se zaraziti, a ljuštenje možda neće nestati bez lokalnog tretmana. Posjetite svog liječnika ili centar za hitnu njegu kako biste provjerili kožu i saznali o mogućnostima liječenja.
