Učestalost invaliditeta u našim zajednicama daleko je češća nego što mislite. Vrlo je važno osigurati maksimalnu kvalitetu života osobama s invaliditetom. Uz malo vremena i truda, možete pomoći poboljšati kvalitetu svakodnevnog života osobe s invaliditetom do koje vam je stalo.
Koraci
Metoda 1 od 3: Poboljšanje kućnog okruženja
Korak 1. Prepoznajte osnovne potrebe osobe za svakodnevni život
To uključuje odijevanje, kupanje, jelo, toalet, plaćanje računa, čišćenje, kupovinu, telefonske pozive itd. Je li osoba sposobna samostalno obavljati te zadatke ili joj to onemogućava invaliditet? Sjednite s osobom i razgovarajte o ovim stvarima kako biste pokazali da vam je stalo.
- Dobar način da postavite ova pitanja je reći da ste pročitali da su to važna i normalna pitanja za provjeru svih ljudi u "situacijama poput vaše" (odnosi se na osobu s invaliditetom).
- Druga je mogućnost, ako vam je neugodno postavljati takva osobna pitanja, zakazati termin kod obiteljskog liječnika, koji je obučen da na ova pitanja prolazi na profesionalan način i s poštovanjem.
Korak 2. Osigurajte da osoba s invaliditetom ima odgovarajuću podršku
Ako ne mogu dovršiti neke ili sve gore navedene svakodnevne zadatke, razmislite kome možete pomoći. Možete li vi ili drugi članovi obitelji ili prijatelji pomoći? Je li potreban skrbnik s punim radnim vremenom?
- Imajte na umu da je osiguravanje osnovnih potreba svakodnevnog života ključno za poboljšanje života osobe s invaliditetom.
- Ne samo da podiže raspoloženje ublažavanjem stresa da će se o tim stvarima pobrinuti, već i pomaže nekome tko ima invaliditet da osjeća podršku i brigu okoline jer pokazuje da su drugi zainteresirani za njihovu dobrobit.
Korak 3. Provjerite je li dom prilagođen invaliditetu osobe
Jedna je mogućnost da se obratite radnom terapeutu (nekome čiji se posao sastoji u pomaganju prilagodbe kućnih situacija osobama s invaliditetom). Možete započeti tako što ćete sami napraviti neke osnovne prilagodbe kako biste pomogli osobi s invaliditetom, kako vi i oboljela osoba smatrate prikladnim. Neke stvari koje treba uzeti u obzir uključuju:
- Je li ta osoba sada korisnik invalidskih kolica? Ako je tako, postoje li rampe za ulazak i izlazak iz kuće? Bez obzira jesu li u invalidskim kolicima ili ne, mogu li doći s jednog kata ili kuće na drugi ako se radi o višekatnoj kući? Postoji li neki način da se to olakša, primjerice postavljanjem rukohvata?
- Zadaci u kupaonici također se mogu olakšati rukohvatima, na primjer za pomoć pri tuširanju i/ili zahodu.
- Ako je osoba u opasnosti od pada gdje možda neće moći ustati da dohvati telefon i pozove pomoć, ima li gumb za medicinsko upozorenje koje može pritisnuti i/ili narukvicu za upozorenje o medicinskom stanju s detaljima zdravstvenih stanja za i kad se nešto dogodi i dođe hitna medicinska pomoć?
- Ovo su samo neke od stvari koje treba uzeti u obzir. Sama osoba (s invaliditetom) vjerojatno vam može dati najbolji uvid u stvari s kojima se muči kod kuće u smislu mobilnosti, a vi ili radni terapeut tada možete smisliti kreativne načine pomoći.
- Radni terapeut također može provesti potpunu evaluaciju kućnog okruženja koja je puno temeljitija, te ponuditi inovativna rješenja za koja često ne možemo pomisliti da s obzirom na to da rade na ovom polju i imaju puno iskustva.
Korak 4. Isprobajte kupovinu namirnica putem interneta i druge usluge dostave na kućnu adresu
Pregledajte programe pomoći poput "Obroci na kotačima" kako biste provjerili ispunjava li vaša voljena osoba tu pomoć. To su izvrsne usluge koje mogu osigurati gotova jela za dostavu na njihova vrata.
Korak 5. Razmislite o premještanju osobe s invaliditetom u ustanovu za njegu
U slučajevima ekstremnih ozljeda i/ili bolesti, možda će biti nemoguće da se osoba sama snađe kod kuće. Također može biti preskupo angažirati njegovatelje s punim radnim vremenom, pa čak i oni koji rade s punim radnim vremenom možda neće moći pružiti odgovarajuću medicinsku skrb i podršku u teškim slučajevima.
- U slučajevima u kojima su medicinske potrebe za njegovanjem invaliditeta veće, razmislite o premještanju osobe u ustanovu u kojoj ova vrsta skrbi može biti dostupna prema potrebi ili čak 24 sata dnevno.
- Drugi razlog za premještanje osobe s invaliditetom u ustanovu za grupnu skrb jest jačanje njihovih društvenih veza. Šetnja je dobra linija, jer neki ljudi postanu depresivni pri pomisli na iseljavanje iz svog doma; međutim, drugi napreduju jer im daje mnogo više mogućnosti za obavljanje poslova tijekom dana, ljude s kojima se može povezati i druge koji su u sličnim situacijama.
Metoda 2 od 3: Poboljšanje socijalne dobrobiti
Korak 1. Planirajte redovna putovanja ili posjete
Ako voljena osoba, član obitelji ili dragi prijatelj pati od invaliditeta, jedan od najmoćnijih načina da pokažete svoju ljubav i podršku - i pokažete im koliko vam je stalo - jest navratiti u redovne posjete. Život može biti užurban s bilo kojim brojem osobnih obaveza, ali ako odvojite vrijeme iz svog užurbanog rasporeda da navratite jednom tjedno, ili čak jednom mjesečno (za što god imate vremena), to može napraviti veliku razliku njihovu mentalnu i emocionalnu dobrobit. Povezanost s drugim ljudima jedna je od najvažnijih stvari koja nam pomaže da napredujemo kao ljudska bića!
- Kad posjetite, donesite uzbuđenu energiju kako biste se osjećali željeno i cijenjeno.
- Također, potrudite se povezati se s njima na isti način na koji ste to činili prije invaliditeta. To će im pokazati da ih vidite kao istu osobu i da se za vas ništa nije promijenilo na razini srca kao posljedica izazova s kojima se suočavaju svojim tijelom.
- To će povećati njihovo samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti, jer mnogi ljudi ne žele da ih voljeni gledaju u drugačijem svjetlu samo zbog tjelesnog nedostatka ili izazova.
Korak 2. Provjerite sa socijalnim radnikom lokalna jednodnevna putovanja i druge programe
Osim kućnih posjeta (ili izleta koje možete obaviti sa voljenom osobom), poticanje da se uključe u događaje u zajednici može biti izvrstan način za upoznavanje novih prijatelja, a također i za osjećaj angažiranosti u životu.
Pokušavanje različitih aktivnosti također može pomoći osobi s invaliditetom da pronađe nešto za što je strastven, što može potaknuti osjećaj entuzijazma za život. Strast prema drugim ljudima izvan kuće može učiniti čuda za nečiju mentalnu i emocionalnu dobrobit (i imajte na umu da problemi mentalnog zdravlja poput depresije mogu biti jedan od najvećih problema koji prati invalidnost)
Korak 3. Pronađite im kućnog ljubimca, ako su zainteresirani
Kućni ljubimci mogu biti odlični suputnici. Važno je odabrati vrstu životinje koja se osobi sviđa i koju će moći paziti s obzirom na invaliditet. Imati kućnog ljubimca (ili bilo što o čemu treba brinuti - čak i vrt!) Može pridonijeti osjećaju odgovornosti, te ukupnoj sreći i blagostanju.
- Pokazalo se da kućni ljubimci poboljšavaju mentalno zdravlje ljudi koji žive sami. U studijama o tome kako se ljudi odnose prema psima, na primjer, pokazalo se da imanje psa povećava vašu razinu oksitocina, koji je općenito poznat kao "hormon ljubavi" (daje vam onaj sjajan osjećaj kada se grlite, mazite ili poljubiti nekoga ili se na drugi način povezati sa živim bićem poput kućnog ljubimca).
- Neki bi invalidnost također kvalificirali ljude za "službenu životinju". Službene životinje posebno su obučene za pomoć s datim invaliditetom, poput pasa vodiča za slijepe osobe. Uslužne životinje su, između ostalog, dostupne i osobama koje su dijabetičari, autistične, epileptične ili pate od teške tjeskobe. Ako ih invaliditet vaše voljene osobe kvalificira za uslužnu životinju, pogledajte i ovu opciju - ona ne pruža samo druženje, već i pomoć pri kretanju svijetom na funkcionalan način.
Metoda 3 od 3: Upravljanje hobijima i aktivnostima
Korak 1. Raspitajte se jesu li zainteresirani za pohađanje tečajeva
Mnogi ljudi čija su tijela onesposobljena nisu sputani na razini uma, pa sudjelovanje u tečajevima ili programima koji stimuliraju njihov mozak - kao i kreativni tok ideja i novo učenje - može biti vrlo korisno. Pitajte je li osoba zainteresirana za upis na internetski tečaj ili diplomu (možda čak i onu koja se može dobiti "na daljinu" putem internetskih tečajeva, ako se ne mogu prevesti na fakultet ili sveučilište).
Korak 2. Ponudite osobama s invaliditetom upoznavanje s fitnes programima ili sportskim grupama usmjerenim na zdravlje
Obično se kreću od blažih aktivnosti poput Tai Chia, vježbi na vodi i drugih vrsta vježbi usmjerenih na poboljšanje pokretljivosti i cirkulacije, do složenijih sportova i igara ovisno o sposobnostima osobe i opsegu invaliditeta.
Korak 3. Pronađite načine na koje mogu pridonijeti drugima
Daje osjećaj samopouzdanja, samopoštovanja i sreće za davanje drugima kojima je potrebna ili imaju manje sreće, a također može pomoći i osobi s invaliditetom da se osjeća bolje u svojoj situaciji jer shvaća da još uvijek ima darove koje može dati drugima koji se mogu naći u još izazovnijim situacijama od njih.
- Primjeri mogu biti volonterske usluge poput pletenja deka ili šalova za beskućnike, volontiranje kao mentor drugim osobama s invaliditetom ili pronalaženje drugih usluga koje mogu učiniti.
- Postoje i tvrtke koje su specijalizirane za zapošljavanje osoba s invaliditetom na plaćenom poslu, pa će čak organizirati i prijevoz. Ovo bi mogla biti dobra opcija za proučavanje ako je osoba još uvijek zainteresirana za rad.
- Važno je priznati da nisu sve osobe s invaliditetom nesposobne za stvaranje karijere. Kvalificirana osoba, poput računovođe, arhitekta, prodavača putem telefona itd., Još uvijek može raditi od kuće uz korištenje računala, pa je pametno upitati se može li njihov poslodavac pronaći načine kako zadržati zaposlenika aktivnim.
Korak 4. Pomozite osobi da vidi kako može živjeti sa smislom i svrhom bez obzira na invaliditet
Ako će osoba s invaliditetom dugoročno napredovati mentalno i emocionalno, važno je da nađe načina da uživa u svom životu i da se osjeća kao da može dati značajan doprinos svijetu oko sebe unatoč svojim nedostacima. Razgovarajte s voljenom osobom o načinima na koje mogu povratiti strast prema životu i cjelokupni osjećaj svrhe.
