Oticanje nakon operacije abdomena možete smanjiti pravilnom njegom mjesta reza i nježnošću prema probavnom sustavu. Slijedite sve savjete liječnika ili medicinske sestre o održavanju rane čistom i bez infekcija. Osim toga, trebali biste jesti malu, lako probavljivu hranu u malim količinama tijekom dana kako biste izbjegli nadutost. Također biste trebali piti puno vode i jesti hranu bogatu vlaknima kako biste izbjegli zatvor.
Koraci
Dio 1 od 2: Obrada mjesta reza
Korak 1. Slijedite upute za njegu nakon operacije
Nakon operacije, medicinska sestra ili liječnik reći će vam kako se brinuti o sebi kod kuće. Ove će informacije uključivati kako se brinuti za vaš trbušni rez. Savršeno slijedite ovaj savjet stručnjaka kako biste zaštitili svoj urez i spriječili infekciju.
- Pažljivo slijedite upute vašeg kirurga nakon operacije, uključujući pravilno nošenje kompresijske odjeće i preporučeno vrijeme.
- Kako biste bili sigurni da se sjećate ovih uputa, pitajte liječnika ili medicinsku sestru možete li dobiti pisane bilješke ili neka vam voljena osoba posluša upute sa vama.
Korak 2. Održavajte mjesto ureza čistim i suhim između čišćenja
Svaki dan operite mjesto ureza blagom vodom i sapunom. Lagano osušite područje čistim ručnikom. Spriječite zadržavanje vlage oko ovog područja, što može uzrokovati infekciju i oticanje.
- Pričekajte najmanje 24 sata nakon operacije da očistite mjesto ili istuširate se.
- Očistite i njegujte mjesto reza onoliko dugo koliko vam liječnik preporuči. Ovo će vrijeme varirati ovisno o vrsti abdominalne operacije.
Korak 3. Stavljajte hladne obloge na trbuh u intervalima od 20 minuta
Hlađenje trbuha nakon operacije može smanjiti oticanje i ublažiti bol. Zamotajte vrećicu leda ili plastičnu vrećicu smrvljenog leda koju možete zatvoriti u čisti ručnik ili krpu. Nježno ga nanesite na trbuh i držite ga tamo najviše 20 minuta na sat.
Izbjegavajte nanošenje leda izravno na kožu, koji bi je mogao iritirati ili oštetiti
Korak 4. Izbjegavajte dodirivanje mjesta reza kako biste spriječili infekciju
Osim čišćenja područja, trebali biste izbjegavati dodirivanje mjesta ureza dok zacjeljuje. Kontakt može izazvati iritaciju rane ili širiti klice što dovodi do infekcije. Oboje će dovesti do oticanja.
Nanosite li losion na okolno područje na trbuhu, upotrijebite bez mirisa i pazite da ne dodiruje urez
Korak 5. Obratite se svom liječniku ako vidite znakove infekcije
Važno je pratiti mjesto reza radi otkrivanja bilo kakvih znakova infekcije. Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite povećano crvenilo, isušivanje ili oticanje. Također biste trebali potražiti liječničku pomoć ako bol na mjestu reza s vremenom postaje sve jača.
Korak 6. Pitajte svog liječnika o nošenju odjeće za kompresiju nakon operacije
Kompresijski odjevni predmet odjeća je elastičnog oblika koju nosite na mjestu reza nakon operacije. Nakon operacija kao što je liposukcija, potrebno je držati zavoje na mjestu i kontrolirati oticanje i krvarenje. Pitajte svog liječnika trebate li nakon operacije nositi kompresijski odjevni predmet i koliko dugo ga trebate nositi.
- Liječnici će obično preporučiti da nakon operacije nosite kompresijski odjevni predmet 3-6 tjedana.
- Kompresijski odjevni predmet dostupan je na mreži ili u trgovinama medicinske opreme.
- Odjevne komade odjeće potrebno je rastegnuti i pažljivo povući preko trbušnog područja te nježno skinuti dok vam trbuh još zacjeljuje.
Dio 2 od 2: Smanjenje nadutosti u trbuhu
Korak 1. Jedite male, česte obroke
Probava nakon operacije abdomena može biti teška, pa je najbolje jesti oprezno. Izbjegavajte jesti velike količine hrane odjednom, što bi moglo preplaviti vaš probavni sustav i uzrokovati nadutost. Jedite male obroke ili grickalice u često vrijeme tijekom dana kako biste zadržali energiju.
- Probajte male obroke poput zobenih pahuljica, salate ili juhe.
- Odlučite se za grickalice poput banana, jabuka ili krekera od cjelovitih žitarica.
- Pitajte svog liječnika kada biste trebali početi normalno jesti.
Korak 2. Pijte puno tekućine kako biste spriječili zatvor
Zatvor i nadutost nakon operacije česti su, osobito ako uzimate lijekove protiv boli. Pijte hidratantne tekućine tijekom dana, poput vode i biljnih čajeva, kako biste poboljšali probavu i metabolizam.
- Kao opće pravilo, pokušajte popiti oko 8 šalica (1,9 l) hidratantne tekućine dnevno.
- Pokušajte piti dovoljno tekućine kako bi vam urin bio bistar.
- Izbjegavajte alkohol i pića s kofeinom koja mogu dehidrirati.
- Urin koji posebno loše miriše može biti znak dehidracije.
Korak 3. Slijedite postoperativnu dijetu koju vam je preporučio liječnik
Nakon operacije abdomena, hranu koju je teško probaviti treba izbjegavati. Zatražite od svog liječnika popis namirnica koje je sigurno konzumirati dok se oporavite i onih koje biste trebali izbjegavati. Općenito je pravilo da se prvi tjedan nakon operacije morate pridržavati meke, blage i lako probavljive dijete.
- Pomoću miksera hranu učinite mekšom i lakšom za probavu.
- Tijekom oporavka možete jesti i dječju hranu.
- Pridržavajte se ove dijete onoliko dugo koliko vam je liječnik preporučio.
- Općenito, brže ćete ozdraviti ako slijedite zdravu prehranu s visokim udjelom proteina, voća i povrća te s malo ugljikohidrata, šećera i slane hrane. Također, izbjegavajte konzumiranje alkohola i pušenje.
Korak 4. Jedite hranu bogatu vlaknima
Plinovi, zatvor i nadutost mogu se izbjeći konzumiranjem hrane bogate vlaknima. Cjelovite žitarice, voće i povrće najbolji su izbor hrane za dijetalna vlakna. Ako su uključeni u vašu post-op prehranu, jedite hranu poput:
- Banane
- Breskve, kruške i jabuke
- Vruće žitarice poput zobenih pahuljica
- Slatki krumpir
- Nježno kuhajte povrće
Korak 5. Ostanite što je moguće aktivniji kako biste uklonili plinove
Aktivnost nakon operacije trbuha pomoći će vam u povećanju pokretljivosti crijeva. To će spriječiti nakupljanje plina u želucu koje bi moglo uzrokovati nadutost. Za umjerenu tjelovježbu redovito idite u kratke šetnje nekoliko puta dnevno kako biste se mogli kretati.
- Povećajte duljinu svojih šetnji kad se počnete osjećati jačim.
- Nemojte se baviti rigoroznim aktivnostima poput trčanja, vožnje biciklom ili skakanja po užetu dok se oporavljate od operacije.
- Ne zaboravite propustiti benzin ako trebate. Ne propuštanje plina može dovesti do povećane nadutosti i nelagode.
Korak 6. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju omekšivača stolice
Odlazak u kupaonicu može biti otežan nakon operacije abdomena, a omekšivač stolice može pomoći. Redovito pražnjenje crijeva spriječit će nadutost i nelagodu u trbuhu. Pitajte svog liječnika bi li omekšivač stolice bio siguran za uzimanje i slijedite njihove upute koliko dugo to trebate učiniti.
