Štitnici za usta mogu se nositi za zaštitu vaših zubi tijekom kontaktnih sportova poput nogometa, hokeja ili lacrossea. Osim toga, noćni štitnici štite zube od škrgutanja ili stiskanja dok spavaju. Često nošeni, noćni štitnici i štitnici za usta mogu postati smrdljivi i ispunjeni kalcijem i plakom, što je stalna naslaga bakterija koje mogu učiniti više štete nego koristi.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje nježnog sapuna
Korak 1. Uzmite četkicu za zube posebno za tu svrhu
Možete čak kupiti i posebnu četku za čišćenje, ali četkica za zube će jednako dobro djelovati. Nemojte koristiti četkicu za zube koju koristite za pranje zubi. Pokušajte pronaći četkicu za zube sa tvrdim čekinjama.
Korak 2. Stavite malu količinu sapuna na štitnik za usta
Sapun za pranje posuđa dobar je izbor, ali možete koristiti i sapun za ruke. Djeluje i antibakterijski sapun.
Korak 3. Upotrijebite mlaku vodu na četkici za zube za stvaranje pjene
Nježno očetkajte štitnik za usta ili držač. Obratite posebnu pozornost na džepove prljavštine i naslaga.
Korak 4. Isperite pod toplom vodom
Pobrinite se da sav sapun skine. Opipajte štitnik za usta kako biste bili sigurni da nema sapuna. Isperite ga jako dobro kako biste izbjegli neugodnu iritaciju usne sluznice od ostataka sapuna.
Korak 5. Stavite u usta ili u futrolu
Ako se štitnik za usta ili držač ne koriste, trebao bi biti u torbi. To ga štiti od oštećenja i od kućnih ljubimaca (koji ga često vole žvakati.)
Metoda 2 od 4: Korištenje izbjeljivača
Korak 1. Napravite otopinu izbjeljivača
Koristite jedan dio izbjeljivača na 10 dijelova vode. Otopinu stavite u malu zdjelu ili posudu za čišćenje proteza.
- Nemojte koristiti izbjeljivač ako ste alergični na bilo koju vrstu izbjeljivača.
- Također, koristite rukavice za zaštitu ruku.
Korak 2. Potopite štitnik za usta 5 do 10 minuta
Izbjeljivač ubija nakupljene bakterije i plak. Odbacite otopinu nakon što ste je jednom koristili.
Korak 3. Isperite nakon što ga izvadite iz otopine izbjeljivača
Budite sigurni da je sve rješenje nestalo. Ne smije ostati izbjeljivač koji bi oštetio meka tkiva usta, poput desni.
Metoda 3 od 4: Korištenje sredstva za čišćenje zubnih proteza
Korak 1. Kupite tablete za čišćenje proteza ili držača
Napunite zdjelu ili posudu za čišćenje proteze hladnom vodom iz slavine. Ubacite tabletu.
Korak 2. Postavite štitnik za usta u otopinu
Uklonite ga nakon 5 do 10 minuta. Ne ostavljajte štitnik za usta u vodi cijeli dan ili preko noći jer bi mu jaka otopina za čišćenje mogla naštetiti.
Korak 3. Dobro isperite
Čuvajte štitnik za usta u spremniku. Možda ćete ga htjeti isprati i nakon što ga izvadite iz spremnika.
Metoda 4 od 4: Briga o zaštiti usta
Korak 1. Očistite štitnik za usta jednom dnevno
Time se sprječava nakupljanje prljavštine i naslaga na štitniku za usta. Također osigurava da vaša straža traje što je dulje moguće. Možete brzo ispirati vodom za ispiranje usta svaki dan i temeljitije čistiti tjedno.
- Bilo bi dobro očistiti štitnik za usta svako jutro kad se probudite, nakon što ga izvadite iz usta. To možete učiniti vrlo brzo i jednostavno ako ga stavite pod hladnu vodu i četkate, što će spriječiti nakupljanje bakterija.
- Također je vrlo važno usvojiti potpunu rutinu oralne higijene kako bi se smanjila količina nakupljanja plaka, stoga ne zaboravite četkati dva puta dnevno.
Korak 2. Držite ga u kutiji
Noćne štitnike i štitnike za usta mogu oštetiti vrućina i kućni ljubimci. Na njih se također može nagaziti i osakatiti. Najbolji način da ih održavate čistima i u dobrom stanju je dosljedno korištenje futrole.
Korak 3. Budite oprezni koristeći pastu za zube na štitniku za usta
Neki stomatolozi kažu da je to u redu, dok drugi tvrde da je pasta za zube abrazivna i da može oštetiti štitnik. Čak i ako to ne vidite, ogrebotine se mogu vremenom nakupiti i ugroziti štitnik za usta.
Korak 4. Redovito čistite kućište
Baš kao što vam se zaprlja štitnik za usta, tako se i slučaj. Koristite nježnu otopinu sapuna. Također ga možete očistiti otopinom izbjeljivača od 1 dijela izbjeljivača na 10 dijelova vode. Otopinu za izbjeljivanje držite samo 5 do 10 minuta.
Korak 5. Nikada nemojte koristiti kipuću vodu na štitniku za usta ili držaču
Može ugroziti plastiku i početi se topiti. Koristite toplu ili hladnu (ali ne vruću) vodu.
