Stručnjaci kažu da se obično možete vratiti uobičajenoj rutini ubrzo nakon operacije štitnjače, no važno je voditi računa o rezu i suzdržati se od intenzivnih aktivnosti. Vjerojatno ćete imati šavove koji drže vaš rez zatvorenim otprilike tjedan i pol nakon operacije, pa ćete ih morati držati što je moguće suhima. Srećom, istraživanja pokazuju da je rijetko da dođe do infekcije na vašem rezu, pa vjerojatno ne morate brinuti ako slijedite upute liječnika. Uz dobru njegu sebe, vaš će se rez vjerojatno ispravno zacijeliti i možete smanjiti rizik od primjetnih ožiljaka.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje reza čistim
Korak 1. Neka rana bude čista i suha
Jedna od najvažnijih stvari koje trebate učiniti nakon operacije štitnjače je održavati ranu čistom i suhom. Slijedite upute vašeg liječnika za njegu rana i kupanje nakon operacije. Na taj način možete spriječiti infekciju rane, a također i brže zacjeljivanje rane.
- Nemojte uranjati ranu u vodu dok potpuno ne zacijeli. Na primjer, nemojte plivati ili potapati ranu dok se kupate.
- Odmah nakon operacije možda ćete imati malu odvodnu cijev koja izlazi iz kože vrata u blizini mjesta reza štitnjače; pomoći će spriječiti nakupljanje tekućine u vratu, tekućine koja može dovesti do infekcije i dodatne boli. Vaš liječnik trebao bi ukloniti odvodnu cijev prije otpusta iz bolnice nakon što je drenaža čista i rijetka.
Korak 2. Očistite područje reza dan nakon operacije
Ujutro nakon operacije možete se istuširati i pustiti da voda i blagi sapun poteku po rani. Nemojte trljati ranu niti je pritiskati vodom pod visokim pritiskom ili prstima. Dopustite da malo vode teče preko mjesta reza i očistite ga.
Korak 3. Promijenite zavoj prema potrebi
Vaš liječnik može vam reći da ranu držite prekrivenom laganom gazom koja se drži trakom. U tom slučaju možda ćete morati mijenjati zavoj jednom dnevno kako bi rana bila čista.
Budite pažljivi pri uklanjanju stare gaze jer se može zalijepiti za kožu. Ako je zapelo, upotrijebite otprilike žličicu vodikovog peroksida ili fiziološke otopine da navlažite gazu i olakšate skidanje zavoja. Zatim upotrijebite nekoliko pamučnih kuglica umočenih u vodikov peroksid ili fiziološku otopinu kako biste nježno očistili svu osušenu krv s kože prije zamjene zavoja
Korak 4. Pazite na znakove infekcije
Infekcija kirurškog mjesta u operaciji štitnjače vrlo je rijetka jer se smatra "čistim slučajem", s minimalnim mogućnostima kontaminacije. Međutim, važno je promatrati ranu nakon operacije zbog znakova infekcije i odmah se obratite svom liječniku ako primijetite bilo koji od ovih znakova. Znakovi da rana može biti zaražena uključuju:
- Crvenilo, toplina ili oteklina na mjestu.
- Groznica veća od 38,5 ° C
- Drenaža ili otvaranje rane
Metoda 2 od 3: Podrška procesu ozdravljenja
Korak 1. Odustanite od duhanskih proizvoda ako pušite
Pušenje može odgoditi proces ozdravljenja, pa je dobro prestati pušiti dok se oporavljate od operacije štitnjače. Pitajte svog liječnika o programima za prestanak pušenja u vašem području, kao io drugim resursima koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti.
Korak 2. Slijedite liječničke smjernice za unos hrane i tekućine
Dobra prehrana i odgovarajuća hidratacija važni su načini za potporu procesu ozdravljenja vašeg tijela. Možda ćete nakon operacije morati slijediti posebnu dijetu s tekućom ili mekom hranom, a zatim se pridržavati preporuka liječnika.
- Tekuća dijeta uključuje sokove, juhu, vodu, čaj bez kofeina i led.
- Dijeta s mekom hranom uključuje namirnice poput pudinga, želea, pire krumpira, jabučnog umaka, juha ili juha na sobnoj temperaturi i jogurta.
- Nakon nekoliko dana trebali biste biti u mogućnosti preći na čvrstu hranu koja se tolerira. Dok se oporavljate od operacije, imat ćete neke bolove prilikom gutanja, pa je dobro uzeti lijekove protiv bolova 30 minuta prije jela.
Korak 3. Nosite kremu za sunčanje na otvorenom nakon što vam je rana zacijelila do kraja
Koristite kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, poput SPF 30, ili držite ožiljak prekriven šalom cijelu godinu. Korištenje ovih mjera za zaštitu vašeg ožiljka od sunca pružit će najbolji kozmetički rezultat za vašu ranu na vratu.
Prije nanošenja kreme za sunčanje provjerite je li vaša rana potpuno zaliječena. To bi trebalo potrajati oko dva do tri tjedna
Metoda 3 od 3: Suočavanje s boli
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova prema uputama liječnika
Većina pacijenata dobit će opojne lijekove protiv boli nakon operacije. Slijedite upute liječnika o načinu uporabe ovih lijekova i ne prekoračite preporučenu dozu.
- Imajte na umu da lijekovi protiv bolova na recept mogu uzrokovati zatvor pa je važno piti osam do 10 čaša vode dnevno i jesti hranu koja sadrži vlakna. Možda ćete također htjeti uzeti blagi omekšivač stolice kako biste se nosili s zatvorom.
- Nemojte uzimati acetaminofen dok ste na lijekovima protiv bolova na recept jer biste mogli oštetiti jetru. Izbjegavajte uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova kako biste izbjegli potencijalne probleme s krvarenjem.
Korak 2. Upotrijebite hladan oblog kako biste smanjili bol
Hladni oblozi, poput vrećice leda ili smrznutog graška omotanog ručnikom, mogu se staviti na ranu 10 - 15 minuta kako bi se ublažili bolovi. To možete učiniti svaki sat. Zamotajte oblog u ručnik ili majicu kako biste izbjegli ozebline.
Korak 3. Ograničite kretanje vrata nakon operacije
Važno je ograničiti kretanje vrata jedan do tri tjedna nakon operacije štitnjače. Držite se napornih aktivnosti i vježbi za vrat koje je odobrio liječnik i izbjegavajte sve što bi vam moglo pritisnuti vrat.
- Studije su pokazale da su određene vježbe za vrat smanjile uobičajene tegobe koje ima većina pacijenata, poput osjećaja pritiska u vratu i osjećaja gušenja. Studije su pokazale da su pacijenti koji su izvodili ove vježbe za vrat također smanjili potrebu za lijekovima protiv bolova. Pitajte svog liječnika o vježbama za vrat koje uključuju fleksiju i hiperekstenziju vrata. Uz odobrenje liječnika, ove vježbe možete izvoditi tri puta dnevno, počevši od prvog dana nakon operacije.
- Izbjegavajte bilo kakve naporne aktivnosti prvi tjedan nakon operacije, to uključuje podizanje veće od 5 kg, plivanje, trčanje ili trčanje. Prije nego nastavite s uobičajenim aktivnostima, zatražite dopuštenje od svog kirurga.
Korak 4. Odmah obavijestite svog liječnika ako dođe do komplikacija
Postoje neke potencijalno ozbiljne komplikacije na koje morate paziti dok se oporavljate od operacije štitnjače. Ako osjetite bilo koju od ovih komplikacija, odmah obavijestite svog liječnika. Ove komplikacije uključuju:
- Slab glas
- Utrnulost ili trnci
- Bol u prsima
- Prekomjeran kašalj
- Nemogućnost jela ili gutanja
