Epididimitis je upala jajovoda na stražnjoj strani vaših testisa, zbog čega postaju otečeni i nadraženi. Ovo stanje može biti prilično bolno, ali općenito se lako liječi antibioticima. Posjetite liječnika radi dijagnoze i uzmite antibiotike koje su vam prepisali. Dok čekate da se infekcija očisti, ublažite bol i nelagodu strategijama kućne njege. Zatim upotrijebite preventivne mjere kako biste izbjegli ponovnu pojavu epididimitisa u budućnosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Pazite na simptome epididimitisa
Simptomi epididimitisa pojavljuju se postupno tijekom 1 do 2 dana i uključuju bol i oticanje skrotuma, obično samo s jedne strane. Bol u skrotumu može se ublažiti podizanjem. Ostali simptomi epididimitisa mogu uključivati:
- Crvenilo i toplina u skrotumu
- Bol pri mokrenju ili česta potreba za mokrenjem
- Iscjedak dolazi s vrha penisa
- Bol u trbuhu ili zdjelici
- Krv u sjemenu
- Groznica (neuobičajeno)
Korak 2. Zakažite termin za posjet liječniku i dobivanje dijagnoze
Ako imate simptome epididimitisa, odmah nazovite liječničku ordinaciju radi pregleda ili posjetite besplatnu kliniku u svom području. Vaš će liječnik morati obrisati vaš penis kako bi vas provjerio na gonoreju ili klamidiju, koji su česti uzroci epididimitisa. Također ćete morati napraviti pretrage urina i krvi te ultrazvuk kako biste isključili torziju testisa.
Upozorenje: Iako je rijetkost, torzija testisa je hitna medicinska pomoć koja zahtijeva hitno liječenje ili biste mogli doživjeti trajno oštećenje testisa. Znakovi mogu uključivati asimetrično visoke jahaće testise, oticanje testisa i odsutnost kremasterijskog refleksa, što vaš liječnik može provjeriti štipanjem ili milovanjem po bedru i promatranjem vaših testisa. Odmah se obratite liječniku ako imate simptome epididimitisa.
Korak 3. Uzmite antibiotike prema uputama ako vam ih je propisao liječnik
Epididimitis može biti uzrokovan infekcijom, autoimunim stanjem ili traumom. Ako test urina ili kultura potvrde da je vaš epididimitis uzrokovan infekcijom, vjerojatno će vam propisati antibiotike za liječenje. Vaši bi se simptomi trebali poboljšati unutar 2 do 3 dana nakon početka uzimanja antibiotika, ali nastavite ih uzimati dok ne završite tečaj. U suprotnom, infekcija se može vratiti, a antibiotici u budućnosti možda neće djelovati jednako dobro.
- Pojedinačna intramuskularna doza ceftriaksona od 250 mg i dva puta dnevno doza od 100 mg oralnog doksiciklina tijekom 10 dana preporučuje se za liječenje spolno aktivnih muškaraca u dobi od 14 do 35 godina.
- Muškarci koji imaju jaču infekciju ili koji imaju analni odnos možda će trebati injekciju ceftriaksona od 250 mg zajedno s jačim antibiotikom, poput 500 mg levofloksacina ili 300 mg ofloksacina jednom dnevno tijekom 10 dana.
- Muškarci stariji od 35 godina trebaju samo 500 mg levofloksacina ili 300 mg ofloksacina jednom dnevno tijekom 10 dana.
Korak 4. Nazovite svog liječnika ako se vaši simptomi ne poboljšaju u roku od 72 sata
Ako se ne počnete osjećati bolje unutar 72 sata od prve doze antibiotika, nazovite svog liječnika. To može ukazivati na to da su vam potrebni jači lijekovi za liječenje infekcije ili da postoji drugi problem koji zahtijeva liječenje.
Upozorenje: Nemojte čekati da vidite hoće li se vaše stanje poboljšati ako se i dalje osjećate loše nakon 72 sata. Epididimitis može uzrokovati apsces (vrećicu ispunjenu gnojem) u vašem skrotumu, pa čak može uzrokovati i otvaranje skrotuma ako se pogorša. To može dovesti do neplodnosti, pa je hitno liječenje ključno.
Metoda 2 od 3: Ublažavanje boli i nelagode
Korak 1. Odmarajte se uzdignutih nogu
Lezite na kauč ili krevet s nogama oslonjenim na nekoliko jastuka. To će pomoći poboljšati protok krvi u skrotum i smanjiti oticanje.
Noge možete podići i sjedenjem u naslonjaču ili stolici s otomanom
Korak 2. Nosite sportski remen koji podupire vašu skrotum
Sportski remen pomoći će vam u podizanju i podupiranju skrotuma, što može pomoći u ublažavanju nekih boli i nelagode. Nosite remen danju ako se ne možete odmoriti ili kad god vam to pomaže da se osjećate ugodnije.
Korak 3. Nanesite led na skrotum kako biste ublažili bol i nelagodu
Zamotajte vrećicu leda u krpu ili papirnati ubrus i stavite je preko skrotuma. Ostavite vrećicu leda na mjestu do 10 minuta odjednom, a zatim je uklonite dok se vaša koža ne vrati na normalnu temperaturu, što traje oko 1 do 2 sata. Ponovite ovo po potrebi prva 2 do 3 dana oporavka.
Ne ostavljajte vrećicu leda predugo uključenu ili ne stavljajte oblog s ledom bez ručnika. Prevelika izloženost hladnoći može uzrokovati ozebline i oštećenje kože
Savjet: Ako nemate paket leda, dobro će poslužiti i vrećica smrznutog graška ili kukuruza. Omotajte oko njega krpu ili papirnati ubrus prije nego što ga stavite na mošnicu.
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta ako je potrebno protiv boli
Za ublažavanje boli uzrokovane epididimitisom uzmite ibuprofen ili acetaminofen. Slijedite upute proizvođača za uporabu i nemojte prekoračiti preporučenu dozu.
Ako lijekovi protiv bolova bez recepta ne pomažu, obratite se svom liječniku za nešto jače
Korak 5. Ostanite dobro hidrirani pitkom vodom
Nemojte smanjivati unos tekućine čak i ako je mokrenje bolno. Pitka voda i dobra hidratacija općenito su dobri za vaše zdravlje. Također može pomoći u poticanju bržeg ozdravljenja i učiniti da se osjećate bolje.
Pokušajte bočicu vode držati pored sebe cijelo vrijeme i pijuckati je tijekom dana
Metoda 3 od 3: Sprječavanje epididimitisa
Korak 1. Izbjegavajte spolne odnose dok se infekcija ne izliječi
Sam epididimitis nije zarazan, ali su zarazne bolesti koje ga uzrokuju. Imajte na umu da ako imate gonoreju ili klamidiju, možete je prenijeti svima s kojima imate spolne odnose. To znači da ne samo da će imati spolno prenosivu infekciju, već ćete i prijeti sljedeći spolni odnos s tom osobom u opasnosti od ponovne infekcije. Kako biste zaštitili sebe i druge, najbolje je izbjegavati snošaj ili bilo kakav spolni kontakt koža na kožu sve dok infekcija potpuno ne nestane.
Ako ste bili pozitivni na gonoreju ili klamidiju, recite i svojim spolnim partnerima da se testiraju
Korak 2. Vježbajte siguran seks i redovito se testirajte
Kad nastavite imati spolne odnose nakon što je infekcija nestala, vježbajte siguran spolni odnos noseći kondom i redovito odlazite na preglede kako biste bili sigurni da nemate spolno prenosive bolesti. Ponovljene epizode epididimitisa česte su, ali možete ih spriječiti vježbanjem sigurnog seksa.
Pobrinite se da se i vaši partneri redovito testiraju
Korak 3. Ustanite i češće se krećite ako imate sjedilački način života
Dugotrajno sjedenje faktor je rizika za nastanak epididimitisa. Ako imate posao koji od vas zahtijeva da provedete duge sate za radnim stolom ili ste općenito sjedeći, potražite načine za ustajanje i češće kretanje, na primjer jedanput na sat tijekom dana.
Savjet: Pokušajte postaviti podsjetnik na telefon da ustanete i prošetate 5 minuta jednom svakih sat vremena.
Korak 4. Nemojte dizati teške predmete niti izvoditi naporne aktivnosti
Fizičko vježbanje drugi je faktor rizika za epididimitis, stoga izbjegavajte aktivnosti koje vas tjeraju do krajnjih granica. Smanjite intenzivnu obuku dizanja utega ili zatražite manje napornu ulogu na svom radnom mjestu.
