Ako ste pretraživali ovu stranicu i tražili ste je neko vrijeme, velika je vjerojatnost da ste Empath i da apsolutno znate da vas ovaj članak opisuje. Empati zapravo osjećaju tuđe osjećaje, zdravlje, brige i najčešće imaju drugu, treću ili više vrsta psi-sposobnosti poput telepatije. Pročitajte u nastavku i odredite svoj potencijal kao Empat. Ako se polovica izjava osjeća baš poput vas, vjerojatno ste empat. Ako većina ovih zvuči kao “to je baš poput mene”, onda ste pronašli ono što tražite jer ste, doista, Empat. Da li…
Koraci
Metoda 1 od 3: Vidjeti znakove da ste empat
Korak 1. Čitanje osjećaja ljudi bez pokušaja
Empati znaju što osoba osjeća bez obzira na to kako osoba "izgleda" izvana?
Možda se smiješi, ali znate da su zabrinuti ili depresivni
Korak 2. Pronalaženje ljudi koji vam gravitiraju za pomoć
Često se izvlače empati, gotovo prisiljeni pomoći im?
Ljudi koje nikada prije niste sreli mogu vam otvoriti svoje najdublje tajne, na primjer, dok kupujete namirnice
Korak 3. Žudnja za samim vremenom
Empati trebaju vrijeme sami bez gotovo nikakvog vanjskog ulaza.
Ovo nije samo sklonost, već potreba da se izbjegne da vas preplave emocionalne informacije drugih
Korak 4. Poznavanje informacija kada se od njih traže
Empati imaju ovu osobinu čak i kao djeca.
Drugi su to smatrali preuranjenim jer ste prečesto odgovarali odraslima u razgovoru s točnim odgovorom. Ponekad u školi niste morali učiti, već ste samo znali odgovore
Korak 5. Osjećajte snažne emocionalne utjecaje posvuda
Empati osjećaju emocije dok hodaju ulicom kad prolaze kraj potpunih stranaca.
- Znate li, apsolutno znate, kada je netko u krizi sa svojim zdravljem ili emocijama?
- Ako je tako, imate li često osjećaj što nije u redu?
Korak 6. Osjetite emocionalne utjecaje i od životinja
Empati primaju signale ljudi i životinja, često jednako.
- Jeste li ikada u prolazu osjetili da su pas ili mačka depresivni? Radostan? Živčani?
- Možete li pomoći u smirivanju ili ublažavanju depresije kod kućnog ljubimca, čak i tuđeg kojeg ste upravo upoznali?
Korak 7. Buđenje zatečeno iznenadnim i intenzivnim osjećajima i znate da nisu vaši?
Korak 8. Osjećate li emocionalne "valove" u svijetu?
Ako postoji katastrofa koja izaziva snažan emocionalni odgovor mase ljudi, možete li ih osjetiti? Posjeti ih?
Korak 9. Znati tko zove a da nije u blizini telefona ili mobitela
Empati mogu osjetiti da im se netko pruža.
Možda čak i drugima kažete tko ih zove i ne mislite da je to neobično
Metoda 2 od 3: Pronalaženje načina za preživljavanje i napredovanje
Korak 1. Provedite vrijeme na otvorenom ili uz biljke, na suncu ili mjesečini
Da li vas to energizira i pomaže da se osjećate mirno?
Korak 2. Izbjegavajte velike grupe ljudi po potrebi
Empati često posvuda osjećaju previše emocionalnih informacija. To je silno.
Korak 3. Izbjegavajte upotrebu televizije, posebno za vijesti, jer je ona uznemirujuća, a ne informativna
Možda ćete se čak i zamjeriti emiterima jer se čini da nemaju emocionalne veze s onim što se događa u našem svijetu
Korak 4. Budite oprezni kod Empat -ove sklonosti stvaranju ovisnosti
Empati često žude za supstancama i rutinama.
- Iako će svako kompulzivno ponašanje uspjeti, Empati će vrlo često koristiti supstance koje mijenjaju um.
- To može umanjiti vašu prirodnu empatijsku sposobnost.
- Ne vole svi empati da su empati. Svi empati imaju vremena kada požele da nisu. Biti empat čini dijelove života još težim. Droga ili alkohol mogu, neko vrijeme, pomoći umanjivanju silnih misli i osjećaja drugih.
Korak 5. Nemojte poricati da ste drugačiji
Istina onog što vas izdvaja od drugih neće se uvijek osjećati kao dar. Ponekad se može činiti kao zatvor ili prokletstvo. Ali to je dar.
Metoda 3 od 3: Korištenje empat sposobnosti za dobro
Korak 1. Izbjegavajte opasnost ili upozorite druge kad osjetite neprijateljstvo
Neprijateljstvo je velika i nepogrešiva emocionalna masa za Empata.
- Nakon što se osjeti ovaj specifičan skup vibracija i sazna da to znači neprijateljstvo ili opasnost, može se izbjeći ili zaobići.
- Čak i ako drugi ne znaju da ste Empath, u većini grupa lako je predložiti da se ide jednim hodnikom, cestom ili stazom nasuprot drugom, čime se zaobilazi prijetnja.
Korak 2. Znajući uvijek govori li vam netko istinu ili ne, štedi vrijeme i energiju
Ovo znanje uklanja zabunu i frustracije u mnogim aspektima života.
Korak 3. Biti dobri čuvari zemlje je dato sa Empatima
Većina empata vrlo je snažno povezana sa zemljom i svim živim bićima.
Korak 4. Pomaganje drugima koristeći i profesionalnu vještinu i empatičku sposobnost također je poziv mnogim Empatima
Klijentima ta sposobnost otvara put prema povjerenju, osjećaju se sigurno i podržano te vas netko cijeni upravo onakvima kakvi jeste.
- Ljutiti se na empata velika je greška i čini se kao da im je kanta vode bačena u lice. Neiskusni empat vjerojatno će se zapitati što se događa i osjećati se jako uzrujano. Iskusni empat mogao bi reagirati prilično naglo. U svakom slučaju nećete shvatiti koliko se druga osoba osjeća uvrijeđeno.
- Upamtite da, iako ćete se uvijek osjećati tjerani da pomažete drugima i biti dobar čuvar našeg svijeta, to ne ovisi samo o vama. Ne dopustite da vas emocionalno iscrpe ili uzmete kao taoca.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Napunite se meditacijom, boravkom u prirodi, plivanjem ili gaženjem, boravkom sa životinjama itd.
- Ne izbjegavajte biti ono što jeste. Ako to učinite, samo ćete se "začepiti" i gotovo uvijek ćete se osjećati "nespretno", tjeskobno i preplavljeno.
- Klonite se "emocionalnih vampira". To su ljudi koji su emocionalno izrazito potrebni čak i u najboljim vremenima. Tražit će vas i iscrpiti. Izuzetno je važno prekinuti veze s njima.
- Ako imate "lapsus" i slučajno ste izgovorili nešto naglas što ne biste trebali znati, nemojte se zatrpati krivnjom ili sramom. Samo recite drugima da imate smisla povremeno skupljati stvari od ljudi i pustite to.
- Biti empat može biti jako iscrpljujuće, pogotovo ako ne znate zašto se osjećate tako različito od drugih. Čak i tako, to je i dar jer pomažete ljudima i svijetu u kojem žive da ozdrave.
- Empati obično mogu izabrati druge empate u grupi ljudi. Bistroi s kavom, new age trgovine i mjesta na otvorenom koja većina ne posjećuje dobra su mjesta za pronaći drugog Empatha. Sastanak od dvanaest koraka također je zdrav u broju empata
- Čitaj, čitaj, čitaj. Mnogo toga možete naučiti od drugih empata, njihovih napisa, dijeljenja itd. Možete ih pronaći ako se prijavite za članstvo.
- Ako je moguće, potražite duhovnog ili empatičnog prijatelja koji bi vam mogao dati povratne informacije ili savjet. Biti prihvaćen od nekoga za sve vas ide daleko u prihvaćanju svega što dolazi s tim što ste Empat.
-
Poštujte svoj dar, ali ga koristite samo kad smatrate da je to ispravno. Intuitivno ćete znati.
Upozorenja
- Što ste vještiji u brizi za sebe i svoj dar, to ćete biti sposobniji pomoći drugima u korištenju ovog dara.
- Ako osjećate apsolutnu potrebu za mirom i tišinom, ili da budete sami, ili zagrlite drvo, vjerujte svojim instinktima. Oni će vam dobro poslužiti u pomaganju sebi i drugima.
- Pobrinite se da niste "sami" s tom sposobnošću i da vas netko drugi poznaje i prihvaća. Osjećaj izoliranosti može biti iscrpljujući, a ako vas "napadne" još jedan Empath, imat ćete podršku. Važne su i vaše emocionalne potrebe.
- Ako mislite da počinjete imati problema s drogama ili alkoholom, vjerojatno jeste. Brzo potražite pomoć i osmislite druge strategije za suočavanje s dinamikom da budete Empath.
