Herpes je infekcija uzrokovana dvama vrstama virusa, a pojavljuje se u dva oblika, bilo oralni ili genitalni. Mnogi savjeti za prevenciju vrijedni su i za oralni i za genitalni herpes, ali ovo posljednje bit će primarni fokus ovog članka. Prepoznavanjem i liječenjem simptoma, pravilnom zaštitom tijekom seksualne aktivnosti i iskrenošću i otvorenošću sa svojim partnerima možete učiniti mnogo u sprječavanju širenja herpesa na sebe ili sa sebe.
Koraci
1. dio od 2: Razumijevanje problema
Korak 1. Saznajte činjenice
Kao što je spomenuto, postoje dvije vrste herpes simplex virusa, poznate kao HSV-1 i HSV-2. Općenito govoreći, HSV-1 je uzrok oralnog herpesa (otprilike 80% vremena), a HSV-2 uzrokuje genitalni herpes (također oko 80%).
- HSV-1 i HSV-2 šire se prijenosom zaražene tekućine kontaktom koža na kožu. Herpes možete dobiti kada su prisutni mjehurići i kada nema čireva.
- Genitalni herpes smatra se spolno prenosivom bolešću (STD) jer je izmjena tekućine tijekom vaginalnog, analnog ili oralnog seksa primarni način prijenosa. Oralni herpes se najčešće širi ljubljenjem, dijeljenjem pribora ili posuđa za piće.
- Procjenjuje se da jedan od šest Amerikanaca u dobi od 14 do 49 godina ima genitalni herpes.
Korak 2. Naučite prepoznati znakove
Najčešći znak infekcije genitalnim herpesom je nakupina crvenkastih čireva u ili blizu genitalnog područja. Ove čireve ili lezije na kraju nastanu mjehurići, puknu (ponekad rezultiraju curenjem) i prepadnu prije nego što nestanu.
- Oralne herpesne lezije, koje se obično stvaraju oko ili u ustima, često se nazivaju "herpes". To nisu isto što i afte, koje nastaju samo u ustima i nisu uzrokovane HSV -om.
- Nakon početne epidemije, koja se obično javlja unutar nekoliko dana od infekcije, simptomi će nestati i ponoviti se, često sa smanjenjem učestalosti i intenziteta. Simptomi slični gripi također mogu pratiti lezije, osobito tijekom početne izbijanja.
Korak 3. Očekujte da će se zadržati cijeli život
Ne postoji trenutni lijek za herpes, a virus često ostaje u zaraženom tijelu cijeli život. Može ostati u stanju mirovanja mjesecima ili godinama, a zatim se ponoviti bez upozorenja. Izbijanje može biti uzrokovano stresom, groznicom, sunčevom svjetlošću ili traumom, između ostalih uzroka.
- Neki ljudi s herpesom nikada ne pokazuju nikakve simptome, dok mnogi imaju samo blage, rijetke simptome.
- Herpes se ipak ne smije zanemariti kao beznačajan. Trudnice s genitalnim herpesom, na primjer, imaju veći rizik od pobačaja i mogu širiti neonatalni herpes, koji se povremeno može pokazati smrtonosnim, na njihovo nerođeno dijete.
- Trudnice koje imaju herpes možda će morati uzimati antivirusne lijekove tijekom trudnoće kako bi spriječile prijenos. Ako imate herpes tijekom poroda, tada bi se napravio carski rez kako bi se spriječio prijenos na bebu.
- Osim toga, herpesne kožne lezije pucaju i krvare lakše nego zdrava koža, što čini širenje HIV -a tijekom spolne aktivnosti vjerojatnijim.
Dio 2 od 2: Zaštita od prijenosa
Korak 1. Budite selektivni
Kao i kod svih spolno prenosivih bolesti, suzdržavanje od spolne aktivnosti najučinkovitiji je način prevencije genitalnog herpesa. Osim toga, ograničavanje broja seksualnih partnera smanjuje vjerojatnost prijenosa.
- Smanjeni rizik od dobivanja spolno prenosivih bolesti možete smatrati jednom od prednosti uključivanja u dugotrajne, monogamne seksualne odnose.
- Naravno, iskrenost unutar monogamne veze i poduzimanje zaštitnih mjera prema potrebi važni su i u sprječavanju prijenosa herpesa.
Korak 2. Budite iskreni
Nije iznenađujuće da većina ljudi ne želi razgovarati o herpesu s budućim ili novim spolnim partnerima. Međutim, prevladavanje stigmi i strahova te uključivanje u iskrenu raspravu o spolno prenosivim bolestima bitno je za zaštitu od prijenosa na vas ili od vas.
- Ako znate da imate herpes, smatrajte da je vaša odgovornost obavijestiti svoje partnere, čak i ako to znači upuštanje u neugodan razgovor. Isto tako, preuzmite na sebe da pitate svoje partnere imaju li ili mogu imati herpes.
- Ako ste zabrinuti da možda imate herpes, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju jednostavnog testa krvi koji može potvrditi ili opovrgnuti vašu sumnju.
- Genitalni herpes se može širiti čak i kad simptomi nisu prisutni, pa je najbolje pogriješiti sa oprezom. Ako je i najmanje moguće da vi ili vaš partner imate herpes, pretpostavite da je to tako i poduzmite zaštitne mjere.
- Zaštitne mjere koje se preporučuju za sprječavanje prijenosa herpesa dobre su navike u svim okolnostima.
Korak 3. Klonite se tijekom izbijanja
Najvjerojatnije će se herpes prenijeti kada zaražena osoba ima simptome s mjehurićima. Stoga je imperativ izbjegavati spolnu aktivnost tijekom ovih pojava infekcije.
- Isti princip vrijedi i za izbjegavanje ljubljenja i dijeljenja pribora, posuđa za piće itd. Tijekom izbijanja oralnog herpesa. Za više informacija o liječenju oralnog herpesa kliknite na Kako živjeti s herpesom.
- Konkretno tijekom izbijanja, svaki dodir koža-na-kožu u "rizičnom području" nosi povećan rizik prijenosa, jer je svaka mala pukotina ili otvor na koži dovoljna da otvori vrata za ulazak virusa. Za genitalni herpes, rizično područje odgovara području tijela prekrivenom boksericama.
Korak 4. Svaki put koristite zaštitu
Kao i kod svih spolno prenosivih bolesti, pravilno korištenje kondoma svaki put bitno je za smanjenje vjerojatnosti prijenosa herpesa tijekom spolne aktivnosti. Samo kondomi od lateksa ili poliuretana, koji se pravilno koriste, učinkoviti su u sprječavanju prijenosa herpesa ili drugih spolno prenosivih bolesti.
- Ako vi ili vaš partner imate ili biste mogli imati herpes, trebali biste svaki put koristiti kondom, bez obzira na to je li netko od vas u to vrijeme imao simptome. Upamtite, herpes se i dalje može prenijeti čak i bez simptoma.
- Od otvaranja pakiranja do zbrinjavanja iskorištenog kondoma, odgovarajuća tehnika i njega kako bi se osigurala odgovarajuća pokrivenost i izbjeglo pucanje ili curenje ključ su sprječavanja prijenosa. Za detaljne upute pogledajte Kako koristiti kondom.
- Kako bi se spriječilo širenje herpesa tijekom oralnog seksa, muškarci bi trebali nositi kondome, a žene bi trebale koristiti "zubne brane", koje su u osnovi pravokutne ploče od lateksa. Oni se mogu kupiti takvi kakvi jesu ili se mogu izrezati otvaranjem muškog kondoma ili čak rukavice od lateksa.
Korak 5. Temeljito očistite predmete koji se koriste tijekom seksa
Očigledno, nikada ne pokušavajte ponovno koristiti kondom, ali također vodite računa da očistite i zaštitite sve seksualne igračke, poput vibratora, koje koristite ili dijelite.
- Očistite predmete pažljivo i temeljito sapunom i toplom vodom nakon svake uporabe, a osobito prije dijeljenja.
- Pokrijte predmete kondomima ili sličnim oblicima zaštite.
Korak 6. Borite se protiv simptoma
Iako ne postoji lijek za herpes, dostupni su tretmani koji mogu ublažiti ili skratiti izbijanje, kada je prijenos vjerojatniji.
- Za borbu protiv genitalnog herpesa dostupno je nekoliko antivirusnih lijekova. Razgovarajte sa svojim liječnikom koji vam odgovara i kada ga uzeti. Možda će vam se savjetovati da uzimate lijekove dosljedno ili samo tijekom prekida. Zapamtite, međutim, da niti jedan od ovih lijekova ne može izliječiti herpes.
- Za više informacija o uobičajenim tretmanima herpesa pogledajte Kako liječiti herpes.
- Studija iz 2004. u New England Journal of Medicine pokazala je da se, u slučajevima kada je jedan partner imao genitalni herpes, stopa prijenosa smanjena sa 4% na 0,4% kombinacijom: 1) suzdržavanja od spolnog odnosa kada su simptomi; 2) svaki put koristite kondom; i 3) svakodnevno uzimanje antivirusnog lijeka Valtrex.
- Stoga se, uz odgovarajuće mjere opreza, najčešće može spriječiti prijenos genitalnog herpesa sa zaraženog partnera na nezaraženog. Ključevi, kao i uvijek kada se radi o herpesu, su iskrenost, apstinencija tijekom simptoma i odgovarajuća zaštita.
Savjeti
- Genitalni herpes vrlo često uzrokuje psihološke tegobe kod ljudi koji znaju da su zaraženi, bez obzira na težinu simptoma. Porazgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zaraženi i imate poteškoća s podnošenjem stanja.
- Postoje antivirusni lijekovi za skraćivanje trajanja izbijanja, ali još uvijek imate rizik od prijenosa bolesti.
- Ako vam se dijagnosticira, otkrijte svoju dijagnozu prošlim i potencijalnim seksualnim kontaktima.
- Postoji mnogo internetskih stranica za upoznavanje i grupa za podršku osobama s herpesom.
- Dok se genitalni herpes može širiti na nekoliko različitih načina, ne može se širiti kroz bazene, WC školjke, kvake itd. Virus ne može dugo opstati izvan ljudskog tijela.
Upozorenja
- Herpes može učiniti zaražene osobe zaražene HIV-om, a ljude učiniti osjetljivijima na HIV infekciju.
-
Herpes virus može dovesti do smrti.
- Najviše su izloženi novorođenčad i imunokompromitirani.
- Encefalitis je ozbiljna infekcija mozga koja može biti posljedica herpesa.
-
Osoba može biti asimptomatska, ali i dalje zarazna.
- Neki ljudi s HSV-2 infekcijom nikada nemaju čireve ili imaju vrlo blage simptome koji ostaju neprepoznati.
- Ako zaražena osoba nema nikakve simptome, i dalje može zaraziti svoje seksualne partnere.
-
Žene, imajte na umu sljedeće:
- Prijenos s muškarca na ženu češći je nego sa žene na mužjak, pa je genitalni herpes češći kod žena.
- Simptomi i komplikacije mogu biti ozbiljniji kod žena nego kod muškaraca.
- Menstrualni ciklusi mogu izazvati izbijanje.
- Važno je da žene izbjegavaju zaraziti herpes tijekom trudnoće. Novostečena infekcija tijekom kasne trudnoće predstavlja veći rizik od prijenosa na bebu. Genitalni HSV može dovesti do potencijalno smrtonosnih infekcija u beba.
