Ako je sve teže razaznati sitni tisak ili otkrijete da vam se oči sve lakše naprežu dok čitate, možda je vrijeme da razmislite o naočalama za čitanje. Iako su dizajnirane samo za liječenje presbiopije, uobičajenog stanja koje otežava fokusiranje očiju na sitni tisak, naočale za čitanje mogu se pokazati korisnom kupnjom. No, zbog velikog broja leća, okvira i stilova, može biti teško shvatiti koji vam par odgovara. Srećom, postoje različiti načini da odredite koje su vam naočale za čitanje potrebne.
Koraci
Metoda 1 od 3: Polaganje očnog pregleda
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim optometristom radi pregleda očiju
Pregled očiju koji obavlja ovlašteni stručnjak doista je jedini pouzdan način da se utvrdi hoće li naočale za čitanje pomoći vašim simptomima.
- U svakom slučaju, dobro je zakazati redovne posjete očnom liječniku, koji će moći obaviti redovne preglede dok provjerava vaš vid.
- Trebate obaviti potpuni pregled očiju svake dvije do četiri godine.
Korak 2. Pitajte svog optometrista o naočalama za čitanje
Očni liječnik moći će sa sigurnošću potvrditi imate li presbiopiju ili ne. Nakon što potvrde dijagnozu, pitajte svog liječnika o tome koje bi vam naočale za čitanje posebno odgovarale. Znat ćete mnogo više o tome što tražite u par naočala za čitanje na temelju njihovih posebnih preporuka za vas.
Korak 3. Obavite pregled očiju na mreži ako ne možete posjetiti liječnika
Jednostavan test čitanja može se pronaći na internetu i može se koristiti za dijagnosticiranje razine povećanja koja će vam trebati u naočalama za čitanje. Većina testova čitanja koje možete dovršiti kod kuće zahtijevaju čitanje ispisa različitih veličina, što će vam pomoći da utvrdite koje vrste leća vam trebaju.
- Sami obaviti pregled očiju ne zamjenjuje mišljenje liječnika, ali može poslužiti kao alternativa sve dok ne budete imali priliku posjetiti svog liječnika.
- Polaganje mrežnog očnog pregleda može vam pomoći u određivanju razine uvećanja koju želite u naočalama za čitanje, ali ne može utvrditi uzrok vaših simptoma. Samo će medicinski stručnjak moći dijagnosticirati osnovni uzrok problema s vašim vidom.
- Naočale za čitanje imaju znakove ili naljepnice koje ukazuju na njihovu razinu uvećanja. Zapišite rezultate svog očnog pregleda pri odlasku u par.
Metoda 2 od 3: Odabir pravih leća
Korak 1. Počnite s punim okvirom za svoj prvi par
Objektivi s punim okvirom odnose se na veće objektive koji pružaju jednoliko povećanje po cijeloj leći. Oni izgledaju poput običnih dioptrijskih naočala i dolaze u različitim stilovima. Leće s punim okvirom dobar su izbor ako mislite da ćete naočale za čitanje koristiti dulje vrijeme jer prekrivaju cijelo oko.
Neki stručnjaci za njegu očiju predlažu da započnete s punim kadrom jer će vam to pomoći da se oči lakše prilagode povećanju
Korak 2. Odaberite okvir s pola oka za veću fleksibilnost
Naočale za pola oka su manje i teže vam sjediti niže na nosu. Olakšavaju premještanje očiju u objektiv i iz njega, ovisno o tome što radite. Ako ste skloni obavljanju više zadataka ili se zateknete na uključivanju i isključivanju cijelih leća s velikom učestalošću, razmislite o prelasku na okvire s pola oka.
Korak 3. Odaberite bifokale ili progresivce ako točno znate što vam treba
Bifokali i progresivi odnose se na pune leće kod kojih je povećanje različito, ovisno o tome kroz koji dio leće gledate. Bifokali imaju dva različita područja povećanja, dok progresivi sadrže leće s povećanjem koje se postupno pomiče s jednog dijela leće na drugi. Na njih se može biti teško naviknuti ako nikada prije niste nosili naočale.
- Bifokalne i progresivne leće češće se nalaze u dioptrijskim naočalama jer su često izrađene kako bi zadovoljile određene potrebe.
- Budući da se na bifokalne i progresivne leće može uložiti puno truda da se naviknete, vjerojatno je najbolje prvo početi s okvirima s punim ili poluokom.
Korak 4. Kupite čitače za sunčanje ako se često borite za čitanje na otvorenom
Na tržištu postoje posebne leće koje bi mogle biti bolje za vas, ovisno o tome za što vam trebaju naočale za čitanje. Ako se borite s čitanjem malih slova vani, razmislite o čitačima sunca. Oni obično dolaze s ultraljubičastom zaštitom i odbijaju sunčevu svjetlost.
Korak 5. Kupite posebne naočale ako se borite s računalnim ekranima
Na isti način na koji postoje posebne leće za čitanje na otvorenom, postoje posebne naočale za čitanje koje su izrađene za ljude koji puno vremena provode zureći u ekrane. Ove leće pomažu korisniku smanjiti naprezanje očiju posebno uzrokovano svijetlim zaslonima i olakšavaju čitanje s računala.
Ako imate poteškoća s gledanjem u ekran računala u razumnom vremenskom razdoblju, razmislite o tome sa svojim liječnikom. Možda imate nešto što se zove Computer Vision Syndrome
Metoda 3 od 3: Kupnja prvog para
Korak 1. Odredite proračun na temelju načina na koji namjeravate koristiti naočale
Plastični okviri uobičajen su i jeftin izbor koji je poželjniji ako ne želite brinuti o zamjeni naočala. Metali poput titana ili aluminija mogu koštati znatno više, ali obično traju duže. Razmislite o iznosu koji ste spremni potrošiti na čaše prije nego što počnete lupati po trgovini.
- Ako imate tendenciju gubiti naočale ili ih često ispuštate, možda će vam biti bolji jeftiniji par jer će ih biti lakše zamijeniti.
- Ako niste skloni gubljenju naočala i skloni ste se dobro brinuti o njima, slobodno potrošite malo više na ljepši par.
- Mnogi ljudi kupuju više kopija istog para naočala za čitanje, budući da su relativno jeftine, a neki ih koriste samo na nekoliko odabranih mjesta (poput stolice za čitanje ili uredskog stola). Imati više parova može vas spriječiti da brinete o tome da li ćete sa sobom svugdje ponijeti čaše.
Korak 2. Odaberite stil koji vam odgovara
Nakon što odredite kakav će vam objektiv biti potreban, vrijeme je da shvatite kakav stil okvira želite. Iako neke ljude nije nužno briga kako izgledaju njihove naočale za čitanje, nošenje modernih naočala može biti važno. Naočale za čitanje dolaze u različitim oblicima i veličinama, od naočala do rubova do naočala s punim okvirom i od četvrtastih do zaobljenih rubova. Odaberite stil koji nije samo udoban, već izgleda dobro!
Korak 3. Testirajte ih prije kupnje kako biste bili sigurni da odgovaraju vašim potrebama
Ako svoj par kupujete u trgovini, ponesite knjigu sa sobom kako biste isprobali naočale i provjerili odgovaraju li vam. Ako nosite naočale i još uvijek morate držati pisane materijale dalje od sebe, razmislite o jačem paru. Također želite biti sigurni da vam potencijalni par udobno leži na licu.
Korak 4. Pregledajte svaki par naočala radi oštećenja ili nedostataka
Ispitajte potencijalni par na mjehuriće, valove ili oštećenja na samoj leći. Dobar par naočala za čitanje trebao bi imati jednoliku leću koja nema nikakvih mrlja ili nedostataka. Budući da naočale za čitanje ne podliježu pravilima označavanja FDA -e, kvaliteta među parovima može jako varirati.
Ako kupujete naočare za čitanje na mreži, prije kupovine provjerite koja su pravila povrata. Ne želite zaglaviti s parom koji vam ne pristaje
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lećama na recept ako ne uspijevaju
Ako se teško navikavate na nove naočale za čitanje, možda su vam potrebne leće na recept. Obratite pažnju na to kako vam naočale pomažu pri vidu dok ih nosite. Ako zateknete da odmičete knjige od očiju čak i dok nosite naočale za čitanje, možda ćete trebati veće povećanje od onoga što vam naočale za čitanje mogu ponuditi. Također je moguće da vam se vid promijenio od zadnjeg pregleda oka!
