Liječnik obično preporučuje da žena nauči kako izvoditi brojanje fetalnih udaraca u trećem tromjesečju trudnoće ili prije ako ima trudnoću visokog rizika. Brojanje fetalnih udaraca provodi se kako bi se pratilo kretanje djeteta u maternici. Praćenje djetetovih kretnji pomaže majci u razlikovanju normalnih bebinih pokreta i pokreta koji mogu signalizirati razlog za zabrinutost.
Koraci
1. dio 2: Prepoznavanje fetalnih udaraca
Korak 1. Upoznajte se s brojevima "udaraca"
Brojanje fetalnih udaraca broji sve pokrete koje nerođena beba napravi, poput udaraca, udaraca, valjanja, uvrtanja i okretanja. Međutim, broj udaraca fetusa ne uključuje štucanje. Ako broj udaraca fetusa nije normalan, to bi mogao biti znak fetalne patnje.
- Imajte na umu da ćete čak i ako se bebin pokret smanji, ipak moći roditi zdravo.
- Brojanje fetalnih udaraca također vam može pomoći da naučite cikluse spavanja i buđenja vaše bebe, a to je odličan način da se povežete sa svojom bebom prije nego što se rodi.
Korak 2. Znajte kada početi
Liječnici preporučuju da bi trudnice trebale početi brojati "udarce" tijekom trećeg tromjesečja, obično oko 28 tjedana. Beba obično postaje vidljivo aktivna između 18 i 25 tjedana trudnoće.
- Ako vam je ovo prva trudnoća, nećete primijetiti da beba udara sve dok ne budete bliže 25 tjedana. Beba će se kretati, ali vi to nećete osjetiti.
- Po drugi ili treći put majke, bebe obično počnu udarati oko 18 tjedana.
- Za trudnoće s visokim rizikom, liječnici preporučuju majci da počne bilježiti broj udaraca fetusa sa 26 tjedana.
Korak 3. Potražite uzorke
U početku je teško razlikovati plinove i nelagodu u trbuhu od udaraca fetusa. Međutim, zdrava beba uskoro bi trebala uspostaviti obrazac kretanja, postati aktivna tijekom nekih dijelova dana, a odmarati se tijekom drugih. Ti će uzorci majci uskoro postati prepoznatljivi.
U trećem tromjesečju dijete počinje pokazivati cikluse buđenja i spavanja. Kad je budna, beba bi trebala često udarati nogama (najmanje 10 puta u dva sata). Dok spava, beba će biti mirna. Trebali biste biti u mogućnosti identificirati obrasce kada beba spava i bude se od osjećaja udaraca
Korak 4. Budite proaktivni
Nakon što utvrdite obrasce udaraca fetusa, pažljivo ih pratite. Brojanje udaraca fetusa trebali biste izvoditi jednom dnevno nakon 28 tjedana trudnoće kao način praćenja zdravlja vaše bebe.
Ne zaboravite uvijek pratiti broj udaraca u dnevniku ili bilježnici. Za više informacija o ovom procesu pogledajte dio 2
Korak 5. Nemojte paničariti
Ako vaša beba ne udara prvi put kad izvršite prebrojavanje fetalnih udaraca, možda ćete htjeti nazvati svog liječnika na pregled i provjeriti je li sve u redu. Dok će vaša beba uspostaviti uzorak kretanja u maternici, ti uzorci nisu u kamenu i podložni su svakodnevnim promjenama.
Također možete pokušati izmamiti pomak iz bebe tako što ćete pojesti obrok ili popiti nešto slatkog, poput šalice soka
Korak 6. Znajte kada zatražiti pomoć
Ako uočljiv obrazac ne započne između 28. i 29. tjedna trudnoće, trebali biste odmah zakazati sastanak sa svojim liječnikom ili OGNJEROM. Također, ako se obrazac pojavi nakon 28 tjedana, ali onda iznenada prestane ili se drastično promijeni, htjet ćete što je prije moguće nazvati medicinskog stručnjaka kako bi se utvrdili svi problemi ili problemi s trudnoćom. Beba možda ne udara nogom iz više razloga. Međutim, sljedeći zdravstveni problemi mogli bi biti povezani s nedostatkom udaranja nogama:
- Beba ne dobiva dovoljno kisika.
- Beba se mogla pomaknuti u neugodan položaj, na primjer u položaj za bok (stražnjica). Promjene položaja su normalne i mogu rezultirati smanjenim pokretima fetusa.
- Beba je umrla u maternici.
2. dio od 2: Brojanje fetalnih udaraca
Korak 1. Uzmite bilježnicu ili grafikon
Ovo je važno imati kako biste mogli zabilježiti vrijeme potrebno djetetu za kretanje. Bilo bi dobro voditi evidenciju o svim kretanjima vaše bebe u jednoj bilježnici ili u fasciklu s tablicama kako bi bila lako dostupna.
Korak 2. Identificirajte kada je beba najaktivnija
Svaka beba ima vrijeme kada je najaktivnije, primjerice nakon što ste pojeli obrok, popili napitak koji sadrži šećer, nakon što je bio vrlo aktivan ili samo u određeno doba dana. Kad ste shvatili kada je vaša beba najaktivnija, iskoristite to vrijeme za ucrtavanje broja udaraca fetusa.
U većini trudnoća bebe će biti najaktivnije između 21:00 i 1:00 ujutro, jer je to vrijeme kada su majke dovoljno opuštene da primijete kretnje svoje bebe
Korak 3. Udobno se smjestite
Pronađite položaj koji vam je udoban u kojem se možete opustiti i još uvijek prilično dobro osjećati pokrete svoje bebe. Imajte na umu da morate i dalje moći pisati dok ste na ovom položaju.
- Idealan položaj je ležati na boku, s glavom udobno naslonjenom na jastuk. To bi vam trebalo pomoći da čvršće osjetite udarce.
- Također se možete odmoriti u naslonjaču s nogama u zraku. Ne samo da je ovaj položaj udoban, već ćete i moći osjetiti udarce svoje bebe.
- Prije nego počnete brojati udarce, zapišite u kojem ste tjednu trudnoće, dan, kao i vrijeme početka udaraca.
Korak 4. Počnite brojati udarce fetusa
Svaki put kad beba napravi bilo kakav pokret, označite kvačicu u bilježnici ili na tablici.
- Trebali biste izbrojati samo do deset udaraca i zabilježiti koliko vam je vremena trebalo da osjetite kako se beba pomjera deset puta.
- Zapišite vrijeme prvog stavka i vrijeme desetog ili posljednjeg stavka.
Korak 5. Zabilježite koliko je vremena trebalo da se postigne deset pokreta
Beba se trebala pomaknuti najmanje deset puta u roku od dva sata. Dolje ćete pronaći primjer kako zabilježiti udarce fetusa u svoj dnevnik.
- 29. TJEDAN
- Nedjelja, 27. 9., 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 sata
- Ponedjeljak, 28. 9., 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 h 30 min
- Utorak, 29. 9., 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 h 45 min
- Srijeda, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 sat 15 min
- Četvrtak, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 h 30 min
Korak 6. Nagovorite bebu na kretanje
Ako u ta dva sata niste osjetili da se beba deset puta pomaknula, pokušajte nešto pojesti ili popiti kako biste provjerili hoće li se dijete pokrenuti.
Možete pokušati pratiti kretnje kasnije ako se čini da beba nije jako aktivna
Korak 7. Znajte kada se obratite liječniku
Ako se dijete, nakon jela, pića ili kasnijeg praćenja aktivnosti fetusa, još uvijek ne pomakne najmanje deset puta, odmah se obratite svom liječniku.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nemojte brojati fetalne udarce u vrijeme kada znate da vaša beba nije toliko aktivna, na primjer tijekom ciklusa spavanja.
- Brojajte fetalne udarce svaki dan u isto vrijeme kad nađete dobro vrijeme za to.
- Važno je razlikovati kretanje djeteta i crijevne plinove. Neke žene teško razlikuju to dvoje. Ako imate problema s tim, pitajte svog liječnika za savjet.
- Pokušajte se kretati ili piti kako biste vidjeli hoće li to pokrenuti bebu.
