Bilo da želite izgledati dobro za zabavu na plaži ili se pokušavate pripremiti za sezonu bikinija, želja da izgledate dobro u bikiniju uobičajena je za mnoge žene. Nošenje bikinija može biti zastrašujuće, pogotovo jer ljudi provode većinu svog vremena potpuno odjeveni. Srećom, uz malo truda, odgovarajućeg odijela i jačanje samopouzdanja, postoje načini na koje možete izgledati najbolje kako biste se mogli usredotočiti na zabavu u svom bikiniju.
Koraci
Metoda 1 od 4: Pripremite svoje tijelo
Korak 1. Jedite hranu koja će smanjiti nadutost
Nekoliko dana prije nego što planirate nositi bikini, smanjite količinu ugljikohidrata i slane hrane koju unosite, poput smrznutih obroka i prerađene hrane. Također, pokušajte ne jesti povrće koje proizvodi plinove, poput luka, graha i brokule, što vam može naduti crijeva. Umjesto toga, pokušajte jesti kuhani špinat, celer, šparoge i rajčice, što vam zapravo može pomoći da smršavite jer su diuretici.
Korak 2. Pijte puno vode
Održavanjem hidratiziranog tijela vaša koža neće samo izgledati sjajno, već će se spriječiti zadržavanje vode koje dovodi do nadutosti. Voda za piće može potaknuti vaše tijelo na oslobađanje tekućine koja će stvoriti tanji izgled. Svaki dan biste trebali piti najmanje osam čaša vode kako biste ostali hidrirani, ali više ako se znojite ili obavljate tjelesne aktivnosti.
Ako vam je teško piti običnu vodu cijeli dan, oživite piće kriškom krastavca, nekoliko borovnica ili limunom
Korak 3. Obrijte sva prava mjesta
Dan prije nego što odete na kupanje, obavezno obrijajte noge, pazuhe, a posebno područje za bikini. Brijanje dan prije moglo bi spriječiti peckanje ako idete u bazen s klorom ili u hidromasažnu kadu. Uvijek se brijete kremom za brijanje i oštrim brijačem koji ima hidratantnu traku kako biste spriječili opekline.
Odlučite se za profesionalca koji će vam dati vosak za bikini tjedan dana prije nego što namjeravate biti u bikiniju kako biste uklonili sve znakove dlaka. Ovi tretmani mogu biti skupi, ali će vam ostati bez kose za vaš bikini
Korak 4. Dodajte režim fitnesa
Bilo da se bavite jogom, trčite ili dižete u teretani, pronađite način da vam srce počne lupati. Kardio vježbe jedan su od najboljih načina za skidanje kilograma za pripremu za sezonu kupaćih kostima. Vježbanje nije dobro samo za vanjski dio vašeg tijela, već je od vitalnog značaja za vaše srce da ostane zdravo. Zato pronađite aktivnost koju volite i potaknite tijelo da možete izgledati i osjećati se najbolje.
Metoda 2 od 4: Pronalaženje odgovarajućeg spoja
Korak 1. Eksperimentirajte s različitim stilovima i stilovima
Bikini dolaze u mnogo različitih boja, uzoraka, stilova i krojeva koji svi služe za drugačije dodvoravanje tijelu. Ako vam ne odgovara određeno pristajanje, nemojte se bojati zatražiti od prodajnog suradnika da vam pomogne pronaći odgovarajuću veličinu i stil za vaš tip tijela. Pokušajte se ne koncentrirati na veličinu oznake jer se veličine razlikuju od marke do marke i stila do stila. Imajte na umu da vam miješanje i usklađivanje bikini gornjih i donjih dijelova može pomoći da pronađete najbolji izgled.
Korak 2. Nosite gornji dio opraštanja
Svaka žena je napravljena drugačije, a to znači da iz odijela morate shvatiti što vašem tijelu treba kako bi izgledalo najbolje. Pronalaženje bikini topa koji podržava i koji će biti laskav ključno je za sjajan izgled u bikiniju. Evo nekoliko savjeta kojih se morate pridržavati:
- Ako ste mali na vrhu, pokušajte s vrhovima koji imaju podstavu ili podstavljenu žicu kako biste naglasili ono što imate. Također biste trebali potražiti podesive naramenice oko leđa i ramena kako biste mogli prikladno zategnuti gornji dio. Vrhovi s volanima, tri-vrhovi ili bandeau vrhovi također se preporučuju za vas.
- Ako ste veći na vrhu i trebate dodatnu potporu, svakako potražite vrhove koji imaju ožičene i široke naramenice. Oni će udobnije pristajati od tanjih traka za špagete. Šalice vam mogu laskati jer ističu dekolte. Klonite se vrhova bandeau i tri-topova bez naramenica.
- Ako imate šira ramena, pokušajte izbalansirati svoj izgled tako da igrate do dna, a gornji dio držite suptilnim. Nosite svijetle boje, zabavne otiske i ukrase na donjem dijelu bikinija i potražite gornji dio koji ima šire naramenice.
Korak 3. Pohvalite svoje noge savršenim dnom
Srećom, donji dio bikinija dolazi u mnogo različitih krojeva i stilova koji mogu laskati vašem jedinstvenom tipu tijela. Želite li produžiti noge ili dodati dimenziju, postoji stil za vas. Evo nekoliko savjeta kojih se morate pridržavati:
- Ako imate kraće noge ili kraći torzo, pronađite odijelo koje će vas produžiti. Isprobajte odijelo visoko izrezano na bedru, koje ima za cilj produžiti noge. Ovaj izgled djeluje na zakrivljene i ravne bokove. Okomite pruge također mogu pomoći vizualnom produljenju tijela.
- Ako imate duže tijelo s još duljim nogama, isprobajte odijela koja imaju ukrase na bokovima i poprsju. Kupaći kostimi koji dolaze s draguljima, volanima, kravatama i mašnicama pomažu vam dodati dodatnu dimenziju. Pronađite uzorke koji imaju vodoravne crte umjesto okomitih i potražite svijetle boje.
Korak 4. Stvorite krivulje za usko tijelo
Ako vam na vrhu ili dnu nedostaju obline, pronađite odijelo koje ih stvara. Donji dio visokog struka, bikiniji s volanima i mašnicama i odijela bez naramenica sjajan su za vas. Pokušajte nositi jednobojnu boju na dnu sa zabavnim tiskanim ili ukrašenim vrhom kako biste stvorili iluziju figure pješčanog sata. Klonite se nošenja iste jednobojne boje na vrhu i dnu i nemojte nositi okomite crte.
Korak 5. Pronađite odijelo s odgovarajućom pokrivenošću
Ako ste veliki na dnu, isprobajte bikini donji dio mini suknje za veliku pokrivenost. Ako želite nositi volane ili mašne, spremite to za bikini top. Potražite dna koja su glatka i neće dodati volumen vašoj donjoj polovici. Također, klonite se glasnih ispisa i jarkih boja.
Metoda 3 od 4: Poboljšanje izgleda bikinija
Korak 1. Navlažite kožu
Losion može pomoći u revitalizaciji i vlaženju suhih mrlja kako bi vaša koža izgledala živahno. Nanesite losion za tijelo od ramena do prstiju prije nego što obučete bikini. Utrljajte losion skroz u kožu nježnim, kružnim pokretima.
Korak 2. Nanesite sprej za sunčanje
Ovo je sjajan način da izgledate mršavije i prikrijete sve modrice ili mrlje. Jednostavno se uputite u najbližu ljekarnu po proizvod za raspršivanje. Za nanošenje, oljuštite kožu krpom za pranje, a zatim utrljajte ili raspršite kožu. Za pravilnu primjenu svakako slijedite upute na pakiranju.
Ako ne želite sebi dati ten u spreju, pokušajte otići do stručnjaka. Većina salona za sunčanje nudi usluge prskanja. Imajte na umu da mogu biti skupi
Korak 3. Nosite bikini prekrivač
Sjajan način da se osjećate sigurnije i dodate stil svom bikini izgledu je nošenje maske. Dolaze u različitim stilovima, poput haltera od pamučnog dresa, suknje s rubovima ili kimona od čipke. Savršene su stvari za nositi kad ne plivate, već samo visite u blizini vode jer vam omogućuju pokrivanje bez da se morate potpuno odjenuti.
Korak 4. Opremite šeširom
Šeširi za sunčanje izvrstan su način da zaštitite svoju kožu i izgledate super elegantno. Pokušajte potražiti slamnati šešir koji odgovara vašoj bikini vibri. Bez obzira na to što neki mislili, svatko može skinuti šešir za sunčanje, posebno kada se nosi sa bikinijem.
Korak 5. Stvorite izgled vitkog struka
Jedan od načina da smršate struk je da podignete grudi ili noseći bikini gornji dio koji ima potpornu žicu, ili pomoću vodootporne medicinske trake. Da biste upotrijebili medicinsku traku, počnite s trakom ispod ruke i unesite je prema unutra, povlačeći traku tako da vam podigne grudi i podigne vaš dekolte. Za sigurno držanje htjet ćete koristiti oko tri komada trake sa svake strane.
Metoda 4 od 4: Osjećaj samopouzdanja
Korak 1. Dajte sebi kompliment prije nego što krenete
Najbolje je biti u pozitivnom psihičkom stanju prije nego što izađete iz kuće u bikiniju pa ste kad stignete na odredište spremni za zabavu. Skrivanje u kutu, hodanje pogrbljeno ili odlučivanje da se ipak ne možete otkriti u svom bikiniju samo će vas spriječiti da provedete sjajno vrijeme koje zaslužujete. Prije nego što izađete iz kuće, pogledajte se u ogledalo i pokušajte reći sljedeće:
- "Izgledam sjajno u svom bikiniju, a danas ću se zabaviti!"
- "Ja sam vrlo privlačna žena i zaslužujem da se osjećam dobro u sebi."
Korak 2. Uspravite se
Pravilno držanje stvara laskave linije koje će vam pomoći da izgledate sigurnije. Jednostavno povucite ramena i podignite glavu, kako biste izgledali vitkiji i viši. Zamislite da vam se pupak uvuče u kralježnicu kako biste lakše uvukli trbuh. Pokušajte se podsjetiti tijekom dana da nastavite ispravljati svoje držanje ako se nađete u pognutom položaju.
Čak i kad sjedite, trebali biste vježbati pravilno držanje sjedeći s ravnim leđima, povučenih ramena i podignute brade
Korak 3. Zapamtite da su ljudi fokusirani na sebe
Ako ste među ostalim u kupaćim kostimima, velika je vjerojatnost da su oni više zabrinuti za svoje tijelo nego za svoje. Većina žena brine za svoje tijelo i izgled baš kao i vi, a vjerojatno i traže načine kako izgledati i osjećati se najbolje u bikiniju. Ako se možete osloboditi svoje nesigurnosti i samo se dobro zabaviti, vaše pozitivne vibracije mogu se raspršiti na one oko vas kako bi stvorile pozitivniju atmosferu.
