Ako želite posvijetliti ton kože, ujednačiti mrlje i dobiti ružičastu nijansu, jednom tjedno koristite masku za lice od prirodnih proizvoda. Osim toga, održavajte kožu zdravom tako što ćete prati lice, koristiti toner i redovito hidratizirati. S vremenom će vam ove stvari posvijetliti kožu i dati joj ružičasti sjaj!
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje svijetle i sjajne kože
Korak 1. Nanosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili više svaki dan kako bi vaša koža bila pravedna i spriječila oštećenja od sunca
Odaberite kremu za sunčanje koja je vodootporna i nudi zaštitu širokog spektra za najbolje rezultate. Obilno ga nanesite svako jutro, planirate li provesti vrijeme vani ili ne. Izlazak bez kreme za sunčanje, čak i na samo 5 minuta dnevno, na kraju se zbroji! Vaša koža neće ostati bijela koliko želite, osim ako je stalno ne štitite.
Planirate li provoditi vrijeme na suncu, ponovno nanosite kremu za sunčanje nekoliko puta tijekom dana kako bi vaša koža bila zaštićena. Ako plivate, ponovno nanesite kremu za sunčanje svaki put kad izađete iz vode.
Korak 2. Ograničite izlaganje sunčevoj svjetlosti
Pokušajte ostati u zatvorenom prostoru između 10 i 14 sati, jer su tada sunčeve zrake najjače i najštetnije. Kad ste vani, pokušajte ostati u sjenovitim područjima. Nosite zaštitnu odjeću, poput lakih košulja s dugim rukavima i sunčanih naočala, ako je moguće, za još veću zaštitu.
Potpuno izbjegavajte korištenje solarija
Savjet:
Budite posebno oprezni ako namjeravate biti u blizini snijeg, pijesak ili voda, budući da svi oni reflektiraju sunčeve zrake i povećavaju vašu izloženost.
Korak 3. Redovito operite i oljuštite kožu
Koristite blago sredstvo za čišćenje lica dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja, kako bi vaša koža izgledala svježe i svjetlo. Nježno piling nekoliko puta tjedno uklonite mrtve stanice kože koje su često tamne i oštećene, otkrivajući posvijetljen ten.
- Piling također može vašim obrazima dati ružičasti sjaj poboljšavajući cirkulaciju krvi.
- Obavezno nježno piling! Prejako piling može uzrokovati crvenu, nadraženu kožu.
Korak 4. Prestanite pušiti kako biste posvijetlili ten
S vremenom, dim cigarete može uzrokovati fine linije i bore, čineći kožu dosadnom i umornom. Pušenje također sprječava pravilno protjecanje krvi do područja lica, što vašoj koži može dati sivkastu boju. Prestanak pušenja može posvijetliti vašu kožu i učiniti je pravičnijom.
Korak 5. Ostanite hidrirani kako bi vaša koža izgledala sjajno i svježe
Pokušajte piti najmanje 6 do 8 čaša vode svaki dan kako bi vaša koža izgledala svježe i podatno. Ostanak dobro hidratiziran također pomaže vašoj koži da se brže pomladi, održavajući gornje slojeve kože svjetlijima i svjetlijima.
Prirodni voćni sokovi i čaj također su dobar izbor za hidrataciju.
Korak 6. Redovito vježbajte za zdrav sjaj
Znojenje može održati vašu kožu zdravom i svježom povećavajući protok krvi. Povećani protok krvi prenosi kisik u stanice vaše kože, hraneći ih i odvodeći slobodne radikale i ostale stanične ostatke.
Pokušajte trčati, koristiti eliptične strojeve i voziti stacionarne bicikle znojiti se i dobiti srce.
Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda i postupaka za posvjetljivanje kože
Korak 1. Isprobajte kreme za posvjetljivanje kože koje se prodaju bez recepta
Kreme za lice koje sadrže kajjevu kiselinu, glikolnu kiselinu, alfa hidroksi kiseline, vitamin C i arbutin mogu pomoći vašoj koži u smanjenju melanina, pigmenta odgovornog za preplanulu kožu, pjege i smeđe mrlje. Nanesite kremu po izboru prema uputama proizvoda.
Ako osjetite iritaciju kože, prestanite koristiti kremu i razmislite o posjetu dermatologu
SAVJET STRUČNIKA
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licencirana kozmetologinja
Laura Martin, kozmetologinja, savjetuje:
"
korištenje kreme za sunčanje i nošenje zaštitne odjeće i šešira. Jedini način da posvijetlite kožu je izbjeljivanje kože."
Korak 2. Nanesite retinoidne kreme
Retinoidne kreme možete kupiti u većini ljekarni ili posjetiti dermatologa po kremu na recept, koja će biti mnogo jača od sorti bez recepta. Retinoidi djeluju ubrzavajući promet stanica i ljušteći gornji sloj kože, čineći kožu svjetlijom, svježijom i mladenačkijom.
Retinoidi mogu učiniti vašu kožu vrlo osjetljivom na sunčevu svjetlost, stoga svakodnevno koristite dobru kremu za sunčanje kako biste zaštitili svoju kožu
Korak 3. Posjetite svog dermatologa radi kemijskog pilinga
Kemijskim pilingom odstranjuju se gornji slojevi kože, što rezultira svjetlijom, sjajnijom i mladenačkom kožom. Ovi su pilingi prilično grubi pa očekujte da ćete imati osjetljivu, crvenu kožu nekoliko dana nakon zahvata. Klonite se sunca i obilno nanesite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu nakon postupka.
Bilješka:
Općenito, morat ćete imati niz kemijskih pilinga za postizanje željenog učinka.
Jedan postupak kemijskog pilinga će imati koristi, ali višestruki piling će dati dugotrajne i vidljive rezultate.
Korak 4. Isprobajte sesije mikrodermoabrazije sa svojim dermatologom
Mikrodermoabrazija je oblik ekstremnog pilinga koji najbolje izvodi ovlašteni stručnjak. Postupak polira gornje slojeve kože, odstranjuje tamne i oštećene stanice i otkriva svjetliji, svježiji izgled.
- Vjerojatno će vam trebati između 6 i 12 tretmana prije nego što vidite prave rezultate. Srećom, svaki tretman traje samo 15 minuta!
- Koža će vam nakon zahvata biti jako osjetljiva, stoga se klonite sunca.
Metoda 3 od 3: Korištenje prirodnih posvjetljivača kože
Korak 1. Pomiješajte rajčicu i limunov sok kako biste posvijetlili kožu
Veliku rajčicu nasjeckajte na 4 dijela i ubacite u blender. Ulijte 1-2 američke žlice (15-30 ml) prirodnog soka od limuna i pomiješajte ih u pastu. Nanesite masku na cijelo lice i ostavite da djeluje 20-30 minuta. Zatim isperite hladnom vodom sok od rajčice i limuna.
- Biljka rajčice sadrži likopen, prirodni kemijski spoj koji štiti vašu kožu od sunca. Rajčicama daje bogatu, crvenu boju. Limun sadrži prirodna sredstva za posvjetljivanje i antibakterijska svojstva.
- Učinite to jednom tjedno tijekom nekoliko mjeseci i možda ćete primijetiti da vaša koža izgleda svjetlije.
Korak 2. Poprskajte kožu mješavinom soka od limuna i vode kako biste je posvijetlili
Uzmite malu kozmetičku bočicu s raspršivačem i pomiješajte jedan dio svježe iscijeđenog soka od limuna s 4 dijela vode. Nakon što operete lice, raspršite lagani, ravnomjerni sloj smjese po koži. Kiselost limunovog soka prirodno može posvijetliti pigment vaše kože.
- Može proći 4 ili više tjedana da primijetite bilo kakvu razliku na koži.
- Upotrijebite ručni sokovnik ako želite sami iscijediti limun. Limun prepolovite i gurnite u odjeljak za sokove. Voće lagano zakrenite naprijed -natrag da pusti sok.
Korak 3. Izradite masku za lice od papaje za hranjivu, piling opciju
Za izradu maske oljuštite kožu papaje oštrim nožem, žlicom izvadite sjemenke i narežite je na male komadiće. Ubacite komade u blender i izmiksajte papaju u glatku pastu. Zatim žlicom izdubite papaju i nanesite tanak, ravnomjeran sloj na lice. Ostavite masku 20 minuta, a zatim je isperite toplom vodom.
Papaja hrani vašu kožu visokom koncentracijom vitamina C, koji s vremenom može posvijetliti kožu
Savjeti
- Koristite isti proizvod za lice 1-3 mjeseca prije nego što isprobate drugi. Potrebno je neko vrijeme da se vaša koža prilagodi određenom proizvodu.
- Da bi vaša koža bila zdrava, jedite hranu bogatu vitaminima A i C. Ovi vitamini održavaju vašu kožu mekom i podatnom. Možete jesti hranu poput naranči, grejpa, brokule i cvjetače kako biste povećali vitamin C. Konzumirajte jaja, mango, papaju i špinat kako biste povećali vitamin A.
- Zdrava, uravnotežena prehrana bogata antioksidansima jedan je od najboljih načina za održavanje vaše kože zdravom.
- Nanesite ružinu vodu svakodnevno prije spavanja.
