Živimo u svijetu punom obilja. Većina nas ima pristup svemu što nam treba i mnogo onoga što želimo. Ipak, mnogi ljudi su jako nezadovoljni svojim životom. Umjesto da uđete u beskrajni ciklus uvijek željeti više i biti kritičan prema svima, pokušajte s malo zahvalnosti.
Koraci
Korak 1. Počnite zahvaljivati na svemu, vremenu, poklonima, pruženim uslugama, pomoći, lijepim riječima, svemu
Zapamtite: ono što tražite je ono što ćete pronaći! Pokušajte istaknuti pozitivne stvari u svom životu umjesto negativnih
Korak 2. Napravite popis stvari i ljudi koje cijenite i uložite svjestan napor da im redovito pokažete svoju zahvalnost
Svaki dan dodajte nešto novo na ovaj popis.
Korak 3. Volontirajte
Provedite vrijeme u lokalnoj osnovnoj školi, knjižnici, prihvatilištu za beskućnike, pučkoj kuhinji, staračkom domu ili bolnici. Dajte krv, budite mentor, očistite svoj susjedski park. Samo redovito radite nešto što je za bilo koga osim za vas.
Korak 4. Znajte da ako imate sreće da imate struju i unutarnje vodovodne instalacije, pokušajte bez toga provesti jedan cijeli dan
Bez varanja, još uvijek morate pronaći način pranja rublja, kuhanja i čišćenja.
Korak 5. Shvatite da redovito izlazite jesti, kupujete namirnice, poslastice, čak i kruh, ili ako imate pomoć po kući, provedite tjedan dana učeći i radeći sve za sebe
Jamčim da ćete vam sljedeći put kad vam konobar donese košaru kruha na koju ste morali čekati nekoliko dodatnih minuta, biti zahvalniji i cijeniti rad koji je bio potreban da vam ga donese.
Korak 6. Ako imate vlastiti osobni prijevoz ili živite na autobusnoj liniji, pokušajte hodati svugdje nekoliko dana
Korak 7. Shvatite da ako smatrate da ste previše kritični prema ljudima oko sebe, napravite mentalni popis njihovih dobrih osobina i stvari koje rade koje cijenite (tj
možda vaš šef nije uvijek ljubazan, ali plaća vam dovoljno da hranu držite na stolu i najvjerojatnije dovoljno da si priuštite mnogo luksuza)
Savjeti
- Uvijek zapamtite da djeca mnogo oponašaju pa ako želite da kažu 'hvala', morate prvo reći 'hvala'.
- Upamtite da na ponašanje djece snažno utječu vaši stavovi i postupci, stoga se pobrinite da kažete hvala i iskažete zahvalnost. S malom djecom možda biste čak htjeli otvoreno ukazati na stvari (tj. Dječače, nemamo li sreće što smećari svaki tjedan odnose sve naše smeće ili "wow, tako je lijepo moći se zavući u ovu lijepu toplu deku") ili: "Sigurno je olujno, zar vam nije drago što imamo dom koji će nas držati na suhom i toplom?" itd. itd.)
- Pokušavate li djecu naučiti da budu zahvalnija ili zahvalna, jednostavno im objasnite da očekujete da će vam zahvaliti na svemu. Zatim, kad zaborave, odmah uzmite natrag sve što su dobili, čak i hranu (iako za vrijeme obroka, ako zaborave, možda ćete ih htjeti odnijeti na nekoliko minuta, a zatim im dajte priliku da to učine)
