Uredan, čist izgled može natjerati druge ljude da o vama misle više, a i vi ćete se osjećati bolje. To može učiniti veliku razliku pri pokušaju pronalaska posla ili impresionirati nekoga od vašeg preferiranog spola. Bez obzira na to koliko ste privlačni, uredan i čist izgled poboljšat će vaše šanse da budete primijećeni i ostavite veliki dojam. Ključno je razviti rutinu koja vam odgovara, a zatim je se pridržavajte.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje osobne higijene
Korak 1. Tuširajte se svaki drugi dan
Perite se svaki dan ili svaki drugi dan. U idealnom slučaju, vaš tuš ili kupka trebali bi trajati najmanje deset minuta. Tuširanje će vam pomoći da se osjećate i izgledate svježe. Redovito perite lice kako biste izbjegli ružne akne. Operite tijelo za čišćenje svih svojih kutaka - nemojte zanemariti mjesta poput stopala.
Nakon što se istuširate, dobra je ideja da muškarci i ženke nanose losion - to će vašu kožu održati mekom i podatnom
Korak 2. Operi kosu svaki drugi dan.
Pobrinite se da vam kosa ostane čista i da ne bude masna. Šampon uklanja kosu iz sebuma, vašeg prirodnog, neophodnog ulja. Čak i u tom slučaju morate se pobrinuti da vaša kosa miriše svježe, da je čista i da nema prhuti.
- Možete jednostavno kupiti šampone ili regeneratore stvorene za vaš tip kose. Provjerite opise na bočici i isprobajte nekoliko marki kako biste vidjeli koja najbolje odgovara vašoj kosi.
- Nemojte pretjerano koristiti toplinske proizvode ili lakove za kosu jer mogu oštetiti kosu i učiniti je jako suhom i teškom za upravljanje.
Korak 3. Koristite sve alate za zubnu higijenu
Pasta za zube, četkica za zube, vodica za ispiranje usta, konac i posjet zubaru trebali bi pomoći. Redovito perite zube i jezik kako biste spriječili loš zadah i karijes.
Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca kako biste bili sigurni da zaista čistite zube umjesto da ih trljate prljavom starom četkom
Korak 4. Borite se s mirisom tijela
Ako se redovito tuširate, to vas ne bi trebalo previše zabrinjavati. Međutim, uvijek koristite dezodorans ili sredstvo protiv znojenja.
- Možda ćete htjeti isprobati puder za stopala u borbi protiv mirisa znojavih stopala.
- Ako odlučite koristiti kolonjsku vodu ili parfem, upotrijebite ga kao naglasak - ne pokušavajte prikriti miris ovim proizvodima. Ne zaboravite koristiti vrlo lagani dodir s ovim proizvodima kako miris ne bi postao neodoljiv. Imajte na umu da neki ljudi imaju alergije. Ako možete osjetiti miris s udaljenosti većoj od tri ili četiri stope, znači da nosite previše.
Korak 5. Kontrolirajte dlačice na licu
To može biti izazov i za muškarce i za žene.
- Ako ste muško, brijete se svakodnevno. Ako imate brkove, pobrinite se da vam dlaka ne prekrije usnu i nikada nemojte dopustiti da vam se čupa. Ako ćete imati dlaku na licu, uvijek pazite da bude kratka i uredno njegovana. Možda ćete morati nabaviti električne škare kako bi sve ostalo ošišano.
- Depilirajte gornju usnu. Neke žene također se malo zafrkavaju. Malo iznad usta nije tako neuobičajeno. Depilacija dlačica dobar je način za uklanjanje dlačica ili ih možete izbijeliti kako bi bile manje uočljive.
- Iščupajte obrve. Dvije obrve su bolje od jedne. I muškarci i žene mogu imati koristi od pažnje na obrvama. Uzmite pincetu i izvucite te dosadne dlačice na licu. Možda ćete čak htjeti depilirati obrve kako biste dobili najbolji oblik lica.
- Ošišajte dlačice na nosu. Kosa koja vam visi iz nosa može biti neugledna i pružiti dobru površinu za sluz kako bi se prilijepila i osramotila. Držite dlačice na nosu izvan kontrole tako što ćete ih odrezati jednom u nekoliko tjedana.
Metoda 2 od 3: Upravljanje ormarom
Korak 1. Nosite čistu odjeću
Neka odjeća, poput traperica, može se nositi nekoliko puta prije pranja, ali operite donje rublje i čarape nakon svake uporabe. Ako odjeću nosite više puta, prije izlaska iz kuće provjerite ima li na njoj prljavštine ili mrlja. Ne nosite naboranu odjeću ili bilo što prekriveno dlakom kućnog ljubimca.
- Ako imate kućnog ljubimca, neka vam valjak za vlakna bude pri ruci. Pokupit će dlaku kućnog ljubimca, mrvice i sve ostalo što vam se lijepi za odjeću.
- Pobrinite se da i svoju odjeću pravilno skladištite.
Korak 2. Uskladite svoju odjeću
Iako možda nemate veliki budžet za odjeću, ipak možete uskladiti odjeću koju imate. Uložite malo više energije u sastavljanje odjeće, a zatim odvojite minutu ispred ogledala da vidite kako izgledate.
- Ne miješajte stilove. Ne nosite trenirke uz bluzu ili košulju. Izbjegavajte nošenje bijelih čarapa uz cipele.
- Izbjegavajte nošenje boja koje se sukobljavaju. Izbjegavajte uparivanje boja različitog intenziteta ili podtona. Boje imaju različita svojstva koja će odrediti jesu li komplementarne oku ili se sudaraju. Pomoću kotačića u boji možete naučiti prepoznati različita svojstva boje ili jednostavno nositi mnogo neutralnih boja koje vam mogu olakšati usklađivanje s odjećom u boji.
Korak 3. Nosite odjeću koja dobro pristaje
Izbjegavajte sve što je previše vrećasto ili preusko. Hlače ne smiju biti spuštene tako nisko da se vidi vaše donje rublje. Slično, previše uska odjeća može se smatrati previše otkrivajućom ili seksualnom. Pronađite veličinu koja vam udobno pristaje.
- Nošenje remena ili tregera može vam pomoći da zadržite hlače tamo gdje želite da budu.
- Pobrinite se da se odjeća koja se zakopča, poput košulja i sakoa, ne povlači i ne razmaže po prsima ili trbuhu.
- Odjevanje u dobro pristajuću odjeću uzrokuje manje smetnji i pokazuje da ste se zapravo potrudili brinuti se o sebi.
Korak 4. Nemojte nositi staru, izblijedjelu odjeću
Izbjegavajte odjeću s rupama na tkanini i odjeću koja je izašla iz mode prije deset godina. Kad vam odjeća počne izgledati rastegnuta ili vam više ne pristaje, dobro je riješiti je se i odabrati novu odjeću. Čak i ako nemate veliki proračun, nekoliko novih stvari, poput lijepih novih hlača i nekoliko majica neutralne boje, mogu uvelike utjecati na ostatak vaše garderobe.
Ako vam je ormar pun stvari koje nikada ne nosite, ali su u prilično dobrom stanju, možete ih donirati u humanitarnu trgovinu. Ne donirajte dotrajale stvari (i nemojte donirati donje rublje uopće)
Metoda 3 od 3: Predstavljanje sebe
Korak 1. Redovito šišajte kosu
Predugo trajanje šišanja može otežati oblikovanje kose na uredan, čist način. Kosa ne raste ravnomjerno na glavi, pa je potrebno ošišati je kako biste izbjegli neugodne faze rasta. Zakažite termin frizure otprilike jednom mjesečno kako bi kosa izgledala najbolje što može.
Korak 2. Ostanite u formi
Biti zdrav može uvelike poboljšati vaš izgled. Najbolji način da ostanete u formi jest vježbanje i pravilna prehrana.
- Pazite na težinu i prehranu. Slijedite zdravu uravnoteženu prehranu koja vam odgovara. Izbjegavajte previše ugljikohidrata, šećera i nezdravih masti. Jedite puno zelenog povrća, nemasne bjelančevine i pijte puno vode.
- Ostanite aktivni. Odvojite 30-60 minuta tri ili četiri dana u tjednu za mali trening. Čak i ako ste zauzeti, možete razviti jednostavan 10-minutni dnevni trening koji se sastoji od podrigivanja, iskoraka ili sličnih vježbi svaki dan koristeći samo vlastitu tjelesnu težinu.
Korak 3. Budite organizirani
Nosite li aktovku ili torbicu, provjerite jesu li vaši papiri i materijali uredni. Ako su vam iz vrećica ispali zgužvani papiri, omoti slatkiša ili stari računi, izgledat ćete neuredno i neorganizirano.
Neka vaša torba izgleda uredno izvana i iznutra. Ako je izrađen od tkanine, perite ga s vremena na vrijeme. Ako je koža, neka bude uglačana
Korak 4. Razvijte dobro držanje
Osoba s lošim držanjem smatra se nezdravom, umornom i vjerojatno nesposobnom za rad na poslu. Ako stojite i sjedite uspravno, izgledat ćete bolje i osjećati se bolje. U početku se može činiti neprirodnim, ali to će postati druga priroda. Ovo je izvrsna navika. Povećava cirkulaciju tijela i pomaže vam da jasnije razmišljate.
Usredotočite se na pravilno poravnanje tijela kako biste poboljšali svoje držanje. Noge trebaju biti ravne na podu s prstima prema naprijed. Kukove postavite okomito iznad koljena, središte grudnog koša poravnajte s bokovima, ramena poravnajte sa središtem rebara, a uši trebaju biti poravnate s ramenima. Kad sjedite, trebali biste ostati naprijed na stolici tako da vaša kralježnica podržava vašu težinu umjesto naslona stolice
Korak 5. Pazite na govor tijela
Nasmiješite se i učinite pristupačnim. Bit ćete zapanjeni učinkom koji vaš osmijeh može imati na druge. S osmijehom ćete se osjećati bolje u vezi sebe i učiniti ćete drugima pristupačnijima i vjerodostojnijima.
- Izbjegavajte prekrižiti ruke ili činiti nervozne geste koje mogu ostaviti negativan dojam.
- Ostvarite dobar kontakt očima dok razgovarate. Pokažite da ste usredotočeni i pažljivi.
Korak 6. Izbjegavajte loše navike
Nemojte propuštati gasove, podrigivati, gristi nokte niti brati nos. Ove radnje odmah će vam uništiti šanse da izgledate kao uredna, čista osoba.
Ako slučajno podrignete ili ispustite plin pred drugima, ispričajte se i ispričajte svima koje ste mogli uvrijediti
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Neka vam higijena postane navika. Ne pokušavajte samo izgledati lijepo kad je potrebno.
- Uzmite modni časopis da biste dobili redovne savjete o stilu i njegovanju svog spola. Biti u tijeku s trendovima pomoći će vam da dobro izgledate.
