Vjerovali ili ne, ricinusovo ulje je prirodni lijek za zatvor. Kao stimulativni laksativ, koji uzrokuje kontrakciju mišića crijeva, može izazvati rad crijeva u malim dozama. Ako nemate puno sreće s tradicionalnim laksativima, ricinusovo ulje može vam pomoći u ublažavanju simptoma, ali imajte na umu da može uzrokovati grčeve i druge neugodne nuspojave. Iako se uvijek morate obratiti liječniku ako ste imali dugotrajni zatvor ili imate ozbiljne simptome, ricinusovo ulje može vam pružiti olakšanje ako tražite brzo rješenje.
Koraci
Metoda 1 od 2: Konzumiranje ricinusovog ulja
Korak 1. Uzmite jednu dozu ricinusovog ulja od 15 do 60 ml (1,0 do 4,1 US žlice)
Posjetite lokalnu ljekarnu ili supermarket i uzmite bocu ricinusovog ulja. Provjerite bočnu stranu bočice radi posebnih uputa o doziranju za različite dobne skupine. Općenito je pravilo da odrasli stariji od 12 godina mogu uzeti 15 do 60 mililitara (1,0 do 4,1 američke žlice) ricinusovog ulja u jednoj dozi, dok djeca u dobi od 2 do 11 godina trebaju uzeti samo između 5 i 15 mililitara (0,18 do 0,53 imp fl oz; 0,17 do 0,51 fl oz).
- Dojenčad i mala djeca mlađa od 2 godine trebaju uzimati samo 1 do 5 mililitara (0,068 do 0,338 američke žlice).
- Ako koristite ricinusovo ulje po preporuci liječnika, slijedite njihove upute za doziranje.
Upozorenje:
Nemojte koristiti ricinusovo ulje ako ste trudni, dojite ili imate mjesečnicu.
Korak 2. Uzimajte ricinusovo ulje natašte ujutro ili popodne
Nađite vremena prije doručka ili ručka za uzimanje preporučene doze. Imajte na umu da je ricinusu potrebno 2 do 6 sati da potakne rad crijeva, pa ne želite uzeti ništa prije spavanja.
Ako želite da ricinusovo ulje s vremenom polako djeluje, uzmite ga uz obrok
Korak 3. Popijte ricinusovo ulje s okusom ili ga pomiješajte sa sokom kako biste prikrili okus
Napunite čašu omiljenim sokom, a zatim pomoću posebne mjerne žlice ili šalice ulijte preporučenu dozu ulja. Pomiješajte oba sastojka i popijte cijelu čašu kako biste dobili puni učinak ulja. Ako uzimate ricinusovo ulje s okusom, popijte tradicionalno preporučenu dozu.
- Također možete poboljšati okus tako što ćete ricinusovo ulje prethodno hladiti oko sat vremena.
- Na internetu možete pronaći ricinusovo ulje s okusom. Može doći u voćnim okusima, poput limuna.
Korak 4. Očekujte stolicu u roku od 2-6 sati
Ricinusovo ulje često djeluje već za 2-3 sata, no moglo bi potrajati i do 6 sati. Koristite zahod čim osjetite potrebu otići.
Nazovite svog liječnika ako u ovom trenutku nemate stolicu, jer biste mogli imati ozbiljniji problem poput začepljenja crijeva ili udara
Upozorenje:
Ricinusovo ulje koristite samo kada je to apsolutno potrebno. Ako previše koristite stimulativne laksative, možda nećete moći sami proći stolicu.
Korak 5. Čuvajte preostalo ricinusovo ulje na hladnom i suhom mjestu
Pronađite ormar ili neko drugo hladno mjesto na kojem možete držati ulje bez pregrijavanja. Prije ponovne uporabe ulja provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni da nije istekao.
- Držite ricinusovo ulje u prostoru hladnijem od 40 ° C (104 ° F).
- Ako vam ulje miriše na užeglo, izbacite ga.
Metoda 2 od 2: Traženje medicinske skrbi
Korak 1. Prije uzimanja ricinusovog ulja provjerite sa svojim liječnikom ili ljekarnikom
Zakažite termin ili konzultacije kako biste mogli zatražiti drugo mišljenje od zdravstvenog djelatnika. Dok ste na sastanku, pregledajte svoju povijest zatvora, razgovarajte o svojim jedinstvenim potrebama i shvatite je li za vas pravi tretman.
Obavijestite svog liječnika ili ljekarnika o svim alergijama koje imate. Ricinusovo ulje sadrži određene sastojke koji mogu izazvati alergijsku reakciju
Korak 2. Pitajte svog liječnika hoće li ricinusovo ulje ometati bilo koji od vaših lijekova
Navedite svoje trenutne recepte, osobito one za razrjeđivanje krvi, antibiotike ili lijekove za kosti i srce. Ovisno o vašem medicinskom režimu, možda nećete htjeti uzimati ricinusovo ulje za zatvor.
Korak 3. Posjetite svog liječnika ako vaš zatvor traje dulje od tjedan dana
Ako niste praznili crijeva 7 dana, morate posjetiti liječnika čak i ako liječite zatvor. Možda imate teže stanje ili zatvor može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Imajte na umu da vam liječnik može preporučiti poseban postupak, ovisno o vašim simptomima.
Vaš liječnik može napraviti rentgen, kolonoskopiju ili neki drugi postupak, ovisno o tome što misli da uzrokuje zatvor
Korak 4. Nazovite svog liječnika ako imate nuspojave poput povraćanja, grčeva i proljeva
Možda ćete moći koristiti ricinusovo ulje bez ikakvih nuspojava, međutim moguće je da ćete primijetiti neke bolove u trbuhu, grčeve, mučninu, proljev, povraćanje ili umor. Srećom, ti simptomi obično brzo nestanu nakon što ricinusovo ulje izađe iz vašeg sustava.
Ako osjetite bilo kakve grčeve u trbuhu, nadutost, povraćanje ili omaglicu, odmah prestanite koristiti ricinusovo ulje i obratite se zdravstvenom djelatniku
Savjeti
Ako redovito patite od zatvora, razmislite o dodavanju više vlakana u svoju prehranu kao dugoročan način za poboljšanje probavnog zdravlja
Upozorenja
- Nemojte koristiti ricinusovo ulje ako ste trudni, dojite ili imate menstruaciju.
- Ako previše koristite ricinusovo ulje, možete završiti s disbalansom elektrolita.
