Refluks kiseline je iritantno stanje u kojem se želučana kiselina vraća u jednjak, ostavljajući bolan osjećaj u prsima. Možda ćete dobiti refluks kiseline zbog pušenja, prejedanja, stresa ili konzumiranja određene hrane. Iako se zbog refluksa kiseline možete osjećati neugodno, pijenje soka od aloe može vam pomoći u ublažavanju boli zbog njegovih protuupalnih i ljekovitih svojstava. Sve dok u svoju svakodnevnu prehranu uključite sok od aloe, trebali biste početi osjećati olakšanje u roku od nekoliko dana. Samo svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete aloe i ako osjetite neke teške simptome ili nuspojave.
Koraci
Metoda 1 od 2: Uzimanje aloe oralno
Korak 1. Odaberite sok od aloe vere koji ne sadrži aloin ili aloe lateks
Na internetu, u ljekarnama ili u trgovinama zdrave hrane provjerite ima li organskog soka aloe najkvalitetnijeg. Pogledajte naljepnicu kako biste bili sigurni da sok kaže da je za oralnu upotrebu, a ne za lokalnu primjenu. Pročitajte sastojke kako biste bili sigurni da sok ne sadrži aloin, aloe lateks ili umjetne konzervanse. Potražite izraze poput "bez lateksa" ili "bez aloina" na pakiranju kako biste bili sigurni da je sok siguran za konzumiranje.
- Sok od aloe možete kupiti na mreži ili u lokalnoj ljekarni.
- Izbjegavajte pakiranja na kojima piše "cijeli list" jer mogu sadržavati i aloe lateks ili aloin.
Upozorenje:
Aloe lateks i aloin mogu dovesti do oštećenja bubrega ili raka. Čak i ako svaki dan uzmete 1 gram (0,035 oz) aloe lateksa, to bi moglo biti smrtonosno.
Korak 2. Pijte 10 ml (2,0 žličice) soka od aloe svaki dan
Uzmite sok od aloe ujutro oko 20 minuta prije jela. Nastavite uzimati aloju svaki dan kako biste smanjili simptome refluksa kiseline. Olakšanje biste trebali početi osjećati u roku od nekoliko dana, ali može proći i do 2 tjedna da osjetite njegove učinke.
- Sok od aloe može imati gorak okus. Pokušajte ga razrijediti u čaši vode ako želite prikriti okus.
- Sok aloe čuvajte u hladnjaku nakon što ga otvorite. Nakon 2 tjedna bacite sve što niste koristili.
Korak 3. Prestanite uzimati aloju ako osjetite grčeve u želucu ili imate proljev
Iako ih neki ljudi ne razumiju, aloja može imati ove nuspojave. Ako imate uznemiren želudac ili neobjašnjiv proljev, prestanite uzimati aloju na nekoliko dana kako biste provjerili osjećate li se bolje. Ako to učinite, aloja vam je nanijela bol. Međutim, ako i dalje osjećate simptome, posjetite liječnika.
Aloja može djelovati kao laksativ, stoga pazite da ne uzmete više od jedne doze
Metoda 2 od 2: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon 2 tjedna
Vaš će liječnik pregledati vaše simptome i povijest bolesti kako bi postavio dijagnozu. Ako misle da imate teže stanje, mogu učiniti i dijagnostičke pretrage. Slično, također biste trebali posjetiti svog liječnika ako imate sljedeće simptome uz refluks kiseline:
- Stalna mučnina ili povraćanje
- Bolno gutanje
- Smanjen apetit rezultira gubitkom težine
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste trudni i imate refluks kiseline
Normalno je da tijekom trudnoće dođe do refluksa kiseline, pa niste sami. Na sreću, liječnik vam može pomoći u odabiru najboljeg liječenja. Dajte im do znanja da imate žgaravicu i koliko se često javlja. Pratite hranu ili aktivnosti koje mogu pridonijeti refluksu kiseline kako biste mogli pronaći olakšanje.
Nemojte koristiti nikakve tretmane, uključujući aloe veru, bez prethodnog pregleda od svog liječnika
Korak 3. Hitno potražite bol u prsima ili pritisak s bolovima u ruci ili čeljusti
Iako je najvjerojatnije da ste sigurni, bol u ruci i čeljusti također može biti znak manjeg srčanog udara. Obratite se svom liječniku i objasnite svoje simptome kako biste provjerili preporučuju li hitnu pomoć.
Pokušajte ne paničariti jer ove simptome može uzrokovati nekoliko stanja. Samo liječnik može dijagnosticirati vaš uzrok. Zatim će vam ponuditi liječenje
Korak 4. Pitajte svog liječnika odgovara li vam recept na recept
Ako ste već isprobali lijekove bez recepta ili prirodne tretmane, ali niste pronašli olakšanje, liječnik će vas možda odlučiti staviti na lijekove na recept. Vaš liječnik može propisati blokator H2 ili inhibitor protonske pumpe (PPI) kako bi se smanjila proizvodnja želučane kiseline i pomoglo pri zacjeljivanju jednjaka. Uzimajte lijek točno prema uputama liječnika.
- H2 blokatore i PPI možete pronaći i bez recepta. Ako ste već probali ove lijekove i nisu uspjeli, lijekovi na recept mogu vam pomoći.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, poput loše apsorpcije hranjivih tvari. Oni vam mogu savjetovati kako izbjeći probleme zbog nuspojava.
- U rijetkim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti kirurški zahvat koji se naziva fundoplikacija. Tijekom ovog postupka, liječnik će vam zategnuti donji sfinkter jednjaka kako bi spriječio curenje kiseline.
Korak 5. Pitajte svog liječnika o početku GERB dijete
Ako i dalje osjećate refluks kiseline i ništa drugo nije uspjelo, provjerite preporučuje li vam liječnik dijetu za ublažavanje simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Ako to učine, prijeđite na manje, češće obroke tijekom dana, umjesto da jedete velike količine hrane. Pokušajte ograničiti broj masne, začinjene ili pržene hrane koju jedete, kao i čokolade, češnjaka, luka, citrusa i alkohola.
