Ako želite dodati provjeru svojih aksilarnih limfnih čvorova tijekom mjesečnog samopregleda dojki, to možete učiniti pipajući (ili pipajući) četiri glavna dijela pazuha. Međutim, imajte na umu da je pregled aksilarnih limfnih čvorova klinička vještina za obučene medicinske stručnjake. Ako mislite da nešto nije u redu, zakažite pregled kod liječnika.
Koraci
1. dio od 2: Izvođenje ispita
Korak 1. Opustite se u udobnom položaju
Spustite rame u opušteni položaj. Duboko udahnite kako biste se tijelu opustili. Podlakticu postavite na stol ili naslon stolice tako da su vam ruka i lakat poduprti.
- Također možete leći na leđa.
- Ako ispit radite na nekom drugom, poduprite ga slobodnom rukom.
Korak 2. Navlažite kožu losionom ili sapunom kako biste smanjili trenje
Nanošenje losiona omogućit će vašim prstima da se lakše kreću po koži, što će olakšati izvođenje ispita. To će također učiniti sve izbočine ili nepravilnosti uočljivijima na dodir. Ako ispit obavljate pod tušem, nanesite malo sapuna ili sredstva za ispiranje tijela na područje.
Korak 3. Ispit napravite s 3 prsta dominantne ruke
Pomoću 3 srednja prsta opipajte limfne čvorove. Nemojte koristiti palac koji je manje osjetljiv. Opipajte jastučiće prstiju - gdje su vam otisci prstiju.
Ako palpirate tuđe aksilarne čvorove, desnom rukom provjerite lijevi pazuh, a lijevom rukom desni pazuh
Korak 4. Pritisnite duboko kružnim pokretima
Vaši pazušni čvorovi prilično su duboko u pazuhu, pa pritisnite čvrstim, sporim pritiskom. Kružnim pokretima pomičite jastučiće prstiju. Kad prste pomaknete na drugo područje, činite to polako i pritom lagano pritiskajte tijelo.
Korak 5. Osjetite 4 točke dijamanta u pazuhu
Počnite osjećati limfne čvorove s rukom uspravno gore, duboko u pazuhu, u donjem dijelu pazuha. Zatim osjetite još 3 točke, čineći oblik dijamanta:
- Pomaknite ruku prema gore i prema prsima, osjećajući ispod mjesta gdje vam prsni mišići (grudi) dosežu do pazuha.
- Premjestite se ispod pazuha vodoravno prema leđima i osjetite ispod mjesta gdje vam lopatica (lopatica) doseže do pazuha.
- Pomaknite se gore i do sredine pazuha tamo gdje vam se ruka spaja s pazuhom i opipajte čvorove dlanom prema dnu ruke.
Dio 2 od 2: Praćenje opipljivih limfnih čvorova
Korak 1. Zapišite ono što osjećate
Kad osjetite natečeni limfni čvor, napišite što osjećate. Odnesite ovo svom liječniku kako bi s vremenom mogli usporediti, a zatim ga držite pri ruci kako biste mogli pratiti sve promjene. Zapišite sljedeće podatke:
- Veličina: procijenite do najbližeg centimetra ili pomoću ravnala izmjerite s jedne strane na drugu.
- Oblik: je li okrugao, ovalni ili nepravilnog oblika?
- Čvrstoća: je li mekana kad je lagano pritisnete, ili čvrsta i gumena? Laganim pritiskom prevrnite prste po čvoru.
- Mobilnost: ako je pokušate nježno pokrenuti, pomakne li se malo ili je čvrsto pričvršćena?
- Nježnost: je li limfni čvor bolan ili uopće osjetljiv?
Korak 2. Odjavite se s velikih, čvrstih, fiksnih ili bolnih čvorova
Ako osjetite limfni čvor u pazuhu koji je manji od 1 cm (0,4 inča), mekan i pokretljiv, ne brinite o tome da ćete nazvati svog liječnika. Rijetko ukazuju na problem. S druge strane, otečeni čvorovi mogu značiti da imate upalu, infekciju ili neki drugi problem. Neka vaš liječnik pregleda vaše limfne čvorove ako primijetite da su neki od njih:
- Fiksno (ne može se pomicati)
- Firma
- Trajno (normalno je da čvorovi narastu za manje od tjedan dana, a zatim se vrate u normalu)
- Natečeno, povećano ili bolno na dodir
- Izaziva zabrinutost ili nelagodu iz bilo kojeg drugog razloga
Korak 3. Zakažite pregled kod liječnika radi pregleda
Posjetite svog liječnika ako imate povećani čvor koji traje duže od tjedan dana. Razgovarat će s vama o vašoj povijesti bolesti i napraviti fizički pregled. Ovisno o tome što pronađu, mogu vam zakazati termin za ultrazvuk ili mamografiju. Pratite ove testove kako vam je rekao liječnik kako biste bili sigurni da nema problema koji zahtijeva daljnje praćenje ili liječenje.
