Hladne ruke mogu biti izravan problem zbog hladnog okruženja ili zato što ste upravo podnijeli nešto hladno. No, ako su vam ruke često, stalno ili nakon određenih okidača hladne, možda ćete imati još jednu brigu za zdravlje. Ako imate hladne ruke, saznajte kako dijagnosticirati potencijalni problem.
Koraci
1. dio od 3: Dijagnosticiranje uvjeta koji uzrokuju hladne ruke
Korak 1. Provjerite ima li anemije
Anemija je jedno od temeljnih stanja koje uzrokuje neobično hladne ruke. Anemija je opći pojam koji opisuje stanje u kojem nemate dovoljno crvenih krvnih stanica za prijenos kisika u sve dijelove tijela. Simptomi anemije uključuju umor, slabost, blijedu kožu, ubrzan rad srca koji može biti nepravilan, poteškoće s dahom, vrtoglavicu, omaglicu i hladne ruke i stopala.
- Većina anemija može se dijagnosticirati testom krvi ili nizom krvnih pretraga, a većina anemija se može liječiti. Vaš liječnik će provjeriti razinu hemoglobina i hematokrita.
- Ako imate neobično hladne ruke zajedno s bilo kojim od simptoma navedenih za anemiju, odmah se obratite liječniku i obavijestite ih o simptomima koje osjećate.
Korak 2. Saznajte imate li dijabetes
Dijabetes je stanje u kojem šećer u krvi nije dobro reguliran. U dijabetičara, šećer u krvi može biti vrlo visok (hiperglikemija) ili vrlo nizak (hipoglikemija). Neuobičajeno ili izrazito hladne ruke obično su znak niskog šećera u krvi ili dijabetičara.
- Uobičajeni simptomi dijabetesa uključuju često mokrenje, osjećaj velike žednosti ili gladi, umor, usporeno zacjeljivanje, zamagljen vid, neobjašnjivo mršavljenje ili bol ili utrnulost u rukama. Ako vam nije dijagnosticiran dijabetes, ali imate ove simptome, obratite se svom liječniku za pretrage kao što su razina glukoze natašte ili HBA1C.
- Ako vam je dijagnosticiran dijabetes, odmah se obratite svom liječniku ako imate neobično hladne ruke.
Korak 3. Utvrdite imate li ozebline i ozebline
Mraz je karakterizirana hladnom i pocrvenjelom kožom s osjećajem peckanja ili igle. Možda postoji i utrnulost. To je faza prije ozeblina. Ozebline su druga faza. Pogođena područja su blijeda i zapravo im može početi biti toplo.
- Mraz se liječi izlaskom iz hladnoće i zagrijavanjem. Ledeni listić ne oštećuje trajno kožu.
- Kod ozeblina postoji naznaka oštećenja. Uz ponovno zagrijavanje kože mogu se pojaviti mjehurići ili mrlje na koži.
- Ozebline mogu dovesti do trajnih oštećenja, pa ako sumnjate na ozebline, odmah se obratite liječniku.
Korak 4. Testirajte se na Buergerovu bolest
Buergerova bolest poznata je i pod imenom tromboangiitis obliterans. Rijetka je bolest u kojoj su arterije i vene na rukama, nogama, šakama i stopalima upaljene, natečene i mogu se blokirati ponekad sitnim krvnim ugrušcima. Simptomi uključuju bol i osjetljivost u šakama i stopalima, osobito kada koristite ruke i stopala. Vaši prsti na rukama i nogama mogu postati bijeli ili blijedoplavi. Mogu se osjećati bolno ako su izloženi hladnoći i potrebno im je dosta vremena da se zagriju.
Gotovo uvijek je povezano s pušenjem ili upotrebom duhanskih proizvoda
Korak 5. Test na sistemski eritematozni lupus
Lupus je kronični autoimuni i upalni poremećaj koji može zahvatiti mnoge različite dijelove tijela, uključujući zglobove, kožu, bubrege, krvne stanice, mozak, srce i pluća. U mnogim slučajevima lupusa dolazi do osipa po nosu i obrazima. Ljudi također mogu imati bolove u zglobovima, otekline i ukočenost, zajedno s hladnim prstima na rukama i nogama i postaju plavi kada su izloženi niskoj temperaturi ili u razdobljima stresa. Ostali simptomi uključuju otežano disanje, suhe oči, umor i groznicu.
Dijagnoza može biti teška i često zahtijeva brojne pretrage, uključujući analizu krvi, analizu urina, slikovne studije i biopsije zahvaćenih organa ili tkiva
Korak 6. Utvrdite imate li Raynaudovu bolest
Raynaudova bolest češće pogađa žene nego muškarce i uzrokuje da se ruke i stopala utrnu i da su nenormalno hladni kao odgovor na niske temperature ili stres. Kod Raynaudove bolesti, male krvne žile u šakama i stopalima trpe grčeve ako su izložene hladnoći ili stresu.
- Ne postoji jedinstveni dijagnostički test za Raynaudovu bolest. Često je to dijagnoza isključenosti, što znači da su svi drugi mogući poremećaji isključeni, ostavljajući Raynaudovu bolest kao dijagnozu.
- Liječenje Raynaudovog fenomena može uključivati edukaciju pacijenata, mjere za održavanje tjelesne temperature, farmakološku terapiju blokatorima kalcijevih kanala i terapije ponašanja. Vaš liječnik može propisati pripravke sporog otpuštanja ili blokatore kalcijevih kanala koji dugo djeluju, poput nifedipina ili amlodipina.
- Nuspojave povezane s blokatorima kalcijevih kanala uključuju glavobolju, vrtoglavicu, crvenilo, ubrzan rad srca i oticanje.
Korak 7. Test na sklerodermiju
Sklerodermija je rijedak poremećaj u kojem se koža i vezivno tkivo stvrdne i zategnu. Skleroderma pogađa kožu, osobito kožu prstiju na rukama i nogama, kod gotovo svih osoba s poremećajem. Jedan od karakterističnih simptoma je utrnulost i hladnoća u prstima ruku i nogu zbog niskih temperatura ili stresa. Ostali simptomi uključuju područja koja postaju tvrda i zategnuta, žgaravica, poteškoće u apsorpciji hranjivih tvari i nedostatak hranjivih tvari te, rjeđe, poremećaji srca, pluća i bubrega.
Sklerodermiju je teško dijagnosticirati jer ne postoji jedinstveni test i prilično je rijetka
Dio 2 od 3: Pazite na druge potencijalne simptome
Korak 1. Potražite obezbojenje ruku
Jedan od simptoma temeljnog stanja hladnih ruku je promjena boje ruke. Vaše ruke mogu biti bijele, bijelo-ljubičaste, crvene, ljubičaste, plave ili bijelo-žute.
Ruke mogu biti tvrde ili voštane
Korak 2. Pratite ima li čudnih osjeta u ruci
Ako se s vašim hladnim rukama događa još nešto, osim hladnoće u rukama možete osjetiti i osjećaje. Ti osjećaji uključuju:
- Bol
- Lupanje
- Gori
- Trnci
- Utrnulost ili gubitak osjećaja
- Ti se osjećaji mogu dogoditi i na drugim dijelovima tijela, poput nogu, stopala, prstiju, lica ili ušnih resica.
Korak 3. Provjerite ima li mjehurića
Ponekad se mogu pojaviti hladne ruke s ranama na rukama. Potražite žuljeve ili čireve na rukama ili prstima. Također mogu postati natečeni ili bolni.
Ovi mjehurići mogu se pojaviti i na stopalima
Korak 4. Pazite na osip
Neka stanja povezana s hladnim rukama mogu uzrokovati osip, ljuskava područja, izbočine ili kvržice. Ta područja također mogu krvariti, svrbež ili opeći.
Korak 5. Pratite tjelesne promjene
Hladne ruke povezane s tjelesnim promjenama mogu ukazivati na temeljni problem. Potražite promjene u težini, vjerojatno zbog dijabetesa i hipotireoze, uz prekomjernu glad i žeđ. Drugi simptom može biti umor.
Učestalo mokrenje, bolovi u zglobovima i mišićima, depresija i zamagljen vid mogu također biti simptomi temeljnog stanja
3. dio od 3: Traženje lijeka za hladne ruke
Korak 1. Posjetite svog liječnika
Ako vam se ruke neobično ohlade bez ikakvog poznatog razloga, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Pitajte može li vam neki od ovdje navedenih uvjeta predstavljati potencijalni problem.
- Pratite sve simptome i obavijestite svog liječnika.
- Provjerite i štitnjaču. Poremećaji štitnjače, poput hipotireoze, mogu vam ohladiti cijelo tijelo, ne samo ruke, ali za svaki slučaj vrijedi provjeriti.
Korak 2. Znajte kada otići u hitnu pomoć
Ako imate određene simptome hladnih ruku, trebate odmah otići u hitnu. Ozebline zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, pa idite u bolnicu ako mislite da imate ozebline. Ako na rukama imate bijela ili tvrda područja ili su se bijela područja odmrznula, idite na hitnu.
- Ako su vam ruke mokre i hladne više od sat vremena, posjetite hitnu.
- Ako su vam ruke bolne, idite na hitnu.
Korak 3. Shvatite da se liječenje razlikuje ovisno o temeljnom stanju
Budući da hladne ruke mogu biti povezane s različitim problemima, liječenje hladnih ruku bit će različito. Ti će se tretmani kretati od prestanka pušenja radi liječenja Buergerove bolesti, do uzimanja lijekova za proširenje krvnih žila i ublažavanje simptoma Raynaudove pojave, do liječenja dijabetesa. Vaš liječnik će liječiti temeljno stanje.
