Svrbež stopala može biti uzrokovan suhoćom kože, ekcemom, infekcijom ili - rjeđe - temeljnim zdravstvenim stanjem. Svrbež kože može biti neugodan, a grebanje po njoj može uzrokovati krvarenje i infekciju. Na sreću, najčešći uzroci svrbeža stopala mogu se liječiti kod kuće. Liječite svrbež stopala tako što ćete identificirati uzrok svrbeža i koristiti odgovarajuće prirodne lijekove ili lijekove.
Koraci
Metoda 1 od 3: Upravljanje svrbežnim stopalima kod kuće
Korak 1. Navlažite suhu kožu
Suha koža može jako svrbiti, osobito kod starijih osoba čija koža može biti tanja. Ako vaša stopala koja svrbe imaju suhu kožu koja se peruta, svakodnevno koristite stopala s hidratantnom kremom, losionom ili masti. Utrljajte ga u petu, potplat, bokove i vrhove stopala te između prstiju. Potražite proizvod s bazom od vazelina, koji može omekšati i navlažiti čak i suhu, ispucalu kožu.
Korak 2. Koristite hladnu vodu
Namočite stopala u hladnu vodu ili stavite hladnu mokru krpu na svrbežna područja stopala. Hladna voda može biti umirujuća za nadraženu, svrbež kože. To možete učiniti svakodnevno, pa čak i nekoliko puta dnevno - no ako često natapate, svakako navlažite kožu nakon toga.
Ako koristite krpu za stopala, rezervirajte je samo u tu svrhu u slučaju da imate posla s gljivicama
Korak 3. Pokušajte natopiti zobene pahuljice
Kupke od zobenih pahuljica tradicionalno su se koristile za smirivanje svrbeža kože. Dodajte dvije šalice mljevenih zobenih pahuljica i jednu šalicu sode bikarbone u svoju kupku i namočite stopala radi prirodnog lijeka protiv svrbeža. Ovaj siguran i nježan lijek može se koristiti svakodnevno.
Korak 4. Eksperimentirajte s namakanjem u slanoj vodi
Potopite stopala u slanu vodu kako biste ublažili bol i potencijalno pomogli kod svrbeža i iritacije. Otopite 2 žličice soli za svaku litru tople vode koju upotrijebite. U kadi upotrijebite plitku posudu ili nekoliko centimetara vode - dovoljno da pokrije vrhove vaših stopala. Potopite 5-10 minuta.
- Pogledajte kako slana voda djeluje na vas. Može pomoći, ali sol bi također mogla pogoršati bilo kakav svrbež isušujući kožu još više.
- To možete raditi po satu sve dok se svrbež ne poboljša. Sol može isušiti vašu kožu, pa isperite stopala u hladnoj vodi i navlažite stopala nakon što vam sol upije.
Korak 5. Prepoznajte i izbjegavajte nadražujuće tvari
Svrab može biti uzrokovan čak i blagom alergijskom reakcijom na nešto što nosite ili proizvod koji koristite.
OTC antihistaminici mogu ublažiti svrbež uzrokovan alergijskim reakcijama
Metoda 2 od 3: Liječenje atletskog stopala
Korak 1. Prepoznajte atletsko stopalo
Jedan od najčešćih uzroka svrbeža stopala, atletsko stopalo obično uzrokuje crveni, ljuskavi osip na prstima i između njih. Vaša stopala mogu biti najdostižnija odmah nakon skidanja čarapa i cipela. Možda ćete atletsko stopalo dobiti samo na jednoj ili na obje noge.
- Noga sportaša uzrokovana je vlagom, često zbog vježbe ili vrućine. Izvadite cipele i presvucite se u suhe čarape kako bi se i stopala mogla osušiti.
- Možda ćete dobiti i žuljeve na stopalima ili čireve - područja na kojima vam se koža trlja.
- Jedna vrsta atletskog stopala počinje na tabanima i uzrokuje suhoću i ljuštenje koje putuje sa strane stopala.
Korak 2. Nabavite antigljivične lijekove bez recepta (OTC)
Blago atletsko stopalo često se može liječiti OTC prahom, sprejevima ili mastima koji se bore protiv gljivičnih infekcija. Možete pitati svog liječnika za preporuke ili razgovarati s ljekarnikom u vašoj lokalnoj ljekarni. Uobičajene marke su Tinactin, Micatin, Lamisil i Lotrimin-AF.
- Isperite stopala i dobro ih osušite, posebno između prstiju. Zatim nanesite lijek na vrhove, dno i bočne strane oba stopala, te između svih prstiju.
- Koristite lijek dva puta svaki dan dok osip ne nestane. Jednostavno atletsko stopalo trebalo bi zacijeliti za otprilike tjedan dana.
- Pokušajte staviti antigljivične sprejeve ili pudere u cipele kako biste ih osušili kad ih ne nosite.
- Ako vašem slučaju treba više vremena za oporavak (4 do 6 tjedana), možda će vam trebati oralni lijek protiv gljivica.
Korak 3. Nabavite lijekove na recept za tvrdoglavo atletsko stopalo
Ako lijekovi bez recepta ne očiste vaše stopalo u 4-6 tjedana, možda će vam trebati lijekovi na recept. Posjetite svog liječnika kako biste razgovarali o ovoj opciji. Možda će vam biti dostupni jači lijekovi za stavljanje na noge ili ćete možda morati uzeti tabletu protiv gljivica.
Oralni antifungalni lijekovi mogu utjecati na vašu jetru, pa obavijestite svog liječnika ako imate ili ste ikada imali problema s jetrom
Korak 4. Neka vam stopala budu suha kako biste spriječili atletsko stopalo
Atletsko stopalo, uzrokovano gljivicom, uspijeva u vlažnom okruženju. Neka vam stopala budu suha, a čarape i cipele promijenite što je prije moguće ako se smoče. Prije nošenja čarapa temeljito osušite stopala.
- Noga sportaša također je vrlo zarazna pa se zaštitite ako dijelite bazen ili svlačionicu s drugima. Nosite cipele za tuširanje u svlačionici i pod tušem i nemojte dijeliti ručnike ili posteljinu s nekim tko ima infekciju.
- Redovito čistite noge, perite ih između prstiju sapunom. Također možete koristiti sušilo za kosu kako biste bili sigurni da se stopala pravilno suše.
Metoda 3 od 3: Liječenje
Korak 1. Nabavite propisanu kortikosteroidnu kremu
Ako jednostavno ovlaživanje ne poboljšava svrbež stopala, posjetite liječnika. Mogu propisati steroidnu kremu koja može biti vrlo učinkovita u poboljšanju svrbeža. Lokalni steroidi (oni koje utrljate po koži) također mogu poboljšati crvenilo i mnoge osipe, uključujući mjehuriće koji jako svrbe zbog stanja zvanog pomfolyx (alergijska reakcija).
Korak 2. Posjetite svog liječnika radi dijagnoze
Najčešće, svrbež stopala uzrokovan je benignim stanjem. Ponekad, međutim, svrbež stopala može biti simptom ozbiljnijeg problema. Ako pokušate samoliječenje kod kuće koje ne riješi vaš problem u roku od dva tjedna, posjetite liječnika.
Korak 3. Liječite šugu
Šuga su male grinje koje se zabijaju u vašu kožu, uzrokujući jak svrbež koji je osobito jak noću. Sumnjajte na infekciju šugom ako je više ljudi u vašem kućanstvu razvilo slične simptome jakog svrbeža ili ako imate male mjehuriće ili mrlje na koži. Posjetite svog liječnika za lijekove poput 5% permetrin kreme, lindana, crotamitona ili ivermektina.
- Potražite osip na drugim dijelovima tijela - ne samo na stopalima. Šuga se također obično pojavljuje u pazuhu ili preponama.
- Operite svu odjeću, posteljinu i posteljinu u svom domu u vrućoj vodi sa sapunom, a zatim osušite na jakoj vatri. To može spriječiti ponovnu infekciju.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
Nemojte češati stopala koja vas svrbe! Češanje može pogoršati svrbež, uzrokovati krvarenje ili infekciju, a neki se problemi - poput atletskog stopala - mogu proširiti na vaše ruke
Upozorenja
- Ako imate dijabetes, obratite se svom liječniku za sve probleme sa stopalima - čak i ako vam se čini da je jednostavno poput atletskog stopala.
- Posjetite svog liječnika ako vaš problem sa stopalima ne nestane nakon što ga pokušate liječiti kod kuće.
