3 načina za uočavanje simptoma dijabetesa

Sadržaj:

3 načina za uočavanje simptoma dijabetesa
3 načina za uočavanje simptoma dijabetesa

Video: 3 načina za uočavanje simptoma dijabetesa

Video: 3 načina za uočavanje simptoma dijabetesa
Video: Bol u želucu posle obroka - ovaj prirodni lek je pravi spas! 2024, Ožujak
Anonim

Dijabetes pogađa više od 14% odraslih osoba u SAD -u i gotovo 9% odrasle populacije u svijetu. S obzirom da više od trećine njih nije svjesno da imaju bolest, a mnogo više ljudi ima rizik od razvoja, učenje prepoznavanja znakova upozorenja važnije je nego ikad. Od dvije vrste dijabetesa, tip 2 je češći i bliže povezan s dugotrajnom pretilošću. Simptomi dijabetesa tipa 1 obično se pojavljuju iznenada i mogu se dogoditi ljudima bilo koje težine. Ako primijetite simptome dijabetesa tipa 1 ili 2, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom ili drugim liječnikom radi ispravne dijagnoze.

Koraci

Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma dijabetesa tipa 2

Uočite simptome dijabetesa Korak 1
Uočite simptome dijabetesa Korak 1

Korak 1. Razmislite jeste li neobično gladni ili žedni

Prvi znakovi dijabetesa su gladni ili žedni iako jedete i pijete puno hrane i tekućine. U obje vrste dijabetesa vaše tijelo ne dobiva dovoljno energije putem glukoze ili šećera u krvi. Zbog toga se osjećate kao da morate više jesti ili piti.

Uočite simptome dijabetesa Korak 2
Uočite simptome dijabetesa Korak 2

Korak 2. Primijetite kad ste umorni

Doživljavate umor iz istih razloga zbog kojih ste gladni i žedni kada ste dijabetičar: vaše tijelo ne obrađuje šećer u vašem krvotoku. Budući da ne dobivate dovoljno energije iz hrane i pića koje konzumirate, osjećate se umorno. Uzmite u obzir ako se žalite na umor iako ste dovoljno spavali i odmarali se.

Uočite simptome dijabetesa Korak 3
Uočite simptome dijabetesa Korak 3

Korak 3. Pratite koliko mokrite

Kad vaše tijelo radi normalno, ono apsorbira glukozu kroz vaše bubrege. Ako ste dijabetičar, šećer u krvi (količina glukoze u vašem sustavu) je povišena: imate previše neprerađene i neupotrebljive glukoze. Kao rezultat toga, vaš će se sustav pokušati isprati proizvodeći više urina. Budući da se vaše tijelo ispire, smanjuje vam se količina tekućine i postaje žedniji.

Mokrenje u krevet kod djece koja inače ne kvase krevet znak je dijabetesa tipa 1, koji se nekada zvao juvenilni dijabetes

Uočite simptome dijabetesa Korak 4
Uočite simptome dijabetesa Korak 4

Korak 4. Potražite druge učinke promjene razine tekućine

S konstantnom promjenom razine tekućine, učinci su vidljivi u različitim sustavima. Potražite znakove u sustavima vašeg tijela koji se mijenjaju s promjenom razine tekućine:

  • Usta će vam često biti suha dok se tijelo ispire
  • Vaša koža može često biti suha i svrbež.
  • Leće u vašim očima mogu nabubriti ili promijeniti oblik. Kao rezultat toga, mogli biste imati zamagljen vid ili nemogućnost fokusiranja.
Uočite simptome dijabetesa Korak 5
Uočite simptome dijabetesa Korak 5

Korak 5. Pratite sporo zarastajuće rane ili posjekotine

Dijabetes može biti bolest "tihog ubojice", budući da mnogi ljudi ne primjećuju da je imaju dok se ne pojave znakovi dugotrajnog oštećenja. Jedan od ovih znakova je smanjena sposobnost liječenja, jer visoki šećer u krvi otežava protok krvi. Obratite pozornost na sve ogrebotine na koži kojima je potrebno dugo vrijeme da zacijele. Trebali biste biti zabrinuti ako ste imali rez više od tjedan dana do 10 dana, osobito na ekstremitetima poput prstiju ili stopala.

Uočite simptome dijabetesa Korak 6
Uočite simptome dijabetesa Korak 6

Korak 6. Budite svjesni boli ili utrnulosti u stopalima ili nogama

Ako ste neko vrijeme imali dijabetes (iako to možda niste shvatili), oštećenje živaca može dovesti do boli ili utrnulosti u ekstremitetima. Kod dijabetičara nedostatak protoka krvi oštećuje živčani sustav na isti način na koji sprječava pravilno zacjeljivanje posjekotina i rana. U oba slučaja, visoki šećer u krvi sprječava kretanje krvi po vašem tijelu.

Uočite simptome dijabetesa Korak 7
Uočite simptome dijabetesa Korak 7

Korak 7. Zabilježite sve gljivične infekcije

I muškarci i žene mogu biti pogođeni gljivičnim infekcijama, a dijabetičari su posebno osjetljivi. Razlog tome je što se kvasac hrani glukozom, a budući da dijabetičari imaju dosta neiskorištene glukoze, kvasac uspijeva. Provjerite ima li infekcija u svim vlažnim naborima kože, kao što su:

  • U preponama i genitalijama i oko njih.
  • Između prstiju na rukama i nogama.
  • Ispod grudi.
  • Dijabetes tipa 2 obično prolazi nezapaženo, pa prođe dovoljno vremena da vaše tijelo postane zasićeno glukozom, dopuštajući sekundarne pokazatelje poput gljivičnih infekcija.

Metoda 2 od 3: Uočavanje znakova dijabetesa tipa 1

Uočite simptome dijabetesa Korak 8
Uočite simptome dijabetesa Korak 8

Korak 1. Zabilježite svaki iznenadni početak bilo kakvih simptoma

Kod tipa 1 imunološki sustav tijela uništava stanice koje proizvode inzulin. To obično uzrokuje brze i teške simptome, koji se pojavljuju u roku od nekoliko dana ili tjedana. Tip 1 je rjeđi od tipa 2 i čini samo 10% svih slučajeva dijabetesa.

  • Dijabetes tipa 1 obično se javlja kod djece ili tinejdžera, ali se može pojaviti i kod odraslih. Uzrok je nepoznat, ali je vjerojatnije da će se pojaviti nakon virusne infekcije (poput gripe ili zaušnjaka), ili kod osoba s obiteljskom anamnezom autoimunih bolesti.
  • Nasuprot tome, dijabetes tipa 2 napreduje mnogo sporije, ponekad tijekom godina.
Uočite simptome dijabetesa Korak 9
Uočite simptome dijabetesa Korak 9

Korak 2. Uočite bilo kakav akutni gubitak težine

Oštar i nagli gubitak težine simptomi su koji se češće povezuju s dijabetesom tipa 1. Bez inzulina, vaše tijelo ne može preraditi glukozu u vašem krvotoku za dobivanje energije. Kad glukoza dosegne visoke razine (hiperglikemija), vaše tijelo može umjesto toga početi razgrađivati masno i mišićno tkivo radi dobivanja energije. Rezultat je brzo mršavljenje, popraćeno izrazitim umorom. Ovo stanje poznato je kao dijabetička ketoacidoza.

Uočite simptome dijabetesa Korak 10
Uočite simptome dijabetesa Korak 10

Korak 3. Budite svjesni simptoma opasnih po život

Ako se dijabetes tipa 1 ne liječi brzo, može biti akutni i smrtonosan. Obratite se liječniku ako osjetite znakove hiperglikemije (povišene glukoze u krvi), osobito ako pokažete druge simptome mogućeg dijabetesa ili imate dijabetes u obitelji:

  • Rani znakovi hiperglikemije (zakažite posjet liječniku uskoro): pojačano mokrenje, žeđ, zamagljen vid, umor ili glavobolja
  • Kasniji znakovi (odmah potražite pozornost): otežano disanje, povraćanje, slabost, zbunjenost, bol u trbuhu, dah s voćnim mirisom.
  • Nakon dijagnosticiranja i liječenja, liječnik vam može objasniti kako liječiti hiperglikemiju inzulinom i kako izbjeći tešku hipoglikemiju (nizak šećer u krvi uzrokovan prekomjernom korekcijom).

Metoda 3 od 3: Poduzimanje radnji ako pokažete simptome dijabetesa

Uočite simptome dijabetesa Korak 11
Uočite simptome dijabetesa Korak 11

Korak 1. Odmah potražite liječničku pomoć ako sumnjate na dijabetes tipa 1

Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako osjetite ozbiljne simptome koji se jave iznenada. Odmah se pregledajte ako vi ili vaše dijete iznenada osjetite veliku žeđ ili dehidraciju, mučninu i povraćanje, izrazitu slabost i nesvijest.

  • Upamtite da se teški i akutni simptomi povezani s dijabetesom tipa 1 mogu povezati s brojnim značajnim medicinskim problemima, poput gripe. Stoga je važno dobiti točnu dijagnozu od liječnika.
  • Iako je veća vjerojatnost da će tip 1 uzrokovati neposrednu opasnost, obje vrste dijabetesa mogu dovesti do toksičnosti i rezultirati oštećenjem živaca, amputacijom, oštećenjem dišnog sustava te imati dugotrajne učinke na mišićni sustav i vid. Rana dijagnoza i liječenje ili važni za obje vrste.
Uočite simptome dijabetesa Korak 12
Uočite simptome dijabetesa Korak 12

Korak 2. Odmah se obratite liječniku ako pokažete znakove ketoacidoze

Ako odjednom pokažete simptome dijabetesa poput velike žeđi, gubitka težine, umora, zamagljenog vida ili često mokrenja, možda patite od dijabetičke ketoacidoze (DKA). DKA je kada vaše tijelo razgrađuje masno i mišićno tkivo radi dobivanja energije i proizvodi ketone, otrovne kemikalije, kao nusprodukt. Dijabetičari tipa 1 često se ne dijagnosticiraju sve dok ne zahtijevaju hospitalizaciju zbog DKA.

  • DKA je životno opasno i teško stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
  • Drugi će ljudi često moći osjetiti izrazit miris poput kruške na dah onih koji pate od DKA. Oni zapravo mirišu ketone koji zasićuju vaše tijelo.
Uočite simptome dijabetesa Korak 13
Uočite simptome dijabetesa Korak 13

Korak 3. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom radi točne dijagnoze

Jedini način da se osigura ispravna dijagnoza je posjet liječniku primarne zdravstvene zaštite ili liječniku opće prakse u klinici. Ovi medicinski stručnjaci ovlašteni su naručiti niz testova koji će provjeriti jeste li dijabetičar ili ne. Također će utvrditi stanje bolesti i opseg oštećenja vašeg tijela, te pomoći liječniku da odredi odgovarajući plan liječenja za vas. Da biste maksimalno iskoristili svoj posjet, postavite pitanja poput:

  • Koji su tretmani dostupni i što je najbolje za mene (ili moje dijete)?
  • Trebam li uputnicu za endokrinologa, dijetetičara ili drugog stručnjaka?
  • Koje su moje posebne prehrambene, prehrambene i vježbene potrebe?
  • Kako mogu pratiti prisutnost ketona u mojem krvotoku?
  • Koliko često trebam posjetiti liječnika i druge stručnjake za njegu?
Uočite simptome dijabetesa Korak 14
Uočite simptome dijabetesa Korak 14

Korak 4. Pregledajte se na dijabetes

Dijabetes tipa 1 obično se dijagnosticira u djetinjstvu i obično je povezan s ozbiljnom bolešću, infekcijom ili oštećenjem gušterače. S druge strane, testiranje na dijabetes tipa 2 trebalo bi biti rutinsko za osobe starije od 45 godina. Ako imate druge čimbenike zdravlja ili načina života koji vas izlažu većem riziku od dijabetesa tipa 2, trebali biste se testirati i godišnje. Ti rizici uključuju:

  • Pretilost ili prekomjerna težina
  • Obiteljska povijest dijabetesa
  • Sjedilački način života (vježbanje manje od 3 puta tjedno)
  • Visok krvni tlak ili oznaka preko 140/90
  • Niska razina HDL -a ("dobrog" kolesterola) i visoka razina triglicerida
  • Pušenje
Uočite simptome dijabetesa Korak 15
Uočite simptome dijabetesa Korak 15

Korak 5. Spriječite dijabetes

Možete spriječiti ili odgoditi pojavu dijabetesa brojnim odabirom načina života. Posebno je važno prihvatiti ove životne promjene ako možete provjeriti neki od čimbenika rizika ili ako ste u prošlosti imali pozitivan nalaz na predijabetes. Proaktivne promjene u životu uključuju:

  • Vježbanje 30 ili više minuta većinu dana
  • Upravljanje krvnim tlakom
  • Uravnotežena prehrana
  • Držite svoju težinu unutar ili blizu preporučenog raspona
Uočite simptome dijabetesa Korak 16
Uočite simptome dijabetesa Korak 16

Korak 6. Budite svjesni gestacijskog dijabetesa ako ste trudni ili namjeravate zatrudnjeti

Kao i dijabetes tipa 1 i 2, gestacijski dijabetes utječe na to kako tijelo obrađuje glukozu. Međutim, javlja se samo u trudnica. Uzrokuje visoki šećer u krvi koji može ugroziti trudnoću i zdravlje vaše bebe. Gestacijski dijabetes ne uzrokuje primjetne znakove ili simptome, pa ga je teško samostalno dijagnosticirati.

  • Ako pokušavate zatrudnjeti, obratite se svom liječniku radi pregleda krvi kako biste utvrdili rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa.
  • Nakon što zatrudnite, praćenje njegovih znakova i simptoma, poput razine šećera u krvi, postaje rutinski dio prenatalne njege.
  • Nije jasno zašto neke žene razviju gestacijski dijabetes, ali čimbenici rizika koji su češće povezani sa ovim stanjem uključuju: stariju od 25 godina u vrijeme trudnoće, obiteljsku ili osobnu povijest dijabetesa tipa 2 i prekomjernu težinu.

Preporučeni: