Žene imaju mjesečne menstruacije koje počinju u prosječnoj dobi od 12 godina. Postoji mnogo razloga zašto menstruacija privremeno prestaje, a trajno prestaje nakon što žene dosegnu menopauzu. Da biste razumjeli jesu li menstruacije prestale ili zašto, morate uzeti u obzir različite čimbenike, od zdravstvenih stanja do vašeg osobnog načina života.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razmatranje medicinskih čimbenika
Korak 1. Procijenite kontracepciju koju uzimate
Ako ste propustili mjesečnicu dok ste uzimali kontracepcijske pilule, mjesečnica može biti nepravilna ili dugotrajno izostati, ovisno o načinu na koji koristite lijek i reakciji vašeg tijela na njega.
- Oralni kontraceptivi obično dolaze u pakiranjima od 21 dana sa 7 dana neaktivnih placebo tableta. Dok uzimate ove tablete, trebali biste imati mjesečnicu. Ako preskočite placebo pilule i prijeđete izravno na sljedeće pakiranje, vjerojatno ćete propustiti menstruaciju.
- Neke novije tablete dolaze s 24 dana aktivnih pilula. To obično uzrokuje lakše krvarenje uslijed povlačenja ili ponekad uopće nema krvarenja.
- Neke tablete dolaze u režimima produženog ciklusa, što znači da uzimate pilule neprekidno godinu dana bez menstruacije. Ako ste na tabletama koje uzimate, možete pretpostaviti da su vam menstruacije prestale i da se neće nastaviti sve dok ne prestanete koristiti lijek. Međutim, mnoge žene dožive povremeno probojno krvarenje ili smeđi iscjedak čak i ako pravilno uzimaju kontracepciju. Nemojte se uznemiriti ako povremeno krvarite dok ste na kontracepciji jer je to vjerojatno nuspojava lijeka. Međutim, ako je ustrajan, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim ginekologom kako biste isključili druge uzroke i razmislili o prelasku na drugu vrstu kontracepcije.
- Čak i ako ste na pakiranju od 21 dan i ne preskačete placebo pilule, povremeno ćete možda propustiti menstruaciju dok ste na kontracepciji. Ako nemate simptome trudnoće i ako ste uzeli sve tablete prema rasporedu, to je vjerojatno samo učinak lijekova.
- Malo je zdravstvenih rizika povezanih s povremenim preskakanjem placebo pilula tijekom uzimanja 21-dnevne kontracepcije, a mnoge žene to čine kako bi preskočile menstruaciju u očekivanju velikih događaja. Međutim, ne biste trebali preskakati placebo pilule svaki mjesec. Ako ste zainteresirani za uklanjanje mjesečnice putem kontrole rađanja, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na robnu marku kontinuiranog ciklusa. Ako dobijete odobrenje od svog liječnika, također možete odlučiti nastaviti uzimati 21 ili 24-dnevnu kontrolu rađanja i preskočiti placebo pilule, jer to može biti jeftinije od tableta s markom dizajniranih za upotrebu na ovaj način.
- Ako koristite intrauterini uređaj (IUD), menstruacija može prestati nakon nekoliko mjeseci uporabe.
Korak 2. Pregledajte sve nedavne promjene načina života
Ponekad promjene u načinu života mogu uzrokovati propuštanje menstruacije. To obično ne znači da je menstruacija dugotrajno prestala.
- Jeste li u posljednje vrijeme poboljšali svoju rutinu vježbanja? Ako sudjelujete u rigoroznijoj rutini vježbanja, to bi moglo promijeniti razinu hormona odgovornih za vaš menstrualni ciklus i uzrokovati kašnjenje ili potpuno propuštanje menstruacije. Niska tjelesna mast, stres i velika potrošnja energije mogu rezultirati propuštenim mjesečnicama. Vaš će se menstrualni ciklus vjerojatno vratiti u normalu sljedećih mjesec dana, ali posjetite liječnika ako nastavite izostajati s menstruacije nakon prilagodbe novoj rutini.
- Stres može promijeniti funkcioniranje vašeg hipotalamusa, koji je područje vašeg mozga koje regulira hormone koji stoje iza menstruacije. Ako ste u posljednje vrijeme bili pod pretjeranim stresom zbog velikih promjena načina života, poput selidbe ili promjene posla, možda ćete propustiti menstruaciju. Ovo neće biti dugotrajna promjena, ali trebate razgovarati s liječnikom ili terapeutom o boljem upravljanju stresom ako često propuštate mjesečnice zbog stresa.
Korak 3. Testirajte se na hormonsku neravnotežu
Različite neravnoteže hormona mogu uzrokovati dugotrajno zaustavljanje menstruacije. Trebali biste posjetiti liječnika ako vam je menstruacija neočekivano prestala kako biste provjerili imate li hormonsku neravnotežu koja zahtijeva liječenje lijekovima.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS) uzrokuje visoku razinu određenih hormona umjesto normalne fluktuirajuće hormonske razine menstrualnog ciklusa. Ako imate PCOS, mjesečnice mogu biti povremeno neredovite, ali neće prestati dugoročno sve dok ne uđete u menopauzu.
- Ako je vaša štitnjača preaktivna ili nedovoljno aktivna, menstruacija može biti nepravilna sve dok se razina štitnjače ne stabilizira upotrebom lijekova. Ako vam je dijagnosticirano stanje štitnjače, vaša mjesečnica neće prestati dugoročno.
- Nekancerozni tumori ponekad se pojavljuju u hipofizi ljudi koje je potrebno ukloniti jer mogu poremetiti razinu hormona i zaustaviti menstruaciju. Nakon što se problem riješi, menstruacija bi se trebala nastaviti normalno.
Korak 4. Posjetite liječnika kako biste isključili strukturne probleme
Ponekad problemi sa spolnim organima dovode do prestanka menstruacije. Ovisno o problemu, to može i ne mora biti dugoročno.
- Ožiljci na maternici, stanje u kojem se ožiljak nakuplja duž sluznice maternice, mogu spriječiti menstruaciju sprječavajući normalno osipanje maternice povezano s mjesečnicom. Ovisno o ozbiljnosti ožiljaka, to može ukloniti mjesečnice ili jednostavno uzrokovati njihovu nepravilnost.
- Nedostatak reproduktivnih organa, koji se ponekad događa tijekom fetalnog razvoja, može dovesti do toga da se žena rodi bez određenih dijelova tijela. Ovisno o tome koji dijelovi nedostaju, menstruacija može prestati dugoročno.
- Svaka strukturna abnormalnost rodnice može zaustaviti menstruaciju sprečavanjem vidljivog krvarenja iz rodnice tijekom menstruacije. Međutim, to ne znači da nemate ovulaciju ili da je sama menstruacija prestala. Razgovarajte s liječnikom o svom menstrualnom ciklusu ako imate abnormalnost rodnice.
Korak 5. Shvatite učinak određenih psihijatrijskih poremećaja
Poremećaji prehrane, poput anoreksije i bulimije, mogu zaustaviti menstruaciju jer dugotrajna pothranjenost utječe na razinu hormona.
- Anoreksiju obilježava dugotrajno razdoblje nejedenja ili jedenja u vrlo malim količinama, dok je bulimija obično obilježena prejedanjem, a zatim pročišćavanjem kalorija izazvanim povraćanjem ili konzumiranjem laksativa.
- Amenoreja, izostanak menstruacije, dijagnostički je kriterij za anoreksiju. Međutim, bulimični bolesnici samo polovica izostaje s menstruacije.
- Ako mislite da možda patite od poremećaja prehrane, odmah potražite liječničku pomoć jer poremećaji prehrane mogu biti opasni po život.
Metoda 2 od 3: Otkrivanje menopauze
Korak 1. Shvatite osnove menopauze
Da biste shvatili imate li menopauzu, morate razumjeti osnovne biološke procese koji su u osnovi menopauze.
- Menopauza je točka u kojoj će vam menstruacija zauvijek prestati. Jajnici prestaju proizvoditi hormone estrogen i progesteron. Godine koje su prethodile zadnjoj menstruaciji, u kojoj možete osjetiti uobičajene simptome poput valunga, često se pogrešno nazivaju menopauza. Međutim, ovo je zapravo menopauzalni prijelaz poznat kao perimenopauza.
- Obično žene dožive menopauzu u dobi od 40 do 55 godina, a prosječna starost je 51. Međutim, možda ćete doživjeti preranu menopauzu, osobito ako ste imali operacije za uklanjanje određenih reproduktivnih organa.
- Menopauza je prirodni tjelesni proces koji ne zahtijeva medicinsko liječenje. Međutim, mnoge žene imaju koristi od hormonske zamjene tijekom tranzicije u perimenopauzi. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da bi vam to moglo pomoći u fizičkom i emocionalnom utjecaju menopauze.
Korak 2. Pratite koliko je prošlo od zadnjeg menstrualnog ciklusa
Ovisno o tome koliko je prošlo od zadnjeg ciklusa, možda još nećete doživjeti menopauzu. U tom slučaju možda ćete imati drugu menstruaciju u nekom trenutku prije nego vam ciklus potpuno prestane.
- Neredovite menstruacije su česte tijekom premenopauze. Nekoliko propuštenih menstruacija zaredom možda nije sama menopauza, pa se obratite svom liječniku ako ste propustili samo nekoliko menstruacija zaredom. Želite isključiti druge potencijalne zdravstvene probleme, poput raka, prije nego pretpostavite da ulazite u menopauzu.
- Bilo bi dobro pratiti mjesečni ciklus kako biste znali kada menstruacija kasni. Trebali biste imati naviku pratiti svoj ciklus s početkom 40 -ih godina, jer menopauza može započeti u tom razdoblju. Jednostavna točka na kalendaru može biti dobar pokazatelj početka menstruacije.
- Ako vam je menstruacija izostala godinu dana, u menopauzi ste. Menstruacija se neće vratiti.
- Ako nakon godinu dana iznenada doživite krvarenje, odmah se obratite liječniku. Ovo je krvarenje u postmenopauzi i potrebno ga je procijeniti što je prije moguće.
Korak 3. Pratite ostale simptome
Pratite sve simptome koje imate kako biste odredili koliko dugo ste imali simptome predmenopauze. Znajući da ste već prošli premenopauzu može vam pomoći da otkrijete samu menopauzu.
- Naleti vrućine su česti tijekom predmenopauze. To su iznenadni osjećaji vrućine u gornjem dijelu vašeg tijela. Na koži i rukama mogu se pojaviti crvene mrlje.
- Tijekom premenopauze, vaši osjećaji o seksu mogu se promijeniti. Žene postaju manje ili više zainteresirane za spol zbog hormonalnih promjena. Seks može postati neugodan, međutim, zbog suhoće rodnice koju neke žene doživljavaju tijekom menopauze.
- Vaginalne infekcije i infekcije mokraćnog sustava mogu postati sve rasprostranjenije u godinama do menopauze.
- Poteškoće sa spavanjem, promjene raspoloženja, poteškoće s fokusiranjem i povećanje tjelesne težine u srednjem dijelu drugi su simptomi menopauze.
Metoda 3 od 3: Traženje prirodnih uzroka
Korak 1. Uradite test trudnoće
Tijekom trudnoće žene nemaju menstruaciju. Iako ćete možda osjetiti lagano pjegavost, nećete imati menstruaciju tijekom trudnoće. Ako vam je mjesečnica iznenada prestala, uzrok može biti trudnoća.
- Mnogi kućni testovi trudnoće točni su prvog dana propuštene menstruacije. Za većinu testova uronite mali štapić u urin i pričekajte nekoliko minuta na rezultate. Znak plus, promijenjene boje ili riječ "trudna" označavaju trudnoću ovisno o testu.
- Kućni testovi trudnoće općenito su vrlo točni. Većina je 99% točna, ali neki testovi nisu toliko dobri kao otkrivanje trudnoće kako tvrde. Možda bi bilo dobro napraviti dva različita testa kako biste osigurali točnost.
- Važno je posjetiti liječnika što je prije moguće kako biste trudnoću potvrdili pretragom krvi.
Korak 2. Razmotrite učinke dojenja
Obično se nakon trudnoće menstruacija vraća. Međutim, ako dojite, možda se nećete odmah vratiti na redovite mjesečnice. Redovito dojenje može odgoditi povratak menstruacije prvih mjeseci nakon trudnoće. Međutim, ako menstruacija kasni dulje, trebate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste isključili druge uzroke.
Korak 3. Shvatite da menstruacija može biti nepravilna nakon trudnoće
Menstruacija može potrajati neko vrijeme da se vrati u normalu nakon trudnoće. To ne znači da je menstruacija dugotrajno prestala.
- Obično, kad prestanete dojiti, počet ćete lagano uočavati mrlje. Vaš menstrualni ciklus trebao bi se vratiti u normalu u prvih nekoliko mjeseci nakon početka mrljanja.
- Možda ste imali neobično velike krvne ugruške tijekom prvih menstruacija nakon trudnoće. To obično ne zabrinjava, ali ako imate obilno krvarenje i krvne ugruške tjedan dana ili više, posavjetujte se s liječnikom.
- Upamtite, čak i ako fizički ne primijetite znakove menstruacije, možda ćete i dalje biti plodni čak i nedugo nakon trudnoće. Koristite kontracepciju ako želite spriječiti drugu trudnoću, čak i ako nemate vidljivo menstruaciju.
Savjeti
- Potražite liječnički savjet ako vam je menstrualni ciklus stao više od 90 dana i ako promjene načina života, trudnoća, menopauza ili drugi čimbenici ne mogu objasniti promjenu.
- Postoje dvije vrste izostanka menstruacije- primarna i sekundarna. Primarna je u osobe koja nikada nije imala menstruaciju, dok je sekundarna u nekoga tko je jednom imao menstruaciju, a više nema. Primarna amenoreja obično je sekundarna zbog strukturnih ili kromosomskih abnormalnosti, dok je najčešći uzrok sekundarne trudnoće.
