Stručnjaci se slažu da vam je za prijelom potkoljenice potrebna hitna medicinska pomoć, pa se odmah obratite liječniku ako mislite da vam je noga slomljena. No, možda ćete morati iscijepiti nogu ako se stanka dogodi kada niste u blizini liječničke pomoći, na primjer kada kampirate ili planinarite. Istraživanja sugeriraju da udlaga može imobilizirati nogu, što će pomoći stabilizirati prijelom i smanjiti rizik od pogoršanja. Nakon što ste ozlijedili prijelom, idite liječniku kako biste započeli put oporavka.
Koraci
1. dio od 3: Primjena hitne prve pomoći
Korak 1. Škarama uklonite odjeću s područja
Višak odjeće ometat će svaki tretman koji trebate napraviti. Dio viška odjeće možete upotrijebiti i za zaustavljanje krvarenja ako nemate puno drugih materijala za rad. Ako nemate škare, možete upotrijebiti nož, ali pazite da oštrica bude okrenuta od vas i žrtve.
Korak 2. Zaustavite krvarenje
Prije nego što se pozabavite prijelomom, morate zaustaviti krvarenje, osobito ako je obilno. Koristite krpu i pritisnite ranu. Ako natopite krpu, nanesite više tkanine na nju. Ne uklanjajte tkaninu s rane. Kako biste usporili krvarenje, podignite nogu iznad srca.
Uvijek nosite rukavice kako biste spriječili širenje patogena koji se prenose krvlju. Operite ili dezinficirajte ruke, a zatim stavite rukavice. Znajte da, ako se odlučite liječiti osobu koja krvari bez rukavica, možete izložiti sebe i tu drugu osobu bolestima koje se prenose krvlju
Korak 3. Stavite led na njega
Led obavezno zamotajte u krpu (ručnik ili neka druga pamučna odjeća) prije nanošenja na pauzu. Led će smanjiti oticanje. Također će pomoći u ublažavanju dijela boli. Ako imate paket leda, to najbolje funkcionira s najmanje nereda. Također možete koristiti vrećicu smrznute hrane, poput graška.
Korak 4. Očistite ranu, ako je potrebno
U ovom trenutku trebate očistiti ranu samo ako je rana jako zagađena, površna ili kasni bolnička skrb. Iako je čišćenje rane važno za smanjenje rizika od infekcije, važno je i zaustaviti krvarenje, koje može biti smrtonosno puno brže od infekcije.
Dio 2 od 3: Istezanje noge
Korak 1. Nemojte gurati slomljenu kost ili pokušavati namjestiti prijelom
Ovo je iznimno važno. To bi trebao učiniti samo liječnik jer biste mogli potencijalno prekinuti arteriju ili uzrokovati oštećenje živaca. Umjesto toga, jednostavno pokušajte imobilizirati područje, a ne pokušavati njime manipulirati.
Korak 2. Postavite materijal za udlagu paralelno s nogom što je nježnije moguće
Nogu biste prvo trebali obložiti pjenom, jastukom, dekom ili komadom valovitog kartona. Zatim bi se uz stranice noge trebao upotrijebiti neki čvrsti, strukturirani materijal kako se ne bi pomaknuo. Tvrdi karton ili stup za šator dobro poslužuju za to. Udlaga bi se trebala protezati od iznad koljena ozlijeđene noge do malo ispod pete. To će ponuditi maksimalnu stabilnost za slomljenu nogu. Ako pri ruci nemate udlagu za prvu pomoć, za izradu udlage možete upotrijebiti sve krute predmete, poput štapića.
Korak 3. Učvrstite udlagu nekom vrstom omota
Za pričvršćivanje udlage upotrijebite krpu ili traku za omatanje. Također možete koristiti ljepljivu traku. Zavežite udlagu iznad i ispod ozljede, pazeći da spoj iznad i ispod uključite u udlagu. To će pomoći stabiliziranju udlage. Pazite da ga ne zamotate previše čvrsto jer to može prekinuti cirkulaciju.
Korak 4. Provjerite ima li pulsa ispod udlage
Ako nema, to vjerojatno znači da je udlaga previše čvrsto omotana. Otpustite udlagu i ponovno provjerite. Cirkulacija je nevjerojatno važna za održavanje zdravlja nogu tijekom cijepanja.
Korak 5. Uvjerite se da udlaga udobno pristaje na nogu
Izbjegavanje točaka koje su posebno bolne može pomoći u tome. Poslušajte osobu koju udlažujete jer će imati dobru predodžbu o tome je li udlaga ugodna i obavijestit će vas. Ako udlaga nije ugodna, odmotajte je i premjestite udlagu te možda omotajte manje čvrsto.
3. dio 3: Izbjegavanje i liječenje šoka
Korak 1. Ne pomičite nogu više nego što je potrebno
To je potrebno kako bi se izbjeglo dodatno oštećenje ili povećala bol. Povećanje boli ili oštećenja može uzrokovati da pacijent padne u šok. Zato, pazite da noga bude mirna i mirna.
Korak 2. Provjerite područje ispod pauze
Ako je natečeno, blijedo ili postane hladno na dodir, može doći do narušavanja vaskularne opskrbe. Ključna stvar je ponovno uspostaviti vaskularni protok, što je najbolje učiniti u bolnici. Za teški šok potrebna vam je liječnička pomoć, a u divljini nema puno stvari koje možete učiniti. U svakom slučaju, pobrinite se da pacijent ostane hidratiziran vodom dok ne stigne pomoć ili dok ga ne odvedete u hitnu.
Korak 3. Pokušajte podignuti noge iznad glave ako dođe do šoka
To će vjerojatno pomoći protoku krvi u srce. Iako ne postoje studije koje pokazuju učinke podizanja nogu na šok, to bi moglo pomoći. No, ne smijete dizati noge ako ozlijeđena osoba ima i ozljedu glave ili trbuha. Također, ne biste trebali dizati ozlijeđeni ekstremitet jer će biti bolan i može pogoršati ozljedu.
Korak 4. Liječite bol blagim sredstvima protiv boli
Acetaminophen će obično djelovati (pod pretpostavkom da ozlijeđena osoba nema alergiju ili neku drugu kontraindikaciju protiv lijeka). Neka istraživanja sugeriraju izbjegavanje NSAID-a (nesteroidnih protuupalnih lijekova, poput ibuprofena ili Advila) nakon pauze, jer se smatra da usporavaju proces zarastanja prijeloma i mogu povećati krvarenje.
