Prijelom platoa tibije je lom vaše tibije ili potkoljenice koji se proteže do koljena. U nekim slučajevima to može biti manji prijelom koji se brzo zacjeljuje samo pomoću koljena ili gipsa. U drugim slučajevima, kost se može slomiti, probiti kožu ili uzrokovati oštećenje mekog tkiva oko koljena. U svakom slučaju, ako mislite da imate prijelom platoa tibije, trebali biste odmah otići u hitnu kako biste bili sigurni da nema trajnih oštećenja od vaše ozljede.
Koraci
Metoda 1 od 2: Dijagnosticiranje prijeloma tibijalne visoravni
Korak 1. Idite na hitnu ako mislite da imate prijelom platoa tibije
Prijelom platoa tibije može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput trajnog oštećenja kože ili mišića ili artritisa. Ako sumnjate da imate prijelom platoa tibije, odmah idite u hitnu pomoć radi potvrde.
- Prijelom tibijalnog platoa najčešće se javlja pri sudarima automobila, sportskim ozljedama, a kod starijih osoba pri padovima.
- Izbjegavajte stavljati težinu na ozlijeđenu nogu dok ne isključite prijelom jer bi to moglo uzrokovati mnogo boli ili uzrokovati gubitak ravnoteže.
Korak 2. Istegnite koljeno kako biste ga držali što je moguće mirnije
Kako ne biste pogoršali ozljedu, držite nogu što je moguće mirnije dok dolazite na hitnu. Za držanje noge na nogama možete koristiti smotane novine ili ručnik, teški štap, drvenu dasku ili bilo što kruto, a traku, vezicu za cipele, uže ili remen za držanje udlage.
- Koristite podlogu poput komada tkanine ili gaze ako krvarite ili ako je previše bolno postaviti udlagu uz ozljedu.
- Neka vam noga bude potpuno ispružena i nemojte joj stavljati nikakvu težinu dok ne saznate opseg svojih ozljeda.
Korak 3. Vizualno ispitajte položaj ozljede
Prijelom visoravni tibije je lom tibije, koja je vaša potkoljenica. Pauza se nastavlja do koljena. Potražite udubljeno područje oko koljena, kao i slomljenu kožu ili "šator" gdje kost pokušava probiti kožu.
Ako kost probija kožu, možda ćete trebati hitnu operaciju
Korak 4. Potražite oteklinu ili ograničen raspon pokreta na ozlijeđenoj nozi
Prijelom platoa tibije može uzrokovati oticanje područja oko koljena. Također nećete moći potpuno saviti koljeno ili staviti svoju težinu na ozlijeđenu nogu.
Korak 5. Pokušajte pomaknuti nožni prst kako biste provjerili postoji li odjelni sindrom
Compartment sindrom opasno smanjuje protok krvi u vaše mišiće i može uzrokovati trajna oštećenja. Ako imate jake bolove pri pomicanju palca, ne osjećate stopalo ili imate jake bolove u stopalu, trebate hitno na operaciju. Liječnik će provesti te pretrage kako bi odredio koji će postupak dalje poduzeti.
Može biti teško koncentrirati se na to odakle dolazi bol, ali važno je da vaš liječnik zna treba li vam hitno operacija
Korak 6. Rendgenskim snimkama potvrdite prijelom platoa tibije
Liječnik će rendgenskim snimkama utvrditi mjesto vašeg prijeloma, kao i koliko je velik. Rentgen će pomoći liječniku da smisli plan za liječenje frakture tibijalnog platoa, uključujući i ako ćete trebati operaciju.
Ako je vaš prijelom mali, možda će vam trebati i MRI za potvrdu ozljede
Metoda 2 od 2: Liječenje prijeloma tibijalne visoravni
Korak 1. Nosite imobilizator koljena, gips ili šarnirski koljeno za male pauze
Ako imate mali prijelom, primjerice prijelom od pada, udlažite koljeno tako da je potpuno ispruženo i nemojte mu stavljati nikakvu težinu. Možda ćete samo morati nositi gips ili aparatić za zglob kako biste zadržali koljeno dok liječi. Trebat će vam nekoliko dodatnih pregleda kako biste provjerili liječi li se prijelom ispravno i možda će vam trebati fizikalna terapija.
Za mali prijelom platoa tibije potrebno je 3-4 mjeseca da se potpuno izliječi. Obavezno slijedite preporuke liječnika dok se potpuno ne izliječite
Korak 2. Budite spremni za operaciju ako je vaša kost pomaknuta, kroz kožu ili je nestabilna
Za veće ili složenije prijelome možda će vam trebati operacija za poravnavanje kosti i provjeriti je li vaše meko tkivo trajno oštećeno. Ovisno o tome koliko je vaša ozljeda komplicirana, operacija može potrajati 1-2 sata, a najvjerojatnije ćete ostati preko noći u bolnici.
- Operacija može uključivati koštani transplantat ili koštani cement, kao i popravak mišića i tetiva.
- Potražite ortopedsku konzultaciju u roku od 48 sati, čak i ako su vaši prijelomi pomaknuti samo za nekoliko milimetara ili imate ozljede meniskusa ili ligamenata.
- U teškim slučajevima možda će vam trebati metalne igle umetnute u kosti kako biste ih stabilizirali. To se može izvesti unutar 1-2 tjedna nakon ozljede.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta za ublažavanje bolova kod kuće
Ako osjećate bol nakon što odete kući, uzmite acetaminofen, ibuprofen ili njihovu kombinaciju. Slijedite upute koje ste dobili s lijekom kako biste bili sigurni da ste uzeli ispravnu dozu.
Ako i dalje osjećate veliku bol, čak i uz uzimanje lijekova, pitajte liječnika o mogućnosti propisivanja jačih lijekova
Korak 4. Ledite nogu kako biste smanjili oticanje i bol
Ledite nogu do 20 minuta odjednom. Ne ledite nogu dok spavate.
Neka vaš oblog bude suh. Stavite ručnik između noge i leda ako postoji kondenzacija
Korak 5. Podignite nogu ako je otečena
Ako vam koljeno počne oticati nakon odlaska kući, podignite nogu tako da vam prsti budu iznad nosa. Držanje koljena iznad srca smanjuje oticanje. Držite koljeno podignuto što je češće moguće 2 tjedna nakon ozljede.
Kombinirajte uzvišenje s glazurom za ublažavanje boli
Korak 6. Držite težinu s noge oko 6 tjedana
Možda ćete se morati kretati štakama ili invalidskim kolicima dok se oporavljate od prijeloma. Vaš liječnik će vam reći kada možete staviti bilo kakvu težinu na nogu ili ćete morati potpuno skinuti težinu s nje. Koliko vam je potrebno da zadržite težinu s noge ovisi o težini prijeloma i brzini zacjeljivanja.
- Obično ćete morati nositi aparatić 8-12 tjedana da biste se potpuno izliječili.
- S manjim prijelomom možete hodati ili savijati koljeno ako to možete podnijeti, ali nemojte ići u duge šetnje niti stajati previše.
- Za teške prijelome možda ćete morati držati težinu s noge još duže.
Korak 7. Pohađajte fizikalnu terapiju 6 tjedana nakon ozljede
Nakon 6 tjedana većina se pacijenata oporavila dovoljno da se vrati hodanju. Nakon što ste 6 tjedana držali težinu s jedne noge, bit će vam potrebna fizikalna terapija koja će vam pomoći da se ponovno počnete normalno kretati.
- Uz neke manje prijelome možda vam neće trebati fizikalna terapija.
- U ozbiljnijim slučajevima možda će vam trebati 12 tjedana za oporavak prije nego što se vratite na hodanje.
Korak 8. Vratite se normalnim aktivnostima nakon 4 ili više mjeseci ozdravljenja
U većini slučajeva prijelom platoa tibije će se izliječiti nakon 4 mjeseca, pa se možete vratiti svojim uobičajenim vježbama i aktivnostima. Međutim, u nekim složenijim ozljedama prijelom tibijalnog platoa može potrajati godinu dana ili više. Slijedite preporuke svog liječnika i fizioterapeuta kako biste bili aktivni dok vaš oporavak napreduje.
