Jeste li se ikada zapitali kako ti kauboji mogu umaći bilo gdje i bez potrebe za pljuvanjem? Iscjepljuju duhanske sokove i stoga nemaju potrebe za pljuvanjem. Možda ste ovo već pokušali i činilo vam se da je to previše neugodno za dosljedno raditi, ili vam je čak postalo pomalo mučno u želucu. Vježbom možete naučiti stjecati toleranciju prema ovoj tehnici. To će vam omogućiti korištenje duhana za žvakanje bez neugodnosti da morate pljuvati.
Koraci
1. dio od 3: Gutanje uz piće
Korak 1. Pripremite svoj zamok
Uronite prosječnu veličinu u prednji dio usne.
Korak 2. Ispljunite prve sokove
Pričekajte da se sokovi nakupe u ustima sa vašom slinom. Ispljunite prvih nekoliko nadogradnji. Prva tri ili četiri bi trebala učiniti.
Korak 3. Neka se sokovi opet nakupljaju
Uzmite bocu vode ili bezalkoholno piće po svom izboru i popijte gutljaj progutajući nakupljene sokove s pićem. Kad otpijete gutljaj vode/sode, okrenite usnu po umoku kako biste ga zadržali na mjestu.
Korak 4. Nastavite gutati uz piće
Pustite da se sokovi skupe, a zatim ih isperite gutljajem pića dok ne završite s umakanjem. Zatim ga izvadite.
Korak 5. Vježbajte gutanje duhanskih sokova uz piće
Ponavljajte ovaj postupak nekoliko dana, dok se ne naviknete na duhanske sokove pomiješane s pićem.
Ne zaboravite ispljunuti prvih nekoliko nakupina soka jer će biti jači od ostalih
2. dio od 3: Iscrpljivanje slabijih sokova
Korak 1. Pripremite svoj zamok
Uronite prosječnu veličinu u prednji dio usne.
Korak 2. Progutajte prvih nekoliko nakupina soka
Nakon što se sokovi skupe, uzmite bocu vode ili bezalkoholno piće po svom izboru i gutljaj isperite nakupljene sokove s pićem.
Zapamtite, sada ne morate pljuvati prvih par puta. Trebali biste odmah moći iscijediti sok s pićem
Korak 3. Prođite kroz neke od zastoja s ovim postupkom
Gutajte sok uz gutljaje pića 10 do 15 minuta. Sokovi su sada manje jaki.
Korak 4. Potrošite bez pića za slabije sokove
Nakon što se sokovi malo skupe, možete progutati sokove bez ikakvog pića. Ne čekajte dok se sokovi značajno ne nakupe. Samo progutajte kad se malo nagomilaju. Tako nastavite dok ne završite umočenje. Zatim ga izvadite.
Korak 5. Vježbajte izlučivanje umaka bez pića
Ponavljajte ovaj postupak nekoliko dana, dok se ne naviknete gutati slabije duhanske sokove.
Ne zaboravite iscrpiti gutljaje pića prvih 10 do 15 minuta prije nego što ste samo sokove iscrpili
Dio 3 od 3: Izlučivanje bez ikakvog pića
Korak 1. Pripremite svoj zamok
Stavite u usta umok prosječne veličine. Lako je ispred usta, ali možete ga staviti i na jednu ili na drugu stranu.
Korak 2. Iscijedite sokove
Nakon što se sokovi malo skupe, progutajte (ili izvadite) sokove. Ne zaboravite izvaditi crijeva prije značajnog nakupljanja sokova.
Korak 3. Završite uranjanje
Izvadite sokove dok ne završite s umakanjem. Zatim ga izvadite.
Ako vam se u bilo kojem trenutku počne osjećati mučnina ili mučnina, prestanite s crijevima i pokušajte ponovno kasnije
Korak 4. Ispustite još soka kad budete spremni
Nakon što ste izgradili svoju toleranciju, možete dopustiti da se nakupi više sokova prije nego što ih izvadite.
Savjeti
- Kad ga prvi put počnete vaditi, pokušajte s umiješati nešto slatko u ustima poput žvake s okusom, tako da kad ga izvadite, neće imati gorak okus.
- Ako vam se tijekom utrobe počne osjećati vrućina (ili mučnina), pljunite nekoliko puta! Može vam pomoći i popiti još vode/bezalkoholnog pića.
- Uspori. Čak i ako vam treba još par dana da se naviknete na sokove, budite strpljivi.
Upozorenja
- Ispiranje duhanskih sokova može povećati rizik od negativnih učinaka na zdravlje, kratkoročne i dugoročne.
- Uranjanje se smatra opasnim. Može dovesti do loših zdravstvenih učinaka, uključujući rak.
