Što se tiče sprječavanja oštećenja mozga, to je bez problema! Zaštitite glavu koliko god možete kako biste izbjegli traumatske ozljede.
Koraci
Pitanje 1 od 5: Pozadina
Korak 1. Traumatska ozljeda mozga (TBI) je poremećaj u normalnoj funkciji mozga
Ako ozbiljno udarite, udarite ili udarite u glavu, to može ometati način na koji vaš mozak šalje i prima signale. Ovisno o ozbiljnosti ozljede, možete imati simptome koji se kreću od blage glavobolje i zbunjenosti do ozbiljnog gubitka pamćenja i gubitka svijesti.
Korak 2. TBI su glavni uzrok smrti u SAD -u
TBI su ozbiljan problem. Samo u 2014. prosječno je 155 ljudi dnevno umiralo u SAD -u od posljedica TBI -ja. Čak i ako vaša ozljeda nije opasna po život, TBI mogu imati simptome koji traju nekoliko dana ili tjedana ili mogu trajati do kraja života.
Korak 3. Svi su u opasnosti od TBI -a, osobito djeca i starije osobe
Svačiji mozak može biti oštećen ako se dovoljno teško udari. Starije osobe mogu biti sklonije slučajnim padovima, a mala djeca možda nisu svjesna svoje okoline, što može dovesti do nesreća koje mogu uzrokovati TBI.
Pitanje 2 od 5: Uzroci
Korak 1. Udarac u glavu najčešći je uzrok TBI -a
Velika većina ozljeda mozga događa se jer udarite u glavu. To se može dogoditi kao posljedica gadnog pada, sportske ozljede, eksplozije ili udarcem u glavu tvrdim predmetom.
Korak 2. Automobilske nesreće česti su uzroci TBI -ja
Automobilske nesreće mogu biti traumatične za cijelo tijelo, ali mogu biti posebno štetne za vaš mozak ako vam se glava trgne ili udari u nešto tijekom sudara. Ozljeda može biti osobito teška ako ne vežete pojas, što može zaštititi vaše tijelo i glavu od bacanja u olupinu.
Korak 3. Slučajni padovi mogu dovesti do TBI -ja
Lako je udariti glavom kad god padnete, pa ako se spotaknete, okliznete ili se gadno prolijete, to može uzrokovati TBI. To se posebno odnosi na starije osobe, koje mogu imati problema s pokretljivošću ili stabilnošću i vjerojatnije je da će pasti.
Pitanje 3 od 5: Simptomi
Korak 1. Fizički simptomi uključuju glavobolju, mučninu, umor i nejasan govor
Vaš mozak čini puno više od razmišljanja i pomicanja mišića. Ako zadate dovoljno jak udarac u glavu, to može utjecati na vas na razne načine, uključujući i fizičke. Nuspojave TBI mogu uključivati glavobolju ili migrenu, mučninu i povraćanje, umor i osjetljivost na svjetlo.
Korak 2. Osjetni simptomi utječu na vid, sluh, okus i miris
TBI također mogu utjecati na vaša osjetila. Možete imati zamagljen vid, zujanje u ušima, loš okus u ustima ili promjenu sposobnosti mirisa.
Korak 3. Problemi s pamćenjem, promjene raspoloženja i depresija mentalni su simptomi
Traumatska ozljeda vašeg mozga može uzrokovati razne mentalne probleme. Među njima su problemi s pamćenjem ili koncentracijom, promjene raspoloženja ili promjene raspoloženja te depresija ili tjeskoba.
Korak 4. Simptome može biti teže uočiti kod male djece
Budući da vam mala djeca i dojenčad možda neće moći prenijeti svoje simptome, može biti teže uočiti TBI. Potražite promjene u njihovim prehrambenim navikama, dodatnu razdražljivost, ustrajni plač ili nemogućnost obraćanja pažnje. Dodatni simptomi TBI -a u djece uključuju napadaje, depresivno raspoloženje, pospanost i gubitak interesa za njihove omiljene igračke ili aktivnosti.
Pitanje 4 od 5: Liječenje
Korak 1. Uvijek vežite sigurnosni pojas kako biste spriječili TBI
Prije nego počnete voziti, provjerite jeste li vi i bilo tko drugi u vozilu s vama vezani pojasevima. Oni vam mogu spasiti život i spriječiti TBI ako dođete u nesreću.
Korak 2. Nikada ne vozite pod utjecajem droga ili alkohola
Vožnja u alkoholiziranom stanju ili pod utjecajem alkohola vrlo je opasna i može uzrokovati prometnu nesreću. Mogli biste ozlijediti sebe ili nekoga drugog. Nemojte ulaziti u automobil s drugim vozačem pod utjecajem i nemojte voziti ako niste potpuno trijezni kako biste spriječili nesreće i potencijalne TBI.
Korak 3. Nosite kacigu kako biste se zaštitili od TBI -ja
Nosite kacigu kad god vozite bicikl, skateboard, motocikl, motorne sanke ili terensko vozilo. Zaštitite glavu dok igrate bejzbol ili se bavite sportom, kao i tijekom skijanja, klizanja, snowboarda ili jahanja konja.
Korak 4. Nabavite naočale ako vaš vid nije tako sjajan
Provjerite oči barem jednom godišnje i ažurirajte naočale ako ih već nosite. Ako vam trebaju naočale, nabavite ih i nosite! Mogućnost gledanja može spriječiti spoticanje i slučajne padove.
Korak 5. Učinite prostor za život i igru sigurnim za malu djecu
Ugradite štitnike za prozore kako djeca ne bi ispala iz otvorenih prozora i postavite sigurnosna vrata na vrh i dno stepenica kad god su djeca u blizini. Pobrinite se da svako igralište na kojem pustite svoje dijete da ima ispod sebe mekani materijal, poput malča od tvrdog drva ili pijeska, tako da ima jastuk ako padne.
Pitanje 5 od 5: Prognoza
Korak 1. Prevencija je jedini način da se zaustavi traumatsko oštećenje mozga
Iako se TBI -i ne mogu u potpunosti izliječiti, možete poduzeti korake da ih spriječite. Poduzmite što više sigurnosnih mjera kako biste zaštitili svoj mozak od traumatskih ozljeda.
Korak 2. Ponekad se vaš mozak može oporaviti od TBI -a
Vaš je mozak nevjerojatno prilagodljiv, a ako se ošteti, ponekad može naučiti preusmjeriti informacije i funkcionirati oko ozlijeđenog područja. Ostali dijelovi vašeg mozga također mogu nadoknaditi oštećena područja. Svaka ozljeda mozga i oporavak su jedinstveni, ponekad traju mjesecima ili čak godinama. No, liječenjem i rehabilitacijom, vaš će se mozak na kraju moći izliječiti od traumatske ozljede.
Korak 3. Odmor vam može pomoći da se oporavite od potresa mozga
Potres mozga je blagi oblik TBI -a uzrokovan udarcem u glavu. Ako imate potres mozga, nemojte zanemariti simptome i pokušajte ih riješiti. Odvojite malo vremena za odmor i oporavak. Kako dani prolaze, počet ćete se osjećati bolje. Za većinu ljudi simptomi potresa mozga mogu nestati u roku od 3 mjeseca, ali ponekad mogu trajati godinu dana ili više.
