Strije nastaju kada koža ne može pratiti rast tijela. Iako se najčešće nalaze na bedrima, nadlakticama i trbuhu, strije se mogu pojaviti bilo gdje gdje je tijelo doživjelo promjenu veličine, uključujući i leđa. Liječenje strija na leđima nije mnogo drugačije od liječenja bilo gdje drugdje na tijelu. Možda ćete moći koristiti ovlaživače, lasersku terapiju ili mikrodermoabraziju kako biste smanjili njihov izgled. Većina strija će, međutim, prirodno izblijediti ako im se da dovoljno vremena.
Koraci
Metoda 1 od 3: Briga o strijama kod kuće
Korak 1. Koristite tešku hidratantnu kremu
Bogate hidratantne kreme općenito su omiljene kao kućni tretman za strije. Neka vam prijatelj ili supružnik od povjerenja pomogne nanijeti hidratantnu kremu na leđa, fokusirajući se na područje sa strijama. Ako ne možete dobiti nekoga za pomoć, možete kupiti dugotrajnu četkicu za losion u većini ljekarni ili prodavaonica robe za dom.
- Iako postoji malo znanstvenih podataka koji podupiru učinkovitost hidratantnih krema, mnogi ljudi s strijama izvještavaju da nestaju nakon nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.
- Oni s strijama izvješćuju o posebno korisnim rezultatima debelih hidratantnih losiona poput maslaca za tijelo sa sastojcima poput kolagena, shea maslaca ili kakao maslaca.
- Tvrdi se da su ovlaživači učinkovitiji kad su strije nove, a još uvijek svijetle crvene ili ljubičaste boje.
Korak 2. Koristite tretman tretinoinom
Tretinoin se obično koristi za liječenje strija i ožiljaka poput onih uzrokovanih aknama. Općenito, liječnik će propisati lokalnu kremu s tretinoinom. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom i obavijestite ih da ste zainteresirani za isprobavanje tretinoina.
- Tretinoin se ne preporučuje trudnicama ili dojiljama.
- Tretinoin se općenito nanosi kao lokalna krema, a može se nanijeti na leđa rukama ili četkom za losion.
- Retinoidne kreme niže doze mogu se kupiti u slobodnoj prodaji u većini ljekarni i na tržnicama. Njihove razrijeđene formule mogu ugroziti njihovu učinkovitost.
Korak 3. Dajte im vremena da izblijede
Jedan od najučinkovitijih kućnih tretmana za strije jednostavno je dopustiti im da izblijede. Pomozite strijama pazeći da na njih nanesete kremu za sunčanje kad god bi mogli biti izloženi sunčevoj svjetlosti i ostavite im vremena.
Neke strije možda nikada neće potpuno nestati, ali tijekom nekoliko mjeseci do nekoliko godina mogu se drastično smanjiti vidljivost
Metoda 2 od 3: Liječenje od stručnjaka
Korak 1. Pogledajte lasersku terapiju
Laserske terapije ponekad može provesti vaš liječnik opće prakse, ali često ih poduzimaju specijalist estetske kirurgije ili dermatolog. Postoji nekoliko vrsta laserskih terapija koje pomažu smanjiti pojavu strija.
- Laserski tretman pulsnom bojom gotovo je bezbolan tretman koji se najbolje koristi u ranim fazama strija dok je još svijetlo crvena ili ljubičasta.
- Frakcijska laserska terapija koristi se na strijama koje su izblijedjele ili postale bijele. Često je bolniji jer uzrokuje kontrolirane, namjerne male ozljede kože.
- Laserska terapija općenito nije pokrivena osiguranjem i obično je potrebno više od jedne sesije za učinkovito liječenje.
Korak 2. Rezervirajte tretman mikrodermoabrazije
Znanstvene studije izvijestile su o nekim uspjesima u korištenju mikrodermoabrazije kao tretmana strija. Možda ćete moći rezervirati tretman mikrodermoabrazije u lokalnim toplicama, ali za područja velika poput leđa bilo bi bolje da se obratite dermatologu.
Ne očekujte promjene od jednog tretmana mikrodermoabrazije. Oni koji izvijeste o uspjehu u liječenju traže ga barem jednom tjedno tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci
Korak 3. Posjetite homeopatu
Alternativna medicina imala je ograničen mjerljiv uspjeh u liječenju strija. Posjetite homeopatu kako biste s njima razgovarali o stvaranju prirodnih ili kućnih lijekova koji bi vam mogli pomoći u liječenju strija.
Ako ste trudni ili dojite, preporuča se razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kakvih alternativnih tretmana
Metoda 3 od 3: Sprječavanje budućih strija
Korak 1. Kontrolirajte brzu promjenu veličine tijela
Strije na područjima poput leđa osobito su česte kod osoba koje dobivaju masu u obliku masti ili mišića. Ako želite namjerno dodati veličinu, pokušajte to učiniti kontrolirano tijekom mnogo mjeseci, umjesto da sve to pakirate što je brže moguće.
Ako posebno želite izgraditi mišiće, moglo bi vam pomoći suradnja s trenerom koji vam može pomoći ubrzati rast mišića
Korak 2. Održavajte kožu hidratiziranom
Redovita uporaba losiona ili ulja za kožu pomaže u održavanju hidratacije i potiče rast novog tkiva. Iako novo tkivo ne može spriječiti strije, ono može pomoći smanjiti vrijeme potrebno za njihovo izblijedjenje, što će vam zauzvrat pomoći da se osjećate ugodnije s njihovim izgledom.
Nanesite hidratantni losion svako jutro i ponovno neposredno prije spavanja pomoću četke za losion kako biste dosegli sva područja leđa
Korak 3. Održavajte zdrav način života
Uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba mogu pomoći u kontroli brze promjene veličine tijela i opskrbiti tijelo hranjivim tvarima koje su mu potrebne za poticanje zdravog rasta kože. Pokušajte jesti dijetu bogatu proteinima i zdravim mastima, te s ograničenim količinama ugljikohidrata, zasićenih masti i trans masti.
