Neki ljudi kažu da je iskren, lijep osmijeh najbolji pribor, ali nisu svi sigurni u izgled zubi. Dok se aparatić za zube obično smatra najboljim načinom za ispravljanje zuba, ne sviđa se svima metalni izgled tradicionalnih aparatića za zube. Srećom, postoje i drugi načini za ispravljanje zuba bez postavljanja aparatića za zube; to ovisi samo o vašim specifičnim zubnim potrebama.
Koraci
1. dio od 3: Sprječavanje krivih zuba
Korak 1. Prestanite spavati na trbuhu
Gužvanje i preklapanje zuba prema unutra uzrokovano je nježnim, redovitim unutarnjim pritiskom na zube. Jedan od najčešćih uzroka toga je spavanje na trbuhu, koje također stavlja veliku težinu na vaše lice i uzrokuje značajan unutarnji pritisak na vaše zube. Ovaj se pritisak pogoršava ako stavite ruku ili nešto čvrsto ispod glave dok spavate na trbuhu i licu. Čak i ako je to vaš željeni položaj za spavanje, pokušajte spavati na leđima ili sa strane kako biste spriječili polako premještanje zuba prema unutra.
Korak 2. Izbjegavajte naslanjanje lica na ruku tijekom dana
S obzirom na to da mnogi ljudi tijekom dana rade ili uče dugo za stolom, ovo je problem uobičajen rezultat lošeg držanja. Kad padnete naprijed za radnim stolom i naslonite lice u šaku, to uzrokuje veliki uporni pritisak s jedne strane čeljusti. Ovaj pritisak može polako gurati zube prema unutra, što rezultira iskrivljenim zubima na jednoj strani lica.
Da biste to izbjegli, pokušajte poravnati svoje držanje pazeći da sjedite ravno na dnu, umjesto da se otkotrljate prema donjoj kralježnici. Poravnavanje donjeg dijela tijela pomoći će vam da bolje postavite gornji dio tijela kako biste izbjegli umor u vratu i potrebu da lice odmarate u rukama
Korak 3. Zaustavite sisanje palca i druge oralne fiksacije
Osim što stalni unutarnji pritisak uzrokuje iskrivljene zube, iskrivljene zube možete izazvati i pritiskom prema van na usta. To je najčešće kod djece koja pretjerano sišu palčeve; međutim, mnogi tinejdžeri i odrasli također su krivi za navike koje izazivaju vanjski pritisak. Korištenje slamki, žvakanje olovaka i puhanje žvakaćih mjehurića gumama koristi isti pritisak kao sisanje palca i može uzrokovati iskrivljene zube izvana. Pokušajte prekinuti sve navike koje izvana pritiskaju zube.
Ako ne možete prestati koristiti slamke, onda barem postavite slamku prema stražnjoj strani usta i ne naslanjajte se na zube
Korak 4. Zatvorite prazninu za sve nedostajuće zube
Iako je normalno da mliječni zubi ispadnu i ustupe mjesto stalnim zubima, gubitak stalnih zuba u odrasloj dobi može uzrokovati probleme, uključujući krive zube. Odrasli mogu izgubiti zube zbog vađenja, problema sa zubima, ozljeda ili trajnih zubi koji se nikada ne spuštaju nakon ispadanja mliječnih zubi. Prostor koji je ostao od zuba koji nedostaje vrši veći pritisak na postojeće zube zbog nejednake raspodjele sile pri žvakanju. To može uzrokovati njihovo pomicanje i iskrivljavanje. Zatvaranje praznine pomoću proteza, zubnih mostova, zubnih implantata ili djelomičnih proteza onemogućit će postojeće zube da se pomaknu i iskrive.
Pomicanje zuba u postojeće praznine također je rezultat prirodnog procesa koji se naziva "mesializacija" što znači da zubi imaju tendenciju napredovanja
Korak 5. Izvadite svoje umnjake kad za to dođe vrijeme
Iako neka istraživanja pokazuju da dopuštanje da vaši umnjaci uđu u usta, a ne njihovo uklanjanje, ne uzrokuje gužvu na drugim zubima, to nije univerzalna istina za sva usta. Ako vam umnjaci izbiju u drugačiji položaj nego što bi trebali ili su vam zubi već natrpani, umnjaci mogu brzo uzrokovati značajnu promjenu položaja zuba.
Redoviti odlasci u posjet i rendgenski snimci usta i čeljusti rano će otkriti vjerojatnost da vam se to dogodi, a trebali biste ukloniti umnjake kad vaš stomatolog to kaže. Odgađanje će rezultirati samo bolovima (uključujući infekcije i poteškoće pri žvakanju) i mogućnošću iskrivljenih zuba
2. dio 3: Pronalaženje ortodonta
Korak 1. Shvatite što vam se ne sviđa na vašim zubima
Važno je odrediti što biste željeli promijeniti u pogledu izgleda zubi kako biste svoje ciljeve artikulirali ortodontu. Neke mogućnosti liječenja mogu riješiti samo određene stomatološke probleme, pa je važno imati jasnu sliku o tome kako želite da vaši zubi izgledaju nakon toga.
Korak 2. Istražite ortodonte certificirane od strane odbora u svom području
Zubari i ortodonti su različiti: osim stomatologije, ortodonti se obučavaju i u kompleksnom razvoju zuba i oblika lica. Važno je sastati se s ortodontom radi utvrđivanja plana liječenja, a ne sa stomatologom. Također je važno da su certificirani od strane odbora jer to jamči da imaju licencu s najvišom razinom sveobuhvatnog liječenja i obuke.
U složenim slučajevima ortodont može zahtijevati pomoć oralnog kirurga ili maksilofacijalnog kirurga kako bi uspostavio potpuni plan liječenja
Korak 3. Zakažite termin kod ortodonta kako biste razgovarali o tretmanima
Možda ste sami istražili, ali jedina osoba koja vam može točno reći koje su vaše mogućnosti kada su u pitanju zubni aparati je vaš ortodont. Ponekad su proteze jedina opcija za vaše zubarske potrebe. Ako nisu, bitno je razgovarati s njima o drugim tretmanima i slušati njihove savjete. Neka korisna pitanja koja treba postaviti uključuju:
- Što je uključeno u predloženi plan liječenja i koje su posljedice ako odlučim ne krenuti dalje s jednom od ovih mogućnosti?
- Kako određujete troškove liječenja i koje su mogućnosti naplate dostupne? Također, koje planove osiguranja prihvaćate?
- Kakvo se praćenje nakon liječenja očekuje za ovu opciju liječenja?
- Dajete li reference pacijenata ili slike prije i poslije vašeg rada?
Korak 4. Potražite drugo mišljenje
Preporučuje se da dobijete dva do tri mišljenja prije nego nastavite s datim planom liječenja, osobito ako se preporučuje vađenje zuba ili ako je vaš slučaj kompliciran. Mnogi ortodonti guraju protezu čak i kad postoje druge dostupne mogućnosti, ali stručnjaci se slažu da obično ne postoji „jedan pravi način“. Susret s nekoliko ortodonta pomoći će vam da pronađete onoga s kojim se osjećate ugodno i koje si možete priuštiti.
Korak 5. Odlučite se za ortodonta i obavite početne zahvate
Nakon što odaberete ortodonta kojem vjerujete, zakazat će se termin nakon konzultacija. Tijekom ovog pregleda ortodont će vam uzeti kalup s usta, a također ćete napraviti panoramske rendgenske snimke lica i linije čeljusti. Koristeći kalup i rendgenske zrake, ortodont će moći točno odrediti što je potrebno učiniti kako bi popravio vaš osmijeh i može objasniti pojedinosti o različitim mogućnostima liječenja. Koristeći ove podatke, tada možete razmotriti svoje mogućnosti i odabrati najbolji tretman za vas.
3. dio od 3: Odabir najbolje opcije liječenja
Korak 1. Razmotrite jasno poravnavanje
Prozirni poravnavači su niz čvrsto pripijenih držača izrađenih po mjeri koji klize po zubima i polako ih poravnavaju. Budući da dječja usta i dalje rastu i razvijaju se, jasna poravnavanja su najbolja za tinejdžere ili odrasle čija se usta više ne pomiču. Ova se mogućnost liječenja također obično koristi za pacijente s problemima poput blage do umjerene gužve ili problema s razmakom, a ne za liječenje teških podgriza, pregriza ili složenijih problema. Liječenje čistim poravnačima obično traje 10 - 24 mjeseca, a košta 5 000 - 8 000 USD ovisno o duljini liječenja. Neka druga razmatranja uključuju:
- Jasni poravnavači zahtijevaju od pacijenata da budu iznimno usklađeni s njihovim nošenjem. Nedovoljno nošenje rezultirat će duljim razdobljem liječenja.
- Postoji mnogo različitih marki čistih poravnavača, kao što su Invisalign, Direct Smile Club i Candid. Neki za naručivanje zahtijevaju mišljenje ortodonta, dok drugi ne.
Korak 2. Pitajte o jezičnim aparatićima
Jezične proteze slične su tradicionalnim aparatićima za zube, osim što se postavljaju na stražnju stranu zuba. Koriste isti sustav žica za postupno zatezanje i ispravljanje zuba, a obično se nose od šest do 24 mjeseca, ovisno o složenosti liječenja. Ova je mogućnost liječenja najbolja za osobe u dobi od 10 i više godina koje imaju umjerene do ekstremne probleme s razmakom. Poput jasnih poravnavača, to je izvrsna opcija za ljude koji žele diskretnu opciju, jer se jezični aparatić teško vidi. Ipak, oni su mnogo skuplji od tradicionalnih aparatića za zube i koštaju oko 6 000 do 13 000 USD, ovisno o složenosti i duljini tretmana. Također imajte na umu:
- Jedan od razloga zašto su toliko skupi je to što se koristi zlatni materijal koji se savršeno prilagođava unutarnjem obliku vaših zuba.
- U početku mogu biti prilično neugodni i trebat će neko vrijeme da se prilagode. Mnogi ljudi osjećaju iritaciju zbog kontakta između zagrada i jezika.
Korak 3. Nepostojane govorne smetnje i šuškanje vrlo su česti s jezičnim zagradama
Korak 4. Isprobajte nepčani ekspander
Također poznat kao uređaj za brzo proširenje maksile ili ortodontski ekspander, palatinalni ekspanderi se koriste za proširenje gornje čeljusti tako da se gornji i donji zubi bolje slažu. Sastoji se od vijka pričvršćenog na zube trakama, a kad okrenete vijak ključem, gornja čeljust se proširuje. Ovo proširenje pomaže pri prenatrpanosti stvaranjem prostora za zube da se prirodno pomaknu u pravilan položaj. Najbolje djeluje kod djece i tinejdžera mlađih od 15 godina jer su kosti gornje čeljusti još savitljive. Palatalni ekspanderi obično koštaju oko 1000 do 3000 dolara, ovisno o duljini liječenja. Imati na umu:
- Nakon što se proširenje dovrši, ekspander ostaje u ustima oko tri mjeseca kako bi stabilizirao zube i nepce (koje ima oslabljenu strukturu kosti nakon ekspanzije) prije nego što se ukloni.
- Palatalni ekspanderi zahtijevaju česte posjete ortodontu koji koristi poseban ključ za proširenje nepca u koracima.
- Palatalna ekspanzija ponekad može biti vrlo bolna, a ponekad i uzrokovati nestalne govorne smetnje i iritaciju usta.
Korak 5. Odaberite držač
Držači mogu biti fiksni ili uklonjivi, a izrađeni su za gornje ili donje lukove usta kako bi poduprli i poravnali zube. Uobičajeno se držači koriste za održavanje položaja vaših zubi nakon tretmana s aparatićem za zube ili prozirnim poravnačima; međutim, držači se ponekad koriste i za ispravljanje manjih pomaka kod pacijenata svih dobnih skupina.
- Držači obično koštaju 500 do 2500 USD, ovisno o složenosti i duljini liječenja.
- Fiksni držači pričvršćeni su na stražnju stranu zuba tako da su diskretni.
- Odvojivi držači se lako čiste radi održavanja oralne higijene.
Korak 6. Odlučite se za zubne ljuskice
Poznate i kao porculanske ljuskice ili lumineri, zubne ljuskice su porculanske kape koje se postavljaju na vaše postojeće zube. Idealni su za pacijente koji imaju razmake između zuba, slomljene zube, zbijene zube ili promjenu boje. Ortodont uklanja tanki sloj zubne cakline, a zatim pričvršćuje posebno odabrane ljuskice na zube pomoću smole osjetljive na svjetlo. Postupak se obično može obaviti u jednoj sjednici, pa su rezultati trenutni.
- Ljuskice su vrlo skupe, obično stoje oko 500 do 1,300 dolara po zubu.
- Ova se mogućnost rijetko koristi za bilo koga osim za odrasle, jer oblik lica često određuje odgovarajuću veličinu furnira, a djeca i tinejdžeri još uvijek rastu.
Korak 7. Saznajte više o oblikovanju zuba
Poznato i kao preoblikovanje zuba, oblikovanje zuba vrši se brušenjem zubne cakline ili smolom u boji zuba za fiksiranje oblika zuba. To je tipično samo za odrasle pacijente, jer je ova mogućnost trajno oblikovanje zuba, što možda nije prikladno za rastuće tinejdžere i djecu. Budući da se to smatra finim rezanjem, oblikovanje zuba koristi se samo za skraćivanje zubi ili za ispravljanje blago iskrivljenih, ispucalih ili napuklih zuba.
- Oblikovanje zuba izvodi se u jednom postupku i obično košta oko 50 do 500 USD po zubu, ovisno o količini potrebnog rada.
- Također imajte na umu da konturiranje kompozitnom smolom nije tako dugotrajno i može zahtijevati ponovno oblikovanje kontura.
Korak 8. Provjerite uređaj Herbst
Ovaj uređaj pomaže u ispravljanju zuba ispravljajući nedostatke čeljusti. Uređaj ima metalni nastavak koji je pričvršćen na kutnjake razvija donju čeljust u smjeru prema naprijed što pomaže u ispravljanju zagriza. To omogućuje spajanje donje i gornje čeljusti što je potrebno za ispravljanje zubi.
- Ovaj uređaj morate nositi godinu dana kako bi se donja čeljust mogla pomaknuti u pravilan položaj.
- Ovi uređaji nisu diskretni i potrebno im je vrijeme da daju bolje rezultate.
Korak 9. Odaberite pokrivala za glavu
Još jedan aparat za ispravljanje zuba. Ovaj uređaj vrši pritisak na gornje zube i čeljust koji pomaže u pomicanju čeljusti i zuba u odgovarajući položaj.
Za bolje rezultate morate svakodnevno nositi pokrivala za glavu određeni broj sati
Korak 10. Razmotrite kompozitno lijepljenje
U ovom tretmanu koristi se smola u boji zuba koja se oblikuje i nanosi na zube pomoću ljepila. Daje izgled ravnih zuba.
- Ovaj tretman namijenjen je manjoj ili privremenoj korekciji defekta zuba.
- Također je sklon bojenju.
Korak 11. Idite na dizanje desni
Ovaj tretman može drastično poboljšati vaš osmijeh. Podiže i oblikuje vašu liniju desni kako bi pokazali vaše zube. Ako nemate dovoljno zuba, previše gole desni ili asimetriju u liniji desni, razmislite o podizanju desni.
- Ovaj tretman nije prikladan za svakoga.
- Cijena se može kretati od 300 do 600 USD po zubu za jednostavan postupak.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Da biste u svojoj blizini pronašli ortodonta s certifikatom odbora, idite na:
- Ako vam ortodont daje držač za nošenje po završetku liječenja, obavezno ga nosite svaku večer onoliko dugo koliko je to rečeno. Zubi imaju memoriju i inherentno se žele vratiti u prvobitni položaj, pa rani prekid upotrebe ili nedovoljno nošenje mogu uzrokovati pomak zubi.
- Ako je problem ispravljanja zuba problem, imajte na umu da neke klinike stomatološke škole nude stomatološke usluge nadziranih studenata ili fakulteta po sniženim cijenama.
- Žvakanje hrane izvrstan je način da pomognete zubima da budu dobro usidreni u čeljusti i međusobno usklađeni.
Upozorenja
- Izbjegavajte hranu otpornu na žvakanje.
-
Ne pokušavajte sami izravnati zube.
Domaći, DIY tretmani krajnje su nesigurni. Američko udruženje ortodonta čak je izdalo upozorenje za potrošače u kojem se savjetuje protiv tehnika izravnavanja zubi "uradi sam" jer mogu uzrokovati trajna oštećenja, gubitak zuba, infekcije i dodatno pomicanje zuba.
