Ako mislite da biste mogli imati zubnu šupljinu, važno je da se odmah obratite stomatologu. Što prije započnete liječenje, brže ćete se oporaviti. Međutim, mnogi ljudi strahuju od zubara, sprječavajući ih da dobiju odgovarajuću stomatološku njegu. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste bili spremni za rukovanje zubnim plombom.
Koraci
1. dio od 6: Dobivanje dijagnoze
Korak 1. Idite zubaru dva puta godišnje
Ponekad se mogu razviti šupljine bez izazivanja vidljivih simptoma. Važno je da redovito primate stomatološku njegu kako biste spriječili nastanak šupljina, te da biste ih rano uhvatili ako se razviju.
Korak 2. Upoznajte znakove šupljine
Ako osjetite zubobolju, promjenu boje zuba ili mrlje, primijetite rupe ili pukotine ili imate novu osjetljivost na toplinu i hladnoću, možda ćete imati šupljinu. Odmah zakažite pregled kod zubara kako biste bili sigurni da se šupljina ne pogoršava.
Korak 3. Odredite tijek liječenja
Ako se šupljina uhvati vrlo rano, moguće ju je tretirati fluoridom. Ako je šupljina užasno napredovala, moguće je da će vam trebati vađenje zuba ili korijenski kanal. Najvjerojatnije će vaš zubar odlučiti da vam je potrebna plomba i zamolit će vas da se vratite u narednim danima ili tjednima po plombu.
2. dio od 6: Zakazivanje termina za popunu
Korak 1. Postavite prava pitanja
Pripremajući se za zakazivanje popunjavanja, vjerojatno ćete morati znati koliko se očekuje da će termin trajati, hoćete li imati ograničenja odmah nakon termina ili ne, smijete li uzimati lijekove, trebate li prijevoz do kuće, sve nuspojave o kojima biste trebali znati i kako biste ih trebali pratiti. Imajući ove podatke pri ruci puno prije punjenja omogućit će vam potrebne pripreme kod kuće. Na primjer, možda ćete morati:
- Zamolite prijatelja ili taksi službu da započne prijevoz do kuće, ovisno o tome koji će se anestetik koristiti.
- Kupujte meku, mlaku hranu koja vam neće pogoršati sitost u danima neposredno nakon vašeg termina.
- Dogovorite slobodno vrijeme za odlazak na sastanak i oporavak. Imajte na umu da bi vam moglo biti teško normalno razgovarati nekoliko sati nakon što napunite svoju šupljinu. Ako vaš posao zahtijeva da govorite javno, možda biste htjeli uzeti dodatnih nekoliko sati slobodnog vremena.
- Posavjetujte se sa svojim liječnikom o tome mogu li vaši lijekovi stupiti u interakciju sa zubnom anestezijom.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim stomatologom o vašoj povijesti bolesti
Vaš će zubar morati znati o svim kroničnim zdravstvenim problemima koje imate, povijesti bolesti, trenutnim lijekovima, alergijama na lijekove i metale te jeste li trudni ili niste. Ove su informacije bitne za vašeg stomatologa da donese ispravne odluke o vašoj stomatološkoj njezi. Odgovorite iskreno na sva pitanja i recite svom stomatologu sve bitne pojedinosti o vašem zubnom i tjelesnom zdravlju.
Korak 3. Odlučite kakvo punjenje biste trebali dobiti
Većina ljudi ima mogućnost nabaviti amalgamsko punjenje ili kompozitno punjenje. Svaka vrsta plombe ima prednosti i nedostatke, a najprikladnija opcija može ovisiti o tome koji zub zahtijeva plombiranje i koliko je duboka vaša šupljina.
- Amalgamski ispuna sastoji se od metala, srebrne je boje, obično je jeftinija opcija, jaka je i fleksibilna, a ponekad zahtijeva uklanjanje zdravog zubnog materijala. Amalgamski ispuni češći su na stražnjim zubima.
- Kompozitno punjenje sastoji se od stvrdnute smole, često je boje zuba, obično je skuplja opcija, nije toliko čvrsto ili dugotrajno kao amalgamsko punjenje, a malo je složenije ispravno raditi. Složeni ispuni češći su na zubima koji su ispred usta i vidljivi.
Korak 4. Zakažite termin što je prije moguće
Ne želite da vam se ozlijedi ili da se bol pogorša. Pokušajte se prijaviti za ispunu što je prije moguće nakon dijagnoze.
Korak 5. Ako ste nervozni pacijent, raspitajte se o jutarnjem sastanku
Anksioznim pacijentima je bolje kad nemaju toliko vremena tijekom dana da se brinu oko predstojećeg pregleda. Pokušajte to riješiti ujutro ako imate bilo kakvih zubnih strahova ili fobija.
Dio 3 od 6: Pronalaženje financija
Korak 1. Istražite troškove punjenja
Troškovi mogu prilično varirati. Oni ovise o čimbenicima kao što su vaša lokacija, individualni stomatolog, dobivate li amalgamsko ili kompozitno punjenje i imate li stomatološko osiguranje ili ne. Općenito, možete očekivati da će amalgamsko punjenje koštati između 100-200 USD, a kompozitno punjenje između 135-240 USD.
Korak 2. Dvaput provjerite pokriće stomatološkog osiguranja
Čak i ako ste ranije imali ispune obuhvaćene vašim stomatološkim planom, uvijek provjerite što točno pokriva vaše stomatološko osiguranje. Ponekad postoje ograničenja o tome kakvo punjenje možete nabaviti-neki planovi mogu pokriti amalgamsko punjenje, ali ne i kompozitno punjenje, na primjer. Posebno se pobrinite da zubar koji izvodi vaše punjenje bude u mreži kako vas ne bi iznenadili dodatni troškovi izvan mreže. Međutim, budite spremni na moguće participacije.
Korak 3. Potražite davatelje dentalne njege s niskim cijenama
Ako nemate stomatološko osiguranje, možda ćete morati platiti stomatološku njegu iz svog džepa. Ako ispunjavate uvjete, razmislite o traženju državne pomoći putem Medicaida, CHIP -a ili drugih nacionalnih zdravstvenih službi. Druge mogućnosti za jeftiniju stomatološku skrb uključuju stomatološke škole i povoljnije stomatološke programe u vašoj državi ili općini.
4. dio od 6: Prevladavanje strahova
Korak 1. Pomirite se sa zubnim strahovima
Ako se bojite zubara, niste sami. Najmanje 5% ljudi izbjegava stomatologa zbog straha, a mnogo više od toga osjeća tjeskobu zbog zubara. Iako je za vaše zdravlje važno redovito posjećivati zubara, nemojte se sramiti svog straha. Umjesto toga pokušajte se suočiti s tim.
Korak 2. Utvrdite koji bi mogao biti osnovni uzrok vašeg dentalnog straha
Nekim je ljudima neugodno zbog izgleda zubi; drugi se ljudi boje moguće boli; drugi imaju fobiju od igala; drugima se ne sviđa zvuk zubarske bušilice. Pokušajte razmisliti o tome odakle dolazi vaša tjeskoba kako biste je mogli smanjiti tijekom pregleda. Mnogi od ovih strahova mogu se ublažiti uporabom novih tehnologija, dobrom komunikacijom sa stomatologom, tehnikama opuštanja i alternativnim lijekovima.
Korak 3. Pronađite stomatologa kojem je ugodno s tjeskobnim pacijentima
Mnogi stomatolozi imaju obuku o tome kako liječiti pacijente sa zubnim tjeskobama i strahovima. Ne ustručavajte se izravno pitati svog stomatologa o tome može li on ili ona podnijeti strašne pacijente. Možda će vam trebati nekoliko pokušaja da pronađete dobro mjesto, ali trebali biste nazvati ili čak pronaći preporuke putem prijatelja ili interneta. Bit će dobar zubar koji vam može pomoći. Neki od načina na koje stomatolozi mogu smiriti zabrinutog pacijenta su:
- Korištenje alata na bazi vode koji minimiziraju osjećaj topline ili vibracija.
- Korištenje oralnih anestetika ili trljajućih anestetika prije nego što ćete ublažiti bol prije nego što primite otupljujuću injekciju.
- Dostupna opcija dušikovog oksida (plin za smijanje).
- Stvaranje okruženja nalik toplicama, uz opuštajuću glazbu, aromaterapiju i miran prostor.
- Pružanje slušalica za poništavanje buke tako da ne morate čuti buku bušilice.
- Poznavanje tehnika opuštanja i hipnoze koje će vam pomoći voditi disanje kako biste ostali mirni.
- Reći pacijentu što će se dogoditi kako bi se pacijent osjećao kontroliranim i sigurnim.
Korak 4. Istražite sedativnu stomatologiju
Ako imate strašnu anksioznost kod zubara, možda biste trebali razmotriti mogućnost ispunjenja šupljine dok ste pod sedativima. Ova opcija ima neke dodatne rizike i ne koristi svaki stomatolog sedativnu stomatologiju. Međutim, ima mnogo onih koji će sedativima smiriti uplašenog pacijenta.
Svakako se dogovorite da vas prijatelj ili taksist odvezu kući nakon zahvata. Nije sigurno voziti nakon buđenja iz sedativa
Korak 5. Nemojte se sami liječiti
Iako bi vam moglo biti primamljivo upotrijebiti umirujuće tvari, poput lijekova protiv tjeskobe ili alkohola, ne želite unositi ništa što bi moglo loše utjecati na zubne anestetike. Uvijek prvo razgovarajte sa svojim stomatologom o odgovarajućim koracima koje možete poduzeti kako biste smanjili svoju tjeskobu tijekom plombe.
Korak 6. Recite sebi da je stomatologija sada bolja nego što je ikada bila
Neki ljudi imaju zubne strahove zbog loših iskustava davno. Međutim, stomatologija je sada mnogo sofisticiranija. Anestetici su učinkovitiji, vježbe su tiše, a postoji mnogo nove tehnologije koja može pomoći pacijentu da ostane ugodniji. Pokušajte ostati otvoreni prema zubaru i razgovarajte sa svojim stomatologom o alatima koje on ili ona koristi.
Korak 7. Vježbajte tehnike opuštanja koje ćete koristiti tijekom sastanka
Odvlačenje pažnje odličan je način da ostanete mirni tijekom punjenja. Postoje razne tehnike koje možete koristiti i razgovarati sa svojim stomatologom. Na primjer, mogli biste:
- Pripremite zvučni zapis svoje omiljene opuštajuće glazbe koju biste mogli slušati tijekom postupka.
- Zapamtite pjesmu ili mantru koju možete mentalno recitirati kako biste sebi odvratili pažnju.
- Koristite tehnike dubokog disanja kako biste smanjili anksioznost. To bi moglo biti teško učiniti s otvorenim ustima, ali neke su opuštajuće tehnike disanja još uvijek moguće, poput disanja kroz nos na pet sekundi, zadržavanja pet sekundi i oslobađanja pet sekundi.
- Pitajte biste li mogli napuniti sobu s televizorom ili ekranom sa ometajućim ili opuštajućim slikama.
Korak 8. Pitajte možete li imati prijatelja sa sobom
Prisutnost prijatelja ili člana obitelji može vam pomoći da se smirite ako imate problema sa stomatološkom stolicom. Pitajte svog stomatologa da li joj je ugodno što imate voljenu osobu u sobi sa sobom kako bi vas držao uzemljenim i kako bi se uvjerio da ste dobro tijekom postupka punjenja.
5. dio od 6: Priprema vašeg djeteta za ispunjenje
Korak 1. Ostanite mirni
Vaše dijete će od vas tražiti smjernice kad sazna da ima karijes. Ostanite mirni, pozitivni i raspoloženi kako se dijete ne bi uplašilo.
Korak 2. Odlučite treba li vašem djetetu uopće ispuniti šupljinu
Ako se šupljina nalazi u mliječnom zubu koji će uskoro ispasti, možda vašem djetetu nije potrebna ni plomba. Ako je zub udaljen nekoliko godina od ispadanja ili ako je plomba u odraslom zubu, vašem djetetu će vjerojatno trebati plomba.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim stomatologom o mogućnostima anestezije, posebno za više plombi
Neka djeca djeluju bolje kad im se odjednom ispune sve šupljine. Druga bi djeca mogla biti bolja s nekoliko termina za popunjavanje s vremenom. Porazgovarajte sa svojim stomatologom o mogućnostima lijekova protiv bolova i sedativa za te preglede kako biste pronašli najbolju opciju za svoje dijete. Ove opcije mogu uključivati smijeh, oralni sedativ ili istu vrstu lokalnog anestetika koji dobijete za vlastite plombe.
Korak 4. Jednostavnim riječima opišite postupak
Budite iskreni sa svojim djetetom o tome što punjenje uključuje, ali jednostavnim i zastrašujućim riječima objasnite što će se dogoditi. Na primjer, mogli biste joj reći:
- "Vaš zub ima owee, a plomba će učiniti da se osjeća dobro i snažno. Možda ćete se osjećati jako pospano dok uzimate plombu, ali ćete se nakon toga osjećati puno zdravije."
- "Ispuna znači da će vam zub biti popravljen. Ponekad se ljudi uplaše, ali stomatolozi to rade stalno, a vi ćete dobiti lijek kako biste se osjećali bolje."
- Izbjegavajte riječi poput "bol" ili "povrijeđeno".
Korak 5. Pripremite dijete na utrnulost
Neka djeca osjećaju tjeskobu zbog utrnulih osjećaja oralne anestezije. Ponekad se mogu upasti u opasna ponašanja dok su otupjeli, poput ugriza za usne, štipanje desni ili češanje po ustima. Pažljivo promatrajte svoje dijete kako biste bili sigurni da se ponaša sigurno i recite joj da je ono što doživljava normalno i da će uskoro biti gotovo.
Korak 6. Budite prisutni tijekom postupka
Imati voljenu osobu u sobi može biti od velike pomoći nekome tko je nervozan ili se boji zubara.
Korak 7. Dajte djetetu određenu kontrolu
Dopustite svom djetetu da odabere što će odjenuti na sastanak. Ako će vaš zubar dopustiti vašem djetetu da drži igračku, dopustite mu da odabere koju će igračku ponijeti. To će pomoći vašem djetetu da osjeća kontrolu nad situacijom i pomoći će u smanjenju mogućih strahova.
Korak 8. Planirajte nešto zabavno nakon dogovora
Recite svom djetetu da imate u ponudi posebnu poslasticu nakon što se vaše dijete oporavilo od punjenja. Možda možeš otići pogledati film, izaći na sladoled ili otići u zoološki vrt. Recite svom djetetu unaprijed termin kako bi imalo čemu da se veseli što je hrabar.
6. dio od 6: Briga o sebi nakon popunjenog termina
Korak 1. Znajte što možete očekivati odmah nakon sastanka
Ovisno o vrsti upotrijebljenog anestetika, nakon pregleda možete osjetiti različite čudne osjećaje. Možda ćete se osjećati utrnuti, trnci i osjetljivi u satima neposredno nakon punjenja. Također možete imati problema s jelom, pričanjem ili gutanjem nekoliko sati. Iako se ti osjećaji mogu činiti bizarnima, potpuno su normalni.
Budite osobito oprezni u žvakanju ili pričanju dok ste još ukočeni. Možda ste slučajno ugrizli obraz ili jezik. Pazite na zdravlje usta, čak i ako trenutno ne osjećate bol
Korak 2. Obratite pažnju na ispunu
Neki bolovi i osjetljivost normalni su nekoliko dana. Ako nastavite osjećati osjetljivost tijekom grickanja ili žvakanja, to je pokazatelj da je vaše punjenje izgrađeno malo previsoko i da ga je potrebno ugasiti radi vaše udobnosti. Razgovarajte sa svojim stomatologom o ponovnom povratku radi brzog rješenja.
Korak 3. Slijedite preporuke svog stomatologa
Vaš će zubar možda htjeti pregledati vas u danima i tjednima nakon punjenja kako bi se uvjerio da sve napreduje normalno. Održavajte sastanke i slijedite upute stomatologa o prehrani, lijekovima i higijeni.
Na primjer, vaš zubar bi vam mogao preporučiti da se dok liječite držite podalje od izuzetno vruće, izuzetno hladne ili slatke hrane i pića. Možda ćete također biti zamoljeni da češće perete zube ili koristite posebne tekućine za ispiranje usta kako biste održavali usta čistima dok se plomba polako sliježe. Pažljivo slijedite sve upute kako ne biste naišli na komplikacije
Korak 4. Pazite na znakove upozorenja
Iako su komplikacije zbog zubnih ispuna rijetke, mogu se pojaviti. Obratite pozornost na znakove upozorenja kao što su krvarenje, piskanje, prekomjerna bol, groznica, infekcija i oteklina. Odmah nazovite svog stomatologa ako osjetite ove simptome.
Korak 5. Posjetite svog stomatologa dva puta godišnje
Vaš će zubar moći nadzirati vaše punjenje kako bi se uvjerio da ostaje netaknuto i da i dalje radi svoj posao kako treba. Ponekad je potrebno zamijeniti ispune i htjet ćete što prije riješiti probleme s punjenjem. Pratite svoje stomatološke preglede kako biste mogli paziti na sve moguće zamjene za punjenje.
Savjeti
- Pokušajte prati zube češće nego inače kako biste postavili dobar obrazac za sprječavanje budućih karijesa.
- Koristite tekućinu za ispiranje usta s fluoridom kako biste održali dodatnu čistoću usta.
- Klonite se slatkih, kiselih napitaka poput gaziranih pića i zaslađenih voćnih napitaka.
- Upoznajte dobrog, lokalnog, komunikativnog stomatologa koji vam može pružiti rutinsku stomatološku njegu bez stresa.
Upozorenja
- Ne preskačite pranje zubi jer će to dovesti do truljenja zuba i mogućih komplikacija.
- Provjerite je li vaš stomatolog pravilno licenciran i čuvajte se svakoga tko se bavi "holističkom" stomatologijom. Ako vam treba nadjev, trebate nadjev; ne postoje učinkovite alternative za liječenje šupljine.
