Suha, ispucala koža na prstima više je nego neugodna. Također može biti bolno koristiti ruke za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Srećom, ispucalu kožu možete izliječiti kod kuće bez potrebe za značajnom medicinskom pomoći. Iako može potrajati, uz pravilnu njegu vaša koža može ponovno postati meka i glatka. Nastavak zaštite vaše kože nakon ozdravljenja može spriječiti vraćanje stanja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pranje ruku
Korak 1. Prebacite se na blagi, nježni sapun s dodanom hidratantnom kremom
Mnogi popularni sapuni sadrže sastojke koji će vam pretjerano isušiti kožu. Ako već imate ispucalu kožu na prstima, ovi sapuni će vam pogoršati stanje. Potražite tekući sapun s riječima poput "nježan" na naljepnici ili jasno navedite da su za osjetljivu kožu.
- Sapuni za kosu obično isušuju kožu više od tekućih sapuna, čak i ako sadrže hidratantne kreme. Ako vam je draži sapun, potražite onaj na bazi ulja ili sa umirujućim sastojcima, poput aloe ili zobenih pahuljica.
- Izbjegavajte korištenje antibakterijskih gelova za čišćenje ruku. Sadrže alkohol i mogu dodatno osušiti kožu, pogoršavajući stanje.
Korak 2. Operite toplom vodom umjesto vrućom
Toplina isušuje vašu kožu. Međutim, pranje ruku u hladnoj vodi možda ih neće očistiti koliko želite. Koristite toplu ili mlaku vodu. Testirajte temperaturu unutarnjom stranom ruke, a ne prstima.
Pokušajte koristiti toplu vodu i u kadi ili pod tušem, osobito ako je i ostatak vaše kože suh
Korak 3. Ograničite vrijeme kupanja ili tuširanja na 5 do 10 minuta
Iako se može činiti kontraintuitivnim, dugotrajno izlaganje vodi može isušiti vašu kožu. Voda razrjeđuje i uklanja ulja koja prirodno vlaže vašu kožu.
Možda ćete se htjeti prebaciti i na nježno tekuće kupanje ili tuširanje, osobito ako osjetite suhoću na drugim dijelovima kože. Perilice za kupanje i tuširanje namijenjene bebama i djeci prirodno su nježne i tipično bez mirisa
Korak 4. Lagano osušite kožu nakon pranja, kupanja ili tuširanja
Kad završite s pranjem, nježno je tapkajte po koži kako biste je osušili, a ne trljajte. Trljanje kože može uzrokovati njezinu upalu i može pogoršati ljuštenje ispucale, suhe kože.
- Meka krpa ili ručnik za njegu su nježniji na vašoj koži od papirnatog ručnika. Nikada nemojte koristiti sušila za zrak na napuknutoj koži - vrućina će uzrokovati pretjeranu suhoću i može pogoršati vaše stanje.
- Pokušajte sa sobom nositi rupčić kako biste osušili ruke na javnim mjestima gdje su samo sušilice za ruke i papirnati ručnici.
Metoda 2 od 3: Vlaženje kože
Korak 1. Izbjegavajte losione s mirisima i drugim kemikalijama
Mirisi i kemikalije djeluju kao sredstva za isušivanje koja mogu povući vlagu iz vaše kože. Mirisni spojevi također su često na bazi alkohola, koji također isušuje vašu kožu. Potražite losion bez mirisa namijenjen suhoj i osjetljivoj koži na bazi ulja ili kreme.
Neki mirisi i kemikalije također mogu uzrokovati alergijsku reakciju, što može biti dio problema sa vašom suhom kožom. Ako ste prije koristili mirisni losion, to može biti dio razloga ispucale kože na prstima
Korak 2. Koristite hidratantnu kremu s uljem ili kremom odmah nakon sušenja ruku
Temeljito osušite ruke, a zatim nježno nanesite hidratantnu kremu na bazi ulja ili kreme. Nakon što se hidratantna krema upije, nježno masirajte ruke i prste stalnim pritiskom kako bi se hidratantna krema dublje upila. To će zaključati prirodna ulja i vlagu u vašoj koži za poticanje ozdravljenja.
- Nanesite male količine hidratantne kreme po rukama i zatim je utrljajte, umjesto da je trljate. Ne želite pogoršati ljuštenje ili pucanje.
- Ako vam se koža i dalje osjeća suhom, možda ćete htjeti ponovno nanijeti hidratantnu kremu, ponavljajući isti postupak.
Korak 3. Obradite ruke hidratantnom mašću preko noći
Operite ruke i tretirajte sve duboke pukotine antibakterijskom mastom, poput Neosporina. Nakon što se osuši, nježno nanesite deblju mast na ruke i prste. Pokrijte ruke laganim pamučnim rukavicama kako biste zatvorili vlagu.
- Masti koje sadrže vazelin zadržavaju vlagu i pomažu liječiti ispucalu kožu bolje od svega ostalog. Međutim, ove masti će se vjerojatno osjećati masno i mogu spriječiti vašu aktivnost tijekom dana.
- Za malo, tanke pamučne čarape mogu raditi ako nemate na raspolaganju odgovarajuće rukavice. Samo imajte na umu da mogu skliznuti tijekom noći i na masti ćete možda imati mrlje od masnoće na plahtama.
Metoda 3 od 3: Zaštita vaše kože
Korak 1. Koristite gumene rukavice kad god radite s jakim sredstvima za čišćenje
Čišćenje je nešto što svi moraju učiniti, ali ako imate napuknutu kožu na prstima, to može biti bolno. Čistite li kupaonicu ili perete suđe, gumene rukavice mogu zaštititi vašu ispucalu kožu i spriječiti pogoršanje vašeg stanja.
- Gumene rukavice s podstavkom obično će biti bolje za vašu kožu. Gumene rukavice mogu uzrokovati trenje koje pogoršava suhu, ispucalu kožu.
- Prije no što ih stavite na ruke, provjerite jesu li vam rukavice potpuno suhe iznutra.
- Ako ćete ponovno koristiti gumene rukavice, skinite ih s zgloba kako kemikalije iz sredstava za čišćenje ne bi dotakle vašu kožu. Isperite vanjsku stranu i objesite ih da se osuše.
Korak 2. Isprobajte tekući zavoj za kožu za dublje pukotine
Tekući zavoji za kožu brtve dublje pukotine i sprječavaju prodiranje vode i bakterija u kožu dok se liječi. Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni ili na internetu.
- Većina tekućih zavoja za kožu dolazi s aplikatorom. Operite ruke i osušite ih. Možda biste trebali pričekati minutu kako biste bili sigurni da je koža potpuno suha. Zatim aplikatorom nanesite tekući zavoj na kožu preko dublje pukotine.
- Dajte tekućem zavoju za kožu minutu da se osuši. Lagano povucite kožu kako biste vidjeli pomiču li se rubovi kože duž pukotine. Ako to učine, nanesite dodatni sloj.
- Tekući zavoji za kožu vodootporni su i mogu trajati do tjedan dana.
Korak 3. Nosite rukavice ako ste vani po hladnom vremenu
Hladno vrijeme često je uzrok suhe, ispucale kože na prstima. Uložite u dobar par toplih rukavica i nosite ih kad god ste vani na temperaturama ispod 36 ° F (2 ° C).
- Ako je moguće, operite ruke i nanesite hidratantnu kremu prije nošenja rukavica.
- Operite rukavice barem jednom tjedno deterdžentom bez mirisa namijenjenim osjetljivoj koži.
Savjeti
- Ako kućni lijekovi ne ublažavaju vaše simptome, obratite se svom liječniku ili dermatologu. Vaša ispucana koža može biti simptom nekog drugog temeljnog stanja, poput ekcema.
- Nanesite hladan oblog na suhu kožu ako svrbi, a zatim je nanesite kremom s hidrokortizonom kako biste ublažili upalu.
- Ako suhoća nije ograničena samo na vaše ruke, razmislite o upotrebi ovlaživača za dodavanje vlage u zrak u vašem domu.
