Trljanje kože može se činiti kao manji problem. No, kad vam odjeća dulje vrijeme trlja kožu, trljanje može uzrokovati veće probleme. Većina osipa između nogu nastaje zbog trljanja. Koža može postati nadražena, a ako se znoj uhvati ispod kože, osip se može zaraziti. Srećom, većina osipa može se liječiti kod kuće prije nego što dođe do komplikacija.
Koraci
1. dio od 2: Liječenje osipa
Korak 1. Odaberite odjeću koja diše
Nosite pamuk i prirodna vlakna tijekom dana. Vaše donje rublje trebalo bi biti 100% pamuk. Kad vježbate, nosite sintetički materijal (poput najlona ili poliestera) koji odvodi vlagu i brzo se suši. Vaša bi se odjeća uvijek trebala osjećati ugodno.
Pokušajte ne nositi materijale koji su grubi, ogrebotini ili zadržavaju vlagu (poput vune ili kože)
Korak 2. Nosite široku odjeću
Odjeća oko nogu trebala bi biti dovoljno labava da vam koža ostane suha i diše. Vaša odjeća ne bi smjela biti tijesna niti štipati kožu. Preuska odjeća trljat će vam kožu, uzrokujući trljanje.
- Većina osipa između nogu uzrokovana je trljanjem ili prekomjernim rastom kvasca. Nekontrolirana ili visoka glukoza u krvi (šećer) u dijabetičara tipa 2 također može uzrokovati prekomjerni rast kvasca.
- Trljanje se obično događa uz unutarnju stranu bedara (linija nabora na gaćicama obično je početna točka, a zatim se osip širi po bedru), u preponama, ispod pazuha, ispod grudi i ispod trbuha ili između kovrča kože.
- Ponekad se može pojaviti i na bradavicama ili oko njih (osobito za dojilje ili dojilje, ako se to dogodi, neka doktor provjeri i bebina usta na drozd ili gljivičnu infekciju!)
- Ako se mrlja ne liječi, može se upaliti i zaraziti.
Korak 3. Neka vam koža bude suha
Uvijek držite vlagu izvan kože, osobito nakon kupanja ili tuširanja. Uzmite čisti pamučni ručnik i nježno utapkajte kožu. Trljanje bi moglo iritirati osip. Također možete upotrijebiti sušilo za kosu na najnižoj postavci da potpuno osušite područje osipa. Izbjegavajte korištenje velike topline koja može pogoršati osip.
Važno je da područje bude suho i bez znoja. To je zato što je znoj bogat mineralima koji mogu pogoršati osip na koži
Korak 4. Znajte kada posjetiti liječnika
Većina osipa uzrokovanih trljanjem može se liječiti kod kuće bez medicinske intervencije. No, ako se vaš osip ne poboljša u roku od 4 do 5 dana ili se pogorša, nazovite svog liječnika radi pregleda. To je osobito važno ako sumnjate da je vaš osip zaražen (ako imate temperaturu, bol, oteklinu ili gnoj oko osipa).
Uklanjanje trenja s osipa, održavanje čistoće i podmazivanje područja trebali bi vam olakšati u roku od dan -dva. Ako se do ovog trenutka ne počnete osjećati bolje, razgovarajte sa svojim liječnikom
Korak 5. Slijedite preporuke liječnika o liječenju
Vaš će liječnik obaviti fizički pregled kako bi provjerio pokazuju li osip lezije. Ako vaš liječnik misli da imate bakterijsku infekciju, vaš će liječnik vjerojatno naručiti kulturu. Ovaj će test vašem liječniku reći koji soj bakterija ili gljivica uzrokuje vašu infekciju i koje je liječenje potrebno. Vaš liječnik može propisati jedno ili više od sljedećih:
- Lokalni antimikotici (ako su uzrokovani kvascem)
- Oralni antifungalni lijekovi (ako topikalni antifungalni lijekovi ne liječe osip)
- Oralni antibiotici (ako su uzrokovani bakterijama)
- Lokalni antibiotici (ako su uzrokovani bakterijama)
- Bijeli ocat i voda (pomiješani pola -pola) nanesite nježnim ubodima nakon pažljivog kupanja područja. Zatim prema potrebi nanesite osip, svrab ili gljivičnu infekciju.
2. dio 2: Uklanjanje svrbeža
Korak 1. Očistite područje osipa
Budući da će područje biti osjetljivo i moglo bi se oznojiti, važno je područje oprati blagim sapunom bez mirisa. Operite i isperite toplom ili hladnom vodom, pazeći da potpuno isperete sapun. Dodatni zaostali sapun mogao bi dodatno iritirati vašu kožu.
- Razmislite o korištenju sapuna na biljnoj bazi. Potražite sapun napravljen od biljnog ulja (poput maslinovog, palminog ili sojinog), biljnog glicerina ili biljnih maslaca (poput kokosa ili karite).
- Okupajte se odmah nakon obilnog znojenja. Time se sprječava zadržavanje vlage u području osipa.
Korak 2. Nanesite prašak za sušenje
Nakon što je vaša koža čista i osušena, možete lagano nanijeti puder kako biste spriječili nakupljanje vlage između vaše kože. Odaberite dječji puder bez mirisa, ali provjerite sadrži li talk (koji biste trebali koristiti samo u malim količinama).
- Ako dječji puder koji koristite sadrži talk, koristite ga umjereno. Neka su istraživanja povezivala talk s povećanim rizikom od raka jajnika u žena.
- Izbjegavajte primjenu kukuruznog škroba jer se bakterije i gljivice mogu iz njega hraniti uzrokujući infekciju kože.
Korak 3. Podmažite kožu
Noge neka budu navlažene kako se ne bi gnječile jedna o drugu. Koristite prirodno mazivo poput bademovog, ricinusovog, lanolina ili nevena. Prije nanošenja maziva provjerite je li vaša koža čista i suha. Razmislite o stavljanju čiste gaze preko osipa kako biste zaštitili kožu.
Nanesite mazivo najmanje dva puta dnevno ili češće ako primijetite da se osip i dalje trlja po odjeći ili koži
Korak 4. Dodajte eterično ulje u mazivo
Iako je podmazivanje vaše kože važno, možete primijeniti i biljna eterična ulja koja imaju ljekovita svojstva. Također možete dodati ljekoviti med zbog njegovih antibakterijskih i antifungalnih svojstava. Da biste koristili bilje, dodajte 1 do 2 kapi bilo kojeg od sljedećih ulja u 4 žlice maziva:
- Ulje nevena: ulje iz ovog cvijeta može zacijeliti rane na koži i djeluje protuupalno.
- Gospina trava: obično se koristi za liječenje depresije i anksioznosti, ali se tradicionalno koristi za liječenje iritacija kože. Djeca ili žene koje su trudne ili doje ne smiju koristiti gospinu travu.
- Ulje arnike: Potrebno je više studija kako bi se razumjela ljekovita svojstva ovog biljnog ulja napravljenog od cvjetnih glavica. Djeca ili žene koje su trudne ili doje ne smiju koristiti ulje arnike.
- Stolisnikovo ulje: ovo eterično ulje iz stolisnika ima protuupalna svojstva i podržava zacjeljivanje.
- Ulje neema: ima protuupalna svojstva i zacjeljuje rane. Također se uspješno koristi kod djece s opeklinama.
Korak 5. Testirajte smjesu na koži
Budući da je vaša koža već osjetljiva, trebali biste utvrditi hoće li mješavina biljnog ulja izazvati alergijsku reakciju. Umočite vatu u mješavinu i malu količinu natapkajte s unutarnje strane lakta. Preko toga stavite zavoj i pričekajte 10 do 15 minuta. Ako ne primijetite reakciju (poput osipa, peckanja ili svrbeža), smjesu možete sigurno koristiti tijekom dana. Pokušajte ga primijeniti najmanje 3 ili 4 puta kako biste bili sigurni da se osip uvijek liječi.
Ove biljne mješavine ne smiju se koristiti u djece mlađe od 5 godina
Korak 6. Okupajte se zobenom kupkom
Ulijte 1 do 2 šalice valjanog, čelika izrezanog zobi u najlonsku čarapu do koljena. Čarapu zavežite tako da se zob ne može izliti i vezati je za slavinu u kadi. Pustite mlaku vodu tako da voda teče kroz zob dok puni kadu. Namočite 15 do 20 minuta i osušite kožu. Učinite to jednom dnevno.
