Kava sadrži kofein, koji može pomoći u smanjenju pojave celulita kada se koristi kao piling. Također može zategnuti kožu i potaknuti protok krvi. Iako piling za kavu uvijek možete kupiti u trgovini, možete napraviti jednostavan, jeftiniji kod kuće pomoću sastojaka iz ormara.
Sastojci
Jednostavno piling
- 1 šalica (112 g) taloga kave
- 1/4 šalice (50 g) smeđeg šećera
- 1/4 šalice (52 g) kokosovog ulja
Luksuzni piling
- 1/2 šalice (56 g) taloga kave
- 1/2 šalice (115 g) kokosovog palminog šećera
- 1/4 šalice (52 g) kokosovog ulja
- 1 žličica mljevenog cimeta
- 1/2 žlice (7,5 ml) ekstrakta vanilije
Kocke za ispiranje kave
- 1/2 šalice (56 g) taloga kave
- 1/2 šalice (105 g) kokosovog ulja
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada jednostavnog pilinga
Korak 1. Pomiješajte talog kave i smeđi šećer
U posudu ulijte 1 šalicu (112 g) taloga kave. Dodajte 1/4 šalice (50 g) smeđeg šećera. Pomiješajte 2 sastojka žlicom ili vilicom.
- Možete koristiti svježu ili rabljenu talog kave, ali pazite da je suha.
- Šećer je tu za piling. Što je šećer grublji, piling će biti ljuštiji. Na primjer, ako želite piling za super piling, probajte turbinado šećer.
- Ako imate osjetljivu kožu, čak bi vam i normalni šećer mogao biti preoštar. Umjesto toga probajte smeđi šećer; mnogo je mekši od ostalih vrsta šećera.
Korak 2. Otopite kokosovo ulje, ostavite da se ohladi, a zatim ga umiješajte
Otopite 1/4 šalice (52 g) kokosovog ulja u mikrovalnoj pećnici ili nad štednjakom u parnom kotlu. Pustite da se ulje ohladi na sobnu temperaturu, a zatim ga umiješajte u smjesu kave i šećera. Nemojte dodavati mješavinu kave i šećera u ulje dok je još vruće, jer će se inače otopiti.
- Kokosovo ulje vrlo je hranjivo i hidratizira kožu. Ako ne možete pronaći kokosovo ulje ili ga jednostavno ne želite upotrijebiti, možete probati maslinovo ulje; ne morate ga zagrijavati.
- Kokosovo ulje se brzo topi; trebalo bi samo 10 do 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili 1 do 2 minute nad štednjakom.
- Kokosovo ulje može začepiti odvode. Ako ste zabrinuti zbog toga, razmislite o upotrebi frakcioniranog kokosovog ulja; već je u tekućem obliku i ne stvrdnjava se.
Korak 3. Prenesite piling u staklenu posudu
Kratka staklenka sa širokim ustima bit će najjednostavnija za korištenje i dohvaćanje. Izbjegavajte korištenje plastičnih staklenki jer kemikalije iz plastike mogu iscuriti u piling.
Držite poklopac na staklenci kada ne koristite piling. Nije važno radi li se o poklopcu sa kukicom ili o vijčanom poklopcu
Korak 4. Koristite piling pod tušem ili kadom 1 do 2 puta tjedno
Izvadite oko 1 žlicu (7,5 g) pilinga i trljajte ga po rukama i nogama glatkim, kružnim pokretima oko 60 sekundi. Isperite piling kad završite.
- Vjerojatno ćete morati upotrijebiti 3 do 4 žlice (30 do 45 g) za piling cijelog tijela.
- Usredotočite se na područja koja imaju celulit.
- Pilingi od kave obično su oštriji od drugih vrsta pilinga, pa se ograničite na jednom ili dva puta tjedno.
Korak 5. Spremite piling u hladnjak i upotrijebite ga u roku od 2 tjedna
Piling može trajati dulje od toga, ali ako primijetite da počinje izgledati ili mirisati, trebali biste ga odbaciti.
Metoda 2 od 3: Izrada luksuznog pilinga
Korak 1. Kombinirajte talog kave sa šećerom od kokosove palme
U zdjelu ulijte 1/2 šalice (56 g) taloga kave, a zatim dodajte 1/2 šalice (115 g) kokosovog palminog šećera. Pomiješajte ih žlicom ili vilicom.
- Talog kave se može koristiti, ali mora biti suh.
- Ako ne možete pronaći šećer od kokosove palme, možete upotrijebiti druge vrste šećera, poput organskog šećera od trske ili smeđeg šećera.
- Šećer je tu za piling. Što su zrna veća, grublja, piling će biti pilingniji. Ako želite nježni piling, držite se smeđeg šećera.
Korak 2. Zagrijte kokosovo ulje, ostavite da se ohladi, a zatim ga dodajte
Otopite 1/4 šalice (52 g) kokosovog ulja u mikrovalnoj pećnici ili u parnom kotlu nad štednjakom. Pričekajte da se ohladi na sobnu temperaturu, a zatim ga umiješajte u smjesu za kavu. Nemojte ga dodavati dok je još vruć, inače će otopiti smjesu kave.
- Kokosovo ulje može se brzo otopiti, pa bi to trebalo trajati samo 10 do 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili 1 do 2 minute na štednjaku.
- Kokosovo ulje može začepiti odvode. Ako vas to brine, odaberite frakcionirano kokosovo ulje; već je u tekućem obliku.
- Ako ne možete dobiti kokosovo ulje, možete upotrijebiti drugo ulje, poput maslinovog. Ne morate ga prethodno zagrijati.
Korak 3. Dodajte 1 žličicu mljevenog cimeta
Ne samo da će ovo pomoći vašem pilingu da izvrsno miriše, već će i poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti bore. Cimet također ima antibakterijska svojstva, što ga čini izvrsnim za akne.
Za mirisniji piling dodajte 1/2 žlice (7,5 ml) ekstrakta vanilije uz cimet. Imajte na umu da ovo neće imati nikakve koristi za vašu kožu
Korak 4. Izvadite piling u staklenu posudu
Najbolji tip staklenke za korištenje je kratka staklenka sa širokim otvorom jer će se u nju lakše dohvatiti nego u visoku staklenku s uskim otvorom. Ipak, nemojte koristiti plastičnu staklenku jer plastika može ispirati kemikalije u piling.
Držite staklenku dobro zatvorenom kada ne koristite piling. Može imati poklopac s navojem ili poklopcem sa kukom
Korak 5. Koristite piling pod tušem ili kadom
Prstima izvadite oko 1 žlicu (7,5 g) pilinga. Masirajte piling rukama i nogama glatkim, kružnim pokretima oko 60 sekundi. Nakon toga isperite piling.
Ovaj piling sadrži grube sastojke, pa ga koristite ne više od jednom ili dva puta tjedno
Korak 6. Spremite piling u hladnjak i upotrijebite ga u roku od 2 tjedna
Možda ćete piling moći držati dulje od 2 tjedna, ali pripazite na znakove plijesni. Ako piling počne izgledati čudno ili mirisati užeglo, odbacite ga.
Metoda 3 od 3: Priprema kockica za ribanje kave
Korak 1. Otopite kokosovo ulje, ostavite da se ohladi, a zatim dodajte talog kave
Otopite 1/2 šalice (52 g) kokosovog ulja 10 do 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici, a zatim ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Umiješajte 1/2 šalice (56 g) taloga kave u ulje. Možete koristiti svježu ili rabljenu talog kave, ali moraju biti suhi.
- Nemojte dodavati talog kave dok je ulje još vruće ili će se otopiti!
- Za to nemojte koristiti bilo koju drugu vrstu ulja, uključujući frakcionirano kokosovo ulje. Želite da se kokosovo ulje stvrdne, a tekuće ulje to neće učiniti.
- Budite svjesni da kokosovo ulje može začepiti odvode. Ako se to dogodi, jednostavno pustite vruću vodu u odvod da se otopi i očisti kokosovo ulje.
Korak 2. Prenesite piling žlicom u kalup za muffine
Možete koristiti mini kalup za muffine ili kalup za muffine obične veličine. Imajte na umu da ćete odjednom koristiti samo malu količinu pilinga, pa je ovdje bolje bolje!
- Ima dovoljno pilinga da popunite sve odjeljke na 1 kalup za muffine uobičajene veličine ili 2 mini kalupa za muffine.
- Iz velikog kalupa za muffine dobit ćete oko 12 velikih kockica ili 24 male kocke iz 2 mini kalupa za muffine.
- Silikonski kalupi za pečenje i kocke leda izvrsna su opcija, pogotovo ako želite slatki oblik!
Korak 3. Ostavite piling u zamrzivaču dok se ne smrzne
Stavite kalup (e) za muffine u zamrzivač, pa ih ostavite tamo dok se piling ne stvrdne. To bi trebalo potrajati samo 5 do 15 minuta, ali može potrajati i dulje.
Talog kave može se odvojiti od kokosovog ulja, što je u redu
Korak 4. Prenesite kocke za ribanje u posudu sigurnu u zamrzivač
Za to bi odlično poslužila plastična posuda Tupperware ili Ziploc vrećica. Na ovaj način ćete osloboditi kalup za muffine i imat ćete više mjesta u zamrzivaču.
Korak 5. Koristite 1 do 2 kocke za ispiranje kave odjednom
Kad budete spremni koristiti piling, ponesite sa sobom 1 do 2 kocke pod tuš, a zatim ih trljajte po tijelu glatkim, kružnim pokretima. Vrućina pod tušem i vaša koža trebali bi uzrokovati njihovo brzo otapanje. Isperite piling s kože kad završite.
- Planirajte koristiti 1 veliku kocku ili 2 male kocke.
- Kao i druge vrste pilinga od kave, ovaj piling je oštar, pa ga nemojte koristiti više od jednom ili dva puta tjedno.
Korak 6. Čuvajte pilinge u zamrzivaču kada ih ne koristite
Ne samo da će im to pomoći zadržati formu, već će ih i održati suhima. Čak i ako ih ostavite u hladnjaku, može doći do vlage u talogu kave, što može rezultirati stvaranjem plijesni!
Kocke mogu stajati nekoliko mjeseci u zamrzivaču
Savjeti
- Razmislite o upotrebi čepa za kadu. Na ovaj način možete samo ukloniti čep i baciti talog u kantu za smeće.
- Ako kokosovo ulje začepi odvod, pustite vruću vodu oko 5 minuta da se otopi i očisti ulje.
- Očistite cijelo tijelo suhom četkom za tijelo prije nego što uđete u kadu ili pod tuš. To će pomoći potaknuti cirkulaciju krvi kako bi piling bio učinkovitiji.
- Koristite piling prije brijanja, a ne nakon brijanja. Ako ga koristite nakon brijanja, možete nadražiti kožu.
- Ove pilinge možete koristiti na licu, ali bilo bi najbolje da umjesto njih koristite smeđi šećer i lagano ulje (tj. Sjemenke grožđa).
Upozorenja
- Budite realni u svojim očekivanjima. Iako piling može poboljšati pojavu celulita, trebate se posavjetovati s liječnikom ako ga želite potpuno ukloniti.
- Ovi pilingi mogu isušiti vašu kožu, pa nakon toga svakako upotrijebite hidratantnu kremu.
