Činjenica da vam trebaju proteze vjerojatno je velika promjena za vas, ali nema razloga za sram. Milijuni ljudi koriste proteze kako bi vratili osmijeh, a većina ljudi neće moći vidjeti ni razliku između vaših proteza i prirodnih zuba. Međutim, i dalje je potpuno normalno ako ne znate što možete očekivati kada nosite proteze. Ne brinite! O postavljanju proteza i njihovom pravilnom nošenju nema mnogo znanja. Uz nekoliko jednostavnih savjeta nosit ćete svoj kao profesionalac.
Koraci
Metoda 1 od 3: Umetanje i uklanjanje proteza
Korak 1. Isperite usta prije stavljanja proteze
Napunite usta vodom i prije nego što stavite zubnu protezu provucite je. Tako ćete se riješiti hrane u ustima i navlažiti desni kako bi se proteze zalijepile.
Korak 2. Pritisnite gornju protezu uz krov usana
Vaše vrhunske proteze samo leže na krovu usta i prirodno usisavanje u ustima ih drži na mjestu. Držite proteze unutar usta i poravnajte ih s gornjom linijom desni. Zatim pritisnite protezu na mjesto tako da ih pritisnete na krov usta nekoliko sekundi.
- Djelomične i potpune proteze leže na krovu usta, pa ovaj postupak djeluje isto bez obzira na vrstu koju koristite.
- Ako imate djelomične proteze, proteze ćete morati poravnati s razmacima između preostalih zubi poput zagonetke. Pogledajte se u ogledalo kako biste ovo uvelike olakšali.
Korak 3. Postavite donje proteze na donje desni
Donja proteza "lebdi" na donjoj liniji desni, pa ju je prilično jednostavno umetnuti. Poravnajte protezu donjim desnima, pritisnite je i držite na mjestu nekoliko sekundi.
- Ako imate djelomične proteze, postavite ih u prostor između preostalih zubi poput komada slagalice.
- Donja proteza ima tendenciju biti labavija od gornje jer se ne drži na mjestu s prirodnim usisavanjem. Normalno je da vam je potrebno ljepilo ili da promijenite veličinu od svog stomatologa.
Korak 4. Zagrižite nekoliko puta kako biste protezu pritisnuli na mjesto
Normalno pritisnite zube zajedno i držite ih zajedno nekoliko sekundi. Ovo gura proteze u vaš prirodni uzorak ugriza.
- Učinite to bez obzira nosite li potpune ili djelomične proteze, pa čak i ako imate proteze samo na vrhu ili na dnu.
- Nemojte gristi jače nego inače. Ne želite oštetiti proteze.
Korak 5. Nanesite ljepilo za protezu ako vam se proteza osjeća labavo
Proteze su dizajnirane tako da odgovaraju vašim ustima i ne trebaju dodatno ljepilo. Međutim, ljepilo za proteze dobra je opcija ako se vaše proteze osjećaju opušteno ili želite dodatnu sigurnost. Iscijedite 3-4 kapi ljepila veličine graška na dio gornje proteze koji dodiruje krov vaših usta. Nanesite istu količinu na donju protezu duž linije desni. Zatim pritisnite svaku na mjesto i držite je nekoliko sekundi kako bi ljepilo djelovalo.
- Dva ljepila za proteze koja nose pečat odobrenja Američkog stomatološkog udruženja su Fixodent i Adhesadent. S ovim proizvodima ne možete pogriješiti. Ako trebate više savjeta za odabir pravog, pitajte svog stomatologa.
- Ljepilo je također dobra opcija ako su vam usta obično suha jer ih slina drži na mjestu.
- Ako se vaše proteze i dalje osjećaju previše labavo, možda će ih trebati zategnuti. Posavjetujte se sa svojim stomatologom o prilagodbi.
Korak 6. Izvadite protezu kad budete spremni za uklanjanje
Proteze iskaču prilično lako. Kad ih želite izvaditi, samo ih zgrabite i povucite dok ne izađu.
- Operite ruke prije vađenja proteze kako ne biste ušli u usta.
- Ako ste koristili ljepilo, a proteze neće izaći, prvo poprskajte malo tople vode oko usta. Zatim lagano ljuljanjem izvucite protezu.
- Budite oprezni pri vađenju proteze. Ako ih ispustite, mogli bi se slomiti.
Metoda 2 od 3: Navikavanje na proteze
Korak 1. Jezik naslonite na donju protezu kako bi ostala na mjestu
Donja proteza obično je labavija od gornje. Srećom, lako se drži na mjestu. Pokušajte nasloniti jezik na unutarnji rub donje proteze. Ovo bi ga trebalo držati na mjestu dok ga nosite.
Također možete zategnuti obraze ili nagnuti jezik kako bi proteze ostale na mjestu. To je nešto na što ćete se naviknuti dok ih nosite
Korak 2. Jedite meku hranu za početak
Kad prvi put počnete nositi proteze, možda će vam biti malo nezgodno jesti. Najbolje je početi s mekom hranom izrezanom na male komadiće. Lakše ih je jesti dok se naviknete na proteze.
- Ako inače ne koristite ljepilo za proteze, korištenje nekih od njih bilo bi korisno ako jedete tvrdu ili ljepljivu hranu.
- Žvačite s obje strane usta kako biste spriječili pomicanje proteze na jednu stranu.
Korak 3. Čitajte naglas kako biste uvježbali pravilno izgovaranje riječi
Možda ćete biti pomalo nezgodni za razgovor kad prvi put nabavite protezu. Da biste vježbali pravilno izgovaranje riječi, pokušajte čitati naglas. Na ovaj način možete se naviknuti na razgovor sa protezama iz udobnosti svog doma.
Neke riječi ili izrazi mogu vam zadati posebne probleme. Samo ih ponavljajte uvijek iznova kako biste uvježbali usta da ih pravilno izgovaraju
Korak 4. Često gutajte ako imate previše sline
Normalno je osjećati da imate previše sline kad stavljate protezu. Gutajte koliko god često morate ako se nakuplja slina.
Mogli biste sisati nanu ili tvrdi slatkiš kako biste se potaknuli na češće gutanje
Korak 5. Izbjegavajte žvakanje žvakaće gume
Guma ne samo da može izvaditi zubne proteze s mjesta, već ih može i napuknuti ili oštetiti. Sve u svemu, najbolje je potpuno prestati žvakati gumu.
Još uvijek možete sisati tvrdi bombon ako želite zamijeniti naviku žvakanja
Metoda 3 od 3: Njega proteza
Korak 1. Svakodnevno perite zubne proteze kako biste ih održali čistima
Ne želite da vam se proteze zaprljaju! Vaše proteze moraju ostati čiste, baš kao i vaši obični zubi. Najmanje jednom dnevno izvadite ih i očetkajte četkicom za zube i sredstvom za čišćenje proteza. Nakon toga ih dobro isperite kako biste se riješili pjene i čestica hrane.
- Ako ne možete četkati, uklonite i isperite protezu nakon jela.
- Sredstvo za čišćenje proteza nije isto što i pasta za zube, pa ga nemojte koristiti u ustima.
- I dalje je važno prakticirati dobro oralno zdravlje s protezama. Perite desni i jezik dva puta dnevno dok su proteze vani. Ako imate i druge zube, pažljivo ih perite.
Korak 2. Ostavite proteze preko noći
Općenito, ostavite proteze najmanje 6 sati dnevno kako biste desni odmorili. Najlakše je to učiniti preko noći, pa ako vam zubar ne kaže da ih ostavite unutra, izvadite protezu dok spavate.
Vaš će vam zubar možda reći da ostavite protezu preko noći kad je prvi put nabavite kako biste se navikli nositi. Slijedite njihove upute
Korak 3. Držite proteze u vodi kad ih ne nosite
Proteze bi vam se mogle iskriviti ako se osuše. Kad god ih izvadite, uvijek ih stavite u čašu ili zdjelu vode kako biste ih zaštitili.
- Nikada ne stavljajte proteze u toplu vodu jer bi i oblik mogao iskriviti.
- Zubar bi mogao preporučiti dodavanje tablete za čišćenje u vodu kako bi se dezinficirale proteze dok se natapaju.
Korak 4. Posjetite svog zubara ako se vaše proteze osjećaju opušteno ili neugodno
Uvijek je moguće da vaše proteze ne stoje dobro ili nisu pravilno oblikovane. Zbog toga se mogu osjećati zbijeno, opušteno ili neugodno. Ako imate bilo kakvih problema, ne ustručavajte se posjetiti svog stomatologa. Mogu promijeniti veličinu proteza tako da vam budu ugodnije.
- To se može dogoditi bez obzira na to jesu li proteze nove ili ne. Proteze se s vremenom lome i iskrivljuju.
- Općenito, proteze će trajati oko 5 godina, pa će vam možda trebati novi par ako se nakon toga počnu osjećati neugodno.
