Prehlada je vrlo česta vrsta infekcije gornjih dišnih putova koju mogu uzrokovati različiti različiti virusi. Ne postoji lijek za prehladu, ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste pomogli da se voljena osoba s prehladom osjeća bolje. Možete pomoći u olakšavanju procesa oporavka vašeg značajnog drugog procjenjujući njegove potrebe, liječeći njihove simptome i ugodno ih održavajući.
Koraci
1. dio od 4: Procjena njihovih potreba
Korak 1. Saznajte treba li im pomoć
Ako živite sa svojom drugom drugom ili ako žive sami, odgovor na ovo pitanje može biti očit. No, ako žive s obitelji, prijateljima ili cimerima, možda već dobivaju potrebnu pomoć. Jedini način da budete sigurni jest da pitate. Čak i ako se netko drugi brine za vašu voljenu osobu, možda ćete moći pomoći tako što ćete navratiti s hranom ili lijekovima.
Korak 2. Pitajte ih kako se osjećaju
Ovo je dobar način da svojoj drugoj osobi date do znanja da ste zabrinuti za njihovu dobrobit. Što je još važnije, razgovor s njima o tome kako se osjećaju može vam pomoći da shvatite kakve simptome imaju i kakvu pomoć trebaju.
Ljudi ponekad imaju problema s opisivanjem osjećaja kada su bolesni. Pokušajte se raspitati o specifičnim simptomima (na primjer, "Imate li glavobolju?" Ili "Boli li vas grlo?")
Korak 3. Izmjerite im temperaturu
Jedna od najvažnijih stvari koju treba saznati jest imaju li groznicu ili ne, i ako jesu, koliko je visoka. Oralnim termometrom izmjerite temperaturu vašeg drugog.
- Nazovite liječnika svoje voljene osobe ako je njihova temperatura 39,4 ° C ili viša.
- Ako imaju povišenu temperaturu koju prati jaka glavobolja, osip na koži, ukočen vrat, mentalna zbunjenost, neuobičajena osjetljivost na svjetlo, povraćanje, bol u prsima, otežano disanje, bol u trbuhu, bol pri mokrenju ili napadaji, odmah potražite liječničku pomoć.
Korak 4. Pitajte ih što im treba
Ovisno o tome kako se osjećaju, vaš drugi može željeti ili trebati različite stvari u različito vrijeme. Najbolji način da saznate što im je potrebno je pitati. Ljudi nisu uvijek komunikativni kad su bolesni, pa im pomozite postavljajući im posebna pitanja (poput "Želite li se naspavati?", "Trebate li još lijekova?" Ili "Jeste li gladni?").
- Budite pažljivi-nemojte se javljati toliko često da se ne mogu odmoriti! Ne šteti pitati koliko često bi željeli da se prijavite. Ako spavaju ili pokušavaju zaspati, nemojte im smetati.
- Ako uzimaju lijekove za simptome prehlade, provjerite upute na bočici kako biste saznali koliko često ćete im davati novu dozu. Ako se bliži vrijeme za sljedeću dozu, možda bi bilo dobro provjeriti se i provjeriti žele li uzeti još koju.
Dio 2 od 4: Liječenje njihovih simptoma
Korak 1. Liječite njihovu začepljenost nosa
Začepljenost nosa jedan je od najčešćih simptoma prehlade. Posebno je važno liječiti zagušenje jer uzrokuje nelagodu, može pogoršati ili pridonijeti drugim simptomima (poput grlobolje i kašlja), a prehlađenom može otežati san. Jedan ili kombinacija sljedećih lijekova mogu pomoći u ublažavanju začepljenja nosa:
- Isprobajte slani sprej bez recepta. Sprej s fiziološkom otopinom može pomoći u čišćenju i umirivanju nosnih prolaza.
- Upotrijebite isparivač hladne magle ili ovlaživač zraka kako biste povećali vlažnost u prostoriji u kojoj se odmara vaša bitna osoba. Dodatna vlaga u zraku umiruje i može pomoći u uklanjanju zagušenja.
- Dekongestanti bez recepta i lijekovi protiv prehlade mogu ponuditi određeno olakšanje. Pažljivo slijedite upute na pakiranju.
Korak 2. Liječite njihovu grlobolju
Grlobolja je često jedan od prvih simptoma prehlade, a može se pogoršati i začepljenjem nosa. Isprobajte jednu ili više od ovih metoda za smanjenje boli u grlu:
- Otopiti 1⁄4–1⁄2 žličicu (1,2-2,5 ml) soli u toploj vodi i zamolite ih da je ispirate grlo.
- Vrlo vruće ili vrlo hladne tekućine i hrana također mogu umiriti grlobolju ili grebanje grla. Ponudite im topli čaj s medom i limunom, komadiće leda ili kockicu leda.
- Isprobajte kapi protiv kašlja bez recepta ili sprejeve za grlo koji sadrže mentol ili sredstva za ublažavanje.
Korak 3. Liječite njihov kašalj
Iritacija grla i začepljenje mogu uzrokovati kašalj. Liječenje grlobolje i začepljenja nosa može ublažiti simptome kašlja. Također možete isprobati lijekove za kašalj bez recepta, poput NyQuil kašlja, Delsyma ili Robitussina.
Kašalj je prirodni način tijela da izluči sluz iz pluća. Dajte suprugu protiv kašlja samo ako mu kašalj nanosi bol
Korak 4. Liječite njihove bolove
Prehlada može uzrokovati glavobolje i bolove u tijelu. Ti se simptomi mogu liječiti lijekovima protiv bolova bez recepta poput acetaminophena (Tylenola) ili ibuprofena.
Nikada nemojte davati aspirin nikome mlađem od 18 godina osim ako vam to nije naložio liječnik. U rijetkim slučajevima, djeca i tinejdžeri mogu imati opasnu i potencijalno fatalnu reakciju na aspirin
Korak 5. Liječite njihovu groznicu
Groznica je jedna od tjelesnih metoda borbe protiv infekcije, ali visoka temperatura može biti neugodna ili čak opasna. Ako vaša druga osoba ima temperaturu ispod 39,89 ° C, najbolje što mogu učiniti je odmoriti se i ostati hidratiziran. Ako im je groznica viša od 39,89 ° C, temperaturu možete smanjiti acetaminophenom (Tylenol) ili ibuprofenom.
Prije nego što date značajan drugi acetaminofen, pobrinite se da nedavno niste uzeli drugi lijek koji sadrži acetaminofen kako biste izbjegli slučajno predoziranje. Acetaminofen je uobičajen sastojak lijekova za kašalj i prehladu bez recepta, pa je važno provjeriti ima li u oznakama sastojaka svih lijekova bez recepta prije nego ih uzmete
Korak 6. Održavajte ih hidratiziranima
Netko s prehladom može lako dehidrirati. Dajte im bistre tekućine poput vode, juhe ili soka.
- Alkohol i pića s kofeinom poput kave i sode mogu pogoršati dehidraciju i ometati san.
- Pileća juha tradicionalni je lijek protiv prehlade koji hidratizira, hrani, umiruje grlo i olakšava trbuh. Vruća juha također može pomoći u otklanjanju začepljenja i čišćenju začepljenih nosnih prolaza. Isprobajte ovaj jednostavan i utješan recept za pileću juhu.
Korak 7. Potaknite ih na odmor
Odmor i san ključni su za pomoć tijelu u ozdravljenju. Ako vaša druga osoba ima problema sa spavanjem, može vam pomoći u liječenju drugih simptoma prehlade i stvaranju ugodnog i ugodnog okruženja za njih. Neki lijekovi protiv prehlade sadrže sastojke koji uzrokuju pospanost i mogu pomoći oboljelom od prehlade da se dobro naspava.
Dio 3 od 4: Neka im bude ugodno
Korak 1. Pobrinite se da u blizini imaju stvari koje im trebaju
Možete puno pomoći svom značajnom drugom samo ako se pobrinete da vam dohvati sve što im je potrebno. U prostoriji u kojoj se odmaraju držite maramice, vodu, lijekove, termometar, deke, materijale za čitanje ili bilo što drugo što želite.
Korak 2. Neka njihov prostor bude tih i udoban
Pobrinite se da mogu počivati na krevetu ili kauču s čistim plahtama, jastucima i dekama. Smanjite buku na minimum. Ako pokušavaju zaspati, neka soba bude mračna. Pazite da im nije prevruće ili prehladno.
Korak 3. Neka budu zauzeti
Dok su odmor i san vrlo važni za oporavak, većina ljudi će provesti dosta vremena osjećajući se dosadno i frustrirano dok su bolesni. Dok je vaš drugi budan, pronađite načine da mu pomognete da zadrži raspoloženje.
- Stavite omiljeni film ili TV emisiju.
- Pustite glazbu u kojoj uživaju.
- Donesite im knjige ili časopise za čitanje. Ako se osjećaju previše bolesno da bi se usredotočili na čitanje, ponudite im da im čitaju ili puste audio knjigu.
- Ponudite svoje društvo i razgovor.
Dio 4 od 4: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Razgovarajte s liječnikom ako se simptomi pogoršaju
Prehlada općenito ne zahtijeva liječenje od liječnika, ali ako se simptomi vašeg drugog pogoršaju ili ne nestanu nakon 7 dana, nazovite liječnika. Oni mogu propisati lijekove koji im mogu ublažiti simptome.
- Zatražite od svoje bračne osobe dopuštenje da se obratite svom liječniku.
- Ako niste u braku, možda nećete moći dobiti informacije o njihovoj povijesti bolesti od svog liječnika, ali ipak možete dobiti njihov savjet što učiniti.
- Ako im groznica pređe 38,5 ° C (101,3 ° F), obratite se svom liječniku.
Korak 2. Dovedite ih liječniku ako imaju problema s disanjem
Ako kašalj dolazi s nedostatkom daha ili je popraćen povišenom temperaturom, nesvjesticom ili oticanjem gležnja, odvedite svoju drugu osobu na posjet liječniku.
- Prehlada se može pretvoriti u bronhitis ili upalu pluća, što može biti ozbiljno ako se ne liječi odmah.
- Odvezite ih na hitnu ako imaju ozbiljne poteškoće s disanjem ili su ošamućeni.
Korak 3. Potražite liječničku pomoć ako izbacuju svijetlozelenu sluz
Ako vaš supružnik iskašljava ili ispuhuje nos i proizvodi svijetlozelenu sluz, to može biti znak da je razvio infekciju sinusa ili pluća. Infekcije se moraju liječiti antibioticima, pa ih odnesite u hitnu pomoć ili kod svog liječnika.
Možete otići u hitnu ako ne možete čekati termin za liječnika
Savjeti
Teško je brinuti se i o bolesnoj osobi ako ste bolesni. Zaštitite se od prehlade tako što ćete često prati ruke i dezinficirati predmete i površine koji su došli u dodir s bolesnom osobom. Izbjegavajte dodirivanje lica sve dok ne operete ruke
Upozorenja
- Nikada nemojte pokušavati liječiti prehladu antibioticima, osim ako ih nije propisao liječnik. Prehladu uzrokuju virusi na koje antibiotici ne utječu. Uzimanje antibiotika za prehladu nije samo neučinkovito, već zapravo može biti i štetno. Međutim, prehlade koje su popraćene bakterijskom infekcijom, poput streptokokne upale grla, možda će biti potrebno liječiti antibioticima.
- Ako su simptomi prehlade vašeg drugog izrazito jaki, pogoršaju se ili traju dulje od 10 dana, potaknite ih na posjet liječniku. Prehlada obično nije opasna, ali može dovesti do ozbiljnijih sekundarnih infekcija, poput bronhitisa ili upale pluća.
- Ako vaša druga osoba uzima lijekove na recept za neka druga zdravstvena stanja, uvijek nazovite liječnika prije nego što im date lijekove bez recepta kako biste bili sigurni da su sigurni za uzimanje.
- Ako vaša druga osoba ima oslabljen imunološki sustav ili kronično respiratorno stanje, nazovite svog liječnika pri prvom znaku prehlade za savjet.
