Dodir je jedan od najosnovnijih elemenata društvenog života pojedinca. Kao dojenčad, to je najrazvijenija osjetilna funkcija. Kako starimo, dodir može izraziti sve, od flerta do moći i empatije. Također stvara veze među ljudima. No, može biti teško točno znati koje vrste dodira prenose koje emocije. Svoje emocije možete prenijeti dodirom koristeći ruke za prenošenje pozitivnih emocija, posežući za pokazivanjem empatije i oprezom s dodirom za izražavanje ljutnje.
Koraci
1. dio od 2: Korištenje dodira za prenošenje pozitivnih emocija
Korak 1. Odredite je li prikladno dodirnuti drugu osobu
Ne uživaju svi ljudi u dodiru. Je li prikladno dodirnuti drugu osobu ili ne, može ovisiti o kulturnim razlikama, osobnim granicama ili situaciji u kojoj se nalazite.
- Procijenite koliko dobro poznajete osobu. Možda ne želite dodirnuti stranca ili poznanika, ali to može biti prihvatljivo s bliskim prijateljem ili članom obitelji.
- Iskoristite svoje znanje o osobi da odredite želi li je dodirnuti. Jesu li vam ikada izrazili da ne vole da ih se dodiruje?
- Budite oprezni s dodirivanjem ljudi koji vas privlače. Oni mogu postati neugodni.
- Ako se osobi čini neugodno, odmaknite se, ispričajte se i izrazite na druge načine.
Korak 2. Ponudite čestitke i pohvale tapšanjem
Mnogi ljudi često pozivaju nekoga da ga “potapša po leđima” kao način da kažu: “Dobar posao” ili “Bravo!” Ova fraza nosi određenu istinu: možete pohvaliti i čestitati na nečemu za slavlje jednostavnim tapšanjem po leđima.
Izbjegavajte previše udaranja ili šamaranja osobe po leđima, što može signalizirati ljutnju ili iritaciju osobe. Laganim tapkanjem ili čak brzim hvatanjem ramena može se uvelike dokazati vaša sreća
Korak 3. Pokažite svoju ljubav zagrljajima i poljupcima
Dodir je ključni način povezivanja s drugima. U obiteljskim, platonskim ili romantičnim odnosima dodir je izvrstan način da osobi date do znanja da je volite. To možete učiniti medvjeđim zagrljajima i poljupcima u obraz ili usne. Neki drugi načini da pokažete svoju ljubav dodirom su:
- Trljanje leđa
- Zagrljeni
- Ljubljenje
- Milovati
- Držeći se za ruke i isprepletene prste
Korak 4. Flert s osobom
Ako se nadate romantičnoj vezi s osobom, flert je jedno od najvažnijih ponašanja. Pomaže vam privući osobu da vam se sviđa na isti način. Mnogi ljudi flertuju kroz razgovor ili sastanke, ali možete i izraziti romantično zanimanje dodirom. Imajte na umu da su neke geste vrlo intimne i da mogu prijeći granicu. U nekim slučajevima jednostavno pitanje: "Je li to u redu?" može minimizirati rizik od neugodnih situacija. Svoju privlačnost možete pokazati dodirom osobe na neki od sljedećih načina:
- Milovati kosu, na primjer govoreći: „Imate lijepu kosu. Mogu li ga dodirnuti?”
- Stavite ruku na nogu osobe, na primjer govoreći: "Ako vam ovo stvara neugodu, samo mi recite i prestat ću."
- Bockanje ili tapšanje osobe na razigran način
- Dodirivanje nadlaktice
- Lupkanje osobe po laktu stražnjim dijelom ruke
- Zagrljaj jednom rukom, koji se naziva i jednokraki bočni zagrljaj
Korak 5. Srdačno dočekajte osobu
Pozdrav je nešto što gotovo svaka osoba učini tijekom svog života. Mogu prenijeti toplinu i gostoprimstvo te ublažiti potencijalnu napetost u novim situacijama. Postoji mnogo različitih načina za toplu dobrodošlicu osobi širom svijeta, od ljubljenja u obraze do dobrog rukovanja. Neki pojedinci mogu doživjeti određene pozdrave kao intimne. U nekim slučajevima intimnije geste poput trljanja nosa mogu biti kulturne. Iskoristite svoj najbolji sud kada nekoga pozdravljate dodirom. Možda ćete htjeti koristiti intimnije pozdrave s osobnim odnosima, a formalnije za profesionalne situacije. Svoju sreću kad vidite nekoga možete pokazati:
- Trljanje nosa
- Ljubljenje u obraze
- Rukovanje
- Grleći se
Korak 6. Recite "hvala" dodirom
Mnogi ljudi čine dobre stvari za druge. Možda ste čak bili i na dolasku ljubazne geste. Pokazivanje zahvalnosti za napore neke osobe važan je način da osobi date do znanja da je cijenite. Reći: "Hvala", najčešći je način iskazivanja zahvalnosti, ali to možete prenijeti i jednostavnim dodirom podlaktice osobe. Drugi načini iskazivanja zahvalnosti dodirom uključuju:
- Rukovanje osobe
- Lagano stišćući ruku osobe
- Grleći se
Korak 7. Prenesite suosjećanje
Možda imate prijatelja ili voljenu osobu koja prolazi kroz teško vrijeme. U tim situacijama osoba možda ne želi razgovarati. Jedan od najboljih načina da pokažete svoje suosjećanje je pružiti ruku ili lagano dodirnuti. Neka osoba zna da ste suosjećajni:
- Nježno dodirujući ruku
- Pružanje ruke
- Gladiti osobu po leđima
- Lagano stavite ruku na leđa ili jedno rame.
Dio 2 od 2: Izražavanje drugih emocija dodirom
Korak 1. Osvojite pozornost osobe
Možda ćete se naći u situaciji koja vam zahtijeva potpunu pažnju. Ako primijetite da netko ne obraća pozornost i neće vas poslušati, dodir može natjerati drugu osobu da se ponovno pozabavi situacijom. Neki uobičajeni načini privlačenja pažnje osobe dodirom uključuju:
- Lagano tapkanje ili tapšanje nekoga ili po leđima ili ramenu
- Lagano uhvatite ili stisnite ruku osobe
- Lagano gurnite osobu
- Pokušajte ne biti previše agresivni s ovim potezima. Neki će ih ljudi smatrati nepristojnim.
Korak 2. Neka osoba zna da ste vi glavni
Dinamika moći uobičajen je dio međuljudske komunikacije. Često se pokazuju kroz ton glasa i kontakt očima. Međutim, također možete pokazati da ste zaduženi za nešto jednostavnim dodirom, poput stiska ruke. Također možete koristiti malo veći pritisak da izrazite svoju dominaciju. Sljedeći su načini dokazivanja moći dodirom:
- Rukovanje uz hvatanje za lakat
- Dugi stisak ruke
- Potapšanje osobe po leđima
- Potapšanje stražnje strane ruke
Korak 3. Otkrijte iznenađenje
Većina ljudi doživi iznenađenje u nekom trenutku svog života. To bi moglo biti sretno iznenađenje, poput saznanja da ste trudni ili nešto neočekivano, poput gubitka nečega što volite. U tim situacijama dodir može pružiti vama ili drugom pojedincu utjehu ili dodatnu sreću. Neki načini otkrivanja iznenađenja dodirom uključuju:
- Grleći se
- Postavljanje ruke na rame osobe
- Lagano uhvatite šaku ili ruku druge osobe
Korak 4. Otkrijte strah
Svaka osoba osjeća strah i mnogi ljudi nerado otkrivaju tu emociju drugima. Međutim, dodir je način otkrivanja straha, a da ga zapravo ne morate verbalizirati nekome drugome. Najmoćniji način izražavanja straha je dodirivanjem ruke druge osobe. Drhtanje kada dodirnete osobu u strahu može dodatno naglasiti vašu poruku.
Korak 5. Ukažite na ljutnju
Ljutnja je uobičajena ljudska emocija. Većina ljudi će ljutnju izraziti vikom i neverbalnim znakovima poput kontakta očima. Drugi neverbalni način izražavanja ljutnje je dodir. Međutim, dodirivanje nekoga kad ste ljuti nije preporučljivo. To može uzrokovati ozljede ili ozljede te može imati za vas neugodne posljedice. Primijenite minimalan pritisak pri dodirivanju osobe kako biste prenijeli ljutnju i kombinirali je s drugim znakovima, poput tona glasa i govora tijela. To bi moglo minimizirati rizik da bilo što preraste u ozbiljniju situaciju poput tučnjave. Neki načini na koje ljudi izražavaju ljutnju dodirom uključuju:
- Stiskanje ruku ili ramena osobe
- Udaranje ili udaranje
- Protresanje osobe
Savjeti
- Imajte na umu da situacijski znakovi i kulturne razlike mogu odrediti kako osoba prima vaše dodire.
- Uklonite se iz svake situacije u kojoj smatrate da vaši dodiri nisu dobrodošli ili su previše snažni.
