3 jednostavna načina korištenja cvijeta strasti za zdravlje

Sadržaj:

3 jednostavna načina korištenja cvijeta strasti za zdravlje
3 jednostavna načina korištenja cvijeta strasti za zdravlje
Anonim

Strastveni cvijet porijeklom je iz Srednje i Južne Amerike i stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini. Danas znanstvenici proučavaju načine na koje se cvijet strasti može koristiti za liječenje mnogih vrsta stanja. Njegova najpoznatija upotreba je za liječenje manje anksioznosti i nesanice, no nedavno je otkriveno da smanjuje valunge i kod žena u menopauzi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako ste zainteresirani za isprobavanje pasiflore kao prirodnog lijeka, osobito ako uzimate druge lijekove. Izbjegavajte uzimanje pasiflore ako ste trudni ili uzimajte sedative za tjeskobu ili nesanicu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Liječenje tjeskobe i nesanice cvijetom strasti

Koristite cvijet strasti za zdravlje 1. korak

Korak 1. Uzimajte tinkturu jednom dnevno za manju tjeskobu ili nesanicu

Tinkture strastvenog cvijeta potražite u trgovinama koje prodaju biljne lijekove ili na internetu. Potražite tinkturu koja sadrži samo cvijet strasti, alkohol i vodu. Svaka tinktura ima različitu jačinu, pa slijedite upute za doziranje na bočici. Obično morate dodati oko 30-60 kapi tinkture u čašu vode i popiti. Također možete koristiti čaj ili sok. Ovisno o jačini tinkture, tinkturu ćete možda moći uzimati jednom dnevno ili nekoliko puta dnevno.

  • Prije upotrebe protresite bočicu kako bi se cvijet strasti ravnomjerno rasporedio u bočici.
  • Ako ne primijetite promjenu razine anksioznosti za 2-4 tjedna, razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativnom liječenju.
  • Postoji i šansa da strastveni cvijet može pomoći u ublažavanju simptoma depresije, ali to nije dovoljno proučeno. Pitajte svog liječnika je li sigurno koristiti strastveni cvijet s bilo kojim drugim lijekovima koje koristite, ako ga želite isprobati.
Koristite cvijet strasti za zdravlje 2. korak

Korak 2. Isprobajte tabletu ako vam se ne sviđa okus strastvenog cvijeta

Ako vam se ne sviđa biljni okus tinkture, možete je uzeti u obliku tableta tražeći tablete strastvenog cvijeta. Kao i kod tinktura, jačina svake tablete je jedinstvena, pa slijedite preporučenu dozu na kutiji. Obično ćete uzimati jednu tabletu dnevno, koja sadrži 350-450 mg strastvenog cvijeta.

  • Tablete strastvenog cvijeta mogu se pronaći u trgovinama koje prodaju vitamine i biljne dodatke.
  • Cvijet strasti može se označiti i pod latinskim imenom "Passiflora".
  • Potražite tablete koje su 100% cvijet strasti.
Koristite cvijet strasti za zdravlje Korak 3

Korak 3. Popijte čaj od cvijeta strasti s matičnjakom, hmeljem ili valerijanom za rješenje za spavanje

Kako biste mogli zaspati cijelu noć, potražite čaj od cvijeta strasti. Sastojci poput matičnjaka, hmelja i valerijane često se dodaju u čaj i mogli bi učiniti cvijet strasti učinkovitijim za bolji san. Čaj od strastvenog cvijeta obično dolazi u vrećicama čaja koje skuhate prema uputama na kutiji.

Prije spavanja popijte jednu šalicu čaja od cvijeta strasti. Moglo bi vas zaspati ako ga uzmete ujutro

Koristite cvijet strasti za zdravlje Korak 4

Korak 4. Izbjegavajte kombiniranje pasiflore s drugim lijekovima

Sedativi i lijekovi za spavanje ne miješaju se dobro sa cvijetom strasti, jer mogu uzrokovati velike probleme s usporavanjem motoričkih sposobnosti, mentalnih funkcija i otkucaja srca. Također biste trebali izbjegavati uzimanje pasiflore do 2 tjedna prije operacije jer može ometati anesteziju.

Prestanite uzimati cvijet strasti ako primijetite vrtoglavicu, zbunjenost ili nedostatak koordinacije mišića

Metoda 2 od 3: Ublažavanje simptoma menopauze

Koristite cvijet strasti za zdravlje 5. korak

Korak 1. Oslobodite se valunga i nesanice čajem od cvijeta strasti

Žene koje svakodnevno piju čaj od cvijeta strasti vjerojatno će prijaviti manje valunga. Također imaju tendenciju da dožive potpuni noćni san češće od žena koje ne uzimaju cvijet strasti.

  • Strastveni cvijet mogao bi potencijalno ublažiti i druge simptome menopauze, no naleti vrućine i nesanica najpouzdanije su poboljšani.
  • Pitajte svog liječnika je li sigurno uzimati cvijet strasti uz bilo koje druge lijekove koje uzimate.
Koristite cvijet strasti za zdravlje Korak 6

Korak 2. Pijte čaj od pasijonke jednom navečer ili uzmite tablete 1-2 puta dnevno

Popijte čaj od cvijeta strasti prije spavanja kako biste mogli zaspati cijelu noć. Ako vam se ne sviđa okus strastvenog cvijeta, možete potražiti tablete koje ćete progutati poput pilule. Neke se tablete uzimaju jednom dnevno, dok se neke uzimaju dva puta.

  • Slijedite upute na kutiji kako biste pravilno skuhali čaj i dobili punu dozu.
  • Čaj ili tablete od pasijonca pronađite u trgovinama koje prodaju biljne lijekove.
Koristite cvijet strasti za zdravlje Korak 7

Korak 3. Kombinirajte strastveni cvijet s promjenama načina života za liječenje simptoma menopauze

Izbjegavajte kofein i alkohol, osobito prije spavanja, jedite 5 dnevnih obroka voća i povrća i budite dobro hidrirani pijući puno vode. Pokušajte vježbati 30 minuta dnevno. Joga i hodanje su dobre mogućnosti.

Surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli pravu ravnotežu tretmana za vas. Dok biljni tretmani i promjene načina života djeluju na neke, svi su različiti

Metoda 3 od 3: Umirujuće opekline i hemoroidi

Koristite cvijet strasti za zdravlje Korak 8

Korak 1. Koristite cvijet strasti samo za manje opekline

Ako imate težu opeklinu, odmah potražite liječničku pomoć. Manje opekline uzrokuju crvenilo i bol. Ako i vi imate otekline, mjehuriće ili ako vam koža postane bijela ili crna, nemojte koristiti cvijet strasti.

Strastveni se cvijet također tradicionalno koristio za manje hemoroide, ubode i ubode insekata, čireve i opekline

Koristite cvijet strasti za zdravlje Korak 9

Korak 2. Napravite oblog za opekline pomoću ekstrakta cvijeta strasti i hladne, vlažne krpe

Utrljajte nekoliko kapi ekstrakta strastvenog cvijeta izravno u opečenu kožu. Zatim pokrijte područje hladnom, vlažnom krpom oko 10 minuta ili dok bol ne počne nestajati.

Ekstrakt cvijeta strasti možete pronaći u trgovinama prirodne hrane koje prodaju biljne dodatke

Koristite cvijet strasti za zdravlje 10. korak

Korak 3. Nanesite ekstrakt strastvenog cvijeta izravno na hemoroide

Kapaljkom dnevno nanesite nekoliko kapi ekstrakta strastvenog cvijeta na vanjsku stranu anusa. Utrljajte ga u hemoroide rukom ili čistom krpom.

  • Ekstrakt strastvenog cvijeta koristite samo izvana za hemoroide.
  • Kombinirajte pasifloru s kremom protiv hemoroida za učinkovitiji tretman.

Savjeti

  • Strastveni cvijet može se koristiti za smanjenje učinaka ADHD -a u kombinaciji s metilfenidatom. Razgovarajte s liječnikom ako ste zainteresirani istražiti ovo kao mogućnost liječenja.
  • Svakodnevno pijenje čaja od strastvenog cvijeta potencijalno bi moglo pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim koracima koje možete poduzeti da biste to riješili.

Upozorenja

  • Nemojte uzimati cvijet strasti ako ste trudni jer može izazvati kontrakcije.
  • Ne uzimajte pasifloru u kombinaciji sa sedativima. Ako niste sigurni kakav će učinak strastveni cvijet imati na druge lijekove koje uzimate, pitajte svog liječnika.

Popularno po temi